Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Parry Vlo-Bae
Custom Distance
76.7 km
Elev
907 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:50:06
Pedalers
162bpm  avg190bpm  max
245w  avg267w  np1035w  max
+23.578
1:50:30
Occitan Riders
153bpm  avg172bpm  max
269w  avg282w  np823w  max
+24.647
1:50:31
Saitama
172bpm  avg182bpm  max
366w  avg369w  np564w  max
4
+2:58.120
1:53:04
Titans
152bpm  avg166bpm  max
294w  avg309w  np581w  max
5
+3:13.064
1:53:19
187bpm  avg219bpm  max
288w  avg307w  np1062w  max
6
+3:13.496
1:53:19
180bpm  avg202bpm  max
276w  avg292w  np640w  max
7
+3:17.039
1:53:23
180bpm  avg201bpm  max
292w  avg310w  np601w  max
8
+3:17.309
1:53:23
187bpm  avg196bpm  max
301w  avg302w  np533w  max
9
+3:17.437
1:53:23
175bpm  avg188bpm  max
377w  avg380w  np669w  max
10
+3:17.654
1:53:24
194bpm  avg209bpm  max
293w  avg302w  np472w  max
11
+3:40.822
1:53:47
152bpm  avg166bpm  max
251w  avg264w  np494w  max
12
+3:40.971
1:53:47
Orbit
153bpm  avg162bpm  max
287w  avg294w  np455w  max
13
+3:41.049
1:53:47
179bpm  avg194bpm  max
314w  avg323w  np705w  max
14
+3:41.303
1:53:47
Base
181bpm  avg195bpm  max
279w  avg289w  np457w  max
15
+4:17.325
1:54:23
161bpm  avg178bpm  max
313w  avg330w  np635w  max
16
+4:22.482
1:54:28
Hinal
188bpm  avg210bpm  max
315w  avg333w  np646w  max
17
+4:38.479
1:54:44
187bpm  avg199bpm  max
292w  avg295w  np446w  max
18
+4:39.007
1:54:45
169bpm  avg179bpm  max
285w  avg288w  np436w  max
19
+5:14.506
1:55:20
Nitro
180bpm  avg195bpm  max
305w  avg312w  np560w  max
20
+5:18.766
1:55:25
165bpm  avg190bpm  max
258w  avg275w  np789w  max
21
+5:22.257
1:55:28
162bpm  avg178bpm  max
240w  avg253w  np475w  max
22
+5:23.023
1:55:29
172bpm  avg191bpm  max
287w  avg302w  np579w  max
23
+5:23.487
1:55:29
eVOX
170bpm  avg189bpm  max
279w  avg296w  np578w  max
24
+5:23.522
1:55:29
Sherpa
173bpm  avg186bpm  max
270w  avg274w  np480w  max
25
+5:39.813
1:55:46
161bpm  avg177bpm  max
268w  avg282w  np535w  max
26
+5:39.916
1:55:46
Eckleson
178bpm  avg191bpm  max
284w  avg292w  np457w  max
27
+5:40.004
1:55:46
Ampex
166bpm  avg183bpm  max
307w  avg321w  np620w  max
28
+5:40.056
1:55:46
Optech
172bpm  avg184bpm  max
305w  avg311w  np486w  max
29
+5:40.198
1:55:46
189bpm  avg209bpm  max
291w  avg304w  np583w  max
30
+5:40.394
1:55:46
164bpm  avg176bpm  max
273w  avg281w  np446w  max
31
+5:48.036
1:55:54
159bpm  avg183bpm  max
284w  avg303w  np858w  max
32
+5:50.113
1:55:56
170bpm  avg187bpm  max
250w  avg265w  np494w  max
33
+5:51.868
1:55:58
174bpm  avg187bpm  max
394w  avg398w  np713w  max
34
+6:00.490
1:56:06
180bpm  avg212bpm  max
298w  avg318w  np999w  max
35
+6:00.908
1:56:07
168bpm  avg191bpm  max
263w  avg279w  np697w  max
36
+6:01.245
1:56:07
True Form
160bpm  avg179bpm  max
238w  avg252w  np765w  max
37
+6:02.178
1:56:08
147bpm  avg161bpm  max
274w  avg289w  np546w  max
38
+6:03.937
1:56:10
155bpm  avg170bpm  max
256w  avg269w  np504w  max
39
+6:16.024
1:56:22
173bpm  avg194bpm  max
308w  avg326w  np761w  max
40
+6:20.051
1:56:26
Systech
187bpm  avg206bpm  max
250w  avg263w  np495w  max
41
+6:20.068
1:56:26
Delta
178bpm  avg192bpm  max
318w  avg328w  np518w  max
42
+6:27.702
1:56:34
Nitro
161bpm  avg188bpm  max
282w  avg300w  np924w  max
43
+6:27.831
1:56:34
Eckleson
159bpm  avg190bpm  max
265w  avg277w  np965w  max
44
+6:29.801
1:56:36
157bpm  avg172bpm  max
269w  avg280w  np531w  max
45
+6:33.103
1:56:39
174bpm  avg193bpm  max
267w  avg278w  np530w  max
46
+6:33.554
1:56:39
149bpm  avg159bpm  max
260w  avg267w  np411w  max
47
+6:40.609
1:56:47
167bpm  avg194bpm  max
323w  avg344w  np1005w  max
48
+6:43.920
1:56:50
Patriot
155bpm  avg167bpm  max
266w  avg275w  np443w  max
49
+6:44.065
1:56:50
171bpm  avg187bpm  max
232w  avg245w  np458w  max
50
+6:44.349
1:56:50
Capital
188bpm  avg203bpm  max
269w  avg279w  np445w  max
51
+6:44.592
1:56:51
173bpm  avg184bpm  max
282w  avg287w  np445w  max
52
+6:44.665
1:56:51
190bpm  avg211bpm  max
273w  avg285w  np549w  max
53
+6:44.783
1:56:51
195bpm  avg210bpm  max
278w  avg286w  np533w  max
54
+6:44.928
1:56:51
196bpm  avg210bpm  max
290w  avg297w  np537w  max
55
+6:51.368
1:56:57
164bpm  avg199bpm  max
252w  avg263w  np1188w  max
56
+6:51.749
1:56:58
Titans
161bpm  avg196bpm  max
302w  avg315w  np1352w  max
57
+6:51.767
1:56:58
Roklit
162bpm  avg184bpm  max
251w  avg266w  np728w  max
58
+6:51.807
1:56:58
Pioma
159bpm  avg183bpm  max
270w  avg286w  np823w  max
59
+6:56.196
1:57:02
152bpm  avg162bpm  max
295w  avg300w  np463w  max
60
+6:56.221
1:57:02
182bpm  avg193bpm  max
252w  avg255w  np385w  max
61
+6:56.267
1:57:02
Sherpa
178bpm  avg192bpm  max
269w  avg278w  np464w  max
62
+7:56.114
1:58:02
179bpm  avg197bpm  max
250w  avg263w  np488w  max
63
+7:56.750
1:58:03
152bpm  avg184bpm  max
277w  avg290w  np1084w  max
64
+7:56.821
1:58:03
159bpm  avg192bpm  max
270w  avg282w  np1141w  max
65
+7:57.581
1:58:04
Zonkify
163bpm  avg196bpm  max
308w  avg321w  np1363w  max
66
+7:57.692
1:58:04
176bpm  avg210bpm  max
283w  avg296w  np1368w  max
67
+7:59.018
1:58:05
181bpm  avg192bpm  max
269w  avg274w  np420w  max
68
+7:59.593
1:58:06
191bpm  avg211bpm  max
273w  avg288w  np548w  max
69
+7:59.820
1:58:06
142bpm  avg153bpm  max
285w  avg291w  np522w  max
70
+8:45.179
1:58:51
Windsail
144bpm  avg152bpm  max
260w  avg264w  np399w  max
71
+8:45.631
1:58:52
159bpm  avg168bpm  max
255w  avg258w  np396w  max
72
+8:45.641
1:58:52
178bpm  avg193bpm  max
281w  avg288w  np513w  max
73
+8:46.530
1:58:52
167bpm  avg174bpm  max
238w  avg240w  np362w  max
74
+9:14.079
1:59:20
AI Thunder
150bpm  avg180bpm  max
265w  avg277w  np1121w  max
75
+9:14.379
1:59:20
Titans
150bpm  avg173bpm  max
248w  avg263w  np778w  max
76
+9:17.314
1:59:23
Ampex
182bpm  avg191bpm  max
261w  avg265w  np396w  max
77
+9:18.255
1:59:24
AI Thunder
157bpm  avg172bpm  max
226w  avg238w  np441w  max
78
+9:18.337
1:59:24
169bpm  avg184bpm  max
295w  avg305w  np567w  max
79
+9:18.580
1:59:25
Aria Olefson
167bpm  avg182bpm  max
220w  avg232w  np430w  max
80
+9:18.629
1:59:25
163bpm  avg174bpm  max
257w  avg265w  np411w  max
81
+9:18.633
1:59:25
157bpm  avg172bpm  max
264w  avg274w  np522w  max
82
+9:33.427
1:59:39
180bpm  avg208bpm  max
311w  avg332w  np958w  max
83
+9:34.393
1:59:40
184bpm  avg204bpm  max
279w  avg293w  np802w  max
84
+9:36.892
1:59:43
166bpm  avg178bpm  max
252w  avg260w  np416w  max
85
+9:36.917
1:59:43
172bpm  avg186bpm  max
295w  avg302w  np555w  max
86
+9:53.774
2:00:00
175bpm  avg191bpm  max
235w  avg246w  np458w  max
87
+9:53.916
2:00:00
163bpm  avg178bpm  max
256w  avg262w  np481w  max
88
+9:54.183
2:00:00
167bpm  avg178bpm  max
251w  avg257w  np396w  max
89
+10:26.840
2:00:33
Aspire
175bpm  avg187bpm  max
242w  avg246w  np431w  max
90
+10:39.741
2:00:46
Patriot
179bpm  avg191bpm  max
259w  avg261w  np462w  max
91
+10:51.669
2:00:58
146bpm  avg159bpm  max
252w  avg260w  np481w  max
92
+10:53.358
2:00:59
188bpm  avg202bpm  max
257w  avg265w  np417w  max
93
+10:54.094
2:01:00
177bpm  avg193bpm  max
286w  avg293w  np540w  max
94
+10:54.157
2:01:00
Titans
172bpm  avg186bpm  max
313w  avg321w  np578w  max
95
+10:59.127
2:01:05
169bpm  avg207bpm  max
253w  avg264w  np1314w  max
96
+11:02.756
2:01:09
170bpm  avg183bpm  max
251w  avg260w  np411w  max
97
+11:54.371
2:02:00
166bpm  avg181bpm  max
234w  avg243w  np456w  max
98
+12:14.514
2:02:20
171bpm  avg190bpm  max
243w  avg253w  np495w  max
99
+12:14.972
2:02:21
180bpm  avg197bpm  max
251w  avg261w  np492w  max
100
+12:15.606
2:02:22
158bpm  avg170bpm  max
303w  avg311w  np495w  max
101
+12:15.906
2:02:22
143bpm  avg153bpm  max
271w  avg276w  np497w  max
102
+12:27.367
2:02:33
170bpm  avg188bpm  max
237w  avg247w  np481w  max
103
+12:28.317
2:02:34
Fiber Shot
174bpm  avg213bpm  max
231w  avg243w  np1193w  max
104
+12:28.440
2:02:34
159bpm  avg197bpm  max
223w  avg233w  np1305w  max
105
+12:28.536
2:02:34
155bpm  avg190bpm  max
231w  avg243w  np1191w  max
106
+12:28.611
2:02:35
AMO Solutions
175bpm  avg218bpm  max
253w  avg263w  np1525w  max
107
+12:28.637
2:02:35
173bpm  avg212bpm  max
232w  avg242w  np1390w  max
108
+12:28.759
2:02:35
185bpm  avg226bpm  max
226w  avg236w  np1300w  max
109
+12:28.770
2:02:35
Capital
136bpm  avg166bpm  max
260w  avg272w  np1210w  max
110
+12:28.799
2:02:35
Saint
158bpm  avg196bpm  max
223w  avg233w  np1305w  max
111
+12:28.801
2:02:35
172bpm  avg213bpm  max
243w  avg254w  np1309w  max
112
+12:29.024
2:02:35
171bpm  avg211bpm  max
251w  avg262w  np1535w  max
113
+12:29.048
2:02:35
137bpm  avg167bpm  max
224w  avg235w  np1300w  max
114
+12:29.056
2:02:35
158bpm  avg191bpm  max
249w  avg260w  np1465w  max
115
+12:29.332
2:02:35
Dashix
158bpm  avg188bpm  max
255w  avg266w  np1000w  max
116
+12:36.197
2:02:42
Aria Olefson
182bpm  avg194bpm  max
245w  avg251w  np390w  max
117
+13:57.478
2:04:03
191bpm  avg209bpm  max
238w  avg247w  np469w  max
118
+14:08.185
2:04:14
Saint
144bpm  avg159bpm  max
259w  avg268w  np526w  max
119
+14:35.596
2:04:42
178bpm  avg194bpm  max
251w  avg260w  np484w  max
120
+15:09.361
2:05:15
155bpm  avg170bpm  max
240w  avg248w  np475w  max
121
+15:09.424
2:05:15
158bpm  avg173bpm  max
249w  avg260w  np494w  max
122
+15:09.952
2:05:16
Kumori
159bpm  avg173bpm  max
238w  avg247w  np460w  max
123
+15:33.768
2:05:40
Aria Olefson
183bpm  avg200bpm  max
267w  avg276w  np518w  max
124
+16:47.517
2:06:53
163bpm  avg207bpm  max
220w  avg229w  np1275w  max
125
+16:47.978
2:06:54
Meisterkuhl
156bpm  avg190bpm  max
234w  avg245w  np1410w  max
126
+17:20.666
2:07:27
148bpm  avg178bpm  max
243w  avg253w  np1053w  max
127
+17:20.753
2:07:27
162bpm  avg193bpm  max
232w  avg242w  np954w  max
128
+17:22.015
2:07:28
145bpm  avg179bpm  max
217w  avg228w  np1146w  max
129
+17:22.705
2:07:29
167bpm  avg202bpm  max
271w  avg282w  np1354w  max
130
+17:22.742
2:07:29
169bpm  avg206bpm  max
263w  avg273w  np1555w  max
131
+17:23.267
2:07:29
165bpm  avg201bpm  max
255w  avg265w  np1520w  max
132
+17:26.399
2:07:32
Windsail
165bpm  avg173bpm  max
213w  avg215w  np324w  max
133
+18:53.226
2:08:59
158bpm  avg189bpm  max
250w  avg259w  np1064w  max
134
+30:59.729
2:21:06
176bpm  avg188bpm  max
166w  avg172w  np273w  max
135
+31:03.949
2:21:10
183bpm  avg205bpm  max
173w  avg181w  np500w  max
136
+31:06.030
2:21:12
163bpm  avg175bpm  max
155w  avg162w  np254w  max
137
+31:09.082
2:21:15
AI Thunder
172bpm  avg200bpm  max
159w  avg168w  np566w  max
138
+31:13.561
2:21:19
158bpm  avg166bpm  max
191w  avg192w  np339w  max
139
+31:13.646
2:21:20
152bpm  avg163bpm  max
151w  avg157w  np248w  max
140
+31:27.428
2:21:33
187bpm  avg213bpm  max
175w  avg184w  np574w  max
141
+31:27.516
2:21:33
192bpm  avg216bpm  max
172w  avg180w  np558w  max
142
+31:27.663
2:21:34
177bpm  avg195bpm  max
188w  avg196w  np408w  max
143
+31:28.533
2:21:34
177bpm  avg190bpm  max
160w  avg167w  np283w  max
144
+31:29.296
2:21:35
140bpm  avg151bpm  max
190w  avg198w  np328w  max
145
+32:13.691
2:22:20
163bpm  avg187bpm  max
209w  avg220w  np651w  max
146
+32:17.303
2:22:23
Dashix
177bpm  avg185bpm  max
181w  avg182w  np276w  max
147
+32:18.098
2:22:24
171bpm  avg178bpm  max
176w  avg177w  np269w  max
148
+32:18.149
2:22:24
176bpm  avg186bpm  max
172w  avg174w  np266w  max
149
+32:18.250
2:22:24
188bpm  avg203bpm  max
154w  avg159w  np333w  max
150
+32:18.407
2:22:24
Krowen
150bpm  avg158bpm  max
173w  avg176w  np314w  max
151
+32:36.354
2:22:42
151bpm  avg161bpm  max
194w  avg200w  np319w  max
152
+32:36.786
2:22:43
Fable
192bpm  avg208bpm  max
209w  avg213w  np392w  max
153
+32:37.914
2:22:44
168bpm  avg177bpm  max
166w  avg170w  np269w  max
154
+33:10.269
2:23:16
179bpm  avg190bpm  max
167w  avg171w  np266w  max
155
+33:43.157
2:23:49
160bpm  avg171bpm  max
163w  avg168w  np272w  max
156
+33:55.814
2:24:02
165bpm  avg209bpm  max
174w  avg181w  np1015w  max
157
+33:56.413
2:24:02
eVOX
172bpm  avg200bpm  max
206w  avg217w  np744w  max
158
+33:56.612
2:24:03
159bpm  avg181bpm  max
192w  avg201w  np793w  max
159
+33:57.491
2:24:03
Optech
199bpm  avg226bpm  max
179w  avg187w  np794w  max
160
+34:00.815
2:24:07
177bpm  avg185bpm  max
174w  avg178w  np273w  max
161
+34:11.946
2:24:18
167bpm  avg174bpm  max
169w  avg171w  np276w  max
162
+34:12.275
2:24:18
Ampex
164bpm  avg172bpm  max
210w  avg212w  np446w  max
163
+34:12.667
2:24:19
Optech
168bpm  avg176bpm  max
167w  avg170w  np267w  max
164
+34:58.663
2:25:05
150bpm  avg160bpm  max
242w  avg248w  np394w  max
165
+36:20.441
2:26:26
178bpm  avg190bpm  max
152w  avg158w  np251w  max
166
+36:20.803
2:26:27
198bpm  avg216bpm  max
160w  avg165w  np314w  max
167
+36:20.878
2:26:27
186bpm  avg204bpm  max
172w  avg177w  np339w  max
168
+36:55.949
2:27:02
143bpm  avg152bpm  max
146w  avg151w  np238w  max
169
+36:56.087
2:27:02
178bpm  avg188bpm  max
196w  avg198w  np347w  max
170
+37:28.860
2:27:35
159bpm  avg168bpm  max
159w  avg163w  np252w  max
171
+37:30.033
2:27:36
127bpm  avg141bpm  max
214w  avg217w  np339w  max
172
+37:53.555
2:27:59
Pioma
156bpm  avg168bpm  max
149w  avg153w  np283w  max
173
+37:57.989
2:28:04
160bpm  avg168bpm  max
221w  avg226w  np350w  max
174
+38:09.563
2:28:15
173bpm  avg216bpm  max
156w  avg161w  np896w  max
175
+38:09.684
2:28:16
192bpm  avg238bpm  max
154w  avg159w  np905w  max
176
+38:09.729
2:28:16
183bpm  avg226bpm  max
154w  avg159w  np885w  max
177
+38:13.320
2:28:19
178bpm  avg189bpm  max
138w  avg142w  np229w  max
178
+38:13.630
2:28:20
170bpm  avg181bpm  max
156w  avg159w  np285w  max
179
+38:49.942
2:28:56
173bpm  avg185bpm  max
205w  avg212w  np344w  max
180
+39:34.524
2:29:40
Krowen
171bpm  avg181bpm  max
192w  avg196w  np305w  max
181
+40:53.982
2:31:00
192bpm  avg207bpm  max
188w  avg193w  np355w  max
182
+41:19.541
2:31:25
171bpm  avg189bpm  max
205w  avg212w  np417w  max
183
+41:24.352
2:31:30
171bpm  avg217bpm  max
170w  avg179w  np990w  max
184
+41:24.941
2:31:31
Patriot
168bpm  avg212bpm  max
139w  avg143w  np790w  max
185
+41:25.302
2:31:31
156bpm  avg186bpm  max
252w  avg261w  np1070w  max
186
+41:25.308
2:31:31
177bpm  avg216bpm  max
213w  avg220w  np1269w  max
187
+41:25.426
2:31:31
182bpm  avg221bpm  max
169w  avg175w  np929w  max
188
+41:25.617
2:31:32
160bpm  avg191bpm  max
169w  avg175w  np829w  max
189
+41:26.476
2:31:32
172bpm  avg211bpm  max
170w  avg175w  np980w  max
190
+41:29.834
2:31:36
175bpm  avg185bpm  max
190w  avg193w  np302w  max
191
+41:30.326
2:31:36
Orbit
186bpm  avg195bpm  max
198w  avg201w  np332w  max
192
+43:56.574
2:34:03
Patriot
179bpm  avg192bpm  max
225w  avg229w  np424w  max
193
+44:59.862
2:35:06
Hector
153bpm  avg164bpm  max
190w  avg195w  np363w  max
194
+46:15.301
2:36:21
168bpm  avg179bpm  max
147w  avg151w  np265w  max
DNF
176bpm  avg188bpm  max
203w  avg207w  np282w  max
DNF
172bpm  avg183bpm  max
162w  avg165w  np227w  max
DNF
169bpm  avg181bpm  max
159w  avg163w  np299w  max
DNF
Hector
147bpm  avg157bpm  max
234w  avg239w  np329w  max
DNF
182bpm  avg191bpm  max
205w  avg209w  np319w  max
DNF
161bpm  avg169bpm  max
189w  avg193w  np298w  max