Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Fast Finish
Laps
3
Total Distance
71.1 km
Elev
660 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:37:54
Optech
179bpm  avg192bpm  max
344w  avg347w  np619w  max
+0.076
1:37:54
AI Thunder
155bpm  avg163bpm  max
373w  avg377w  np570w  max
+15.902
1:38:10
Capital
161bpm  avg168bpm  max
329w  avg332w  np501w  max
4
+15.928
1:38:10
176bpm  avg183bpm  max
306w  avg308w  np465w  max
5
+16.138
1:38:11
Saitama
193bpm  avg204bpm  max
370w  avg371w  np564w  max
6
+16.267
1:38:11
195bpm  avg208bpm  max
327w  avg329w  np587w  max
7
+16.474
1:38:11
174bpm  avg182bpm  max
324w  avg326w  np495w  max
8
+16.478
1:38:11
182bpm  avg191bpm  max
370w  avg372w  np681w  max
9
+16.792
1:38:11
168bpm  avg179bpm  max
327w  avg330w  np581w  max
10
+16.995
1:38:11
190bpm  avg203bpm  max
347w  avg350w  np621w  max
11
+1:15.473
1:39:10
162bpm  avg183bpm  max
307w  avg320w  np930w  max
12
+1:19.591
1:39:14
188bpm  avg201bpm  max
325w  avg337w  np535w  max
13
+1:19.703
1:39:14
Roklit
166bpm  avg179bpm  max
342w  avg355w  np570w  max
14
+1:19.704
1:39:14
Mashup Collective
142bpm  avg160bpm  max
231w  avg245w  np578w  max
15
+1:19.881
1:39:14
Aguda
174bpm  avg185bpm  max
324w  avg331w  np514w  max
16
+1:19.955
1:39:14
171bpm  avg185bpm  max
347w  avg361w  np581w  max
17
+1:20.211
1:39:15
156bpm  avg168bpm  max
362w  avg375w  np611w  max
18
+1:43.818
1:39:38
180bpm  avg220bpm  max
314w  avg326w  np1536w  max
19
+1:44.605
1:39:39
Sherpa
162bpm  avg184bpm  max
303w  avg317w  np935w  max
20
+1:44.806
1:39:39
174bpm  avg198bpm  max
310w  avg325w  np1060w  max
21
+1:44.842
1:39:39
162bpm  avg184bpm  max
338w  avg353w  np1037w  max
22
+1:47.820
1:39:42
159bpm  avg184bpm  max
247w  avg264w  np860w  max
23
+1:49.058
1:39:43
158bpm  avg166bpm  max
321w  avg324w  np492w  max
24
+1:49.113
1:39:43
189bpm  avg202bpm  max
338w  avg345w  np541w  max
25
+1:49.249
1:39:44
Systech
190bpm  avg200bpm  max
290w  avg295w  np452w  max
26
+1:49.443
1:39:44
143bpm  avg151bpm  max
342w  avg348w  np540w  max
27
+1:49.526
1:39:44
174bpm  avg188bpm  max
310w  avg318w  np579w  max
28
+1:49.692
1:39:44
165bpm  avg174bpm  max
348w  avg351w  np536w  max
29
+1:49.815
1:39:44
Meisterkuhl
163bpm  avg174bpm  max
325w  avg337w  np529w  max
30
+1:49.969
1:39:44
185bpm  avg201bpm  max
359w  avg373w  np599w  max
31
+2:00.114
1:39:55
161bpm  avg173bpm  max
301w  avg309w  np558w  max
32
+2:29.600
1:40:24
153bpm  avg167bpm  max
308w  avg320w  np594w  max
33
+2:29.647
1:40:24
193bpm  avg206bpm  max
298w  avg302w  np530w  max
34
+2:53.206
1:40:48
True Form
153bpm  avg164bpm  max
327w  avg339w  np470w  max
35
+3:05.997
1:41:00
168bpm  avg193bpm  max
326w  avg342w  np1053w  max
36
+3:06.382
1:41:01
168bpm  avg190bpm  max
321w  avg336w  np916w  max
37
+3:06.394
1:41:01
Kalas eSRT
143bpm  avg166bpm  max
270w  avg287w  np926w  max
38
+3:10.596
1:41:05
169bpm  avg177bpm  max
341w  avg343w  np526w  max
39
+3:10.964
1:41:05
Patriot
174bpm  avg186bpm  max
320w  avg327w  np588w  max
40
+3:11.144
1:41:06
186bpm  avg200bpm  max
347w  avg360w  np574w  max
41
+3:13.013
1:41:07
166bpm  avg174bpm  max
346w  avg348w  np529w  max
42
+3:13.708
1:41:08
Fable
175bpm  avg186bpm  max
365w  avg368w  np651w  max
43
+3:14.053
1:41:08
151bpm  avg161bpm  max
343w  avg354w  np556w  max
44
+3:49.990
1:41:44
159bpm  avg173bpm  max
285w  avg296w  np554w  max
45
+3:55.588
1:41:50
167bpm  avg176bpm  max
326w  avg328w  np503w  max
46
+3:55.621
1:41:50
156bpm  avg167bpm  max
330w  avg333w  np601w  max
47
+3:55.622
1:41:50
168bpm  avg181bpm  max
331w  avg343w  np550w  max
48
+3:55.692
1:41:50
AI Thunder
190bpm  avg206bpm  max
274w  avg284w  np520w  max
49
+3:55.740
1:41:50
158bpm  avg169bpm  max
331w  avg343w  np550w  max
50
+3:55.781
1:41:50
150bpm  avg164bpm  max
363w  avg373w  np701w  max
51
+3:55.799
1:41:50
158bpm  avg169bpm  max
291w  avg293w  np519w  max
52
+3:55.962
1:41:50
186bpm  avg198bpm  max
328w  avg335w  np518w  max
53
+3:55.990
1:41:50
Monova
168bpm  avg184bpm  max
310w  avg323w  np605w  max
54
+3:56.060
1:41:50
AI Thunder
147bpm  avg157bpm  max
296w  avg299w  np528w  max
55
+3:56.090
1:41:50
169bpm  avg180bpm  max
296w  avg300w  np530w  max
56
+3:56.099
1:41:50
Aguda
181bpm  avg197bpm  max
331w  avg340w  np624w  max
57
+3:56.206
1:41:51
Zonkify
178bpm  avg189bpm  max
328w  avg335w  np520w  max
58
+3:56.272
1:41:51
154bpm  avg161bpm  max
302w  avg304w  np458w  max
59
+3:56.417
1:41:51
Titans
175bpm  avg183bpm  max
289w  avg292w  np439w  max
60
+4:02.433
1:41:57
182bpm  avg222bpm  max
296w  avg308w  np1580w  max
61
+4:02.482
1:41:57
161bpm  avg193bpm  max
277w  avg288w  np1396w  max
62
+4:03.001
1:41:57
142bpm  avg162bpm  max
315w  avg330w  np1644w  max
63
+4:03.040
1:41:57
193bpm  avg223bpm  max
270w  avg284w  np1024w  max
64
+4:03.116
1:41:58
188bpm  avg217bpm  max
343w  avg359w  np1110w  max
65
+4:03.170
1:41:58
156bpm  avg184bpm  max
333w  avg345w  np1491w  max
66
+4:03.274
1:41:58
Kumori
182bpm  avg204bpm  max
298w  avg311w  np828w  max
67
+4:03.299
1:41:58
Fujikai
164bpm  avg187bpm  max
317w  avg331w  np923w  max
68
+4:03.381
1:41:58
179bpm  avg203bpm  max
306w  avg320w  np1690w  max
69
+4:03.396
1:41:58
165bpm  avg188bpm  max
314w  avg329w  np994w  max
70
+4:03.551
1:41:58
155bpm  avg174bpm  max
290w  avg303w  np858w  max
71
+4:03.580
1:41:58
153bpm  avg173bpm  max
319w  avg334w  np955w  max
72
+4:04.249
1:41:59
153bpm  avg172bpm  max
341w  avg356w  np970w  max
73
+4:05.133
1:42:00
Patriot
168bpm  avg181bpm  max
297w  avg309w  np608w  max
74
+4:05.262
1:42:00
Titans
169bpm  avg183bpm  max
290w  avg301w  np594w  max
75
+4:07.064
1:42:01
201bpm  avg214bpm  max
276w  avg279w  np496w  max
76
+4:07.184
1:42:02
157bpm  avg167bpm  max
292w  avg302w  np468w  max
77
+4:07.194
1:42:02
192bpm  avg204bpm  max
306w  avg316w  np492w  max
78
+4:07.500
1:42:02
Nitro
162bpm  avg173bpm  max
308w  avg312w  np560w  max
79
+4:07.676
1:42:02
166bpm  avg178bpm  max
318w  avg325w  np592w  max
80
+4:24.656
1:42:19
Titans
163bpm  avg194bpm  max
322w  avg333w  np1510w  max
81
+4:27.509
1:42:22
Orbit
147bpm  avg155bpm  max
292w  avg297w  np455w  max
82
+4:27.559
1:42:22
182bpm  avg194bpm  max
285w  avg295w  np464w  max
83
+4:27.646
1:42:22
191bpm  avg204bpm  max
301w  avg305w  np547w  max
84
+4:27.655
1:42:22
173bpm  avg184bpm  max
307w  avg314w  np490w  max
85
+4:27.848
1:42:22
196bpm  avg210bpm  max
290w  avg296w  np662w  max
86
+4:27.866
1:42:22
184bpm  avg195bpm  max
289w  avg298w  np476w  max
87
+4:27.887
1:42:22
Titans
183bpm  avg194bpm  max
286w  avg295w  np607w  max
88
+4:27.929
1:42:22
Windsail
180bpm  avg195bpm  max
298w  avg306w  np572w  max
89
+4:28.145
1:42:23
178bpm  avg193bpm  max
307w  avg315w  np611w  max
90
+4:28.283
1:42:23
169bpm  avg177bpm  max
298w  avg302w  np460w  max
91
+4:28.509
1:42:23
Eckleson
177bpm  avg188bpm  max
307w  avg314w  np489w  max
92
+5:29.294
1:43:24
166bpm  avg181bpm  max
292w  avg304w  np579w  max
93
+5:29.710
1:43:24
154bpm  avg163bpm  max
298w  avg307w  np478w  max
94
+5:33.314
1:43:28
151bpm  avg160bpm  max
287w  avg296w  np458w  max
95
+5:53.280
1:43:48
159bpm  avg194bpm  max
269w  avg279w  np1535w  max
96
+5:53.498
1:43:48
193bpm  avg226bpm  max
282w  avg295w  np1158w  max
97
+5:53.861
1:43:48
165bpm  avg200bpm  max
303w  avg314w  np1341w  max
98
+5:53.949
1:43:48
172bpm  avg200bpm  max
302w  avg318w  np1331w  max
99
+5:54.416
1:43:49
176bpm  avg200bpm  max
286w  avg299w  np1306w  max
100
+5:55.667
1:43:50
Saitama
193bpm  avg209bpm  max
295w  avg306w  np612w  max
101
+5:55.735
1:43:50
160bpm  avg174bpm  max
284w  avg295w  np618w  max
102
+5:56.174
1:43:51
147bpm  avg163bpm  max
303w  avg316w  np673w  max
103
+6:27.138
1:44:22
Patriot
171bpm  avg185bpm  max
294w  avg301w  np549w  max
104
+6:27.253
1:44:22
184bpm  avg195bpm  max
280w  avg286w  np442w  max
105
+6:27.318
1:44:22
Base
181bpm  avg193bpm  max
282w  avg290w  np831w  max
106
+6:27.361
1:44:22
153bpm  avg164bpm  max
285w  avg292w  np531w  max
107
+6:27.387
1:44:22
187bpm  avg204bpm  max
293w  avg304w  np746w  max
108
+6:27.731
1:44:22
Base
162bpm  avg175bpm  max
281w  avg287w  np529w  max
109
+6:27.979
1:44:22
166bpm  avg180bpm  max
306w  avg317w  np590w  max
110
+6:46.581
1:44:41
169bpm  avg186bpm  max
293w  avg305w  np588w  max
111
+6:55.176
1:44:50
184bpm  avg221bpm  max
290w  avg300w  np1634w  max
112
+7:09.522
1:45:04
198bpm  avg212bpm  max
274w  avg282w  np447w  max
113
+7:10.067
1:45:04
158bpm  avg171bpm  max
284w  avg294w  np547w  max
114
+7:10.316
1:45:05
AMO Solutions
152bpm  avg164bpm  max
377w  avg387w  np713w  max
115
+7:10.665
1:45:05
171bpm  avg183bpm  max
299w  avg308w  np487w  max
116
+7:15.986
1:45:10
Eckleson
190bpm  avg227bpm  max
258w  avg271w  np1094w  max
117
+7:16.219
1:45:11
190bpm  avg240bpm  max
281w  avg291w  np1685w  max
118
+7:16.439
1:45:11
181bpm  avg211bpm  max
262w  avg276w  np1017w  max
119
+7:16.476
1:45:11
AI Thunder
159bpm  avg194bpm  max
273w  avg282w  np1426w  max
120
+7:16.494
1:45:11
149bpm  avg178bpm  max
273w  avg282w  np1278w  max
121
+7:16.698
1:45:11
Eckleson
160bpm  avg191bpm  max
272w  avg281w  np1209w  max
122
+7:16.731
1:45:11
146bpm  avg180bpm  max
256w  avg264w  np1440w  max
123
+7:16.988
1:45:11
148bpm  avg178bpm  max
260w  avg268w  np1354w  max
124
+7:17.058
1:45:11
165bpm  avg202bpm  max
286w  avg295w  np1715w  max
125
+7:17.070
1:45:11
151bpm  avg172bpm  max
265w  avg279w  np1077w  max
126
+7:17.173
1:45:12
175bpm  avg212bpm  max
253w  avg261w  np1445w  max
127
+7:17.213
1:45:12
183bpm  avg228bpm  max
268w  avg277w  np1530w  max
128
+7:17.410
1:45:12
Eckleson
143bpm  avg162bpm  max
278w  avg292w  np1010w  max
129
+7:17.438
1:45:12
171bpm  avg205bpm  max
261w  avg270w  np1475w  max
130
+7:17.511
1:45:12
178bpm  avg222bpm  max
268w  avg277w  np1590w  max
131
+7:17.516
1:45:12
184bpm  avg225bpm  max
258w  avg266w  np1465w  max
132
+7:17.775
1:45:12
146bpm  avg164bpm  max
271w  avg285w  np904w  max
133
+7:17.853
1:45:12
Systech
182bpm  avg221bpm  max
291w  avg301w  np1770w  max
134
+7:18.103
1:45:12
155bpm  avg166bpm  max
286w  avg296w  np474w  max
135
+7:18.412
1:45:13
164bpm  avg176bpm  max
293w  avg302w  np484w  max
136
+7:18.492
1:45:13
Hector
166bpm  avg179bpm  max
278w  avg287w  np530w  max
137
+7:19.427
1:45:14
Patriot
179bpm  avg200bpm  max
275w  avg286w  np830w  max
138
+7:21.371
1:45:16
159bpm  avg172bpm  max
283w  avg294w  np532w  max
139
+7:22.196
1:45:17
177bpm  avg190bpm  max
279w  avg288w  np530w  max
140
+8:13.293
1:46:08
164bpm  avg172bpm  max
264w  avg267w  np406w  max
141
+16:26.396
1:54:21
197bpm  avg205bpm  max
224w  avg226w  np362w  max
142
+16:49.551
1:54:44
185bpm  avg193bpm  max
230w  avg231w  np409w  max
143
+17:48.895
1:55:43
Hinal
193bpm  avg204bpm  max
242w  avg244w  np433w  max
144
+18:30.180
1:56:25
179bpm  avg226bpm  max
196w  avg203w  np1105w  max
145
+18:34.483
1:56:29
159bpm  avg168bpm  max
213w  avg219w  np323w  max
146
+18:34.784
1:56:29
161bpm  avg170bpm  max
241w  avg247w  np382w  max
147
+18:34.791
1:56:29
156bpm  avg162bpm  max
220w  avg223w  np335w  max
148
+18:36.578
1:56:31
Saint
183bpm  avg194bpm  max
250w  avg255w  np396w  max
149
+18:36.807
1:56:31
156bpm  avg165bpm  max
221w  avg227w  np351w  max
150
+20:58.708
1:58:53
154bpm  avg194bpm  max
207w  avg214w  np1170w  max
151
+21:05.358
1:59:00
Monova
176bpm  avg186bpm  max
213w  avg216w  np380w  max
152
+21:18.876
1:59:13
185bpm  avg193bpm  max
215w  avg218w  np328w  max
153
+21:31.519
1:59:26
179bpm  avg201bpm  max
238w  avg247w  np647w  max
154
+21:31.748
1:59:26
155bpm  avg171bpm  max
227w  avg235w  np552w  max
155
+21:34.208
1:59:29
146bpm  avg155bpm  max
237w  avg240w  np435w  max
156
+21:34.624
1:59:29
Dashix
161bpm  avg170bpm  max
261w  avg266w  np416w  max
157
+21:35.155
1:59:30
163bpm  avg175bpm  max
213w  avg219w  np422w  max
158
+21:35.252
1:59:30
155bpm  avg165bpm  max
196w  avg202w  np360w  max
159
+21:42.449
1:59:37
176bpm  avg207bpm  max
308w  avg318w  np1486w  max
160
+23:07.112
2:01:01
190bpm  avg212bpm  max
188w  avg194w  np586w  max
161
+23:07.211
2:01:02
154bpm  avg172bpm  max
196w  avg205w  np594w  max
162
+23:11.735
2:01:06
167bpm  avg175bpm  max
199w  avg202w  np310w  max
163
+23:20.649
2:01:15
179bpm  avg190bpm  max
207w  avg214w  np335w  max
164
+23:24.959
2:01:19
165bpm  avg210bpm  max
190w  avg197w  np1095w  max
165
+23:25.320
2:01:20
162bpm  avg190bpm  max
216w  avg229w  np844w  max
166
+23:25.795
2:01:20
180bpm  avg228bpm  max
198w  avg204w  np1145w  max
167
+23:26.015
2:01:20
175bpm  avg202bpm  max
214w  avg226w  np787w  max
168
+23:26.315
2:01:21
Monova
156bpm  avg174bpm  max
182w  avg189w  np569w  max
169
+23:26.763
2:01:21
185bpm  avg226bpm  max
198w  avg204w  np1135w  max
170
+23:27.173
2:01:22
162bpm  avg198bpm  max
243w  avg251w  np1293w  max
171
+23:30.166
2:01:25
Krowen
182bpm  avg191bpm  max
204w  avg206w  np313w  max
172
+23:30.557
2:01:25
195bpm  avg209bpm  max
201w  avg205w  np371w  max
DNF
135bpm  avg174bpm  max
163w  avg219w  np315w  max
DNF
142bpm  avg164bpm  max
248w  avg279w  np408w  max
DNF
Roklit
166bpm  avg182bpm  max
266w  avg289w  np375w  max
DNF
169bpm  avg187bpm  max
280w  avg323w  np454w  max
DNF
160bpm  avg176bpm  max
276w  avg299w  np347w  max
DNF
160bpm  avg168bpm  max
270w  avg276w  np362w  max
DNF
Peel District CC
161bpm  avg183bpm  max
229w  avg243w  np527w  max
DNF
165bpm  avg178bpm  max
245w  avg256w  np355w  max
DNF
171bpm  avg182bpm  max
225w  avg231w  np310w  max
DNF
148bpm  avg157bpm  max
170w  avg174w  np237w  max
DNF
168bpm  avg178bpm  max
189w  avg195w  np253w  max
DNF
160bpm  avg169bpm  max
172w  avg177w  np224w  max
DNF
Pioma
157bpm  avg168bpm  max
192w  avg197w  np278w  max
DNF
True Form
169bpm  avg184bpm  max
202w  avg207w  np301w  max
DNF
158bpm  avg166bpm  max
183w  avg188w  np212w  max
DNF
173bpm  avg184bpm  max
192w  avg197w  np270w  max
DNF
160bpm  avg170bpm  max
197w  avg202w  np275w  max
DNF
174bpm  avg188bpm  max
191w  avg198w  np365w  max
DNF
150bpm  avg158bpm  max
189w  avg194w  np263w  max
DNF
Titans
177bpm  avg191bpm  max
222w  avg228w  np271w  max
DNF
163bpm  avg171bpm  max
217w  avg219w  np336w  max
DNF
YES
190bpm  avg206bpm  max
255w  avg263w  np489w  max
DNF
159bpm  avg171bpm  max
195w  avg200w  np362w  max
DNF
159bpm  avg167bpm  max
188w  avg193w  np250w  max
DNF
Monova
180bpm  avg189bpm  max
205w  avg209w  np324w  max
DNF
Kumori
166bpm  avg173bpm  max
183w  avg188w  np213w  max
DNF
Nuvio
181bpm  avg187bpm  max
191w  avg197w  np229w  max