Sunday Medio Fondo: 2-YEAR ANNIVERSARY
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Grand Day Out
Custom Distance
70 km
Elev
947 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:40:43
143bpm  avg156bpm  max
323w  avg343w  np643w  max
+1:27.086
1:42:10
Sherpa
171bpm  avg196bpm  max
306w  avg330w  np986w  max
+1:27.152
1:42:10
157bpm  avg181bpm  max
297w  avg321w  np923w  max
4
+1:49.144
1:42:32
Mashup Collective
155bpm  avg177bpm  max
287w  avg306w  np824w  max
5
+1:50.235
1:42:33
Optech
174bpm  avg190bpm  max
340w  avg344w  np619w  max
6
+1:50.312
1:42:34
145bpm  avg156bpm  max
382w  avg392w  np611w  max
7
+1:50.469
1:42:34
163bpm  avg182bpm  max
326w  avg349w  np651w  max
8
+1:51.502
1:42:35
156bpm  avg172bpm  max
297w  avg317w  np588w  max
9
+1:57.991
1:42:41
Roklit
163bpm  avg177bpm  max
350w  avg363w  np570w  max
10
+1:58.008
1:42:41
AI Thunder
148bpm  avg163bpm  max
336w  avg355w  np570w  max
11
+2:36.521
1:43:20
183bpm  avg200bpm  max
319w  avg336w  np536w  max
12
+2:36.836
1:43:20
165bpm  avg182bpm  max
343w  avg363w  np581w  max
13
+2:36.854
1:43:20
155bpm  avg171bpm  max
285w  avg304w  np561w  max
14
+2:37.270
1:43:20
True Form
145bpm  avg159bpm  max
334w  avg355w  np668w  max
15
+3:13.115
1:43:56
167bpm  avg203bpm  max
322w  avg350w  np1439w  max
16
+3:13.468
1:43:57
Kumori
186bpm  avg215bpm  max
300w  avg323w  np1381w  max
17
+3:14.170
1:43:57
164bpm  avg189bpm  max
277w  avg297w  np1135w  max
18
+3:14.701
1:43:58
162bpm  avg180bpm  max
266w  avg285w  np631w  max
19
+3:25.681
1:44:09
Eckleson
191bpm  avg224bpm  max
264w  avg284w  np995w  max
20
+3:25.912
1:44:09
146bpm  avg170bpm  max
327w  avg352w  np1810w  max
21
+3:26.600
1:44:10
149bpm  avg171bpm  max
340w  avg368w  np918w  max
22
+3:52.128
1:44:35
Titans
162bpm  avg180bpm  max
289w  avg309w  np578w  max
23
+3:59.927
1:44:43
160bpm  avg180bpm  max
294w  avg311w  np594w  max
24
+4:00.034
1:44:43
Meisterkuhl
168bpm  avg182bpm  max
330w  avg338w  np529w  max
25
+4:00.097
1:44:43
Saitama
179bpm  avg195bpm  max
355w  avg363w  np1120w  max
26
+4:00.242
1:44:43
Aguda
166bpm  avg179bpm  max
322w  avg331w  np513w  max
27
+4:00.333
1:44:44
170bpm  avg186bpm  max
347w  avg355w  np646w  max
28
+4:00.395
1:44:44
170bpm  avg189bpm  max
322w  avg345w  np649w  max
29
+4:00.423
1:44:44
158bpm  avg173bpm  max
377w  avg389w  np701w  max
30
+4:00.449
1:44:44
175bpm  avg188bpm  max
342w  avg351w  np614w  max
31
+4:00.544
1:44:44
160bpm  avg172bpm  max
340w  avg349w  np541w  max
32
+4:07.129
1:44:50
Optech
143bpm  avg158bpm  max
340w  avg361w  np591w  max
33
+4:24.479
1:45:08
152bpm  avg185bpm  max
283w  avg300w  np1307w  max
34
+4:28.721
1:45:12
165bpm  avg189bpm  max
294w  avg316w  np907w  max
35
+4:29.115
1:45:12
184bpm  avg213bpm  max
296w  avg320w  np1078w  max
36
+4:32.206
1:45:15
157bpm  avg175bpm  max
299w  avg316w  np597w  max
37
+4:32.300
1:45:15
Fable
196bpm  avg215bpm  max
307w  avg317w  np576w  max
38
+4:42.139
1:45:25
160bpm  avg169bpm  max
353w  avg356w  np540w  max
39
+4:42.299
1:45:25
170bpm  avg188bpm  max
276w  avg296w  np549w  max
40
+4:59.846
1:45:43
166bpm  avg183bpm  max
287w  avg307w  np492w  max
41
+5:08.388
1:45:52
192bpm  avg207bpm  max
315w  avg322w  np537w  max
42
+5:08.779
1:45:52
171bpm  avg186bpm  max
324w  avg328w  np592w  max
43
+5:08.795
1:45:52
160bpm  avg171bpm  max
303w  avg311w  np477w  max
44
+5:09.025
1:45:52
171bpm  avg187bpm  max
317w  avg334w  np540w  max
45
+5:09.145
1:45:52
189bpm  avg200bpm  max
341w  avg349w  np630w  max
46
+5:09.213
1:45:52
164bpm  avg175bpm  max
296w  avg301w  np586w  max
47
+5:09.338
1:45:53
169bpm  avg183bpm  max
317w  avg323w  np581w  max
48
+5:09.418
1:45:53
181bpm  avg198bpm  max
311w  avg327w  np548w  max
49
+5:09.614
1:45:53
173bpm  avg192bpm  max
318w  avg340w  np638w  max
50
+5:09.650
1:45:53
166bpm  avg182bpm  max
334w  avg350w  np564w  max
51
+5:12.352
1:45:56
Hinal
192bpm  avg215bpm  max
318w  avg341w  np647w  max
52
+5:49.658
1:46:33
169bpm  avg187bpm  max
362w  avg385w  np730w  max
53
+6:07.211
1:46:50
156bpm  avg165bpm  max
311w  avg314w  np478w  max
54
+6:53.978
1:47:37
Titans
156bpm  avg167bpm  max
287w  avg294w  np460w  max
55
+6:54.010
1:47:37
193bpm  avg215bpm  max
295w  avg312w  np589w  max
56
+6:54.220
1:47:37
192bpm  avg212bpm  max
305w  avg316w  np586w  max
57
+7:17.154
1:48:00
Capital
144bpm  avg154bpm  max
311w  avg318w  np501w  max
58
+7:28.024
1:48:11
182bpm  avg201bpm  max
347w  avg370w  np598w  max
59
+7:59.679
1:48:43
180bpm  avg197bpm  max
315w  avg325w  np599w  max
60
+8:02.618
1:48:46
180bpm  avg194bpm  max
341w  avg351w  np550w  max
61
+8:26.980
1:49:10
Patriot
177bpm  avg194bpm  max
294w  avg302w  np549w  max
62
+8:27.535
1:49:11
165bpm  avg181bpm  max
313w  avg323w  np597w  max
63
+8:27.612
1:49:11
Aria Olefson
160bpm  avg175bpm  max
296w  avg305w  np558w  max
64
+8:46.242
1:49:29
Saitama
175bpm  avg192bpm  max
289w  avg304w  np489w  max
65
+8:58.316
1:49:42
163bpm  avg183bpm  max
321w  avg339w  np697w  max
66
+8:58.425
1:49:42
Patriot
151bpm  avg164bpm  max
288w  avg302w  np483w  max
67
+8:58.477
1:49:42
167bpm  avg180bpm  max
292w  avg301w  np474w  max
68
+8:58.490
1:49:42
146bpm  avg159bpm  max
298w  avg312w  np503w  max
69
+9:01.131
1:49:44
163bpm  avg172bpm  max
258w  avg262w  np393w  max
70
+9:11.386
1:49:55
143bpm  avg175bpm  max
326w  avg345w  np1603w  max
71
+9:19.707
1:50:03
157bpm  avg174bpm  max
278w  avg294w  np555w  max
72
+9:30.350
1:50:14
143bpm  avg156bpm  max
278w  avg288w  np531w  max
73
+9:39.281
1:50:22
154bpm  avg198bpm  max
257w  avg273w  np1535w  max
74
+9:39.325
1:50:23
AI Thunder
146bpm  avg185bpm  max
266w  avg282w  np1487w  max
75
+9:39.396
1:50:23
158bpm  avg198bpm  max
275w  avg293w  np1587w  max
76
+9:39.911
1:50:23
161bpm  avg204bpm  max
260w  avg277w  np1585w  max
77
+9:40.125
1:50:23
177bpm  avg228bpm  max
290w  avg308w  np1830w  max
78
+9:43.689
1:50:27
Fable
157bpm  avg172bpm  max
299w  avg316w  np519w  max
79
+9:54.217
1:50:37
173bpm  avg185bpm  max
259w  avg269w  np415w  max
80
+10:52.186
1:51:35
171bpm  avg218bpm  max
254w  avg270w  np1545w  max
81
+10:52.219
1:51:35
147bpm  avg188bpm  max
257w  avg272w  np1535w  max
82
+10:52.550
1:51:36
177bpm  avg225bpm  max
273w  avg290w  np1690w  max
83
+10:52.581
1:51:36
154bpm  avg188bpm  max
278w  avg294w  np1266w  max
84
+10:52.636
1:51:36
154bpm  avg193bpm  max
267w  avg281w  np1559w  max
85
+10:53.636
1:51:37
146bpm  avg177bpm  max
294w  avg310w  np1492w  max
86
+11:40.417
1:52:24
170bpm  avg182bpm  max
307w  avg311w  np547w  max
87
+12:51.274
1:53:34
165bpm  avg207bpm  max
269w  avg284w  np1610w  max
88
+14:57.136
1:55:40
Patriot
170bpm  avg179bpm  max
256w  avg259w  np393w  max
89
+15:56.175
1:56:39
182bpm  avg198bpm  max
327w  avg347w  np643w  max
90
+16:09.873
1:56:53
179bpm  avg197bpm  max
287w  avg301w  np563w  max
91
+19:23.963
2:00:07
173bpm  avg189bpm  max
229w  avg240w  np442w  max
92
+24:47.824
2:05:31
175bpm  avg189bpm  max
205w  avg212w  np381w  max
93
+27:08.933
2:07:52
166bpm  avg176bpm  max
192w  avg196w  np308w  max
94
+28:21.359
2:09:05
167bpm  avg177bpm  max
203w  avg207w  np318w  max
95
+28:36.867
2:09:20
184bpm  avg199bpm  max
196w  avg202w  np365w  max
96
+28:56.872
2:09:40
Ampex
173bpm  avg182bpm  max
219w  avg222w  np335w  max
97
+30:19.254
2:11:02
160bpm  avg201bpm  max
249w  avg262w  np1530w  max
98
+30:27.964
2:11:11
178bpm  avg203bpm  max
197w  avg208w  np753w  max
99
+30:30.812
2:11:14
176bpm  avg184bpm  max
174w  avg176w  np308w  max
100
+31:05.691
2:11:49
190bpm  avg205bpm  max
179w  avg187w  np342w  max
101
+31:05.912
2:11:49
170bpm  avg186bpm  max
242w  avg252w  np477w  max
102
+32:49.185
2:13:32
173bpm  avg186bpm  max
165w  avg172w  np318w  max
103
+32:49.852
2:13:33
149bpm  avg161bpm  max
193w  avg202w  np378w  max
104
+33:26.319
2:14:10
Nitro
172bpm  avg181bpm  max
262w  avg267w  np413w  max
105
+33:27.021
2:14:10
175bpm  avg186bpm  max
182w  avg185w  np323w  max
106
+34:51.097
2:15:34
186bpm  avg197bpm  max
191w  avg195w  np299w  max
107
+34:51.217
2:15:34
186bpm  avg200bpm  max
172w  avg180w  np279w  max
108
+34:58.046
2:15:41
165bpm  avg197bpm  max
163w  avg173w  np730w  max
109
+35:00.206
2:15:43
185bpm  avg208bpm  max
167w  avg176w  np529w  max
110
+35:01.814
2:15:45
168bpm  avg181bpm  max
161w  avg168w  np308w  max
111
+35:25.500
2:16:09
165bpm  avg177bpm  max
168w  avg174w  np275w  max
112
+35:31.160
2:16:14
186bpm  avg198bpm  max
227w  avg231w  np359w  max
113
+35:31.213
2:16:14
176bpm  avg188bpm  max
163w  avg170w  np266w  max
114
+35:31.380
2:16:15
Patriot
201bpm  avg215bpm  max
170w  avg176w  np276w  max
115
+35:45.753
2:16:29
Fiber Shot
179bpm  avg217bpm  max
182w  avg194w  np994w  max
116
+35:45.839
2:16:29
174bpm  avg210bpm  max
161w  avg170w  np855w  max
117
+35:47.632
2:16:31
164bpm  avg187bpm  max
156w  avg165w  np523w  max
118
+36:08.561
2:16:52
143bpm  avg153bpm  max
182w  avg187w  np335w  max
119
+36:10.706
2:16:54
158bpm  avg170bpm  max
178w  avg187w  np351w  max
120
+36:19.576
2:17:03
176bpm  avg191bpm  max
260w  avg268w  np499w  max
121
+36:26.018
2:17:09
AMO Solutions
151bpm  avg161bpm  max
272w  avg274w  np490w  max
122
+36:30.639
2:17:14
160bpm  avg172bpm  max
189w  avg198w  np368w  max
123
+36:48.199
2:17:31
198bpm  avg213bpm  max
163w  avg172w  np312w  max
124
+37:01.371
2:17:45
156bpm  avg167bpm  max
152w  avg159w  np293w  max
125
+37:16.476
2:18:00
158bpm  avg189bpm  max
193w  avg206w  np884w  max
126
+37:20.651
2:18:04
162bpm  avg175bpm  max
179w  avg188w  np345w  max
127
+37:21.273
2:18:04
170bpm  avg180bpm  max
209w  avg212w  np381w  max
128
+37:21.513
2:18:05
164bpm  avg174bpm  max
246w  avg251w  np390w  max
129
+37:21.541
2:18:05
Saint
146bpm  avg155bpm  max
165w  avg168w  np265w  max
130
+37:21.574
2:18:05
150bpm  avg161bpm  max
193w  avg197w  np356w  max
131
+37:31.524
2:18:15
166bpm  avg178bpm  max
149w  avg157w  np285w  max
132
+38:26.025
2:19:09
162bpm  avg175bpm  max
213w  avg224w  np427w  max
133
+38:55.069
2:19:38
Windsail
173bpm  avg184bpm  max
172w  avg179w  np281w  max
134
+39:15.825
2:19:59
170bpm  avg216bpm  max
154w  avg161w  np915w  max
135
+39:23.825
2:20:07
187bpm  avg204bpm  max
210w  avg217w  np410w  max
136
+39:24.095
2:20:07
150bpm  avg157bpm  max
168w  avg172w  np263w  max
137
+39:24.280
2:20:07
158bpm  avg178bpm  max
144w  avg152w  np437w  max
138
+39:24.995
2:20:08
150bpm  avg163bpm  max
147w  avg154w  np431w  max
139
+39:25.460
2:20:09
154bpm  avg168bpm  max
151w  avg157w  np294w  max
140
+40:21.122
2:21:04
Fiber Shot
159bpm  avg173bpm  max
197w  avg204w  np383w  max
141
+40:34.354
2:21:18
Aria Olefson
159bpm  avg170bpm  max
166w  avg173w  np314w  max
142
+40:47.777
2:21:31
153bpm  avg166bpm  max
184w  avg189w  np353w  max
143
+40:48.036
2:21:31
180bpm  avg193bpm  max
206w  avg210w  np374w  max
144
+40:56.834
2:21:40
159bpm  avg195bpm  max
181w  avg190w  np745w  max
145
+41:01.681
2:21:45
153bpm  avg161bpm  max
170w  avg173w  np266w  max
146
+41:07.027
2:21:50
170bpm  avg179bpm  max
204w  avg208w  np322w  max
147
+41:13.813
2:21:57
Hinal
141bpm  avg151bpm  max
170w  avg177w  np320w  max
148
+41:54.772
2:22:38
Hinal
187bpm  avg200bpm  max
166w  avg173w  np273w  max
149
+41:57.457
2:22:41
AMO Solutions
161bpm  avg169bpm  max
190w  avg192w  np296w  max
150
+41:59.037
2:22:42
155bpm  avg164bpm  max
159w  avg163w  np250w  max
151
+42:07.546
2:22:51
AI Thunder
153bpm  avg160bpm  max
325w  avg328w  np504w  max
152
+42:21.452
2:23:05
193bpm  avg211bpm  max
159w  avg166w  np312w  max
153
+43:25.836
2:24:09
185bpm  avg198bpm  max
152w  avg157w  np250w  max
154
+43:36.804
2:24:20
Aria Olefson
174bpm  avg192bpm  max
151w  avg158w  np308w  max
155
+43:41.536
2:24:25
193bpm  avg211bpm  max
218w  avg226w  np431w  max
156
+43:45.179
2:24:28
180bpm  avg193bpm  max
291w  avg304w  np566w  max
157
+43:46.351
2:24:30
Monova
173bpm  avg221bpm  max
154w  avg161w  np905w  max
158
+43:46.471
2:24:30
170bpm  avg216bpm  max
151w  avg157w  np900w  max
159
+43:46.482
2:24:30
175bpm  avg222bpm  max
145w  avg151w  np865w  max
160
+43:46.559
2:24:30
190bpm  avg242bpm  max
150w  avg157w  np890w  max
161
+43:47.047
2:24:30
AMO Solutions
187bpm  avg240bpm  max
150w  avg157w  np910w  max
162
+43:47.339
2:24:31
194bpm  avg245bpm  max
146w  avg152w  np860w  max
163
+44:04.141
2:24:47
155bpm  avg198bpm  max
187w  avg196w  np1115w  max
164
+44:04.516
2:24:48
183bpm  avg230bpm  max
181w  avg189w  np1065w  max
165
+44:13.153
2:24:56
191bpm  avg202bpm  max
182w  avg186w  np284w  max
166
+44:32.152
2:25:15
160bpm  avg205bpm  max
219w  avg229w  np1305w  max
167
+44:32.817
2:25:16
159bpm  avg202bpm  max
162w  avg169w  np950w  max
168
+46:30.886
2:27:14
172bpm  avg183bpm  max
177w  avg183w  np284w  max
169
+46:59.158
2:27:42
Dashix
185bpm  avg196bpm  max
164w  avg169w  np261w  max
170
+46:59.713
2:27:43
165bpm  avg172bpm  max
158w  avg160w  np241w  max
171
+47:58.175
2:28:41
163bpm  avg172bpm  max
171w  avg173w  np306w  max
172
+47:58.754
2:28:42
180bpm  avg189bpm  max
182w  avg183w  np328w  max
173
+48:12.763
2:28:56
Kumori
177bpm  avg188bpm  max
215w  avg219w  np399w  max
174
+48:28.938
2:29:12
181bpm  avg189bpm  max
170w  avg173w  np269w  max
175
+48:50.959
2:29:34
174bpm  avg187bpm  max
241w  avg252w  np476w  max
176
+49:02.541
2:29:46
164bpm  avg200bpm  max
179w  avg186w  np950w  max
177
+49:11.747
2:29:55
195bpm  avg209bpm  max
157w  avg160w  np292w  max
178
+49:12.493
2:29:56
176bpm  avg188bpm  max
145w  avg151w  np235w  max
179
+50:33.236
2:31:16
Hector
149bpm  avg179bpm  max
261w  avg271w  np1254w  max
180
+50:39.687
2:31:23
AI Thunder
182bpm  avg232bpm  max
131w  avg137w  np770w  max
181
+50:39.872
2:31:23
180bpm  avg229bpm  max
129w  avg134w  np750w  max
182
+50:39.876
2:31:23
Orbit
178bpm  avg227bpm  max
130w  avg135w  np770w  max
DNF
118bpm  avg174bpm  max
133w  avg167w  np341w  max
DNF
158bpm  avg188bpm  max
161w  avg200w  np250w  max
DNF
139bpm  avg157bpm  max
234w  avg266w  np361w  max
DNF
149bpm  avg158bpm  max
299w  avg312w  np412w  max
DNF
170bpm  avg176bpm  max
183w  avg187w  np242w  max
DNF
Capital
185bpm  avg194bpm  max
185w  avg190w  np248w  max
DNF
162bpm  avg172bpm  max
164w  avg167w  np299w  max
DNF
True Form
141bpm  avg150bpm  max
212w  avg219w  np339w  max
DNF
182bpm  avg194bpm  max
178w  avg183w  np248w  max
DNF
172bpm  avg178bpm  max
369w  avg380w  np466w  max
DNF
170bpm  avg182bpm  max
127w  avg131w  np177w  max
DNF
164bpm  avg174bpm  max
152w  avg156w  np212w  max
DNF
176bpm  avg192bpm  max
223w  avg233w  np437w  max
DNF
168bpm  avg181bpm  max
128w  avg133w  np183w  max
DNF
168bpm  avg183bpm  max
133w  avg139w  np182w  max