Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Crossover Circuit
Custom Distance
100 km
Elev
802 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:19:58
AI Thunder
173bpm  avg183bpm  max
352w  avg360w  np570w  max
+1:13.896
2:21:11
140bpm  avg177bpm  max
252w  avg273w  np753w  max
+1:14.400
2:21:12
186bpm  avg206bpm  max
286w  avg302w  np585w  max
4
+1:14.952
2:21:13
Roklit
177bpm  avg189bpm  max
356w  avg363w  np570w  max
5
+1:15.141
2:21:13
Aguda
175bpm  avg185bpm  max
337w  avg339w  np513w  max
6
+3:32.125
2:23:30
Saitama
172bpm  avg182bpm  max
362w  avg367w  np564w  max
7
+4:11.135
2:24:09
169bpm  avg177bpm  max
344w  avg347w  np526w  max
8
+4:53.878
2:24:51
199bpm  avg210bpm  max
362w  avg368w  np564w  max
9
+4:54.120
2:24:52
Meisterkuhl
175bpm  avg191bpm  max
270w  avg283w  np480w  max
10
+4:54.129
2:24:52
Optech
156bpm  avg168bpm  max
363w  avg372w  np592w  max
11
+4:54.303
2:24:52
Patriot
192bpm  avg205bpm  max
330w  avg333w  np588w  max
12
+5:18.880
2:25:16
Fable
188bpm  avg208bpm  max
294w  avg303w  np576w  max
13
+5:46.559
2:25:44
176bpm  avg191bpm  max
294w  avg303w  np495w  max
14
+6:08.452
2:26:06
158bpm  avg171bpm  max
296w  avg303w  np556w  max
15
+6:08.587
2:26:06
190bpm  avg201bpm  max
311w  avg315w  np768w  max
16
+6:08.630
2:26:06
160bpm  avg177bpm  max
321w  avg339w  np670w  max
17
+6:08.718
2:26:06
167bpm  avg180bpm  max
328w  avg338w  np540w  max
18
+6:08.796
2:26:06
150bpm  avg163bpm  max
293w  avg307w  np532w  max
19
+6:08.871
2:26:06
163bpm  avg175bpm  max
279w  avg282w  np592w  max
20
+6:08.984
2:26:07
176bpm  avg188bpm  max
285w  avg293w  np466w  max
21
+6:09.118
2:26:07
160bpm  avg169bpm  max
314w  avg316w  np484w  max
22
+7:27.241
2:27:25
179bpm  avg210bpm  max
300w  avg317w  np1051w  max
23
+7:27.433
2:27:25
145bpm  avg169bpm  max
284w  avg303w  np910w  max
24
+7:27.868
2:27:25
Fiber Shot
146bpm  avg165bpm  max
286w  avg303w  np738w  max
25
+7:30.833
2:27:28
172bpm  avg189bpm  max
259w  avg271w  np526w  max
26
+7:30.900
2:27:28
193bpm  avg212bpm  max
237w  avg248w  np479w  max
27
+7:31.272
2:27:29
160bpm  avg176bpm  max
300w  avg310w  np587w  max
28
+7:31.461
2:27:29
Patriot
171bpm  avg182bpm  max
300w  avg307w  np483w  max
29
+8:15.156
2:28:13
Capital
144bpm  avg156bpm  max
290w  avg302w  np501w  max
30
+8:27.243
2:28:25
193bpm  avg211bpm  max
273w  avg283w  np529w  max
31
+8:27.364
2:28:25
Patriot
178bpm  avg196bpm  max
278w  avg288w  np549w  max
32
+8:27.378
2:28:25
171bpm  avg184bpm  max
316w  avg319w  np571w  max
33
+8:27.551
2:28:25
154bpm  avg186bpm  max
257w  avg268w  np1037w  max
34
+8:27.704
2:28:25
173bpm  avg188bpm  max
320w  avg331w  np550w  max
35
+8:29.135
2:28:27
185bpm  avg223bpm  max
277w  avg293w  np1529w  max
36
+8:29.400
2:28:27
176bpm  avg207bpm  max
306w  avg323w  np1334w  max
37
+8:32.530
2:28:30
165bpm  avg174bpm  max
272w  avg276w  np426w  max
38
+8:34.650
2:28:32
184bpm  avg195bpm  max
268w  avg276w  np446w  max
39
+9:03.544
2:29:01
159bpm  avg179bpm  max
232w  avg245w  np571w  max
40
+9:03.615
2:29:01
163bpm  avg182bpm  max
235w  avg248w  np618w  max
41
+9:08.057
2:29:06
Kumori
155bpm  avg179bpm  max
274w  avg291w  np868w  max
42
+9:08.132
2:29:06
170bpm  avg194bpm  max
231w  avg243w  np709w  max
43
+9:08.458
2:29:06
Kumori
156bpm  avg174bpm  max
249w  avg261w  np618w  max
44
+9:09.887
2:29:07
157bpm  avg173bpm  max
234w  avg247w  np478w  max
45
+9:20.856
2:29:18
167bpm  avg186bpm  max
266w  avg281w  np554w  max
46
+9:26.210
2:29:24
171bpm  avg194bpm  max
341w  avg362w  np967w  max
47
+9:28.674
2:29:26
173bpm  avg193bpm  max
318w  avg337w  np667w  max
48
+9:29.017
2:29:27
165bpm  avg183bpm  max
286w  avg302w  np605w  max
49
+9:42.865
2:29:40
161bpm  avg178bpm  max
337w  avg348w  np667w  max
50
+9:45.931
2:29:44
177bpm  avg210bpm  max
246w  avg261w  np1042w  max
51
+9:45.932
2:29:44
165bpm  avg192bpm  max
262w  avg278w  np912w  max
52
+9:49.647
2:29:47
Saint
172bpm  avg208bpm  max
228w  avg242w  np1141w  max
53
+9:50.025
2:29:48
171bpm  avg199bpm  max
241w  avg255w  np1000w  max
54
+9:50.250
2:29:48
160bpm  avg175bpm  max
223w  avg234w  np449w  max
55
+9:50.258
2:29:48
139bpm  avg163bpm  max
273w  avg291w  np1141w  max
56
+9:50.386
2:29:48
151bpm  avg173bpm  max
245w  avg258w  np751w  max
57
+9:50.545
2:29:48
147bpm  avg173bpm  max
240w  avg254w  np1087w  max
58
+9:50.608
2:29:48
150bpm  avg175bpm  max
248w  avg262w  np875w  max
59
+9:50.637
2:29:48
164bpm  avg187bpm  max
229w  avg240w  np687w  max
60
+9:50.876
2:29:48
Windsail
149bpm  avg168bpm  max
229w  avg241w  np621w  max
61
+9:50.890
2:29:48
Pioma
164bpm  avg172bpm  max
290w  avg291w  np442w  max
62
+9:51.050
2:29:49
184bpm  avg191bpm  max
277w  avg279w  np422w  max
63
+9:52.153
2:29:50
166bpm  avg182bpm  max
237w  avg249w  np476w  max
64
+9:54.368
2:29:52
AMO Solutions
143bpm  avg156bpm  max
213w  avg223w  np419w  max
65
+9:54.549
2:29:52
176bpm  avg193bpm  max
291w  avg301w  np580w  max
66
+9:55.519
2:29:53
169bpm  avg185bpm  max
224w  avg234w  np449w  max
67
+10:04.686
2:30:02
163bpm  avg194bpm  max
288w  avg307w  np1117w  max
68
+10:04.955
2:30:03
Fable
194bpm  avg226bpm  max
268w  avg284w  np974w  max
69
+10:05.025
2:30:03
149bpm  avg170bpm  max
271w  avg286w  np784w  max
70
+10:05.400
2:30:03
157bpm  avg175bpm  max
278w  avg293w  np1062w  max
71
+10:06.836
2:30:04
178bpm  avg196bpm  max
247w  avg258w  np495w  max
72
+10:07.777
2:30:05
171bpm  avg184bpm  max
270w  avg278w  np444w  max
73
+10:08.559
2:30:06
Pioma
180bpm  avg194bpm  max
273w  avg277w  np499w  max
74
+10:08.690
2:30:06
207bpm  avg215bpm  max
275w  avg277w  np420w  max
75
+10:25.712
2:30:23
Formix
142bpm  avg157bpm  max
296w  avg307w  np608w  max
76
+10:45.085
2:30:43
184bpm  avg197bpm  max
277w  avg285w  np457w  max
77
+10:45.378
2:30:43
Capital
168bpm  avg175bpm  max
252w  avg253w  np579w  max
78
+10:45.436
2:30:43
167bpm  avg180bpm  max
308w  avg317w  np510w  max
79
+11:02.121
2:31:00
175bpm  avg187bpm  max
297w  avg304w  np480w  max
80
+11:02.436
2:31:00
177bpm  avg189bpm  max
317w  avg319w  np565w  max
81
+11:02.714
2:31:00
168bpm  avg179bpm  max
287w  avg289w  np510w  max
82
+11:12.069
2:31:10
172bpm  avg208bpm  max
274w  avg284w  np1196w  max
83
+11:17.842
2:31:15
Monova
165bpm  avg175bpm  max
237w  avg242w  np380w  max
84
+11:18.140
2:31:16
153bpm  avg165bpm  max
273w  avg278w  np499w  max
85
+11:49.400
2:31:47
182bpm  avg201bpm  max
269w  avg283w  np549w  max
86
+12:04.894
2:32:02
145bpm  avg167bpm  max
263w  avg278w  np840w  max
87
+12:06.443
2:32:04
174bpm  avg201bpm  max
255w  avg269w  np1056w  max
88
+12:08.886
2:32:06
Roklit
183bpm  avg198bpm  max
263w  avg268w  np487w  max
89
+12:09.216
2:32:07
Eckleson
185bpm  avg200bpm  max
268w  avg275w  np508w  max
90
+12:09.250
2:32:07
167bpm  avg179bpm  max
254w  avg259w  np480w  max
91
+12:09.458
2:32:07
164bpm  avg172bpm  max
288w  avg291w  np522w  max
92
+12:09.558
2:32:07
154bpm  avg169bpm  max
228w  avg239w  np452w  max
93
+12:09.699
2:32:07
AMO Solutions
183bpm  avg192bpm  max
263w  avg267w  np419w  max
94
+12:10.153
2:32:08
166bpm  avg175bpm  max
249w  avg253w  np391w  max
95
+12:35.076
2:32:33
156bpm  avg171bpm  max
291w  avg300w  np563w  max
96
+12:49.366
2:32:47
199bpm  avg209bpm  max
259w  avg261w  np394w  max
97
+13:11.387
2:33:09
178bpm  avg200bpm  max
273w  avg287w  np722w  max
98
+13:14.570
2:33:12
146bpm  avg156bpm  max
272w  avg277w  np499w  max
99
+13:14.613
2:33:12
168bpm  avg176bpm  max
259w  avg263w  np400w  max
100
+13:15.268
2:33:13
Roklit
194bpm  avg209bpm  max
257w  avg263w  np487w  max
101
+13:15.374
2:33:13
169bpm  avg178bpm  max
249w  avg253w  np397w  max
102
+13:33.212
2:33:31
Aspire
163bpm  avg177bpm  max
288w  avg295w  np546w  max
103
+13:33.424
2:33:31
174bpm  avg186bpm  max
282w  avg289w  np462w  max
104
+13:44.299
2:33:42
Dashix
186bpm  avg200bpm  max
274w  avg280w  np443w  max
105
+13:44.467
2:33:42
159bpm  avg173bpm  max
238w  avg245w  np456w  max
106
+13:44.548
2:33:42
173bpm  avg184bpm  max
257w  avg263w  np416w  max
107
+13:44.577
2:33:42
180bpm  avg193bpm  max
290w  avg299w  np487w  max
108
+13:44.616
2:33:42
Optech
175bpm  avg189bpm  max
245w  avg251w  np460w  max
109
+13:44.624
2:33:42
Systech
178bpm  avg188bpm  max
280w  avg284w  np437w  max
110
+13:44.879
2:33:42
Zonkify
163bpm  avg174bpm  max
269w  avg274w  np489w  max
111
+13:44.892
2:33:42
Optech
192bpm  avg209bpm  max
251w  avg258w  np547w  max
112
+13:45.058
2:33:43
186bpm  avg201bpm  max
258w  avg264w  np633w  max
113
+13:45.194
2:33:43
166bpm  avg180bpm  max
241w  avg247w  np453w  max
114
+14:05.927
2:34:04
183bpm  avg218bpm  max
285w  avg302w  np1113w  max
115
+14:07.359
2:34:05
Aguda
167bpm  avg186bpm  max
254w  avg266w  np588w  max
116
+14:10.679
2:34:08
Aria Olefson
165bpm  avg178bpm  max
319w  avg323w  np581w  max
117
+14:10.735
2:34:08
168bpm  avg181bpm  max
263w  avg271w  np440w  max
118
+14:10.862
2:34:08
Formix
182bpm  avg195bpm  max
260w  avg267w  np428w  max
119
+14:10.888
2:34:08
HCOM
188bpm  avg202bpm  max
261w  avg268w  np429w  max
120
+14:30.566
2:34:28
173bpm  avg185bpm  max
251w  avg259w  np411w  max
121
+14:31.061
2:34:29
159bpm  avg169bpm  max
315w  avg320w  np495w  max
122
+14:31.063
2:34:29
Krowen
170bpm  avg183bpm  max
264w  avg272w  np440w  max
123
+14:31.081
2:34:29
Base
159bpm  avg170bpm  max
245w  avg251w  np396w  max
124
+14:35.114
2:34:33
165bpm  avg199bpm  max
249w  avg259w  np1121w  max
125
+14:54.456
2:34:52
Nitro
174bpm  avg217bpm  max
247w  avg255w  np1374w  max
126
+14:54.632
2:34:52
179bpm  avg226bpm  max
233w  avg242w  np1292w  max
127
+14:54.901
2:34:52
168bpm  avg210bpm  max
265w  avg274w  np1358w  max
128
+14:54.990
2:34:53
154bpm  avg187bpm  max
243w  avg253w  np1460w  max
129
+15:12.568
2:35:10
Saitama
152bpm  avg165bpm  max
262w  avg270w  np503w  max
130
+15:12.744
2:35:10
177bpm  avg192bpm  max
255w  avg262w  np487w  max
131
+15:29.397
2:35:27
192bpm  avg206bpm  max
306w  avg315w  np588w  max
132
+15:29.624
2:35:27
Roklit
157bpm  avg166bpm  max
244w  avg249w  np387w  max
133
+16:00.512
2:35:58
Pioma
152bpm  avg164bpm  max
245w  avg252w  np462w  max
134
+16:37.117
2:36:35
150bpm  avg166bpm  max
305w  avg315w  np620w  max
135
+16:43.857
2:36:41
Windsail
159bpm  avg169bpm  max
258w  avg263w  np417w  max
136
+16:59.178
2:36:57
Nuvio
152bpm  avg160bpm  max
233w  avg239w  np368w  max
137
+17:37.401
2:37:35
Capital
170bpm  avg186bpm  max
254w  avg263w  np508w  max
138
+17:39.368
2:37:37
177bpm  avg197bpm  max
254w  avg263w  np529w  max
139
+17:44.375
2:37:42
182bpm  avg199bpm  max
239w  avg247w  np468w  max
140
+17:44.646
2:37:42
190bpm  avg204bpm  max
259w  avg267w  np425w  max
141
+17:44.840
2:37:42
Hector
186bpm  avg200bpm  max
225w  avg231w  np431w  max
142
+18:08.655
2:38:06
Aspire
160bpm  avg174bpm  max
256w  avg264w  np494w  max
143
+18:24.122
2:38:22
161bpm  avg179bpm  max
269w  avg278w  np554w  max
144
+18:24.337
2:38:22
182bpm  avg196bpm  max
260w  avg267w  np432w  max
145
+19:06.171
2:39:04
158bpm  avg169bpm  max
270w  avg275w  np497w  max
146
+19:06.546
2:39:04
162bpm  avg175bpm  max
261w  avg268w  np492w  max
147
+19:06.578
2:39:04
170bpm  avg183bpm  max
233w  avg239w  np442w  max
148
+19:35.296
2:39:33
185bpm  avg202bpm  max
241w  avg248w  np470w  max
149
+19:41.233
2:39:39
180bpm  avg195bpm  max
314w  avg322w  np596w  max
150
+19:57.242
2:39:55
161bpm  avg177bpm  max
329w  avg340w  np653w  max
151
+21:16.298
2:41:14
Capital
178bpm  avg195bpm  max
225w  avg234w  np442w  max
152
+21:18.570
2:41:16
184bpm  avg229bpm  max
228w  avg237w  np1335w  max
153
+21:18.738
2:41:16
158bpm  avg190bpm  max
228w  avg237w  np1143w  max
154
+21:18.759
2:41:16
182bpm  avg221bpm  max
221w  avg229w  np1176w  max
155
+21:18.829
2:41:16
172bpm  avg214bpm  max
225w  avg235w  np1350w  max
156
+21:18.873
2:41:16
159bpm  avg198bpm  max
229w  avg238w  np1375w  max
157
+21:18.877
2:41:16
150bpm  avg182bpm  max
241w  avg251w  np1465w  max
158
+21:18.905
2:41:16
170bpm  avg211bpm  max
236w  avg245w  np1337w  max
159
+21:18.931
2:41:17
Optech
144bpm  avg173bpm  max
237w  avg245w  np1440w  max
160
+21:18.939
2:41:17
166bpm  avg204bpm  max
265w  avg275w  np1297w  max
161
+21:19.049
2:41:17
Meisterkuhl
158bpm  avg190bpm  max
251w  avg260w  np1008w  max
162
+21:19.061
2:41:17
152bpm  avg185bpm  max
255w  avg264w  np1560w  max
163
+21:19.070
2:41:17
160bpm  avg194bpm  max
249w  avg258w  np1535w  max
164
+21:19.088
2:41:17
153bpm  avg185bpm  max
246w  avg255w  np1159w  max
165
+21:19.118
2:41:17
151bpm  avg184bpm  max
244w  avg253w  np1185w  max
166
+21:19.141
2:41:17
169bpm  avg204bpm  max
271w  avg280w  np1695w  max
167
+21:19.330
2:41:17
145bpm  avg173bpm  max
240w  avg249w  np955w  max
168
+21:20.024
2:41:18
164bpm  avg180bpm  max
273w  avg282w  np546w  max
169
+21:29.450
2:41:27
159bpm  avg174bpm  max
300w  avg309w  np583w  max
DNF
120bpm  avg128bpm  max
205w  avg197w  np417w  max
DNF
176bpm  avg204bpm  max
216w  avg250w  np339w  max
DNF
161bpm  avg185bpm  max
210w  avg242w  np315w  max
DNF
Fable
169bpm  avg183bpm  max
278w  avg298w  np372w  max
DNF
AI Thunder
168bpm  avg178bpm  max
269w  avg269w  np380w  max
DNF
174bpm  avg183bpm  max
293w  avg292w  np359w  max
DNF
Capital
187bpm  avg205bpm  max
227w  avg242w  np331w  max
DNF
166bpm  avg181bpm  max
233w  avg242w  np323w  max
DNF
170bpm  avg187bpm  max
244w  avg260w  np373w  max
DNF
152bpm  avg163bpm  max
258w  avg267w  np332w  max
DNF
178bpm  avg195bpm  max
246w  avg256w  np485w  max
DNF
179bpm  avg195bpm  max
277w  avg292w  np412w  max
DNF
177bpm  avg194bpm  max
238w  avg246w  np469w  max
DNF
162bpm  avg174bpm  max
226w  avg232w  np322w  max
DNF
169bpm  avg181bpm  max
242w  avg249w  np345w  max
DNF
168bpm  avg180bpm  max
251w  avg259w  np353w  max
DNF
176bpm  avg192bpm  max
257w  avg264w  np382w  max
DNF
157bpm  avg171bpm  max
250w  avg257w  np331w  max
DNF
160bpm  avg171bpm  max
243w  avg249w  np335w  max
DNF
142bpm  avg153bpm  max
250w  avg257w  np370w  max
DNF
150bpm  avg161bpm  max
254w  avg261w  np369w  max
DNF
163bpm  avg178bpm  max
257w  avg264w  np378w  max
DNF
172bpm  avg187bpm  max
259w  avg266w  np387w  max
DNF
169bpm  avg183bpm  max
255w  avg262w  np373w  max
DNF
170bpm  avg186bpm  max
296w  avg305w  np452w  max
DNF
166bpm  avg179bpm  max
229w  avg235w  np335w  max
DNF
184bpm  avg198bpm  max
213w  avg219w  np304w  max
DNF
158bpm  avg169bpm  max
222w  avg229w  np274w  max
DNF
Saint
154bpm  avg165bpm  max
221w  avg227w  np312w  max
DNF
True Form
171bpm  avg186bpm  max
243w  avg251w  np358w  max