Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Island Coasts
Laps
2
Total Distance
69.1 km
Elev
448 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:33:36
164bpm  avg174bpm  max
326w  avg332w  np587w  max
+0.099
1:33:36
170bpm  avg181bpm  max
320w  avg327w  np849w  max
+0.171
1:33:36
192bpm  avg202bpm  max
322w  avg327w  np529w  max
4
+0.658
1:33:37
Systech
194bpm  avg204bpm  max
297w  avg302w  np452w  max
5
+0.982
1:33:37
178bpm  avg191bpm  max
350w  avg357w  np740w  max
6
+1.007
1:33:37
176bpm  avg187bpm  max
334w  avg337w  np603w  max
7
+1.248
1:33:37
160bpm  avg167bpm  max
302w  avg308w  np458w  max
8
+2.035
1:33:38
158bpm  avg168bpm  max
348w  avg351w  np621w  max
9
+2.113
1:33:38
165bpm  avg173bpm  max
309w  avg315w  np474w  max
10
+43.910
1:34:20
174bpm  avg182bpm  max
306w  avg310w  np472w  max
11
+44.295
1:34:20
176bpm  avg186bpm  max
305w  avg309w  np544w  max
12
+44.306
1:34:20
162bpm  avg167bpm  max
293w  avg296w  np446w  max
13
+44.444
1:34:20
189bpm  avg202bpm  max
360w  avg364w  np658w  max
14
+44.624
1:34:20
Fable
186bpm  avg196bpm  max
333w  avg339w  np520w  max
15
+45.104
1:34:21
188bpm  avg198bpm  max
328w  avg334w  np506w  max
16
+45.616
1:34:21
Orbit
156bpm  avg165bpm  max
341w  avg344w  np617w  max
17
+53.190
1:34:29
Hector
176bpm  avg189bpm  max
357w  avg365w  np667w  max
18
+53.366
1:34:29
198bpm  avg209bpm  max
359w  avg366w  np609w  max
19
+53.437
1:34:29
160bpm  avg168bpm  max
318w  avg323w  np503w  max
20
+53.607
1:34:29
Patriot
177bpm  avg186bpm  max
307w  avg312w  np477w  max
21
+1:13.616
1:34:49
158bpm  avg167bpm  max
335w  avg341w  np540w  max
22
+1:13.932
1:34:50
Fujikai
171bpm  avg184bpm  max
261w  avg270w  np492w  max
23
+1:14.005
1:34:50
Aria Olefson
155bpm  avg164bpm  max
353w  avg359w  np565w  max
24
+1:14.168
1:34:50
Patriot
166bpm  avg175bpm  max
306w  avg312w  np483w  max
25
+1:19.121
1:34:55
180bpm  avg195bpm  max
346w  avg355w  np667w  max
26
+1:19.255
1:34:55
159bpm  avg167bpm  max
301w  avg307w  np477w  max
27
+1:19.372
1:34:55
169bpm  avg178bpm  max
337w  avg343w  np539w  max
28
+1:19.467
1:34:55
160bpm  avg169bpm  max
330w  avg335w  np526w  max
29
+1:19.659
1:34:56
Eckleson
163bpm  avg171bpm  max
312w  avg316w  np489w  max
30
+1:31.852
1:35:08
Eckleson
172bpm  avg195bpm  max
266w  avg272w  np804w  max
31
+1:31.858
1:35:08
168bpm  avg192bpm  max
310w  avg320w  np1036w  max
32
+1:32.361
1:35:08
164bpm  avg181bpm  max
284w  avg290w  np726w  max
33
+1:32.603
1:35:08
159bpm  avg168bpm  max
307w  avg314w  np491w  max
34
+1:33.006
1:35:09
164bpm  avg177bpm  max
284w  avg290w  np639w  max
35
+1:33.691
1:35:10
188bpm  avg202bpm  max
264w  avg271w  np508w  max
36
+1:35.943
1:35:12
160bpm  avg167bpm  max
279w  avg284w  np431w  max
37
+1:36.427
1:35:12
163bpm  avg171bpm  max
294w  avg300w  np460w  max
38
+1:36.719
1:35:13
170bpm  avg179bpm  max
316w  avg321w  np498w  max
39
+1:36.814
1:35:13
181bpm  avg194bpm  max
314w  avg321w  np588w  max
40
+1:36.869
1:35:13
Roklit
177bpm  avg187bpm  max
296w  avg302w  np469w  max
41
+1:37.264
1:35:13
172bpm  avg180bpm  max
284w  avg288w  np439w  max
42
+1:37.472
1:35:13
160bpm  avg171bpm  max
295w  avg302w  np556w  max
43
+1:54.732
1:35:31
Eckleson
177bpm  avg208bpm  max
279w  avg286w  np1084w  max
44
+2:02.758
1:35:39
Eckleson
179bpm  avg190bpm  max
296w  avg300w  np530w  max
45
+2:02.934
1:35:39
204bpm  avg212bpm  max
330w  avg332w  np506w  max
46
+2:40.967
1:36:17
191bpm  avg204bpm  max
260w  avg266w  np478w  max
47
+2:40.968
1:36:17
171bpm  avg180bpm  max
317w  avg322w  np506w  max
48
+2:41.218
1:36:17
159bpm  avg166bpm  max
297w  avg302w  np467w  max
49
+2:41.346
1:36:17
175bpm  avg185bpm  max
321w  avg327w  np513w  max
50
+3:09.500
1:36:45
176bpm  avg206bpm  max
290w  avg299w  np1154w  max
51
+3:09.821
1:36:46
Titans
159bpm  avg186bpm  max
313w  avg321w  np1870w  max
52
+3:11.353
1:36:47
193bpm  avg208bpm  max
304w  avg312w  np576w  max
53
+3:11.631
1:36:47
Zonkify
163bpm  avg176bpm  max
324w  avg331w  np626w  max
54
+3:14.136
1:36:50
Eckleson
182bpm  avg198bpm  max
315w  avg323w  np619w  max
55
+3:14.347
1:36:50
169bpm  avg178bpm  max
271w  avg273w  np485w  max
56
+3:15.622
1:36:51
Aria Olefson
177bpm  avg193bpm  max
287w  avg296w  np558w  max
57
+3:15.888
1:36:52
188bpm  avg198bpm  max
351w  avg358w  np708w  max
58
+3:15.889
1:36:52
194bpm  avg207bpm  max
320w  avg329w  np518w  max
59
+3:15.936
1:36:52
Kumori
148bpm  avg157bpm  max
252w  avg257w  np460w  max
60
+3:16.014
1:36:52
177bpm  avg181bpm  max
267w  avg270w  np411w  max
61
+3:16.041
1:36:52
191bpm  avg203bpm  max
272w  avg276w  np492w  max
62
+3:16.071
1:36:52
eVOX
193bpm  avg203bpm  max
280w  avg287w  np438w  max
63
+3:17.031
1:36:53
162bpm  avg168bpm  max
275w  avg277w  np417w  max
64
+3:17.292
1:36:53
Orbit
185bpm  avg193bpm  max
282w  avg286w  np437w  max
65
+3:31.070
1:37:07
Titans
151bpm  avg172bpm  max
283w  avg292w  np900w  max
66
+3:31.177
1:37:07
158bpm  avg176bpm  max
264w  avg270w  np663w  max
67
+3:36.934
1:37:13
True Form
157bpm  avg171bpm  max
312w  avg321w  np619w  max
68
+3:37.065
1:37:13
165bpm  avg179bpm  max
280w  avg287w  np543w  max
69
+3:37.717
1:37:14
167bpm  avg179bpm  max
278w  avg283w  np518w  max
70
+3:42.405
1:37:18
Monova
176bpm  avg203bpm  max
288w  avg296w  np1020w  max
71
+3:42.449
1:37:18
169bpm  avg192bpm  max
273w  avg281w  np905w  max
72
+3:42.476
1:37:18
170bpm  avg204bpm  max
286w  avg294w  np1368w  max
73
+3:42.696
1:37:19
181bpm  avg212bpm  max
320w  avg331w  np1124w  max
74
+3:42.732
1:37:19
163bpm  avg187bpm  max
282w  avg291w  np991w  max
75
+3:42.755
1:37:19
172bpm  avg196bpm  max
268w  avg276w  np1104w  max
76
+3:42.911
1:37:19
Nuvio
170bpm  avg192bpm  max
262w  avg269w  np1331w  max
77
+3:42.992
1:37:19
152bpm  avg175bpm  max
297w  avg302w  np1114w  max
78
+3:43.104
1:37:19
Nuvio
179bpm  avg214bpm  max
295w  avg303w  np1720w  max
79
+3:43.230
1:37:19
158bpm  avg178bpm  max
285w  avg294w  np871w  max
80
+3:43.234
1:37:19
eVOX
163bpm  avg187bpm  max
280w  avg290w  np1375w  max
81
+3:43.344
1:37:19
164bpm  avg183bpm  max
268w  avg275w  np785w  max
82
+3:44.177
1:37:20
145bpm  avg155bpm  max
254w  avg259w  np471w  max
83
+3:48.231
1:37:24
172bpm  avg182bpm  max
289w  avg296w  np462w  max
84
+3:48.471
1:37:24
155bpm  avg162bpm  max
245w  avg247w  np437w  max
85
+3:48.550
1:37:24
200bpm  avg211bpm  max
271w  avg273w  np483w  max
86
+3:48.572
1:37:24
154bpm  avg160bpm  max
241w  avg243w  np365w  max
87
+4:11.153
1:37:47
155bpm  avg173bpm  max
243w  avg249w  np681w  max
88
+4:12.289
1:37:48
169bpm  avg182bpm  max
260w  avg269w  np492w  max
89
+4:13.325
1:37:49
144bpm  avg169bpm  max
268w  avg274w  np1125w  max
90
+4:13.478
1:37:49
155bpm  avg184bpm  max
264w  avg271w  np1193w  max
91
+4:13.858
1:37:50
Eckleson
176bpm  avg202bpm  max
297w  avg307w  np1277w  max
92
+4:14.250
1:37:50
155bpm  avg178bpm  max
299w  avg305w  np1051w  max
93
+4:14.873
1:37:51
177bpm  avg209bpm  max
289w  avg296w  np1347w  max
94
+4:15.288
1:37:51
Aria Olefson
164bpm  avg175bpm  max
238w  avg244w  np458w  max
95
+4:16.492
1:37:52
192bpm  avg207bpm  max
271w  avg279w  np513w  max
96
+4:16.680
1:37:53
173bpm  avg181bpm  max
284w  avg287w  np439w  max
97
+4:17.182
1:37:53
Saitama
166bpm  avg173bpm  max
279w  avg283w  np429w  max
98
+4:17.557
1:37:53
Formix
182bpm  avg191bpm  max
274w  avg279w  np452w  max
99
+4:17.734
1:37:54
175bpm  avg183bpm  max
268w  avg272w  np418w  max
100
+4:17.908
1:37:54
164bpm  avg172bpm  max
263w  avg267w  np426w  max
101
+4:18.382
1:37:54
195bpm  avg210bpm  max
307w  avg316w  np585w  max
102
+5:08.608
1:38:44
Krowen
194bpm  avg210bpm  max
277w  avg284w  np526w  max
103
+5:09.363
1:38:45
Aspire
154bpm  avg165bpm  max
289w  avg296w  np545w  max
104
+5:09.562
1:38:45
171bpm  avg184bpm  max
290w  avg298w  np546w  max
105
+5:36.567
1:39:12
173bpm  avg209bpm  max
236w  avg242w  np1160w  max
106
+5:37.251
1:39:13
182bpm  avg195bpm  max
284w  avg290w  np538w  max
107
+5:43.008
1:39:19
151bpm  avg158bpm  max
251w  avg254w  np445w  max
108
+6:05.108
1:39:41
177bpm  avg209bpm  max
278w  avg286w  np1441w  max
109
+6:09.037
1:39:45
186bpm  avg198bpm  max
269w  avg272w  np487w  max
110
+6:09.480
1:39:45
188bpm  avg198bpm  max
245w  avg248w  np436w  max
111
+7:19.865
1:40:56
166bpm  avg178bpm  max
271w  avg276w  np510w  max
112
+7:20.231
1:40:56
187bpm  avg198bpm  max
278w  avg282w  np518w  max
113
+7:58.361
1:41:34
163bpm  avg190bpm  max
268w  avg276w  np1136w  max
114
+7:58.385
1:41:34
Aguda
182bpm  avg212bpm  max
256w  avg264w  np1173w  max
115
+8:00.310
1:41:36
157bpm  avg171bpm  max
245w  avg250w  np555w  max
116
+8:02.665
1:41:39
167bpm  avg181bpm  max
257w  avg264w  np499w  max
117
+8:03.791
1:41:40
180bpm  avg189bpm  max
246w  avg250w  np443w  max
118
+8:04.449
1:41:40
152bpm  avg162bpm  max
268w  avg275w  np503w  max
119
+8:23.986
1:42:00
151bpm  avg182bpm  max
249w  avg255w  np1125w  max
120
+8:24.003
1:42:00
165bpm  avg191bpm  max
241w  avg249w  np927w  max
121
+8:24.102
1:42:00
172bpm  avg200bpm  max
238w  avg246w  np1043w  max
122
+8:24.192
1:42:00
149bpm  avg175bpm  max
283w  avg290w  np1181w  max
123
+8:24.237
1:42:00
154bpm  avg184bpm  max
249w  avg255w  np1171w  max
124
+8:24.467
1:42:00
170bpm  avg202bpm  max
265w  avg271w  np1130w  max
125
+8:24.480
1:42:00
166bpm  avg191bpm  max
257w  avg265w  np920w  max
126
+8:24.594
1:42:00
Titans
180bpm  avg207bpm  max
247w  avg256w  np1365w  max
127
+8:24.694
1:42:01
Windsail
166bpm  avg197bpm  max
256w  avg263w  np1111w  max
128
+8:25.006
1:42:01
174bpm  avg209bpm  max
249w  avg255w  np1430w  max
129
+8:25.095
1:42:01
153bpm  avg176bpm  max
244w  avg254w  np906w  max
130
+8:25.739
1:42:02
171bpm  avg206bpm  max
291w  avg299w  np1708w  max
131
+8:27.754
1:42:04
Formix
151bpm  avg162bpm  max
223w  avg228w  np430w  max
132
+8:28.809
1:42:05
170bpm  avg186bpm  max
220w  avg225w  np520w  max
133
+8:31.158
1:42:07
Capital
153bpm  avg160bpm  max
248w  avg252w  np383w  max
134
+8:31.183
1:42:07
HCOM
186bpm  avg195bpm  max
232w  avg236w  np359w  max
135
+8:31.416
1:42:07
181bpm  avg188bpm  max
229w  avg232w  np353w  max
136
+8:32.761
1:42:09
AHC racing
174bpm  avg192bpm  max
214w  avg225w  np546w  max
137
+9:30.381
1:43:06
144bpm  avg151bpm  max
243w  avg247w  np382w  max
138
+9:30.658
1:43:07
151bpm  avg160bpm  max
247w  avg252w  np451w  max
139
+9:52.379
1:43:28
174bpm  avg188bpm  max
245w  avg253w  np472w  max
140
+10:08.075
1:43:44
Nitro
190bpm  avg225bpm  max
229w  avg236w  np1100w  max
141
+10:08.547
1:43:44
169bpm  avg198bpm  max
234w  avg242w  np962w  max
142
+10:08.596
1:43:44
167bpm  avg196bpm  max
244w  avg254w  np1080w  max
143
+10:08.663
1:43:45
173bpm  avg214bpm  max
236w  avg241w  np1340w  max
144
+10:08.760
1:43:45
171bpm  avg191bpm  max
234w  avg239w  np682w  max
145
+10:09.094
1:43:45
175bpm  avg199bpm  max
229w  avg235w  np1245w  max
146
+10:09.550
1:43:45
183bpm  avg206bpm  max
231w  avg237w  np947w  max
147
+10:09.787
1:43:46
161bpm  avg191bpm  max
245w  avg251w  np1381w  max
148
+11:17.236
1:44:53
Krowen
175bpm  avg206bpm  max
224w  avg232w  np895w  max
149
+11:17.252
1:44:53
169bpm  avg195bpm  max
229w  avg236w  np825w  max
150
+11:17.350
1:44:53
156bpm  avg191bpm  max
228w  avg234w  np1177w  max
151
+11:23.131
1:44:59
177bpm  avg185bpm  max
223w  avg226w  np345w  max
152
+11:34.884
1:45:11
169bpm  avg201bpm  max
252w  avg257w  np1066w  max
153
+11:34.904
1:45:11
AI Thunder
175bpm  avg221bpm  max
223w  avg229w  np1295w  max
154
+11:35.044
1:45:11
Aria Olefson
149bpm  avg175bpm  max
242w  avg247w  np1063w  max
155
+11:36.437
1:45:12
Formix
166bpm  avg183bpm  max
220w  avg225w  np687w  max
156
+11:38.852
1:45:15
170bpm  avg177bpm  max
230w  avg233w  np356w  max
157
+12:00.121
1:45:36
AI Thunder
153bpm  avg163bpm  max
220w  avg225w  np414w  max
158
+12:15.005
1:45:51
163bpm  avg194bpm  max
210w  avg218w  np920w  max
159
+12:15.416
1:45:51
159bpm  avg198bpm  max
208w  avg214w  np1145w  max
160
+12:15.755
1:45:52
Fujikai
151bpm  avg175bpm  max
215w  avg225w  np836w  max
161
+12:16.281
1:45:52
149bpm  avg168bpm  max
217w  avg223w  np699w  max
162
+12:16.342
1:45:52
158bpm  avg192bpm  max
270w  avg277w  np1575w  max
163
+12:16.608
1:45:52
151bpm  avg181bpm  max
213w  avg218w  np1170w  max
164
+12:53.883
1:46:30
164bpm  avg176bpm  max
223w  avg229w  np426w  max
165
+12:56.041
1:46:32
160bpm  avg200bpm  max
206w  avg211w  np1135w  max
166
+12:56.123
1:46:32
Heat
154bpm  avg188bpm  max
219w  avg224w  np1215w  max
167
+12:56.480
1:46:32
Hector
164bpm  avg193bpm  max
240w  avg251w  np971w  max
168
+12:56.561
1:46:32
192bpm  avg220bpm  max
218w  avg225w  np860w  max
169
+12:56.913
1:46:33
Fiber Shot
154bpm  avg190bpm  max
228w  avg234w  np1330w  max
170
+12:57.096
1:46:33
143bpm  avg171bpm  max
229w  avg235w  np1310w  max
DNF
130bpm  avg179bpm  max
117w  avg164w  np235w  max
DNF
115bpm  avg156bpm  max
141w  avg197w  np289w  max
DNF
134bpm  avg185bpm  max
149w  avg205w  np325w  max
DNF
Zonkify
127bpm  avg171bpm  max
157w  avg223w  np339w  max
DNF
139bpm  avg194bpm  max
168w  avg227w  np391w  max
DNF
Kumori
118bpm  avg162bpm  max
185w  avg257w  np381w  max
DNF
139bpm  avg148bpm  max
267w  avg275w  np445w  max
DNF
173bpm  avg181bpm  max
213w  avg221w  np280w  max
DNF
187bpm  avg201bpm  max
226w  avg235w  np324w  max
DNF
148bpm  avg157bpm  max
242w  avg250w  np332w  max
DNF
AI Thunder
188bpm  avg205bpm  max
268w  avg280w  np521w  max
DNF
167bpm  avg179bpm  max
282w  avg291w  np400w  max
DNF
190bpm  avg202bpm  max
259w  avg266w  np460w  max
DNF
Capital
146bpm  avg152bpm  max
298w  avg306w  np344w  max
DNF
161bpm  avg172bpm  max
260w  avg266w  np367w  max
DNF
176bpm  avg184bpm  max
270w  avg279w  np307w  max
DNF
193bpm  avg202bpm  max
296w  avg304w  np388w  max
DNF
176bpm  avg188bpm  max
266w  avg278w  np479w  max
DNF
Sherpa
166bpm  avg175bpm  max
263w  avg270w  np411w  max
DNF
189bpm  avg201bpm  max
210w  avg215w  np287w  max
DNF
165bpm  avg181bpm  max
281w  avg293w  np563w  max
DNF
Moon Riders
145bpm  avg159bpm  max
279w  avg290w  np657w  max
DNF
157bpm  avg169bpm  max
296w  avg306w  np555w  max
DNF
Systech
184bpm  avg191bpm  max
235w  avg240w  np304w  max
DNF
Saitama
176bpm  avg187bpm  max
262w  avg269w  np332w  max
DNF
195bpm  avg213bpm  max
358w  avg370w  np702w  max
DNF
167bpm  avg175bpm  max
280w  avg286w  np349w  max
DNF
152bpm  avg160bpm  max
295w  avg302w  np468w  max
DNF
Fujikai
158bpm  avg166bpm  max
201w  avg205w  np275w  max