Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Fast Finish
Laps
3
Total Distance
71.1 km
Elev
660 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:37:45
161bpm  avg170bpm  max
319w  avg332w  np414w  max
+19.100
1:38:04
197bpm  avg211bpm  max
356w  avg370w  np581w  max
+23.601
1:38:09
Race3R
163bpm  avg179bpm  max
275w  avg290w  np795w  max
4
+26.756
1:38:12
Roklit
197bpm  avg212bpm  max
348w  avg361w  np569w  max
5
+46.035
1:38:31
156bpm  avg169bpm  max
340w  avg356w  np646w  max
6
+1:52.911
1:39:38
141bpm  avg169bpm  max
255w  avg266w  np768w  max
7
+1:54.496
1:39:39
198bpm  avg211bpm  max
310w  avg322w  np495w  max
8
+1:58.048
1:39:43
Race3R
139bpm  avg160bpm  max
271w  avg285w  np728w  max
9
+1:58.899
1:39:44
Capital
190bpm  avg198bpm  max
293w  avg295w  np446w  max
10
+1:59.149
1:39:44
185bpm  avg197bpm  max
326w  avg328w  np581w  max
11
+1:59.332
1:39:44
177bpm  avg187bpm  max
345w  avg346w  np635w  max
12
+2:34.090
1:40:19
Race3R
143bpm  avg162bpm  max
273w  avg287w  np815w  max
13
+2:36.528
1:40:21
Formix
151bpm  avg164bpm  max
317w  avg331w  np608w  max
14
+2:36.773
1:40:22
185bpm  avg200bpm  max
291w  avg302w  np544w  max
15
+2:37.748
1:40:23
189bpm  avg202bpm  max
331w  avg343w  np536w  max
16
+2:37.984
1:40:23
155bpm  avg168bpm  max
342w  avg356w  np660w  max
17
+2:38.087
1:40:23
162bpm  avg173bpm  max
339w  avg350w  np549w  max
18
+2:57.822
1:40:43
178bpm  avg202bpm  max
319w  avg333w  np1042w  max
19
+3:00.312
1:40:45
161bpm  avg170bpm  max
304w  avg313w  np477w  max
20
+3:00.463
1:40:45
180bpm  avg193bpm  max
306w  avg317w  np517w  max
21
+3:23.438
1:41:08
170bpm  avg182bpm  max
304w  avg316w  np424w  max
22
+3:48.273
1:41:33
Pocomotion
155bpm  avg172bpm  max
268w  avg287w  np711w  max
23
+3:57.186
1:41:42
175bpm  avg183bpm  max
300w  avg303w  np458w  max
24
+3:57.457
1:41:42
Patriot
172bpm  avg182bpm  max
304w  avg311w  np483w  max
25
+3:57.661
1:41:43
Eckleson
162bpm  avg170bpm  max
320w  avg322w  np489w  max
26
+3:57.689
1:41:43
Orbit
150bpm  avg157bpm  max
300w  avg302w  np455w  max
27
+3:57.767
1:41:43
Ampex
169bpm  avg181bpm  max
345w  avg348w  np1365w  max
28
+3:58.091
1:41:43
183bpm  avg191bpm  max
312w  avg314w  np475w  max
29
+3:58.185
1:41:43
162bpm  avg170bpm  max
321w  avg323w  np492w  max
30
+3:58.320
1:41:43
Eckleson
177bpm  avg191bpm  max
333w  avg343w  np619w  max
31
+3:58.416
1:41:43
187bpm  avg199bpm  max
347w  avg355w  np550w  max
32
+4:08.411
1:41:53
187bpm  avg200bpm  max
302w  avg312w  np492w  max
33
+4:14.942
1:42:00
150bpm  avg168bpm  max
318w  avg334w  np874w  max
34
+4:14.972
1:42:00
Sherpa
175bpm  avg196bpm  max
305w  avg318w  np780w  max
35
+4:34.439
1:42:19
174bpm  avg183bpm  max
286w  avg289w  np510w  max
36
+5:06.493
1:42:51
187bpm  avg201bpm  max
296w  avg302w  np547w  max
37
+5:06.869
1:42:52
192bpm  avg208bpm  max
316w  avg325w  np599w  max
38
+5:25.721
1:43:11
184bpm  avg200bpm  max
350w  avg359w  np658w  max
39
+5:25.822
1:43:11
151bpm  avg162bpm  max
321w  avg329w  np601w  max
40
+5:26.039
1:43:11
168bpm  avg180bpm  max
296w  avg303w  np547w  max
41
+5:26.144
1:43:11
161bpm  avg169bpm  max
322w  avg325w  np503w  max
42
+5:36.474
1:43:21
163bpm  avg175bpm  max
325w  avg337w  np541w  max
43
+5:52.413
1:43:37
184bpm  avg223bpm  max
291w  avg302w  np1730w  max
44
+5:53.509
1:43:38
156bpm  avg177bpm  max
320w  avg335w  np940w  max
45
+5:54.254
1:43:39
Hinal
167bpm  avg185bpm  max
318w  avg332w  np869w  max
46
+5:54.387
1:43:39
Pocomotion
160bpm  avg177bpm  max
267w  avg279w  np624w  max
47
+5:54.653
1:43:40
175bpm  avg197bpm  max
326w  avg341w  np1626w  max
48
+5:54.657
1:43:40
155bpm  avg173bpm  max
343w  avg357w  np870w  max
49
+5:54.723
1:43:40
Titans
170bpm  avg185bpm  max
290w  avg300w  np686w  max
50
+5:54.833
1:43:40
164bpm  avg182bpm  max
281w  avg293w  np736w  max
51
+5:56.022
1:43:41
176bpm  avg190bpm  max
306w  avg318w  np534w  max
52
+5:56.396
1:43:41
Capital
186bpm  avg193bpm  max
331w  avg333w  np509w  max
53
+5:57.366
1:43:42
Windsail
177bpm  avg191bpm  max
296w  avg305w  np572w  max
54
+5:57.743
1:43:43
165bpm  avg175bpm  max
302w  avg308w  np474w  max
55
+5:57.816
1:43:43
165bpm  avg175bpm  max
306w  avg313w  np491w  max
56
+5:58.161
1:43:43
149bpm  avg163bpm  max
312w  avg324w  np620w  max
57
+5:58.620
1:43:44
178bpm  avg188bpm  max
283w  avg290w  np445w  max
58
+5:59.174
1:43:44
172bpm  avg189bpm  max
357w  avg371w  np713w  max
59
+6:22.029
1:44:07
153bpm  avg164bpm  max
286w  avg295w  np465w  max
60
+6:23.534
1:44:08
179bpm  avg186bpm  max
329w  avg331w  np506w  max
61
+6:23.780
1:44:09
Windsail
167bpm  avg177bpm  max
310w  avg316w  np486w  max
62
+6:24.053
1:44:09
162bpm  avg168bpm  max
274w  avg276w  np416w  max
63
+6:24.113
1:44:09
163bpm  avg173bpm  max
287w  avg297w  np455w  max
64
+6:28.151
1:44:13
Patriot
154bpm  avg162bpm  max
283w  avg288w  np443w  max
65
+6:28.184
1:44:13
184bpm  avg203bpm  max
297w  avg309w  np588w  max
66
+6:28.545
1:44:13
171bpm  avg183bpm  max
294w  avg304w  np484w  max
67
+6:44.649
1:44:30
AI Thunder
169bpm  avg206bpm  max
277w  avg287w  np1595w  max
68
+6:45.025
1:44:30
187bpm  avg214bpm  max
267w  avg280w  np895w  max
69
+6:50.733
1:44:36
196bpm  avg212bpm  max
280w  avg290w  np533w  max
70
+6:57.867
1:44:43
162bpm  avg174bpm  max
274w  avg283w  np451w  max
71
+6:58.634
1:44:44
178bpm  avg193bpm  max
295w  avg305w  np579w  max
72
+6:59.025
1:44:44
176bpm  avg192bpm  max
284w  avg292w  np554w  max
73
+6:59.415
1:44:44
194bpm  avg203bpm  max
329w  avg332w  np506w  max
74
+6:59.429
1:44:44
175bpm  avg193bpm  max
263w  avg274w  np529w  max
75
+6:59.433
1:44:44
Aria Olefson
175bpm  avg191bpm  max
284w  avg294w  np557w  max
76
+7:08.929
1:44:54
171bpm  avg183bpm  max
273w  avg282w  np446w  max
77
+7:09.191
1:44:54
163bpm  avg173bpm  max
285w  avg294w  np454w  max
78
+7:15.641
1:45:01
166bpm  avg199bpm  max
289w  avg300w  np1297w  max
79
+7:15.799
1:45:01
163bpm  avg204bpm  max
269w  avg278w  np1535w  max
80
+7:16.220
1:45:01
149bpm  avg174bpm  max
296w  avg306w  np1146w  max
81
+7:16.594
1:45:02
Systech
159bpm  avg186bpm  max
302w  avg311w  np1086w  max
82
+7:16.774
1:45:02
eVOX
167bpm  avg190bpm  max
286w  avg299w  np1195w  max
83
+7:17.030
1:45:02
Hinal
182bpm  avg206bpm  max
322w  avg336w  np948w  max
84
+7:17.121
1:45:02
Eckleson
142bpm  avg160bpm  max
280w  avg293w  np966w  max
85
+7:20.642
1:45:06
148bpm  avg157bpm  max
263w  avg271w  np426w  max
86
+7:21.541
1:45:06
162bpm  avg173bpm  max
275w  avg284w  np446w  max
87
+7:22.134
1:45:07
Dashix
164bpm  avg172bpm  max
290w  avg291w  np443w  max
88
+7:31.677
1:45:17
197bpm  avg209bpm  max
279w  avg287w  np450w  max
89
+7:47.276
1:45:32
146bpm  avg159bpm  max
279w  avg289w  np555w  max
90
+8:02.654
1:45:48
161bpm  avg197bpm  max
286w  avg295w  np1338w  max
91
+8:03.329
1:45:48
148bpm  avg170bpm  max
265w  avg280w  np1327w  max
92
+8:03.840
1:45:49
180bpm  avg203bpm  max
272w  avg283w  np1052w  max
93
+8:03.879
1:45:49
172bpm  avg194bpm  max
279w  avg291w  np824w  max
94
+8:04.242
1:45:49
159bpm  avg176bpm  max
264w  avg273w  np863w  max
95
+8:04.509
1:45:49
Capital
149bpm  avg167bpm  max
292w  avg306w  np873w  max
96
+8:06.523
1:45:51
175bpm  avg188bpm  max
269w  avg278w  np477w  max
97
+8:08.355
1:45:53
171bpm  avg183bpm  max
242w  avg250w  np456w  max
98
+8:09.269
1:45:54
188bpm  avg199bpm  max
273w  avg278w  np436w  max
99
+8:09.398
1:45:54
201bpm  avg215bpm  max
284w  avg291w  np565w  max
100
+8:20.224
1:46:05
147bpm  avg177bpm  max
268w  avg277w  np1221w  max
101
+8:20.369
1:46:05
Hinal
146bpm  avg174bpm  max
279w  avg287w  np1174w  max
102
+8:20.499
1:46:05
147bpm  avg174bpm  max
279w  avg287w  np1493w  max
103
+8:20.665
1:46:06
178bpm  avg220bpm  max
285w  avg294w  np1488w  max
104
+8:20.969
1:46:06
184bpm  avg226bpm  max
286w  avg295w  np1680w  max
105
+8:21.069
1:46:06
189bpm  avg221bpm  max
242w  avg254w  np1305w  max
106
+8:21.126
1:46:06
185bpm  avg230bpm  max
266w  avg274w  np1535w  max
107
+8:21.213
1:46:06
165bpm  avg189bpm  max
254w  avg265w  np1360w  max
108
+8:21.221
1:46:06
170bpm  avg201bpm  max
263w  avg277w  np1465w  max
109
+8:21.278
1:46:06
169bpm  avg191bpm  max
247w  avg260w  np845w  max
110
+8:21.462
1:46:06
Meisterkuhl
181bpm  avg219bpm  max
271w  avg279w  np1565w  max
111
+8:21.637
1:46:07
Capital
162bpm  avg181bpm  max
256w  avg268w  np801w  max
112
+8:21.782
1:46:07
170bpm  avg192bpm  max
266w  avg279w  np984w  max
113
+8:22.078
1:46:07
Aguda
184bpm  avg204bpm  max
263w  avg273w  np713w  max
114
+8:22.697
1:46:08
150bpm  avg162bpm  max
250w  avg259w  np529w  max
115
+9:24.926
1:47:10
171bpm  avg179bpm  max
268w  avg271w  np411w  max
116
+9:25.163
1:47:10
196bpm  avg206bpm  max
260w  avg265w  np405w  max
117
+9:25.438
1:47:10
171bpm  avg181bpm  max
262w  avg265w  np465w  max
118
+10:29.303
1:48:14
150bpm  avg157bpm  max
269w  avg272w  np416w  max
119
+10:29.542
1:48:14
149bpm  avg156bpm  max
270w  avg277w  np422w  max
120
+11:57.732
1:49:43
Aguda
178bpm  avg188bpm  max
257w  avg262w  np403w  max
121
+11:58.404
1:49:43
186bpm  avg201bpm  max
274w  avg281w  np526w  max
122
+11:59.065
1:49:44
173bpm  avg189bpm  max
274w  avg285w  np545w  max
123
+11:59.412
1:49:44
170bpm  avg186bpm  max
260w  avg270w  np510w  max
124
+12:58.402
1:50:43
181bpm  avg220bpm  max
249w  avg258w  np1445w  max
125
+13:24.309
1:51:09
167bpm  avg210bpm  max
246w  avg254w  np1440w  max
126
+13:24.393
1:51:09
156bpm  avg192bpm  max
245w  avg254w  np1251w  max
127
+13:24.620
1:51:10
162bpm  avg199bpm  max
228w  avg237w  np1295w  max
128
+13:24.660
1:51:10
172bpm  avg213bpm  max
261w  avg269w  np1369w  max
129
+13:24.953
1:51:10
Nuvio
154bpm  avg184bpm  max
284w  avg293w  np1406w  max
130
+13:25.029
1:51:10
159bpm  avg191bpm  max
265w  avg274w  np1560w  max
131
+13:29.838
1:51:15
Allkin Racing
155bpm  avg175bpm  max
238w  avg254w  np612w  max
132
+13:30.629
1:51:16
Monova
159bpm  avg169bpm  max
257w  avg261w  np465w  max
133
+13:30.760
1:51:16
Kumori
157bpm  avg166bpm  max
281w  avg287w  np446w  max
134
+13:31.029
1:51:16
177bpm  avg188bpm  max
231w  avg233w  np413w  max
135
+16:31.854
1:54:17
162bpm  avg203bpm  max
234w  avg243w  np1385w  max
136
+16:32.936
1:54:18
157bpm  avg196bpm  max
230w  avg238w  np1355w  max
137
+16:33.171
1:54:18
169bpm  avg209bpm  max
251w  avg260w  np1520w  max
138
+16:33.760
1:54:19
Delta
171bpm  avg200bpm  max
236w  avg243w  np1236w  max
139
+16:34.253
1:54:19
177bpm  avg198bpm  max
238w  avg249w  np669w  max
140
+16:37.755
1:54:23
Orbit
192bpm  avg206bpm  max
230w  avg235w  np431w  max
141
+16:50.632
1:54:36
153bpm  avg193bpm  max
230w  avg238w  np1325w  max
142
+16:50.907
1:54:36
Zonkify
167bpm  avg210bpm  max
226w  avg234w  np1305w  max
143
+16:53.466
1:54:38
Aria Olefson
162bpm  avg179bpm  max
196w  avg204w  np556w  max
144
+16:56.831
1:54:42
190bpm  avg196bpm  max
255w  avg256w  np391w  max
145
+17:06.540
1:54:51
Saint
165bpm  avg208bpm  max
224w  avg232w  np1305w  max
146
+17:13.392
1:54:58
Capital
159bpm  avg166bpm  max
265w  avg266w  np402w  max
147
+17:45.287
1:55:30
186bpm  avg231bpm  max
252w  avg260w  np1490w  max
148
+17:49.184
1:55:34
Roklit
181bpm  avg191bpm  max
229w  avg235w  np363w  max
149
+17:49.960
1:55:35
Fable
196bpm  avg205bpm  max
194w  avg196w  np346w  max
150
+17:50.057
1:55:35
186bpm  avg196bpm  max
214w  avg217w  np381w  max
151
+17:50.255
1:55:35
178bpm  avg191bpm  max
278w  avg282w  np506w  max
152
+20:21.458
1:58:06
167bpm  avg179bpm  max
214w  avg219w  np399w  max
153
+21:12.613
1:58:58
AMO Solutions
144bpm  avg156bpm  max
195w  avg204w  np383w  max
154
+21:25.679
1:59:11
175bpm  avg187bpm  max
212w  avg216w  np392w  max
155
+21:26.371
1:59:11
Capital
180bpm  avg198bpm  max
257w  avg266w  np522w  max
156
+21:27.000
1:59:12
198bpm  avg209bpm  max
263w  avg269w  np419w  max
157
+21:27.172
1:59:12
182bpm  avg199bpm  max
251w  avg260w  np499w  max
158
+21:27.220
1:59:12
195bpm  avg204bpm  max
253w  avg254w  np388w  max
159
+21:27.315
1:59:12
Sherpa
178bpm  avg195bpm  max
246w  avg256w  np488w  max
160
+21:27.349
1:59:12
185bpm  avg199bpm  max
235w  avg241w  np453w  max
161
+21:27.497
1:59:12
188bpm  avg203bpm  max
204w  avg211w  np394w  max
162
+22:12.411
1:59:57
163bpm  avg190bpm  max
182w  avg195w  np904w  max
163
+22:12.615
1:59:58
171bpm  avg208bpm  max
181w  avg187w  np936w  max
164
+22:12.654
1:59:58
Hector
168bpm  avg190bpm  max
212w  avg221w  np643w  max
165
+22:13.791
1:59:59
184bpm  avg231bpm  max
193w  avg198w  np1085w  max
166
+22:13.856
1:59:59
161bpm  avg179bpm  max
221w  avg230w  np618w  max
167
+22:18.526
2:00:03
161bpm  avg171bpm  max
238w  avg241w  np424w  max
168
+22:18.843
2:00:04
184bpm  avg198bpm  max
179w  avg185w  np335w  max
169
+22:45.207
2:00:30
AI Thunder
195bpm  avg204bpm  max
199w  avg201w  np307w  max
170
+22:56.286
2:00:41
181bpm  avg226bpm  max
226w  avg234w  np1328w  max
171
+22:56.872
2:00:42
Fiber Shot
148bpm  avg176bpm  max
282w  avg291w  np1287w  max
172
+23:02.026
2:00:47
168bpm  avg173bpm  max
215w  avg216w  np327w  max
173
+24:16.917
2:02:02
177bpm  avg186bpm  max
181w  avg185w  np268w  max
174
+24:39.064
2:02:24
179bpm  avg192bpm  max
172w  avg178w  np324w  max
175
+26:21.836
2:04:07
152bpm  avg157bpm  max
189w  avg190w  np287w  max
176
+28:23.846
2:06:09
184bpm  avg222bpm  max
192w  avg197w  np930w  max
177
+30:51.534
2:08:36
161bpm  avg171bpm  max
181w  avg186w  np256w  max
178
+31:37.995
2:09:23
147bpm  avg186bpm  max
187w  avg193w  np1075w  max
179
+31:38.866
2:09:24
186bpm  avg219bpm  max
205w  avg217w  np934w  max
180
+31:38.876
2:09:24
173bpm  avg216bpm  max
170w  avg174w  np955w  max
181
+31:39.260
2:09:24
190bpm  avg215bpm  max
178w  avg186w  np809w  max
182
+31:39.310
2:09:24
155bpm  avg174bpm  max
192w  avg199w  np596w  max
183
+31:40.282
2:09:25
181bpm  avg198bpm  max
183w  avg189w  np455w  max
184
+33:48.747
2:11:34
154bpm  avg160bpm  max
215w  avg216w  np330w  max
185
+33:49.058
2:11:34
172bpm  avg182bpm  max
207w  avg209w  np370w  max
186
+35:46.222
2:13:31
192bpm  avg201bpm  max
159w  avg163w  np234w  max
187
+44:55.698
2:22:41
168bpm  avg195bpm  max
181w  avg191w  np568w  max
DNF
98bpm  avg173bpm  max
61w  avg56w  np309w  max
DNF
124bpm  avg154bpm  max
121w  avg161w  np192w  max
DNF
150bpm  avg167bpm  max
142w  avg158w  np207w  max
DNF
167bpm  avg188bpm  max
229w  avg255w  np329w  max
DNF
OTR eRacing
75bpm  avg93bpm  max
241w  avg251w  np462w  max
DNF
177bpm  avg196bpm  max
246w  avg267w  np375w  max
DNF
151bpm  avg165bpm  max
261w  avg277w  np375w  max
DNF
164bpm  avg174bpm  max
161w  avg168w  np219w  max
DNF
193bpm  avg206bpm  max
252w  avg267w  np296w  max
DNF
157bpm  avg168bpm  max
166w  avg174w  np212w  max
DNF
Tarados Cycling Squad
149bpm  avg168bpm  max
276w  avg299w  np652w  max
DNF
FilsøAktivNatur-BikePro
147bpm  avg162bpm  max
227w  avg242w  np519w  max