Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Two Lake Loop
Laps
4
Total Distance
82.6 km
Elev
503 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:48:17
Roklit
174bpm  avg182bpm  max
367w  avg371w  np570w  max
+1:30.708
1:49:48
143bpm  avg176bpm  max
255w  avg273w  np801w  max
+1:31.130
1:49:48
WattRondellerne
160bpm  avg182bpm  max
324w  avg346w  np1170w  max
4
+1:33.234
1:49:51
Pedalers
141bpm  avg164bpm  max
290w  avg315w  np922w  max
5
+1:41.687
1:49:59
Race3R
140bpm  avg164bpm  max
245w  avg264w  np615w  max
6
+1:43.172
1:50:01
Capital
153bpm  avg161bpm  max
322w  avg325w  np501w  max
7
+2:31.127
1:50:48
Race3R
143bpm  avg166bpm  max
258w  avg271w  np696w  max
8
+2:31.633
1:50:49
160bpm  avg185bpm  max
264w  avg280w  np986w  max
9
+2:32.770
1:50:50
158bpm  avg165bpm  max
321w  avg323w  np490w  max
10
+2:32.998
1:50:50
Saitama
179bpm  avg188bpm  max
316w  avg319w  np489w  max
11
+2:33.183
1:50:51
150bpm  avg165bpm  max
346w  avg353w  np701w  max
12
+2:33.208
1:50:51
152bpm  avg160bpm  max
293w  avg298w  np513w  max
13
+2:33.413
1:50:51
197bpm  avg210bpm  max
330w  avg335w  np582w  max
14
+2:33.541
1:50:51
152bpm  avg160bpm  max
341w  avg345w  np540w  max
15
+2:33.832
1:50:51
159bpm  avg165bpm  max
327w  avg329w  np503w  max
16
+2:34.592
1:50:52
Tarados Cycling Squad
152bpm  avg170bpm  max
273w  avg285w  np616w  max
17
+2:45.904
1:51:03
163bpm  avg186bpm  max
310w  avg317w  np1069w  max
18
+2:45.935
1:51:03
True Form
162bpm  avg183bpm  max
322w  avg329w  np874w  max
19
+2:46.060
1:51:03
Aspire
176bpm  avg199bpm  max
324w  avg331w  np942w  max
20
+2:46.123
1:51:03
162bpm  avg182bpm  max
344w  avg351w  np882w  max
21
+2:46.135
1:51:03
149bpm  avg168bpm  max
327w  avg334w  np926w  max
22
+2:46.195
1:51:04
177bpm  avg201bpm  max
345w  avg353w  np1396w  max
23
+2:46.850
1:51:04
Sherpa
161bpm  avg176bpm  max
307w  avg312w  np701w  max
24
+2:48.008
1:51:05
Hinal
186bpm  avg200bpm  max
320w  avg327w  np575w  max
25
+2:49.166
1:51:07
185bpm  avg197bpm  max
339w  avg344w  np550w  max
26
+2:49.507
1:51:07
Patriot
189bpm  avg204bpm  max
317w  avg323w  np589w  max
27
+2:49.639
1:51:07
Patriot
181bpm  avg195bpm  max
329w  avg335w  np613w  max
28
+2:49.731
1:51:07
180bpm  avg193bpm  max
359w  avg364w  np667w  max
29
+2:49.845
1:51:07
174bpm  avg185bpm  max
283w  avg287w  np512w  max
30
+2:49.970
1:51:07
Aria Olefson
170bpm  avg182bpm  max
303w  avg309w  np558w  max
31
+2:50.154
1:51:08
178bpm  avg191bpm  max
314w  avg319w  np580w  max
32
+2:50.375
1:51:08
Patriot
157bpm  avg166bpm  max
303w  avg308w  np483w  max
33
+2:51.278
1:51:09
163bpm  avg173bpm  max
357w  avg363w  np581w  max
34
+2:51.373
1:51:09
Fable
161bpm  avg170bpm  max
326w  avg331w  np519w  max
35
+2:51.611
1:51:09
191bpm  avg201bpm  max
288w  avg292w  np446w  max
36
+3:44.950
1:52:02
Aguda
174bpm  avg186bpm  max
339w  avg345w  np624w  max
37
+3:45.031
1:52:02
182bpm  avg194bpm  max
369w  avg372w  np665w  max
38
+3:45.158
1:52:03
167bpm  avg175bpm  max
345w  avg350w  np550w  max
39
+4:22.794
1:52:40
Roklit
166bpm  avg176bpm  max
292w  avg296w  np469w  max
40
+4:33.941
1:52:51
179bpm  avg211bpm  max
292w  avg298w  np1143w  max
41
+4:34.240
1:52:52
166bpm  avg190bpm  max
284w  avg292w  np1106w  max
42
+4:34.305
1:52:52
159bpm  avg179bpm  max
299w  avg305w  np854w  max
43
+4:34.468
1:52:52
146bpm  avg162bpm  max
273w  avg279w  np1352w  max
44
+4:34.501
1:52:52
160bpm  avg179bpm  max
273w  avg278w  np805w  max
45
+4:34.606
1:52:52
Saitama
181bpm  avg208bpm  max
287w  avg293w  np905w  max
46
+4:34.693
1:52:52
160bpm  avg177bpm  max
282w  avg286w  np707w  max
47
+4:34.825
1:52:52
158bpm  avg180bpm  max
304w  avg311w  np1403w  max
48
+4:34.835
1:52:52
169bpm  avg192bpm  max
299w  avg305w  np862w  max
49
+4:35.057
1:52:52
Meisterkuhl
165bpm  avg179bpm  max
268w  avg272w  np648w  max
50
+4:35.082
1:52:52
173bpm  avg198bpm  max
285w  avg292w  np1339w  max
51
+4:35.194
1:52:53
YES
146bpm  avg164bpm  max
310w  avg317w  np830w  max
52
+4:35.229
1:52:53
Fujikai
169bpm  avg196bpm  max
306w  avg314w  np1599w  max
53
+4:35.380
1:52:53
161bpm  avg180bpm  max
266w  avg271w  np793w  max
54
+4:35.444
1:52:53
164bpm  avg181bpm  max
289w  avg294w  np1033w  max
55
+4:36.310
1:52:54
Eckleson
195bpm  avg215bpm  max
261w  avg267w  np701w  max
56
+4:39.552
1:52:57
Capital
186bpm  avg196bpm  max
282w  avg285w  np446w  max
57
+4:39.937
1:52:57
Patriot
195bpm  avg205bpm  max
309w  avg313w  np477w  max
58
+5:09.316
1:53:27
165bpm  avg174bpm  max
285w  avg288w  np454w  max
59
+5:25.255
1:53:43
Race3R
166bpm  avg190bpm  max
227w  avg243w  np585w  max
60
+5:25.438
1:53:43
162bpm  avg172bpm  max
283w  avg287w  np515w  max
61
+5:25.498
1:53:43
Nitro
172bpm  avg183bpm  max
300w  avg305w  np544w  max
62
+5:25.609
1:53:43
164bpm  avg177bpm  max
342w  avg349w  np1132w  max
63
+5:26.452
1:53:44
167bpm  avg183bpm  max
295w  avg302w  np597w  max
64
+5:26.683
1:53:44
Meisterkuhl
175bpm  avg187bpm  max
369w  avg374w  np672w  max
65
+5:26.819
1:53:44
Eckleson
159bpm  avg169bpm  max
301w  avg305w  np489w  max
66
+5:26.857
1:53:44
174bpm  avg184bpm  max
286w  avg291w  np465w  max
67
+5:27.070
1:53:44
193bpm  avg208bpm  max
314w  avg320w  np583w  max
68
+5:34.470
1:53:52
186bpm  avg221bpm  max
302w  avg309w  np1573w  max
69
+5:37.171
1:53:55
185bpm  avg194bpm  max
284w  avg287w  np439w  max
70
+5:42.064
1:53:59
160bpm  avg167bpm  max
267w  avg270w  np413w  max
71
+5:42.413
1:54:00
162bpm  avg174bpm  max
296w  avg302w  np558w  max
72
+5:42.537
1:54:00
157bpm  avg169bpm  max
295w  avg301w  np556w  max
73
+5:42.561
1:54:00
Sherpa
162bpm  avg169bpm  max
285w  avg288w  np443w  max
74
+5:42.734
1:54:00
Optech
173bpm  avg184bpm  max
302w  avg308w  np653w  max
75
+5:42.799
1:54:00
154bpm  avg162bpm  max
305w  avg309w  np480w  max
76
+6:48.570
1:55:06
169bpm  avg196bpm  max
256w  avg264w  np972w  max
77
+6:48.766
1:55:06
186bpm  avg225bpm  max
287w  avg292w  np1400w  max
78
+6:48.919
1:55:06
175bpm  avg207bpm  max
264w  avg271w  np1315w  max
79
+6:49.154
1:55:07
Pioma
158bpm  avg180bpm  max
266w  avg273w  np832w  max
80
+6:49.248
1:55:07
Meisterkuhl
175bpm  avg201bpm  max
263w  avg270w  np865w  max
81
+6:49.262
1:55:07
179bpm  avg215bpm  max
282w  avg287w  np1511w  max
82
+6:49.746
1:55:07
Zonkify
170bpm  avg201bpm  max
309w  avg315w  np1450w  max
83
+6:50.289
1:55:08
151bpm  avg171bpm  max
252w  avg257w  np867w  max
84
+6:50.436
1:55:08
Fujikai
163bpm  avg186bpm  max
253w  avg258w  np988w  max
85
+6:50.445
1:55:08
157bpm  avg176bpm  max
256w  avg261w  np872w  max
86
+6:50.447
1:55:08
169bpm  avg190bpm  max
251w  avg255w  np742w  max
87
+6:50.604
1:55:08
162bpm  avg183bpm  max
245w  avg250w  np785w  max
88
+6:51.418
1:55:09
175bpm  avg197bpm  max
257w  avg262w  np901w  max
89
+6:52.042
1:55:09
172bpm  avg189bpm  max
246w  avg250w  np673w  max
90
+6:53.033
1:55:10
True Form
149bpm  avg160bpm  max
250w  avg254w  np487w  max
91
+6:53.042
1:55:10
176bpm  avg197bpm  max
246w  avg251w  np807w  max
92
+6:53.255
1:55:11
177bpm  avg193bpm  max
302w  avg310w  np590w  max
93
+6:53.288
1:55:11
175bpm  avg189bpm  max
276w  avg281w  np528w  max
94
+6:53.294
1:55:11
170bpm  avg183bpm  max
247w  avg251w  np502w  max
95
+6:53.369
1:55:11
True Form
177bpm  avg189bpm  max
329w  avg335w  np804w  max
96
+6:53.571
1:55:11
173bpm  avg189bpm  max
303w  avg311w  np599w  max
97
+6:53.671
1:55:11
eVOX
167bpm  avg177bpm  max
286w  avg291w  np458w  max
98
+6:54.184
1:55:12
169bpm  avg177bpm  max
277w  avg281w  np434w  max
99
+6:54.349
1:55:12
164bpm  avg172bpm  max
290w  avg294w  np457w  max
100
+6:54.540
1:55:12
175bpm  avg188bpm  max
281w  avg285w  np529w  max
101
+6:54.683
1:55:12
Ampex
181bpm  avg193bpm  max
269w  avg273w  np501w  max
102
+6:55.445
1:55:13
Windsail
165bpm  avg171bpm  max
266w  avg268w  np413w  max
103
+6:55.680
1:55:13
175bpm  avg185bpm  max
261w  avg265w  np415w  max
104
+6:55.682
1:55:13
183bpm  avg189bpm  max
300w  avg302w  np457w  max
105
+8:02.952
1:56:20
146bpm  avg160bpm  max
276w  avg281w  np555w  max
106
+8:06.528
1:56:24
Eckleson
153bpm  avg168bpm  max
285w  avg290w  np693w  max
107
+8:09.926
1:56:27
156bpm  avg169bpm  max
277w  avg282w  np543w  max
108
+8:10.056
1:56:27
AI Thunder
164bpm  avg176bpm  max
273w  avg279w  np512w  max
109
+8:10.285
1:56:28
180bpm  avg194bpm  max
272w  avg277w  np524w  max
110
+8:10.563
1:56:28
Eckleson
174bpm  avg187bpm  max
269w  avg274w  np508w  max
111
+8:11.158
1:56:29
Saint
147bpm  avg158bpm  max
276w  avg280w  np526w  max
112
+8:17.568
1:56:35
AI Thunder
174bpm  avg211bpm  max
267w  avg272w  np1331w  max
113
+8:21.441
1:56:39
191bpm  avg207bpm  max
260w  avg266w  np504w  max
114
+8:23.607
1:56:41
183bpm  avg193bpm  max
259w  avg264w  np412w  max
115
+8:23.761
1:56:41
157bpm  avg167bpm  max
281w  avg285w  np455w  max
116
+8:33.530
1:56:51
173bpm  avg207bpm  max
256w  avg261w  np1460w  max
117
+8:33.568
1:56:51
166bpm  avg203bpm  max
250w  avg254w  np1377w  max
118
+8:33.749
1:56:51
178bpm  avg209bpm  max
268w  avg272w  np1043w  max
119
+8:33.763
1:56:51
172bpm  avg206bpm  max
241w  avg245w  np1127w  max
120
+8:33.781
1:56:51
172bpm  avg208bpm  max
270w  avg274w  np1226w  max
121
+8:34.000
1:56:51
177bpm  avg208bpm  max
272w  avg280w  np1505w  max
122
+8:34.116
1:56:51
Eckleson
165bpm  avg188bpm  max
255w  avg261w  np1380w  max
123
+8:34.294
1:56:52
AMO Solutions
162bpm  avg183bpm  max
266w  avg272w  np1025w  max
124
+8:34.776
1:56:52
Hinal
165bpm  avg184bpm  max
234w  avg238w  np762w  max
125
+8:38.694
1:56:56
Krowen
176bpm  avg186bpm  max
258w  avg262w  np405w  max
126
+8:39.120
1:56:56
184bpm  avg199bpm  max
277w  avg283w  np529w  max
127
+8:39.329
1:56:57
167bpm  avg175bpm  max
261w  avg265w  np406w  max
128
+9:48.604
1:58:06
181bpm  avg191bpm  max
287w  avg291w  np522w  max
129
+9:48.695
1:58:06
184bpm  avg195bpm  max
276w  avg280w  np501w  max
130
+9:58.649
1:58:16
145bpm  avg154bpm  max
274w  avg278w  np517w  max
131
+9:58.835
1:58:16
Aria Olefson
162bpm  avg174bpm  max
271w  avg276w  np641w  max
132
+9:59.215
1:58:17
166bpm  avg178bpm  max
262w  avg267w  np499w  max
133
+10:32.112
1:58:49
AI Thunder
155bpm  avg168bpm  max
268w  avg273w  np527w  max
134
+10:49.723
1:59:07
Aria Olefson
171bpm  avg179bpm  max
323w  avg327w  np515w  max
135
+10:57.029
1:59:14
180bpm  avg213bpm  max
279w  avg284w  np1176w  max
136
+10:57.598
1:59:15
Monova
159bpm  avg184bpm  max
294w  avg298w  np1029w  max
137
+10:57.921
1:59:15
175bpm  avg197bpm  max
219w  avg223w  np748w  max
138
+10:58.291
1:59:16
173bpm  avg193bpm  max
223w  avg227w  np667w  max
139
+10:59.863
1:59:17
177bpm  avg186bpm  max
235w  avg238w  np368w  max
140
+11:00.437
1:59:18
185bpm  avg197bpm  max
253w  avg258w  np469w  max
141
+11:01.197
1:59:19
177bpm  avg186bpm  max
255w  avg258w  np398w  max
142
+11:01.480
1:59:19
Orbit
171bpm  avg179bpm  max
245w  avg248w  np380w  max
143
+12:17.008
2:00:34
166bpm  avg177bpm  max
242w  avg245w  np423w  max
144
+12:17.333
2:00:35
171bpm  avg185bpm  max
270w  avg275w  np530w  max
145
+12:58.039
2:01:15
149bpm  avg155bpm  max
267w  avg269w  np412w  max
146
+12:58.148
2:01:16
169bpm  avg177bpm  max
261w  avg264w  np411w  max
147
+12:58.283
2:01:16
151bpm  avg156bpm  max
225w  avg227w  np343w  max
148
+13:33.378
2:01:51
Eckleson
172bpm  avg183bpm  max
232w  avg236w  np427w  max
149
+13:33.772
2:01:51
163bpm  avg171bpm  max
265w  avg268w  np420w  max
150
+13:34.404
2:01:52
182bpm  avg191bpm  max
258w  avg261w  np405w  max
151
+13:34.444
2:01:52
Eckleson
172bpm  avg180bpm  max
280w  avg283w  np438w  max
152
+13:34.818
2:01:52
169bpm  avg178bpm  max
270w  avg273w  np434w  max
153
+13:59.362
2:02:17
145bpm  avg151bpm  max
233w  avg235w  np367w  max
154
+13:59.946
2:02:17
174bpm  avg186bpm  max
239w  avg243w  np451w  max
155
+14:00.422
2:02:18
Titans
170bpm  avg178bpm  max
246w  avg250w  np388w  max
156
+14:00.692
2:02:18
167bpm  avg209bpm  max
245w  avg249w  np1440w  max
157
+14:00.813
2:02:18
149bpm  avg180bpm  max
235w  avg240w  np1310w  max
158
+14:01.430
2:02:19
180bpm  avg216bpm  max
258w  avg262w  np1442w  max
159
+14:03.354
2:02:21
Hector
172bpm  avg183bpm  max
234w  avg238w  np433w  max
160
+14:04.423
2:02:22
160bpm  avg167bpm  max
257w  avg259w  np402w  max
161
+14:04.443
2:02:22
Optech
173bpm  avg189bpm  max
292w  avg297w  np586w  max
162
+14:05.072
2:02:22
180bpm  avg192bpm  max
252w  avg256w  np471w  max
163
+14:05.102
2:02:22
166bpm  avg173bpm  max
236w  avg239w  np421w  max
164
+14:05.696
2:02:23
157bpm  avg164bpm  max
253w  avg257w  np403w  max
165
+14:37.073
2:02:54
176bpm  avg215bpm  max
242w  avg247w  np1390w  max
166
+14:37.355
2:02:55
164bpm  avg197bpm  max
251w  avg256w  np1495w  max
167
+14:37.656
2:02:55
150bpm  avg176bpm  max
256w  avg260w  np1205w  max
168
+14:37.685
2:02:55
Meisterkuhl
156bpm  avg181bpm  max
262w  avg266w  np1069w  max
169
+14:37.687
2:02:55
146bpm  avg173bpm  max
231w  avg236w  np1116w  max
170
+14:37.781
2:02:55
165bpm  avg194bpm  max
240w  avg244w  np1000w  max
171
+14:37.923
2:02:55
179bpm  avg212bpm  max
275w  avg279w  np1256w  max
172
+14:39.159
2:02:57
172bpm  avg188bpm  max
215w  avg218w  np579w  max
173
+14:41.230
2:02:59
174bpm  avg182bpm  max
240w  avg243w  np376w  max
174
+14:59.624
2:03:17
199bpm  avg209bpm  max
247w  avg250w  np390w  max
175
+14:59.719
2:03:17
Aspire
171bpm  avg182bpm  max
228w  avg232w  np431w  max
176
+15:15.974
2:03:33
HCOM
168bpm  avg207bpm  max
232w  avg236w  np1300w  max
177
+15:16.672
2:03:34
169bpm  avg199bpm  max
216w  avg219w  np927w  max
178
+15:16.789
2:03:34
151bpm  avg176bpm  max
254w  avg257w  np1022w  max
179
+15:21.384
2:03:39
158bpm  avg161bpm  max
226w  avg227w  np278w  max
180
+18:01.372
2:06:19
176bpm  avg207bpm  max
258w  avg260w  np1076w  max
181
+18:05.556
2:06:23
158bpm  avg169bpm  max
226w  avg230w  np431w  max
182
+19:14.302
2:07:32
145bpm  avg155bpm  max
239w  avg243w  np456w  max
183
+19:17.116
2:07:34
Kumori
180bpm  avg221bpm  max
239w  avg242w  np1370w  max
184
+19:17.190
2:07:35
186bpm  avg221bpm  max
228w  avg231w  np1280w  max
185
+19:22.563
2:07:40
ZSUN Racing
136bpm  avg158bpm  max
211w  avg221w  np381w  max
186
+20:45.973
2:09:03
True Form
166bpm  avg205bpm  max
218w  avg221w  np1215w  max
187
+20:46.125
2:09:03
AI Thunder
188bpm  avg228bpm  max
228w  avg231w  np1272w  max
188
+20:46.230
2:09:04
164bpm  avg198bpm  max
211w  avg214w  np1034w  max
189
+20:46.304
2:09:04
166bpm  avg203bpm  max
218w  avg222w  np1089w  max
DNF
113bpm  avg193bpm  max
85w  avg85w  np313w  max
DNF
150bpm  avg185bpm  max
234w  avg294w  np428w  max
DNF
153bpm  avg176bpm  max
244w  avg286w  np384w  max
DNF
Mashup Collective
129bpm  avg150bpm  max
273w  avg286w  np516w  max
DNF
138bpm  avg149bpm  max
243w  avg255w  np351w  max
DNF
168bpm  avg173bpm  max
212w  avg215w  np236w  max
DNF
171bpm  avg183bpm  max
289w  avg298w  np408w  max
DNF
170bpm  avg183bpm  max
272w  avg288w  np820w  max
DNF
155bpm  avg163bpm  max
314w  avg320w  np486w  max
DNF
148bpm  avg157bpm  max
244w  avg247w  np317w  max