Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo started on indieVelo in August 2023 and has been held almost every Sunday since then. Sunday Medio Fondo is a good way to build strength, but also friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Sunday Medio Fondo as a race or as a ride and the field size will be around 200 where bots will make the race or ride more exciting. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically be removed (if so please send your .fit-file to TPV’s Discord channel for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Loop the Loop Reverse
Laps
3
Total Distance
81.8 km
Elev
507 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:45:28
154bpm  avg163bpm  max
383w  avg389w  np611w  max
+0.244
1:45:28
Roklit
194bpm  avg207bpm  max
357w  avg366w  np570w  max
+10.753
1:45:39
Pocomotion
155bpm  avg172bpm  max
269w  avg289w  np873w  max
4
+12.123
1:45:40
Allkin Racing
147bpm  avg174bpm  max
260w  avg283w  np752w  max
5
+12.481
1:45:40
137bpm  avg165bpm  max
249w  avg263w  np667w  max
6
+12.745
1:45:41
165bpm  avg176bpm  max
340w  avg347w  np583w  max
7
+12.923
1:45:41
159bpm  avg169bpm  max
355w  avg362w  np674w  max
8
+13.066
1:45:41
Optech
164bpm  avg176bpm  max
335w  avg342w  np618w  max
9
+13.229
1:45:41
199bpm  avg211bpm  max
352w  avg357w  np550w  max
10
+13.407
1:45:41
170bpm  avg179bpm  max
356w  avg361w  np564w  max
11
+13.411
1:45:41
194bpm  avg206bpm  max
334w  avg340w  np518w  max
12
+13.823
1:45:42
169bpm  avg179bpm  max
354w  avg359w  np550w  max
13
+13.836
1:45:42
151bpm  avg162bpm  max
372w  avg382w  np701w  max
14
+13.890
1:45:42
162bpm  avg173bpm  max
357w  avg363w  np660w  max
15
+13.959
1:45:42
176bpm  avg188bpm  max
339w  avg346w  np882w  max
16
+14.042
1:45:42
186bpm  avg200bpm  max
360w  avg369w  np635w  max
17
+14.058
1:45:42
163bpm  avg173bpm  max
320w  avg326w  np548w  max
18
+14.069
1:45:42
162bpm  avg171bpm  max
343w  avg350w  np585w  max
19
+14.364
1:45:42
165bpm  avg178bpm  max
378w  avg384w  np713w  max
20
+14.375
1:45:42
Optech
157bpm  avg166bpm  max
371w  avg377w  np591w  max
21
+1:57.242
1:47:25
Allkin Racing
163bpm  avg178bpm  max
273w  avg286w  np587w  max
22
+2:14.416
1:47:42
Capital
156bpm  avg164bpm  max
322w  avg327w  np501w  max
23
+2:20.457
1:47:48
161bpm  avg169bpm  max
324w  avg328w  np503w  max
24
+2:20.819
1:47:49
185bpm  avg198bpm  max
342w  avg347w  np620w  max
25
+2:23.502
1:47:51
Race3R
148bpm  avg170bpm  max
267w  avg280w  np583w  max
26
+2:26.193
1:47:54
159bpm  avg188bpm  max
346w  avg350w  np2000w  max
27
+2:31.148
1:47:59
172bpm  avg179bpm  max
319w  avg321w  np486w  max
28
+2:31.400
1:47:59
185bpm  avg200bpm  max
377w  avg384w  np713w  max
29
+2:31.467
1:47:59
Hector
170bpm  avg182bpm  max
361w  avg366w  np666w  max
30
+2:31.510
1:47:59
177bpm  avg184bpm  max
303w  avg305w  np464w  max
31
+2:31.719
1:48:00
Aria Olefson
153bpm  avg162bpm  max
312w  avg315w  np558w  max
32
+2:31.795
1:48:00
200bpm  avg214bpm  max
319w  avg323w  np576w  max
33
+2:47.744
1:48:16
157bpm  avg169bpm  max
348w  avg354w  np645w  max
34
+2:47.815
1:48:16
Fable
187bpm  avg200bpm  max
316w  avg321w  np576w  max
35
+2:47.829
1:48:16
Meisterkuhl
155bpm  avg164bpm  max
331w  avg335w  np529w  max
36
+2:48.036
1:48:16
146bpm  avg154bpm  max
343w  avg347w  np540w  max
37
+2:48.057
1:48:16
168bpm  avg175bpm  max
309w  avg312w  np477w  max
38
+2:48.121
1:48:16
Dashix
148bpm  avg156bpm  max
329w  avg334w  np527w  max
39
+3:26.091
1:48:54
156bpm  avg166bpm  max
326w  avg331w  np536w  max
40
+3:44.022
1:49:12
163bpm  avg189bpm  max
315w  avg323w  np1543w  max
41
+3:44.833
1:49:13
176bpm  avg203bpm  max
349w  avg356w  np1490w  max
42
+3:44.998
1:49:13
True Form
172bpm  avg195bpm  max
322w  avg330w  np1293w  max
43
+3:45.885
1:49:14
167bpm  avg178bpm  max
328w  avg334w  np540w  max
44
+3:47.399
1:49:15
167bpm  avg191bpm  max
317w  avg323w  np1232w  max
45
+3:47.723
1:49:16
181bpm  avg217bpm  max
316w  avg322w  np1845w  max
46
+3:48.157
1:49:16
Windsail
181bpm  avg193bpm  max
317w  avg321w  np572w  max
47
+3:48.919
1:49:17
168bpm  avg180bpm  max
335w  avg340w  np610w  max
48
+3:48.937
1:49:17
Monova
183bpm  avg197bpm  max
321w  avg327w  np604w  max
49
+3:48.986
1:49:17
151bpm  avg161bpm  max
349w  avg353w  np635w  max
50
+3:48.993
1:49:17
160bpm  avg167bpm  max
274w  avg277w  np445w  max
51
+3:49.054
1:49:17
166bpm  avg177bpm  max
323w  avg328w  np592w  max
52
+3:49.179
1:49:17
154bpm  avg164bpm  max
339w  avg344w  np547w  max
53
+3:49.667
1:49:18
180bpm  avg212bpm  max
344w  avg352w  np1975w  max
54
+3:50.254
1:49:18
164bpm  avg183bpm  max
318w  avg324w  np964w  max
55
+3:51.384
1:49:19
188bpm  avg209bpm  max
311w  avg318w  np920w  max
56
+3:51.905
1:49:20
Eckleson
188bpm  avg198bpm  max
318w  avg321w  np489w  max
57
+3:51.937
1:49:20
167bpm  avg178bpm  max
295w  avg300w  np523w  max
58
+3:52.297
1:49:20
180bpm  avg193bpm  max
294w  avg300w  np561w  max
59
+3:52.320
1:49:20
173bpm  avg186bpm  max
356w  avg361w  np667w  max
60
+3:52.414
1:49:20
Base
160bpm  avg167bpm  max
301w  avg303w  np457w  max
61
+3:52.419
1:49:20
196bpm  avg212bpm  max
351w  avg358w  np658w  max
62
+3:52.553
1:49:20
176bpm  avg190bpm  max
312w  avg318w  np675w  max
63
+3:52.709
1:49:21
150bpm  avg157bpm  max
278w  avg281w  np426w  max
64
+3:52.776
1:49:21
Formix
156bpm  avg167bpm  max
325w  avg332w  np608w  max
65
+3:52.793
1:49:21
163bpm  avg172bpm  max
298w  avg302w  np460w  max
66
+3:52.809
1:49:21
Saitama
188bpm  avg200bpm  max
307w  avg312w  np489w  max
67
+3:52.976
1:49:21
180bpm  avg192bpm  max
333w  avg338w  np537w  max
68
+3:53.001
1:49:21
Ampex
163bpm  avg173bpm  max
342w  avg346w  np621w  max
69
+4:32.975
1:50:01
149bpm  avg158bpm  max
329w  avg333w  np539w  max
70
+4:46.398
1:50:14
168bpm  avg177bpm  max
331w  avg335w  np526w  max
71
+4:48.539
1:50:16
182bpm  avg196bpm  max
294w  avg300w  np554w  max
72
+4:49.654
1:50:17
157bpm  avg168bpm  max
298w  avg303w  np556w  max
73
+4:49.882
1:50:18
AI Thunder
163bpm  avg174bpm  max
286w  avg291w  np528w  max
74
+4:49.919
1:50:18
195bpm  avg209bpm  max
328w  avg335w  np541w  max
75
+4:50.083
1:50:18
168bpm  avg176bpm  max
312w  avg316w  np492w  max
76
+4:50.349
1:50:18
184bpm  avg198bpm  max
311w  avg318w  np597w  max
77
+4:50.731
1:50:19
201bpm  avg217bpm  max
314w  avg319w  np589w  max
78
+4:58.463
1:50:26
184bpm  avg195bpm  max
263w  avg267w  np467w  max
79
+5:01.226
1:50:29
Dashix
154bpm  avg160bpm  max
252w  avg254w  np382w  max
80
+5:20.033
1:50:48
160bpm  avg173bpm  max
287w  avg292w  np554w  max
81
+5:20.067
1:50:48
194bpm  avg210bpm  max
287w  avg294w  np547w  max
82
+5:20.253
1:50:48
172bpm  avg185bpm  max
287w  avg293w  np529w  max
83
+5:20.475
1:50:48
158bpm  avg168bpm  max
291w  avg295w  np472w  max
84
+5:24.097
1:50:52
166bpm  avg176bpm  max
283w  avg288w  np458w  max
85
+5:24.207
1:50:52
183bpm  avg195bpm  max
288w  avg293w  np465w  max
86
+5:24.366
1:50:52
Eckleson
186bpm  avg227bpm  max
278w  avg282w  np1595w  max
87
+5:24.533
1:50:52
Roklit
168bpm  avg178bpm  max
289w  avg294w  np469w  max
88
+5:24.869
1:50:53
True Form
173bpm  avg182bpm  max
285w  avg288w  np579w  max
89
+5:24.906
1:50:53
192bpm  avg203bpm  max
305w  avg310w  np495w  max
90
+5:24.966
1:50:53
Titans
170bpm  avg194bpm  max
286w  avg292w  np1415w  max
91
+5:25.318
1:50:53
168bpm  avg184bpm  max
338w  avg346w  np669w  max
92
+5:25.812
1:50:54
163bpm  avg173bpm  max
319w  avg324w  np518w  max
93
+5:26.498
1:50:54
161bpm  avg177bpm  max
269w  avg273w  np764w  max
94
+5:26.570
1:50:54
152bpm  avg167bpm  max
278w  avg282w  np804w  max
95
+5:28.532
1:50:56
Eckleson
169bpm  avg180bpm  max
266w  avg270w  np462w  max
96
+5:29.751
1:50:58
167bpm  avg181bpm  max
314w  avg320w  np599w  max
97
+5:30.281
1:50:58
Rasio Racing
172bpm  avg186bpm  max
229w  avg245w  np715w  max
98
+5:31.027
1:50:59
185bpm  avg197bpm  max
274w  avg279w  np511w  max
99
+5:31.247
1:50:59
181bpm  avg190bpm  max
273w  avg276w  np415w  max
100
+5:31.352
1:50:59
152bpm  avg163bpm  max
316w  avg323w  np601w  max
101
+5:39.151
1:51:07
Capital
201bpm  avg215bpm  max
303w  avg308w  np551w  max
102
+6:00.908
1:51:29
155bpm  avg174bpm  max
309w  avg314w  np1023w  max
103
+6:01.709
1:51:30
189bpm  avg235bpm  max
300w  avg306w  np1830w  max
104
+6:05.200
1:51:33
154bpm  avg189bpm  max
271w  avg275w  np1535w  max
105
+6:06.049
1:51:34
161bpm  avg183bpm  max
295w  avg301w  np1188w  max
106
+6:06.125
1:51:34
160bpm  avg178bpm  max
276w  avg282w  np820w  max
107
+6:07.034
1:51:35
186bpm  avg217bpm  max
277w  avg282w  np1280w  max
108
+6:08.770
1:51:37
174bpm  avg199bpm  max
280w  avg286w  np1116w  max
109
+6:09.548
1:51:37
Patriot
172bpm  avg189bpm  max
307w  avg313w  np613w  max
110
+6:09.622
1:51:37
162bpm  avg171bpm  max
283w  avg288w  np454w  max
111
+6:09.928
1:51:38
183bpm  avg194bpm  max
283w  avg287w  np451w  max
112
+6:10.035
1:51:38
161bpm  avg175bpm  max
296w  avg302w  np583w  max
113
+6:10.284
1:51:38
181bpm  avg197bpm  max
297w  avg303w  np572w  max
114
+6:10.434
1:51:38
162bpm  avg176bpm  max
303w  avg309w  np597w  max
115
+6:10.498
1:51:38
178bpm  avg190bpm  max
281w  avg285w  np534w  max
116
+6:10.807
1:51:39
178bpm  avg191bpm  max
286w  avg290w  np531w  max
117
+6:10.864
1:51:39
154bpm  avg163bpm  max
291w  avg295w  np468w  max
118
+6:11.004
1:51:39
167bpm  avg176bpm  max
310w  avg314w  np498w  max
119
+6:11.110
1:51:39
180bpm  avg198bpm  max
294w  avg302w  np593w  max
120
+6:11.403
1:51:39
158bpm  avg170bpm  max
263w  avg267w  np563w  max
121
+6:11.490
1:51:39
Patriot
149bpm  avg157bpm  max
298w  avg302w  np483w  max
122
+6:11.542
1:51:39
153bpm  avg164bpm  max
295w  avg301w  np558w  max
123
+6:11.694
1:51:40
171bpm  avg186bpm  max
298w  avg304w  np587w  max
124
+6:11.916
1:51:40
199bpm  avg222bpm  max
273w  avg278w  np990w  max
125
+6:12.162
1:51:40
171bpm  avg185bpm  max
299w  avg305w  np580w  max
126
+6:14.068
1:51:42
153bpm  avg162bpm  max
315w  avg320w  np513w  max
127
+6:14.215
1:51:42
164bpm  avg175bpm  max
270w  avg274w  np497w  max
128
+6:14.963
1:51:43
166bpm  avg179bpm  max
265w  avg271w  np499w  max
129
+6:16.120
1:51:44
191bpm  avg202bpm  max
254w  avg258w  np398w  max
130
+6:16.245
1:51:44
Delta
174bpm  avg186bpm  max
313w  avg320w  np518w  max
131
+6:18.375
1:51:46
177bpm  avg188bpm  max
260w  avg265w  np478w  max
132
+6:27.189
1:51:55
165bpm  avg175bpm  max
285w  avg288w  np515w  max
133
+6:32.880
1:52:01
185bpm  avg228bpm  max
288w  avg294w  np1715w  max
134
+6:33.351
1:52:01
154bpm  avg166bpm  max
278w  avg283w  np531w  max
135
+6:35.493
1:52:03
187bpm  avg217bpm  max
297w  avg304w  np1336w  max
136
+6:37.246
1:52:05
165bpm  avg188bpm  max
278w  avg283w  np1055w  max
137
+6:38.730
1:52:07
166bpm  avg181bpm  max
294w  avg301w  np579w  max
138
+6:40.557
1:52:08
152bpm  avg177bpm  max
298w  avg302w  np1358w  max
139
+6:40.715
1:52:09
155bpm  avg163bpm  max
298w  avg301w  np471w  max
140
+6:44.135
1:52:12
Capital
174bpm  avg201bpm  max
297w  avg304w  np1169w  max
141
+6:44.464
1:52:12
Dashix
144bpm  avg160bpm  max
334w  avg341w  np869w  max
142
+6:45.374
1:52:13
169bpm  avg178bpm  max
275w  avg279w  np438w  max
143
+6:46.216
1:52:14
Patriot
179bpm  avg189bpm  max
275w  avg279w  np462w  max
144
+6:46.501
1:52:14
Windsail
170bpm  avg180bpm  max
303w  avg307w  np592w  max
145
+6:46.856
1:52:15
156bpm  avg167bpm  max
254w  avg258w  np460w  max
146
+6:46.934
1:52:15
157bpm  avg165bpm  max
273w  avg276w  np430w  max
147
+6:47.168
1:52:15
157bpm  avg166bpm  max
285w  avg289w  np457w  max
148
+6:47.223
1:52:15
156bpm  avg163bpm  max
244w  avg247w  np379w  max
149
+6:47.429
1:52:15
186bpm  avg195bpm  max
267w  avg270w  np414w  max
150
+6:47.506
1:52:15
158bpm  avg179bpm  max
355w  avg363w  np1290w  max
151
+6:47.533
1:52:15
190bpm  avg199bpm  max
290w  avg294w  np460w  max
152
+6:48.409
1:52:16
160bpm  avg171bpm  max
278w  avg284w  np522w  max
153
+6:48.462
1:52:16
160bpm  avg173bpm  max
305w  avg311w  np585w  max
154
+6:48.495
1:52:16
179bpm  avg191bpm  max
257w  avg261w  np469w  max
155
+6:48.593
1:52:16
Windsail
172bpm  avg182bpm  max
255w  avg260w  np399w  max
156
+7:19.723
1:52:48
AI Thunder
179bpm  avg194bpm  max
270w  avg275w  np521w  max
157
+7:19.847
1:52:48
196bpm  avg216bpm  max
286w  avg294w  np579w  max
158
+7:20.209
1:52:48
Patriot
200bpm  avg217bpm  max
286w  avg292w  np549w  max
159
+8:09.461
1:53:37
160bpm  avg168bpm  max
263w  avg267w  np438w  max
160
+8:11.484
1:53:39
158bpm  avg194bpm  max
267w  avg271w  np1578w  max
161
+8:11.488
1:53:39
189bpm  avg235bpm  max
267w  avg271w  np1575w  max
162
+8:11.504
1:53:39
165bpm  avg199bpm  max
268w  avg271w  np1545w  max
163
+8:11.784
1:53:40
154bpm  avg183bpm  max
275w  avg278w  np1269w  max
164
+8:11.912
1:53:40
167bpm  avg198bpm  max
286w  avg289w  np1382w  max
165
+8:11.941
1:53:40
152bpm  avg179bpm  max
290w  avg293w  np1383w  max
166
+8:15.414
1:53:43
177bpm  avg219bpm  max
271w  avg274w  np1590w  max
167
+8:15.898
1:53:44
177bpm  avg219bpm  max
286w  avg290w  np1655w  max
168
+8:16.281
1:53:44
158bpm  avg185bpm  max
255w  avg257w  np1283w  max
169
+8:16.406
1:53:44
164bpm  avg196bpm  max
274w  avg276w  np1545w  max
170
+8:16.660
1:53:44
145bpm  avg173bpm  max
238w  avg241w  np1316w  max
171
+8:16.806
1:53:45
Meisterkuhl
167bpm  avg198bpm  max
272w  avg275w  np1324w  max
172
+8:18.059
1:53:46
179bpm  avg191bpm  max
300w  avg305w  np495w  max
173
+8:18.289
1:53:46
162bpm  avg171bpm  max
282w  avg287w  np455w  max
174
+8:19.660
1:53:47
151bpm  avg161bpm  max
239w  avg242w  np449w  max
175
+8:19.834
1:53:48
Aria Olefson
168bpm  avg193bpm  max
237w  avg241w  np1096w  max
176
+8:22.161
1:53:50
159bpm  avg196bpm  max
236w  avg239w  np1310w  max
177
+8:22.172
1:53:50
Hector
186bpm  avg231bpm  max
233w  avg236w  np1305w  max
178
+8:23.143
1:53:51
168bpm  avg177bpm  max
275w  avg278w  np438w  max
179
+8:26.847
1:53:55
184bpm  avg227bpm  max
246w  avg249w  np1375w  max
180
+8:26.958
1:53:55
175bpm  avg211bpm  max
241w  avg244w  np1340w  max
181
+8:30.397
1:53:58
Aria Olefson
160bpm  avg167bpm  max
255w  avg257w  np392w  max
182
+8:30.412
1:53:58
165bpm  avg171bpm  max
256w  avg258w  np396w  max
183
+8:30.695
1:53:59
163bpm  avg170bpm  max
251w  avg252w  np384w  max
184
+8:33.530
1:54:01
197bpm  avg211bpm  max
283w  avg289w  np533w  max
185
+8:33.903
1:54:02
162bpm  avg170bpm  max
263w  avg267w  np490w  max
186
+8:34.611
1:54:02
171bpm  avg181bpm  max
253w  avg257w  np454w  max
187
+10:04.254
1:55:32
Optech
159bpm  avg188bpm  max
257w  avg260w  np1440w  max
DNF
88bpm  avg152bpm  max
86w  avg88w  np398w  max
DNF
150bpm  avg163bpm  max
266w  avg278w  np397w  max
DNF
Race3R
152bpm  avg166bpm  max
302w  avg317w  np708w  max
DNF
Patriot
178bpm  avg192bpm  max
314w  avg325w  np588w  max
DNF
Aguda
156bpm  avg167bpm  max
297w  avg302w  np428w  max
DNF
172bpm  avg182bpm  max
298w  avg305w  np472w  max
DNF
173bpm  avg182bpm  max
345w  avg350w  np580w  max
DNF
184bpm  avg199bpm  max
302w  avg309w  np468w  max
DNF
Dirty Rascals
158bpm  avg179bpm  max
292w  avg309w  np618w  max
DNF
Race3R
142bpm  avg169bpm  max
190w  avg222w  np820w  max
DNF
159bpm  avg170bpm  max
239w  avg244w  np420w  max
DNF
180bpm  avg193bpm  max
320w  avg325w  np456w  max
DNF
Fujikai
176bpm  avg184bpm  max
222w  avg224w  np302w  max