Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Right-Hand Wall Hug
Custom Distance
71.4 km
Elev
855 m
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:38:18
155bpm  avg179bpm  max
314w  avg324w  np1085w  max
+0.084
1:38:18
Titans
144bpm  avg167bpm  max
331w  avg342w  np1210w  max
+0.909
1:38:19
153bpm  avg181bpm  max
266w  avg285w  np690w  max
4
+2.541
1:38:20
152bpm  avg171bpm  max
334w  avg346w  np935w  max
5
+3.410
1:38:21
182bpm  avg209bpm  max
361w  avg378w  np1402w  max
6
+3.788
1:38:22
163bpm  avg182bpm  max
343w  avg356w  np974w  max
7
+5.122
1:38:23
Aspire
169bpm  avg186bpm  max
336w  avg349w  np760w  max
8
+5.511
1:38:23
Hinal
164bpm  avg179bpm  max
334w  avg346w  np640w  max
9
+6.910
1:38:25
183bpm  avg205bpm  max
356w  avg373w  np934w  max
10
+9.280
1:38:27
172bpm  avg183bpm  max
297w  avg300w  np530w  max
11
+9.595
1:38:27
166bpm  avg175bpm  max
352w  avg355w  np540w  max
12
+9.831
1:38:28
158bpm  avg166bpm  max
309w  avg319w  np389w  max
13
+11.441
1:38:29
155bpm  avg162bpm  max
314w  avg318w  np477w  max
14
+12.084
1:38:30
197bpm  avg208bpm  max
314w  avg322w  np489w  max
15
+12.089
1:38:30
168bpm  avg181bpm  max
375w  avg378w  np669w  max
16
+12.117
1:38:30
Formix
159bpm  avg173bpm  max
324w  avg336w  np607w  max
17
+12.314
1:38:30
176bpm  avg188bpm  max
375w  avg384w  np599w  max
18
+12.460
1:38:30
192bpm  avg202bpm  max
295w  avg296w  np446w  max
19
+12.484
1:38:30
Aguda
173bpm  avg185bpm  max
344w  avg350w  np624w  max
20
+12.500
1:38:30
165bpm  avg173bpm  max
308w  avg311w  np471w  max
21
+12.510
1:38:30
190bpm  avg200bpm  max
340w  avg348w  np536w  max
22
+12.556
1:38:30
Krowen
177bpm  avg190bpm  max
287w  avg295w  np526w  max
23
+2:23.687
1:40:42
165bpm  avg175bpm  max
287w  avg294w  np446w  max
24
+2:23.988
1:40:42
186bpm  avg196bpm  max
314w  avg320w  np495w  max
25
+2:24.564
1:40:42
168bpm  avg181bpm  max
299w  avg306w  np547w  max
26
+2:25.681
1:40:44
185bpm  avg200bpm  max
391w  avg398w  np713w  max
27
+2:26.055
1:40:44
176bpm  avg187bpm  max
354w  avg360w  np550w  max
28
+2:26.098
1:40:44
188bpm  avg200bpm  max
353w  avg359w  np550w  max
29
+2:26.376
1:40:44
162bpm  avg170bpm  max
300w  avg305w  np465w  max
30
+2:26.636
1:40:44
185bpm  avg196bpm  max
313w  avg318w  np483w  max
31
+2:41.159
1:40:59
170bpm  avg181bpm  max
296w  avg303w  np464w  max
32
+2:41.442
1:40:59
Patriot
155bpm  avg164bpm  max
306w  avg313w  np483w  max
33
+2:41.777
1:41:00
149bpm  avg160bpm  max
305w  avg311w  np556w  max
34
+2:59.686
1:41:18
174bpm  avg186bpm  max
387w  avg394w  np713w  max
35
+3:00.165
1:41:18
Systech
168bpm  avg183bpm  max
363w  avg373w  np685w  max
36
+3:00.476
1:41:18
178bpm  avg191bpm  max
304w  avg312w  np492w  max
37
+3:00.724
1:41:19
172bpm  avg183bpm  max
299w  avg306w  np472w  max
38
+3:00.923
1:41:19
Roklit
177bpm  avg190bpm  max
297w  avg305w  np469w  max
39
+3:10.517
1:41:28
166bpm  avg180bpm  max
314w  avg322w  np599w  max
40
+3:10.779
1:41:29
Fiber Shot
185bpm  avg203bpm  max
333w  avg345w  np651w  max
41
+3:10.867
1:41:29
180bpm  avg196bpm  max
289w  avg299w  np549w  max
42
+3:11.069
1:41:29
163bpm  avg176bpm  max
323w  avg333w  np540w  max
43
+3:11.220
1:41:29
Fujikai
169bpm  avg181bpm  max
272w  avg279w  np492w  max
44
+3:12.104
1:41:30
163bpm  avg171bpm  max
266w  avg269w  np403w  max
45
+3:22.793
1:41:41
Fable
161bpm  avg174bpm  max
304w  avg315w  np519w  max
46
+3:25.525
1:41:43
144bpm  avg159bpm  max
297w  avg308w  np714w  max
47
+3:27.295
1:41:45
170bpm  avg206bpm  max
305w  avg318w  np1538w  max
48
+3:27.656
1:41:46
178bpm  avg218bpm  max
283w  avg296w  np1525w  max
49
+3:28.047
1:41:46
164bpm  avg188bpm  max
294w  avg304w  np1331w  max
50
+3:28.182
1:41:46
YES
164bpm  avg195bpm  max
309w  avg322w  np1770w  max
51
+3:28.637
1:41:46
151bpm  avg177bpm  max
297w  avg307w  np1341w  max
52
+3:29.133
1:41:47
171bpm  avg197bpm  max
283w  avg294w  np1493w  max
53
+3:29.841
1:41:48
172bpm  avg199bpm  max
289w  avg302w  np1140w  max
54
+3:30.372
1:41:48
161bpm  avg179bpm  max
279w  avg289w  np794w  max
55
+3:30.439
1:41:48
Eckleson
186bpm  avg204bpm  max
266w  avg277w  np594w  max
56
+3:30.472
1:41:48
181bpm  avg207bpm  max
289w  avg302w  np1085w  max
57
+3:31.711
1:41:50
177bpm  avg193bpm  max
331w  avg344w  np563w  max
58
+3:31.996
1:41:50
Fiber Shot
165bpm  avg187bpm  max
293w  avg306w  np880w  max
59
+3:33.231
1:41:51
Zonkify
165bpm  avg177bpm  max
272w  avg281w  np448w  max
60
+3:33.245
1:41:51
185bpm  avg203bpm  max
283w  avg295w  np550w  max
61
+3:36.875
1:41:55
188bpm  avg204bpm  max
264w  avg274w  np490w  max
62
+3:36.923
1:41:55
Dashix
161bpm  avg171bpm  max
299w  avg306w  np480w  max
63
+3:37.003
1:41:55
197bpm  avg208bpm  max
318w  avg325w  np506w  max
64
+3:37.273
1:41:55
173bpm  avg185bpm  max
282w  avg293w  np513w  max
65
+3:37.327
1:41:55
170bpm  avg184bpm  max
297w  avg309w  np490w  max
66
+3:37.587
1:41:55
163bpm  avg172bpm  max
283w  avg288w  np442w  max
67
+3:37.792
1:41:56
149bpm  avg157bpm  max
265w  avg272w  np416w  max
68
+3:37.928
1:41:56
170bpm  avg180bpm  max
275w  avg284w  np375w  max
69
+3:38.067
1:41:56
151bpm  avg161bpm  max
289w  avg298w  np474w  max
70
+3:38.264
1:41:56
177bpm  avg188bpm  max
288w  avg293w  np446w  max
71
+3:38.291
1:41:56
167bpm  avg177bpm  max
305w  avg312w  np484w  max
72
+3:38.481
1:41:56
Meisterkuhl
186bpm  avg197bpm  max
271w  avg282w  np390w  max
73
+4:01.594
1:42:19
178bpm  avg196bpm  max
295w  avg308w  np581w  max
74
+4:01.974
1:42:20
162bpm  avg173bpm  max
293w  avg302w  np473w  max
75
+4:02.128
1:42:20
189bpm  avg202bpm  max
274w  avg282w  np439w  max
76
+4:02.265
1:42:20
Eckleson
178bpm  avg192bpm  max
296w  avg308w  np489w  max
77
+4:21.701
1:42:40
Nuvio
151bpm  avg170bpm  max
267w  avg276w  np795w  max
78
+4:25.250
1:42:43
Base
170bpm  avg183bpm  max
277w  avg288w  np457w  max
79
+4:29.931
1:42:48
Patriot
193bpm  avg209bpm  max
299w  avg307w  np549w  max
80
+4:30.218
1:42:48
152bpm  avg165bpm  max
279w  avg288w  np531w  max
81
+4:40.332
1:42:58
161bpm  avg173bpm  max
289w  avg300w  np478w  max
82
+5:02.928
1:43:21
163bpm  avg173bpm  max
276w  avg287w  np366w  max
83
+5:07.035
1:43:25
Ampex
188bpm  avg228bpm  max
286w  avg298w  np1676w  max
84
+5:13.015
1:43:31
138bpm  avg170bpm  max
267w  avg277w  np1472w  max
85
+5:15.722
1:43:34
150bpm  avg177bpm  max
298w  avg308w  np1149w  max
86
+5:15.784
1:43:34
145bpm  avg170bpm  max
279w  avg288w  np1260w  max
87
+5:16.265
1:43:34
192bpm  avg222bpm  max
271w  avg283w  np1040w  max
88
+5:16.511
1:43:34
179bpm  avg195bpm  max
317w  avg326w  np603w  max
89
+5:17.261
1:43:35
156bpm  avg182bpm  max
293w  avg304w  np1198w  max
90
+5:17.435
1:43:35
eVOX
156bpm  avg176bpm  max
287w  avg297w  np902w  max
91
+5:21.542
1:43:39
164bpm  avg178bpm  max
335w  avg344w  np649w  max
92
+5:22.798
1:43:41
Orbit
155bpm  avg165bpm  max
279w  avg288w  np455w  max
93
+5:23.789
1:43:42
170bpm  avg182bpm  max
265w  avg275w  np426w  max
94
+5:24.566
1:43:42
166bpm  avg175bpm  max
262w  avg271w  np344w  max
95
+5:25.706
1:43:44
149bpm  avg163bpm  max
322w  avg334w  np635w  max
96
+5:50.853
1:44:09
182bpm  avg202bpm  max
287w  avg301w  np582w  max
97
+6:01.757
1:44:20
168bpm  avg191bpm  max
286w  avg301w  np950w  max
98
+6:03.093
1:44:21
160bpm  avg188bpm  max
261w  avg272w  np1056w  max
99
+6:04.328
1:44:22
188bpm  avg202bpm  max
281w  avg289w  np451w  max
100
+6:04.767
1:44:23
176bpm  avg219bpm  max
268w  avg279w  np1590w  max
101
+6:04.953
1:44:23
Eckleson
157bpm  avg191bpm  max
268w  avg276w  np1445w  max
102
+6:05.202
1:44:23
192bpm  avg242bpm  max
251w  avg262w  np1475w  max
103
+6:05.423
1:44:23
177bpm  avg224bpm  max
259w  avg270w  np1510w  max
104
+6:05.747
1:44:24
173bpm  avg217bpm  max
270w  avg281w  np1610w  max
105
+6:14.107
1:44:32
153bpm  avg165bpm  max
251w  avg260w  np476w  max
106
+6:17.805
1:44:36
170bpm  avg184bpm  max
233w  avg242w  np453w  max
107
+6:53.404
1:45:11
153bpm  avg169bpm  max
284w  avg294w  np679w  max
108
+6:56.992
1:45:15
Roklit
167bpm  avg179bpm  max
277w  avg283w  np508w  max
109
+6:57.247
1:45:15
Nitro
174bpm  avg192bpm  max
277w  avg289w  np560w  max
110
+6:57.359
1:45:15
195bpm  avg213bpm  max
309w  avg319w  np588w  max
111
+6:57.601
1:45:15
174bpm  avg192bpm  max
268w  avg280w  np530w  max
112
+6:57.714
1:45:16
Titans
161bpm  avg173bpm  max
264w  avg272w  np501w  max
113
+6:59.003
1:45:17
162bpm  avg175bpm  max
277w  avg286w  np522w  max
114
+7:29.534
1:45:47
174bpm  avg193bpm  max
282w  avg297w  np580w  max
115
+7:51.500
1:46:09
AI Thunder
168bpm  avg209bpm  max
267w  avg278w  np1595w  max
116
+8:00.617
1:46:18
Hinal
165bpm  avg206bpm  max
271w  avg282w  np1573w  max
117
+8:00.711
1:46:19
Capital
162bpm  avg202bpm  max
270w  avg281w  np1625w  max
118
+8:00.975
1:46:19
176bpm  avg213bpm  max
268w  avg277w  np1356w  max
119
+8:22.078
1:46:40
AMO Solutions
150bpm  avg159bpm  max
222w  avg229w  np318w  max
120
+8:24.252
1:46:42
186bpm  avg196bpm  max
309w  avg315w  np488w  max
121
+8:24.360
1:46:42
Capital
175bpm  avg188bpm  max
333w  avg344w  np550w  max
122
+8:24.722
1:46:43
183bpm  avg193bpm  max
273w  avg276w  np417w  max
123
+8:26.312
1:46:44
Delta
176bpm  avg182bpm  max
234w  avg236w  np354w  max
124
+9:50.316
1:48:08
143bpm  avg156bpm  max
264w  avg273w  np516w  max
125
+9:57.193
1:48:15
158bpm  avg200bpm  max
258w  avg267w  np1530w  max
126
+9:57.718
1:48:16
177bpm  avg222bpm  max
264w  avg274w  np1585w  max
127
+9:58.260
1:48:16
167bpm  avg210bpm  max
252w  avg262w  np1490w  max
128
+10:03.690
1:48:22
180bpm  avg194bpm  max
272w  avg282w  np450w  max
129
+10:03.731
1:48:22
157bpm  avg190bpm  max
261w  avg271w  np1378w  max
130
+10:05.550
1:48:23
193bpm  avg231bpm  max
269w  avg280w  np1495w  max
131
+10:07.632
1:48:25
162bpm  avg189bpm  max
277w  avg288w  np1289w  max
132
+10:07.808
1:48:26
AI Thunder
172bpm  avg192bpm  max
228w  avg237w  np628w  max
133
+10:07.967
1:48:26
Aguda
194bpm  avg228bpm  max
278w  avg289w  np1291w  max
134
+10:10.681
1:48:29
Delta
169bpm  avg183bpm  max
215w  avg222w  np426w  max
135
+10:13.159
1:48:31
198bpm  avg216bpm  max
234w  avg243w  np443w  max
136
+10:16.411
1:48:34
172bpm  avg184bpm  max
255w  avg264w  np412w  max
137
+10:16.821
1:48:35
170bpm  avg178bpm  max
253w  avg261w  np326w  max
138
+12:20.847
1:50:39
Monova
165bpm  avg181bpm  max
268w  avg278w  np528w  max
139
+12:21.216
1:50:39
177bpm  avg189bpm  max
282w  avg289w  np490w  max
140
+12:24.812
1:50:43
AI Thunder
146bpm  avg178bpm  max
260w  avg269w  np1488w  max
141
+12:29.593
1:50:47
Sherpa
155bpm  avg190bpm  max
243w  avg251w  np1380w  max
142
+12:31.125
1:50:49
162bpm  avg201bpm  max
261w  avg270w  np1550w  max
143
+12:33.427
1:50:51
Sherpa
174bpm  avg184bpm  max
297w  avg304w  np475w  max
144
+12:35.124
1:50:53
Saint
184bpm  avg214bpm  max
229w  avg237w  np924w  max
145
+12:37.275
1:50:55
152bpm  avg159bpm  max
331w  avg335w  np512w  max
146
+12:38.341
1:50:56
175bpm  avg193bpm  max
217w  avg226w  np563w  max
147
+12:40.317
1:50:58
171bpm  avg182bpm  max
266w  avg271w  np422w  max
148
+12:44.604
1:51:02
Aria Olefson
179bpm  avg189bpm  max
247w  avg254w  np390w  max
149
+12:44.748
1:51:03
161bpm  avg173bpm  max
241w  avg247w  np447w  max
150
+12:44.976
1:51:03
179bpm  avg194bpm  max
291w  avg300w  np549w  max
151
+12:45.601
1:51:03
145bpm  avg153bpm  max
280w  avg285w  np439w  max
152
+12:46.058
1:51:04
Pioma
143bpm  avg171bpm  max
272w  avg281w  np1316w  max
153
+12:46.094
1:51:04
153bpm  avg160bpm  max
239w  avg243w  np370w  max
154
+12:46.102
1:51:04
188bpm  avg199bpm  max
225w  avg233w  np354w  max
155
+12:49.856
1:51:08
191bpm  avg205bpm  max
229w  avg234w  np417w  max
156
+13:45.995
1:52:04
Patriot
173bpm  avg188bpm  max
239w  avg248w  np462w  max
157
+14:09.788
1:52:28
Krowen
168bpm  avg180bpm  max
268w  avg277w  np442w  max
158
+14:16.833
1:52:35
176bpm  avg187bpm  max
227w  avg234w  np362w  max
159
+14:21.230
1:52:39
181bpm  avg199bpm  max
236w  avg245w  np539w  max
160
+14:21.313
1:52:39
185bpm  avg204bpm  max
241w  avg250w  np553w  max
161
+15:12.121
1:53:30
153bpm  avg160bpm  max
237w  avg243w  np312w  max
162
+15:23.936
1:53:42
182bpm  avg196bpm  max
248w  avg257w  np409w  max
163
+15:25.048
1:53:43
Fujikai
191bpm  avg207bpm  max
270w  avg280w  np515w  max
164
+16:05.632
1:54:23
150bpm  avg171bpm  max
231w  avg239w  np751w  max
165
+16:11.092
1:54:29
Fujikai
168bpm  avg180bpm  max
220w  avg227w  np352w  max
166
+16:15.669
1:54:34
True Form
168bpm  avg183bpm  max
245w  avg255w  np483w  max
167
+17:15.278
1:55:33
Meisterkuhl
173bpm  avg186bpm  max
230w  avg238w  np382w  max
168
+17:20.721
1:55:39
159bpm  avg173bpm  max
221w  avg229w  np438w  max
169
+17:23.822
1:55:42
165bpm  avg196bpm  max
212w  avg221w  np1034w  max
170
+17:24.037
1:55:42
164bpm  avg193bpm  max
231w  avg240w  np993w  max
171
+17:36.823
1:55:55
154bpm  avg193bpm  max
227w  avg236w  np1358w  max
172
+17:36.875
1:55:55
Formix
157bpm  avg199bpm  max
234w  avg243w  np1410w  max
173
+17:37.086
1:55:55
Patriot
158bpm  avg199bpm  max
220w  avg228w  np1285w  max
174
+17:37.849
1:55:56
Nuvio
181bpm  avg230bpm  max
222w  avg230w  np1300w  max
175
+17:38.208
1:55:56
eVOX
178bpm  avg227bpm  max
230w  avg239w  np1390w  max
176
+17:38.346
1:55:56
185bpm  avg235bpm  max
219w  avg227w  np1295w  max
177
+17:38.415
1:55:56
175bpm  avg223bpm  max
243w  avg252w  np1490w  max
DNF
102bpm  avg182bpm  max
76w  avg73w  np352w  max
DNF
130bpm  avg151bpm  max
282w  avg330w  np449w  max
DNF
158bpm  avg175bpm  max
257w  avg286w  np372w  max
DNF
Patriot
184bpm  avg202bpm  max
292w  avg310w  np421w  max
DNF
Race3R
138bpm  avg147bpm  max
285w  avg299w  np557w  max
DNF
Eckleson
181bpm  avg197bpm  max
294w  avg307w  np424w  max
DNF
152bpm  avg163bpm  max
315w  avg331w  np425w  max
DNF
151bpm  avg167bpm  max
238w  avg267w  np566w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
199w  avg206w  np285w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
207w  avg214w  np298w  max
DNF
150bpm  avg163bpm  max
194w  avg201w  np292w  max
DNF
Fiber Shot
180bpm  avg194bpm  max
217w  avg225w  np317w  max
DNF
177bpm  avg189bpm  max
205w  avg213w  np283w  max
DNF
165bpm  avg176bpm  max
208w  avg214w  np293w  max
DNF
Fujikai
182bpm  avg196bpm  max
200w  avg207w  np284w  max
DNF
AMO Solutions
161bpm  avg173bpm  max
205w  avg213w  np293w  max
DNF
164bpm  avg177bpm  max
204w  avg212w  np292w  max
DNF
150bpm  avg160bpm  max
206w  avg213w  np293w  max
DNF
171bpm  avg183bpm  max
204w  avg211w  np289w  max
DNF
186bpm  avg197bpm  max
207w  avg217w  np277w  max
DNF
Monova
159bpm  avg171bpm  max
196w  avg203w  np279w  max
DNF
152bpm  avg164bpm  max
213w  avg220w  np311w  max