Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Figure Of Sixteen
Laps
1
Total Distance
78 km
Elev
483 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:42:50
Pedalers
158bpm  avg182bpm  max
248w  avg266w  np943w  max
+0.259
1:42:50
137bpm  avg169bpm  max
256w  avg268w  np798w  max
+0.557
1:42:51
141bpm  avg151bpm  max
317w  avg324w  np509w  max
4
+0.746
1:42:51
AI Thunder
161bpm  avg171bpm  max
347w  avg355w  np1200w  max
5
+21.846
1:43:12
151bpm  avg157bpm  max
307w  avg310w  np472w  max
6
+22.045
1:43:12
Base
172bpm  avg181bpm  max
294w  avg299w  np457w  max
7
+22.280
1:43:12
Optech
186bpm  avg202bpm  max
324w  avg331w  np619w  max
8
+22.312
1:43:12
Aguda
181bpm  avg192bpm  max
321w  avg328w  np587w  max
9
+22.370
1:43:12
Optech
177bpm  avg189bpm  max
360w  avg369w  np685w  max
10
+22.501
1:43:13
True Form
146bpm  avg155bpm  max
330w  avg337w  np488w  max
11
+22.538
1:43:13
170bpm  avg181bpm  max
357w  avg365w  np633w  max
12
+22.595
1:43:13
156bpm  avg167bpm  max
343w  avg350w  np511w  max
13
+22.660
1:43:13
Fable
164bpm  avg171bpm  max
340w  avg344w  np725w  max
14
+22.663
1:43:13
194bpm  avg207bpm  max
328w  avg333w  np1631w  max
15
+22.793
1:43:13
173bpm  avg181bpm  max
363w  avg366w  np564w  max
16
+22.823
1:43:13
Aspire
182bpm  avg192bpm  max
332w  avg340w  np482w  max
17
+44.384
1:43:34
Race3R
140bpm  avg165bpm  max
244w  avg261w  np612w  max
18
+44.798
1:43:35
180bpm  avg194bpm  max
314w  avg322w  np597w  max
19
+44.952
1:43:35
Patriot
198bpm  avg208bpm  max
331w  avg333w  np589w  max
20
+45.299
1:43:35
200bpm  avg213bpm  max
306w  avg309w  np547w  max
21
+45.345
1:43:35
165bpm  avg172bpm  max
350w  avg352w  np540w  max
22
+45.564
1:43:36
155bpm  avg161bpm  max
339w  avg341w  np517w  max
23
+45.711
1:43:36
169bpm  avg179bpm  max
369w  avg376w  np599w  max
24
+45.846
1:43:36
186bpm  avg196bpm  max
298w  avg300w  np530w  max
25
+59.075
1:43:49
180bpm  avg193bpm  max
285w  avg293w  np530w  max
26
+59.113
1:43:49
184bpm  avg197bpm  max
308w  avg315w  np579w  max
27
+59.290
1:43:49
Fiber Shot
191bpm  avg204bpm  max
353w  avg357w  np651w  max
28
+59.546
1:43:50
193bpm  avg205bpm  max
333w  avg336w  np599w  max
29
+59.646
1:43:50
Monova
168bpm  avg179bpm  max
327w  avg331w  np604w  max
30
+1:00.143
1:43:50
170bpm  avg177bpm  max
347w  avg350w  np539w  max
31
+1:14.854
1:44:05
Roklit
174bpm  avg182bpm  max
306w  avg309w  np469w  max
32
+1:15.079
1:44:05
168bpm  avg176bpm  max
317w  avg320w  np491w  max
33
+1:15.440
1:44:06
187bpm  avg196bpm  max
318w  avg321w  np484w  max
34
+1:15.442
1:44:06
Dashix
165bpm  avg171bpm  max
314w  avg316w  np480w  max
35
+1:15.446
1:44:06
169bpm  avg183bpm  max
345w  avg353w  np669w  max
36
+1:15.533
1:44:06
194bpm  avg206bpm  max
356w  avg363w  np575w  max
37
+1:15.697
1:44:06
Formix
159bpm  avg168bpm  max
340w  avg343w  np608w  max
38
+1:15.800
1:44:06
186bpm  avg196bpm  max
318w  avg323w  np492w  max
39
+1:15.875
1:44:06
166bpm  avg177bpm  max
317w  avg322w  np583w  max
40
+1:16.053
1:44:06
156bpm  avg165bpm  max
272w  avg275w  np487w  max
41
+1:49.372
1:44:39
171bpm  avg182bpm  max
356w  avg362w  np581w  max
42
+2:09.259
1:44:59
Rasio Racing
168bpm  avg182bpm  max
246w  avg256w  np672w  max
43
+2:09.408
1:44:59
147bpm  avg155bpm  max
319w  avg326w  np438w  max
44
+2:15.617
1:45:06
Dashix
168bpm  avg184bpm  max
317w  avg324w  np1374w  max
45
+2:17.679
1:45:08
179bpm  avg204bpm  max
326w  avg335w  np1072w  max
46
+2:19.198
1:45:09
170bpm  avg183bpm  max
316w  avg324w  np596w  max
47
+2:19.203
1:45:09
YES
175bpm  avg190bpm  max
318w  avg327w  np599w  max
48
+2:19.722
1:45:10
180bpm  avg191bpm  max
323w  avg329w  np518w  max
49
+2:20.616
1:45:11
167bpm  avg174bpm  max
302w  avg304w  np460w  max
50
+2:20.655
1:45:11
160bpm  avg169bpm  max
326w  avg332w  np525w  max
51
+2:20.925
1:45:11
Hinal
188bpm  avg200bpm  max
320w  avg328w  np439w  max
52
+2:21.163
1:45:11
171bpm  avg177bpm  max
299w  avg301w  np458w  max
53
+2:21.259
1:45:11
149bpm  avg159bpm  max
353w  avg359w  np580w  max
54
+2:21.439
1:45:12
165bpm  avg173bpm  max
350w  avg354w  np547w  max
55
+2:21.579
1:45:12
183bpm  avg197bpm  max
308w  avg315w  np579w  max
56
+2:21.705
1:45:12
142bpm  avg150bpm  max
335w  avg341w  np540w  max
57
+2:21.774
1:45:12
180bpm  avg189bpm  max
320w  avg324w  np498w  max
58
+2:21.900
1:45:12
168bpm  avg178bpm  max
300w  avg306w  np472w  max
59
+2:58.193
1:45:48
164bpm  avg191bpm  max
304w  avg309w  np1104w  max
60
+2:58.724
1:45:49
177bpm  avg205bpm  max
339w  avg349w  np1736w  max
61
+3:01.383
1:45:51
151bpm  avg164bpm  max
318w  avg325w  np636w  max
62
+3:01.396
1:45:51
170bpm  avg185bpm  max
312w  avg320w  np617w  max
63
+3:02.144
1:45:52
177bpm  avg192bpm  max
283w  avg290w  np641w  max
64
+3:02.912
1:45:53
Sherpa
182bpm  avg195bpm  max
298w  avg305w  np435w  max
65
+3:03.424
1:45:54
154bpm  avg165bpm  max
328w  avg334w  np620w  max
66
+3:03.642
1:45:54
180bpm  avg190bpm  max
294w  avg301w  np408w  max
67
+3:04.041
1:45:54
177bpm  avg184bpm  max
299w  avg300w  np457w  max
68
+3:04.097
1:45:54
157bpm  avg170bpm  max
307w  avg315w  np600w  max
69
+3:04.104
1:45:54
173bpm  avg182bpm  max
293w  avg300w  np390w  max
70
+3:13.636
1:46:04
190bpm  avg202bpm  max
290w  avg297w  np465w  max
71
+3:13.900
1:46:04
175bpm  avg186bpm  max
332w  avg338w  np550w  max
72
+3:27.808
1:46:18
162bpm  avg168bpm  max
303w  avg305w  np465w  max
73
+3:27.898
1:46:18
Titans
153bpm  avg162bpm  max
291w  avg296w  np434w  max
74
+3:28.012
1:46:18
164bpm  avg171bpm  max
289w  avg291w  np442w  max
75
+3:40.261
1:46:30
Titans
176bpm  avg183bpm  max
300w  avg302w  np460w  max
76
+3:40.798
1:46:31
164bpm  avg171bpm  max
296w  avg299w  np458w  max
77
+3:40.985
1:46:31
162bpm  avg171bpm  max
303w  avg308w  np486w  max
78
+3:41.008
1:46:31
150bpm  avg160bpm  max
294w  avg301w  np556w  max
79
+4:07.972
1:46:58
159bpm  avg168bpm  max
300w  avg303w  np543w  max
80
+4:08.150
1:46:58
195bpm  avg203bpm  max
305w  avg307w  np472w  max
81
+4:08.308
1:46:58
177bpm  avg185bpm  max
276w  avg279w  np428w  max
82
+4:37.139
1:47:27
162bpm  avg179bpm  max
277w  avg283w  np673w  max
83
+4:39.417
1:47:30
168bpm  avg179bpm  max
298w  avg303w  np554w  max
84
+4:40.650
1:47:31
155bpm  avg168bpm  max
319w  avg326w  np634w  max
85
+4:41.132
1:47:31
182bpm  avg191bpm  max
286w  avg290w  np446w  max
86
+4:41.450
1:47:32
153bpm  avg161bpm  max
301w  avg306w  np477w  max
87
+4:41.624
1:47:32
159bpm  avg168bpm  max
293w  avg298w  np473w  max
88
+4:59.699
1:47:50
Eckleson
187bpm  avg199bpm  max
265w  avg271w  np424w  max
89
+4:59.799
1:47:50
165bpm  avg173bpm  max
269w  avg274w  np373w  max
90
+4:59.835
1:47:50
Aguda
178bpm  avg194bpm  max
318w  avg328w  np624w  max
91
+5:29.392
1:48:19
Ampex
160bpm  avg184bpm  max
302w  avg307w  np1075w  max
92
+5:29.493
1:48:20
160bpm  avg189bpm  max
328w  avg336w  np1445w  max
93
+5:29.657
1:48:20
Eckleson
161bpm  avg184bpm  max
285w  avg289w  np958w  max
94
+5:29.733
1:48:20
147bpm  avg167bpm  max
300w  avg305w  np979w  max
95
+5:29.801
1:48:20
Systech
169bpm  avg195bpm  max
305w  avg309w  np1770w  max
96
+5:33.759
1:48:24
159bpm  avg165bpm  max
285w  avg288w  np436w  max
97
+5:33.925
1:48:24
155bpm  avg165bpm  max
293w  avg299w  np554w  max
98
+5:34.043
1:48:24
AMO Solutions
153bpm  avg163bpm  max
257w  avg262w  np483w  max
99
+5:35.695
1:48:26
176bpm  avg186bpm  max
248w  avg254w  np364w  max
100
+5:46.785
1:48:37
Monova
182bpm  avg216bpm  max
303w  avg310w  np1350w  max
101
+5:50.417
1:48:41
Windsail
183bpm  avg199bpm  max
292w  avg299w  np572w  max
102
+5:50.752
1:48:41
169bpm  avg175bpm  max
274w  avg276w  np417w  max
103
+5:54.168
1:48:44
186bpm  avg216bpm  max
292w  avg298w  np1266w  max
104
+5:54.181
1:48:44
Nitro
164bpm  avg183bpm  max
287w  avg293w  np783w  max
105
+5:56.888
1:48:47
Systech
188bpm  avg198bpm  max
287w  avg291w  np452w  max
106
+5:56.906
1:48:47
149bpm  avg160bpm  max
289w  avg295w  np545w  max
107
+5:57.448
1:48:48
178bpm  avg188bpm  max
278w  avg284w  np446w  max
108
+5:57.488
1:48:48
147bpm  avg154bpm  max
293w  avg296w  np460w  max
109
+5:57.616
1:48:48
186bpm  avg196bpm  max
283w  avg289w  np451w  max
110
+5:57.646
1:48:48
Nitro
182bpm  avg196bpm  max
294w  avg302w  np560w  max
111
+5:58.104
1:48:48
167bpm  avg176bpm  max
275w  avg279w  np438w  max
112
+5:58.410
1:48:48
Fujikai
181bpm  avg192bpm  max
271w  avg275w  np492w  max
113
+5:58.666
1:48:49
Krowen
191bpm  avg206bpm  max
276w  avg282w  np526w  max
114
+6:40.123
1:49:30
171bpm  avg184bpm  max
279w  avg284w  np529w  max
115
+6:40.151
1:49:30
178bpm  avg193bpm  max
296w  avg302w  np581w  max
116
+6:40.471
1:49:31
AI Thunder
185bpm  avg199bpm  max
272w  avg278w  np520w  max
117
+6:40.608
1:49:31
Nitro
189bpm  avg204bpm  max
286w  avg292w  np544w  max
118
+7:05.495
1:49:56
174bpm  avg198bpm  max
281w  avg289w  np963w  max
119
+7:05.756
1:49:56
155bpm  avg175bpm  max
288w  avg295w  np1630w  max
120
+7:05.898
1:49:56
148bpm  avg162bpm  max
286w  avg292w  np670w  max
121
+7:06.322
1:49:56
152bpm  avg164bpm  max
274w  avg279w  np520w  max
122
+7:06.335
1:49:56
178bpm  avg191bpm  max
276w  avg281w  np486w  max
123
+7:06.647
1:49:57
166bpm  avg178bpm  max
268w  avg274w  np535w  max
124
+7:08.605
1:49:59
147bpm  avg155bpm  max
272w  avg277w  np365w  max
125
+7:08.854
1:49:59
168bpm  avg175bpm  max
258w  avg263w  np339w  max
126
+7:36.519
1:50:27
164bpm  avg194bpm  max
281w  avg287w  np1226w  max
127
+7:36.639
1:50:27
174bpm  avg206bpm  max
289w  avg295w  np1247w  max
128
+7:36.665
1:50:27
152bpm  avg176bpm  max
279w  avg284w  np1105w  max
129
+7:36.816
1:50:27
163bpm  avg193bpm  max
285w  avg291w  np1153w  max
130
+7:41.134
1:50:31
172bpm  avg180bpm  max
299w  avg304w  np465w  max
131
+7:41.338
1:50:31
147bpm  avg155bpm  max
277w  avg281w  np497w  max
132
+8:05.578
1:50:56
AMO Solutions
193bpm  avg203bpm  max
265w  avg269w  np418w  max
133
+8:05.853
1:50:56
151bpm  avg179bpm  max
265w  avg270w  np1180w  max
134
+8:06.314
1:50:56
185bpm  avg211bpm  max
260w  avg267w  np1198w  max
135
+8:08.933
1:50:59
180bpm  avg194bpm  max
250w  avg255w  np477w  max
136
+8:09.564
1:51:00
165bpm  avg174bpm  max
254w  avg258w  np402w  max
137
+8:23.846
1:51:14
191bpm  avg226bpm  max
272w  avg277w  np1240w  max
138
+8:25.716
1:51:16
183bpm  avg199bpm  max
268w  avg274w  np542w  max
139
+8:58.932
1:51:49
168bpm  avg201bpm  max
271w  avg277w  np1303w  max
140
+8:58.969
1:51:49
Roklit
149bpm  avg176bpm  max
280w  avg285w  np1136w  max
141
+8:59.047
1:51:49
161bpm  avg187bpm  max
284w  avg289w  np1111w  max
142
+9:03.604
1:51:54
156bpm  avg164bpm  max
239w  avg242w  np426w  max
143
+9:32.315
1:52:22
160bpm  avg167bpm  max
301w  avg303w  np457w  max
144
+9:32.555
1:52:23
164bpm  avg170bpm  max
263w  avg265w  np399w  max
145
+9:59.175
1:52:49
169bpm  avg180bpm  max
279w  avg284w  np526w  max
146
+10:16.222
1:53:06
155bpm  avg162bpm  max
266w  avg270w  np420w  max
147
+11:01.134
1:53:51
185bpm  avg223bpm  max
269w  avg275w  np1214w  max
148
+11:13.892
1:54:04
Kumori
159bpm  avg189bpm  max
281w  avg286w  np1193w  max
149
+11:18.525
1:54:09
174bpm  avg181bpm  max
274w  avg277w  np422w  max
150
+11:18.716
1:54:09
168bpm  avg173bpm  max
231w  avg232w  np350w  max
151
+11:18.815
1:54:09
184bpm  avg193bpm  max
321w  avg324w  np503w  max
152
+11:41.181
1:54:31
160bpm  avg165bpm  max
243w  avg245w  np371w  max
153
+11:41.527
1:54:32
181bpm  avg190bpm  max
223w  avg227w  np336w  max
154
+11:42.714
1:54:33
155bpm  avg163bpm  max
240w  avg242w  np437w  max
155
+11:42.918
1:54:33
169bpm  avg175bpm  max
239w  avg241w  np362w  max
156
+11:52.262
1:54:42
182bpm  avg226bpm  max
241w  avg246w  np1390w  max
157
+11:52.591
1:54:43
170bpm  avg204bpm  max
256w  avg261w  np1247w  max
158
+12:07.581
1:54:58
Windsail
189bpm  avg199bpm  max
248w  avg251w  np440w  max
159
+14:25.552
1:57:16
179bpm  avg191bpm  max
240w  avg244w  np434w  max
160
+14:25.567
1:57:16
AI Thunder
156bpm  avg168bpm  max
293w  avg299w  np498w  max
161
+14:26.299
1:57:16
180bpm  avg188bpm  max
251w  avg254w  np390w  max
162
+14:26.614
1:57:17
Windsail
199bpm  avg208bpm  max
239w  avg242w  np370w  max
163
+14:26.881
1:57:17
183bpm  avg200bpm  max
320w  avg327w  np637w  max
164
+14:26.978
1:57:17
178bpm  avg186bpm  max
224w  avg227w  np349w  max
165
+15:10.890
1:58:01
168bpm  avg181bpm  max
288w  avg292w  np563w  max
166
+15:11.582
1:58:02
168bpm  avg209bpm  max
232w  avg237w  np1315w  max
167
+15:12.428
1:58:03
Windsail
175bpm  avg202bpm  max
216w  avg219w  np842w  max
168
+15:55.619
1:58:46
177bpm  avg189bpm  max
215w  avg219w  np401w  max
169
+15:55.645
1:58:46
Formix
165bpm  avg172bpm  max
228w  avg231w  np356w  max
170
+16:09.959
1:59:00
Fable
165bpm  avg175bpm  max
244w  avg248w  np455w  max
DNF
133bpm  avg154bpm  max
254w  avg307w  np400w  max
DNF
155bpm  avg171bpm  max
222w  avg249w  np304w  max
DNF
160bpm  avg170bpm  max
218w  avg234w  np282w  max
DNF
166bpm  avg182bpm  max
240w  avg258w  np313w  max
DNF
Hector
154bpm  avg168bpm  max
312w  avg332w  np457w  max
DNF
174bpm  avg192bpm  max
267w  avg284w  np411w  max
DNF
191bpm  avg204bpm  max
292w  avg304w  np413w  max
DNF
173bpm  avg185bpm  max
184w  avg192w  np257w  max
DNF
AI Thunder
145bpm  avg157bpm  max
285w  avg313w  np527w  max
DNF
170bpm  avg183bpm  max
306w  avg316w  np448w  max
DNF
eCykle Klub Danmark
144bpm  avg156bpm  max
229w  avg235w  np410w  max
DNF
149bpm  avg153bpm  max
202w  avg206w  np222w  max
DNF
171bpm  avg184bpm  max
252w  avg257w  np330w  max
DNF
161bpm  avg171bpm  max
348w  avg355w  np487w  max
DNF
AMO Solutions
144bpm  avg151bpm  max
211w  avg215w  np293w  max
DNF
162bpm  avg169bpm  max
297w  avg303w  np388w  max
DNF
Hinal
170bpm  avg180bpm  max
272w  avg277w  np390w  max
DNF
155bpm  avg162bpm  max
248w  avg252w  np286w  max
DNF
174bpm  avg180bpm  max
194w  avg197w  np253w  max
DNF
Nitro
163bpm  avg168bpm  max
211w  avg214w  np231w  max
DNF
163bpm  avg172bpm  max
230w  avg232w  np322w  max
DNF
Eckleson
161bpm  avg168bpm  max
202w  avg203w  np273w  max
DNF
151bpm  avg162bpm  max
254w  avg260w  np487w  max
DNF
180bpm  avg189bpm  max
208w  avg210w  np245w  max
DNF
Patriot
165bpm  avg178bpm  max
239w  avg245w  np462w  max
DNF
149bpm  avg155bpm  max
192w  avg194w  np227w  max
DNF
179bpm  avg191bpm  max
207w  avg212w  np388w  max
DNF
Base
164bpm  avg172bpm  max
216w  avg220w  np291w  max
DNF
181bpm  avg196bpm  max
242w  avg248w  np472w  max