Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Grand Day Out
Custom Distance
70 km
Elev
947 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:45:17
156bpm  avg184bpm  max
268w  avg288w  np1011w  max
+0.298
1:45:17
189bpm  avg224bpm  max
262w  avg283w  np1420w  max
+4.732
1:45:22
174bpm  avg203bpm  max
284w  avg306w  np957w  max
4
+8.165
1:45:25
Nuvio
171bpm  avg190bpm  max
262w  avg283w  np556w  max
5
+8.458
1:45:25
174bpm  avg193bpm  max
264w  avg283w  np522w  max
6
+8.537
1:45:25
158bpm  avg173bpm  max
253w  avg270w  np488w  max
7
+8.979
1:45:26
168bpm  avg186bpm  max
259w  avg278w  np507w  max
8
+9.037
1:45:26
154bpm  avg171bpm  max
274w  avg295w  np544w  max
9
+23.009
1:45:40
176bpm  avg208bpm  max
289w  avg313w  np1336w  max
10
+23.081
1:45:40
181bpm  avg212bpm  max
294w  avg318w  np1179w  max
11
+24.089
1:45:41
155bpm  avg178bpm  max
278w  avg299w  np832w  max
12
+27.599
1:45:44
Titans
156bpm  avg174bpm  max
286w  avg307w  np580w  max
13
+27.803
1:45:45
185bpm  avg204bpm  max
315w  avg331w  np599w  max
14
+34.010
1:45:51
eVOX
173bpm  avg202bpm  max
288w  avg310w  np1175w  max
15
+34.483
1:45:51
163bpm  avg187bpm  max
283w  avg304w  np953w  max
16
+34.551
1:45:51
167bpm  avg193bpm  max
304w  avg326w  np965w  max
17
+34.553
1:45:51
154bpm  avg179bpm  max
314w  avg341w  np1071w  max
18
+34.708
1:45:52
160bpm  avg185bpm  max
295w  avg319w  np1049w  max
19
+35.295
1:45:52
138bpm  avg154bpm  max
297w  avg317w  np705w  max
20
+36.262
1:45:53
Capital
166bpm  avg179bpm  max
316w  avg324w  np563w  max
21
+36.328
1:45:53
Meisterkuhl
168bpm  avg185bpm  max
267w  avg285w  np571w  max
22
+37.259
1:45:54
199bpm  avg212bpm  max
308w  avg316w  np495w  max
23
+37.342
1:45:54
168bpm  avg179bpm  max
312w  avg314w  np474w  max
24
+37.447
1:45:54
AI Thunder
163bpm  avg176bpm  max
297w  avg302w  np528w  max
25
+37.464
1:45:54
Patriot
153bpm  avg167bpm  max
289w  avg304w  np483w  max
26
+37.559
1:45:54
Titans
160bpm  avg172bpm  max
286w  avg295w  np460w  max
27
+37.828
1:45:55
176bpm  avg194bpm  max
291w  avg301w  np547w  max
28
+38.361
1:45:55
159bpm  avg174bpm  max
330w  avg339w  np621w  max
29
+45.314
1:46:02
Capital
181bpm  avg198bpm  max
276w  avg291w  np495w  max
30
+53.978
1:46:11
158bpm  avg187bpm  max
289w  avg311w  np1169w  max
31
+54.116
1:46:11
172bpm  avg202bpm  max
282w  avg303w  np1178w  max
32
+54.211
1:46:11
168bpm  avg202bpm  max
292w  avg314w  np1305w  max
33
+54.607
1:46:11
165bpm  avg197bpm  max
305w  avg332w  np1193w  max
34
+55.000
1:46:12
169bpm  avg193bpm  max
281w  avg302w  np972w  max
35
+55.030
1:46:12
YES
165bpm  avg196bpm  max
316w  avg341w  np1770w  max
36
+55.559
1:46:12
168bpm  avg192bpm  max
304w  avg329w  np947w  max
37
+55.758
1:46:13
182bpm  avg215bpm  max
301w  avg325w  np1680w  max
38
+55.823
1:46:13
Aspire
166bpm  avg194bpm  max
314w  avg344w  np1152w  max
39
+55.880
1:46:13
154bpm  avg171bpm  max
273w  avg292w  np752w  max
40
+56.317
1:46:13
165bpm  avg190bpm  max
305w  avg329w  np1003w  max
41
+58.050
1:46:15
175bpm  avg189bpm  max
298w  avg310w  np478w  max
42
+58.145
1:46:15
176bpm  avg188bpm  max
293w  avg296w  np446w  max
43
+58.355
1:46:15
AI Thunder
176bpm  avg190bpm  max
293w  avg298w  np521w  max
44
+58.419
1:46:15
Eckleson
142bpm  avg157bpm  max
281w  avg300w  np553w  max
45
+58.704
1:46:16
Eckleson
173bpm  avg186bpm  max
307w  avg316w  np489w  max
46
+1:08.661
1:46:26
Fiber Shot
151bpm  avg169bpm  max
296w  avg318w  np726w  max
47
+1:08.941
1:46:26
164bpm  avg186bpm  max
347w  avg378w  np811w  max
48
+1:10.166
1:46:27
161bpm  avg177bpm  max
367w  avg378w  np701w  max
49
+1:10.270
1:46:27
Hector
173bpm  avg190bpm  max
354w  avg368w  np667w  max
50
+1:14.252
1:46:31
156bpm  avg178bpm  max
347w  avg374w  np867w  max
51
+1:15.634
1:46:33
183bpm  avg198bpm  max
303w  avg308w  np549w  max
52
+1:16.266
1:46:33
166bpm  avg177bpm  max
304w  avg307w  np468w  max
53
+1:16.314
1:46:33
171bpm  avg183bpm  max
281w  avg288w  np442w  max
54
+1:16.484
1:46:33
163bpm  avg175bpm  max
311w  avg319w  np492w  max
55
+1:16.520
1:46:33
168bpm  avg177bpm  max
276w  avg279w  np420w  max
56
+1:16.632
1:46:34
163bpm  avg176bpm  max
333w  avg341w  np1004w  max
57
+1:16.902
1:46:34
192bpm  avg205bpm  max
323w  avg331w  np626w  max
58
+1:17.485
1:46:34
152bpm  avg163bpm  max
331w  avg338w  np526w  max
59
+1:38.625
1:46:55
160bpm  avg171bpm  max
333w  avg341w  np540w  max
60
+1:39.084
1:46:56
Eckleson
169bpm  avg179bpm  max
301w  avg304w  np457w  max
61
+1:39.196
1:46:56
158bpm  avg170bpm  max
360w  avg369w  np581w  max
62
+1:39.660
1:46:57
Ampex
153bpm  avg166bpm  max
346w  avg349w  np621w  max
63
+1:55.469
1:47:12
Ampex
193bpm  avg211bpm  max
267w  avg278w  np501w  max
64
+2:09.965
1:47:27
193bpm  avg208bpm  max
319w  avg324w  np587w  max
65
+2:10.803
1:47:28
Fable
169bpm  avg184bpm  max
312w  avg327w  np519w  max
66
+2:10.851
1:47:28
Roklit
171bpm  avg180bpm  max
296w  avg303w  np469w  max
67
+2:16.261
1:47:33
Saitama
170bpm  avg182bpm  max
306w  avg314w  np489w  max
68
+2:16.977
1:47:34
Zonkify
197bpm  avg211bpm  max
353w  avg356w  np626w  max
69
+2:52.027
1:48:09
Nitro
177bpm  avg187bpm  max
310w  avg314w  np608w  max
70
+2:54.482
1:48:11
157bpm  avg172bpm  max
295w  avg304w  np556w  max
71
+2:54.713
1:48:12
Fujikai
162bpm  avg179bpm  max
318w  avg339w  np744w  max
72
+2:54.721
1:48:12
183bpm  avg196bpm  max
345w  avg353w  np550w  max
73
+3:08.882
1:48:26
177bpm  avg191bpm  max
316w  avg320w  np572w  max
74
+3:08.988
1:48:26
Patriot
179bpm  avg194bpm  max
305w  avg309w  np549w  max
75
+3:09.319
1:48:26
161bpm  avg172bpm  max
278w  avg285w  np435w  max
76
+3:09.379
1:48:26
195bpm  avg211bpm  max
319w  avg324w  np571w  max
77
+3:09.385
1:48:26
152bpm  avg164bpm  max
342w  avg351w  np550w  max
78
+3:09.624
1:48:26
167bpm  avg176bpm  max
313w  avg316w  np484w  max
79
+3:09.638
1:48:27
Optech
147bpm  avg157bpm  max
310w  avg318w  np486w  max
80
+3:09.707
1:48:27
164bpm  avg178bpm  max
298w  avg313w  np503w  max
81
+3:09.780
1:48:27
AI Thunder
177bpm  avg190bpm  max
286w  avg291w  np512w  max
82
+3:19.524
1:48:36
151bpm  avg167bpm  max
295w  avg311w  np591w  max
83
+3:22.603
1:48:39
174bpm  avg193bpm  max
293w  avg312w  np505w  max
84
+3:29.391
1:48:46
Aria Olefson
155bpm  avg171bpm  max
288w  avg300w  np558w  max
85
+3:29.565
1:48:46
145bpm  avg160bpm  max
293w  avg308w  np586w  max
86
+3:34.511
1:48:51
148bpm  avg158bpm  max
283w  avg290w  np446w  max
87
+3:35.364
1:48:52
178bpm  avg192bpm  max
289w  avg296w  np458w  max
88
+3:35.467
1:48:52
155bpm  avg170bpm  max
287w  avg298w  np555w  max
89
+3:35.504
1:48:52
152bpm  avg165bpm  max
280w  avg288w  np517w  max
90
+3:35.537
1:48:52
160bpm  avg176bpm  max
273w  avg283w  np529w  max
91
+3:35.655
1:48:53
Aria Olefson
178bpm  avg194bpm  max
281w  avg289w  np597w  max
92
+3:35.681
1:48:53
165bpm  avg180bpm  max
311w  avg321w  np601w  max
93
+3:35.786
1:48:53
171bpm  avg186bpm  max
297w  avg311w  np489w  max
94
+3:35.884
1:48:53
161bpm  avg173bpm  max
283w  avg290w  np451w  max
95
+3:39.483
1:48:56
150bpm  avg164bpm  max
284w  avg293w  np531w  max
96
+3:39.505
1:48:56
152bpm  avg163bpm  max
270w  avg278w  np426w  max
97
+3:39.666
1:48:57
174bpm  avg187bpm  max
276w  avg286w  np446w  max
98
+3:39.721
1:48:57
Aria Olefson
152bpm  avg164bpm  max
352w  avg361w  np566w  max
99
+3:40.252
1:48:57
181bpm  avg201bpm  max
260w  avg278w  np652w  max
100
+3:44.594
1:49:01
Windsail
161bpm  avg179bpm  max
278w  avg292w  np570w  max
101
+3:50.212
1:49:07
Dashix
170bpm  avg184bpm  max
293w  avg303w  np480w  max
102
+3:50.278
1:49:07
167bpm  avg181bpm  max
288w  avg298w  np472w  max
103
+3:50.305
1:49:07
174bpm  avg188bpm  max
333w  avg344w  np1027w  max
104
+3:50.478
1:49:07
190bpm  avg209bpm  max
289w  avg297w  np544w  max
105
+3:50.591
1:49:07
Formix
171bpm  avg186bpm  max
324w  avg333w  np608w  max
106
+3:50.604
1:49:07
Titans
158bpm  avg173bpm  max
269w  avg278w  np503w  max
107
+3:50.743
1:49:08
191bpm  avg209bpm  max
303w  avg310w  np567w  max
108
+3:50.759
1:49:08
151bpm  avg164bpm  max
283w  avg296w  np471w  max
109
+3:50.830
1:49:08
Patriot
175bpm  avg191bpm  max
325w  avg335w  np648w  max
110
+3:50.899
1:49:08
176bpm  avg193bpm  max
322w  avg330w  np603w  max
111
+3:51.073
1:49:08
160bpm  avg175bpm  max
311w  avg320w  np597w  max
112
+3:51.256
1:49:08
170bpm  avg185bpm  max
270w  avg278w  np499w  max
113
+4:08.876
1:49:26
161bpm  avg173bpm  max
259w  avg267w  np416w  max
114
+4:09.056
1:49:26
True Form
168bpm  avg183bpm  max
275w  avg281w  np510w  max
115
+4:09.530
1:49:26
172bpm  avg187bpm  max
294w  avg304w  np560w  max
116
+4:09.798
1:49:27
Meisterkuhl
158bpm  avg172bpm  max
284w  avg292w  np526w  max
117
+4:09.982
1:49:27
154bpm  avg166bpm  max
302w  avg311w  np480w  max
118
+4:37.871
1:49:55
190bpm  avg205bpm  max
284w  avg292w  np530w  max
119
+4:53.511
1:50:10
170bpm  avg186bpm  max
288w  avg304w  np491w  max
120
+4:53.601
1:50:10
Patriot
185bpm  avg208bpm  max
290w  avg307w  np588w  max
121
+5:10.931
1:50:28
160bpm  avg173bpm  max
260w  avg272w  np431w  max
122
+5:17.384
1:50:34
143bpm  avg155bpm  max
280w  avg293w  np468w  max
123
+5:21.790
1:50:39
157bpm  avg171bpm  max
281w  avg295w  np474w  max
124
+5:21.931
1:50:39
145bpm  avg162bpm  max
319w  avg336w  np660w  max
125
+5:31.147
1:50:48
174bpm  avg193bpm  max
269w  avg283w  np532w  max
126
+5:46.469
1:51:03
190bpm  avg208bpm  max
261w  avg270w  np490w  max
127
+6:05.265
1:51:22
172bpm  avg187bpm  max
276w  avg289w  np460w  max
128
+6:05.802
1:51:23
175bpm  avg189bpm  max
266w  avg278w  np435w  max
129
+6:09.055
1:51:26
151bpm  avg193bpm  max
256w  avg272w  np1585w  max
130
+6:09.137
1:51:26
Eckleson
174bpm  avg219bpm  max
263w  avg279w  np1595w  max
131
+6:09.318
1:51:26
167bpm  avg207bpm  max
263w  avg279w  np1590w  max
132
+6:09.389
1:51:26
154bpm  avg188bpm  max
267w  avg283w  np1456w  max
133
+6:11.868
1:51:29
169bpm  avg190bpm  max
280w  avg296w  np576w  max
134
+6:14.201
1:51:31
189bpm  avg203bpm  max
277w  avg285w  np446w  max
135
+6:20.194
1:51:37
160bpm  avg175bpm  max
277w  avg286w  np530w  max
136
+6:43.330
1:52:00
182bpm  avg198bpm  max
344w  avg362w  np575w  max
137
+6:43.671
1:52:01
158bpm  avg176bpm  max
332w  avg349w  np667w  max
138
+6:48.728
1:52:06
155bpm  avg174bpm  max
354w  avg370w  np713w  max
139
+6:51.441
1:52:08
159bpm  avg172bpm  max
335w  avg343w  np547w  max
140
+7:04.911
1:52:22
154bpm  avg196bpm  max
250w  avg264w  np1490w  max
141
+7:07.023
1:52:24
Krowen
172bpm  avg191bpm  max
263w  avg276w  np526w  max
142
+7:07.057
1:52:24
173bpm  avg195bpm  max
287w  avg303w  np583w  max
143
+7:07.256
1:52:24
170bpm  avg186bpm  max
270w  avg282w  np523w  max
144
+7:20.162
1:52:37
166bpm  avg207bpm  max
260w  avg275w  np1517w  max
145
+7:44.032
1:53:01
Fujikai
162bpm  avg179bpm  max
245w  avg257w  np492w  max
146
+7:53.419
1:53:10
Aguda
170bpm  avg191bpm  max
301w  avg318w  np624w  max
147
+7:53.657
1:53:11
144bpm  avg159bpm  max
281w  avg295w  np558w  max
148
+7:53.756
1:53:11
AMO Solutions
152bpm  avg168bpm  max
244w  avg256w  np493w  max
149
+7:53.946
1:53:11
Roklit
175bpm  avg194bpm  max
256w  avg270w  np508w  max
150
+7:54.115
1:53:11
169bpm  avg184bpm  max
326w  avg335w  np603w  max
151
+7:55.976
1:53:13
154bpm  avg172bpm  max
328w  avg345w  np669w  max
152
+7:56.152
1:53:13
164bpm  avg179bpm  max
282w  avg293w  np547w  max
153
+8:57.468
1:54:14
163bpm  avg179bpm  max
259w  avg271w  np528w  max
154
+9:25.218
1:54:42
148bpm  avg167bpm  max
286w  avg303w  np610w  max
155
+9:25.301
1:54:42
Eckleson
167bpm  avg190bpm  max
290w  avg309w  np619w  max
156
+9:25.307
1:54:42
181bpm  avg204bpm  max
268w  avg287w  np563w  max
157
+9:25.539
1:54:42
Fiber Shot
169bpm  avg193bpm  max
300w  avg318w  np651w  max
158
+9:34.437
1:54:51
146bpm  avg187bpm  max
245w  avg258w  np1495w  max
159
+9:34.658
1:54:52
172bpm  avg221bpm  max
254w  avg268w  np1530w  max
160
+9:34.717
1:54:52
157bpm  avg200bpm  max
244w  avg257w  np1460w  max
161
+9:34.837
1:54:52
172bpm  avg220bpm  max
261w  avg275w  np1570w  max
162
+9:34.934
1:54:52
179bpm  avg231bpm  max
246w  avg260w  np1475w  max
163
+9:34.943
1:54:52
162bpm  avg210bpm  max
229w  avg243w  np1390w  max
164
+9:34.978
1:54:52
173bpm  avg223bpm  max
227w  avg240w  np1345w  max
165
+9:34.981
1:54:52
151bpm  avg192bpm  max
260w  avg274w  np1550w  max
166
+9:35.085
1:54:52
152bpm  avg188bpm  max
264w  avg278w  np1580w  max
167
+9:35.302
1:54:52
Titans
143bpm  avg176bpm  max
295w  avg312w  np1735w  max
168
+9:35.436
1:54:52
152bpm  avg191bpm  max
267w  avg282w  np1610w  max
169
+9:35.632
1:54:53
173bpm  avg221bpm  max
273w  avg290w  np1740w  max
170
+9:35.704
1:54:53
143bpm  avg177bpm  max
280w  avg295w  np1715w  max
171
+9:35.852
1:54:53
171bpm  avg190bpm  max
297w  avg315w  np532w  max
172
+9:35.886
1:54:53
184bpm  avg236bpm  max
233w  avg246w  np1385w  max
173
+9:35.954
1:54:53
138bpm  avg173bpm  max
244w  avg258w  np1440w  max
174
+9:35.979
1:54:53
151bpm  avg189bpm  max
287w  avg303w  np1790w  max
175
+9:36.037
1:54:53
Hinal
167bpm  avg213bpm  max
264w  avg280w  np1600w  max
176
+9:36.099
1:54:53
181bpm  avg234bpm  max
271w  avg287w  np1655w  max
177
+9:36.153
1:54:53
172bpm  avg217bpm  max
286w  avg303w  np1820w  max
178
+10:47.976
1:56:05
158bpm  avg176bpm  max
315w  avg331w  np645w  max
DNF
124bpm  avg149bpm  max
208w  avg271w  np338w  max
DNF
158bpm  avg193bpm  max
235w  avg308w  np389w  max
DNF
140bpm  avg173bpm  max
214w  avg274w  np358w  max
DNF
180bpm  avg205bpm  max
271w  avg298w  np444w  max
DNF
176bpm  avg198bpm  max
231w  avg259w  np352w  max
DNF
191bpm  avg203bpm  max
276w  avg286w  np343w  max
DNF
164bpm  avg181bpm  max
285w  avg300w  np492w  max
DNF
162bpm  avg175bpm  max
257w  avg263w  np415w  max
DNF
160bpm  avg179bpm  max
225w  avg239w  np347w  max
DNF
Capital
157bpm  avg170bpm  max
254w  avg269w  np310w  max
DNF
Moon Riders
130bpm  avg152bpm  max
257w  avg276w  np536w  max
DNF
181bpm  avg196bpm  max
243w  avg253w  np351w  max
DNF
152bpm  avg167bpm  max
289w  avg311w  np460w  max
DNF
171bpm  avg188bpm  max
268w  avg283w  np396w  max
DNF
AMO Solutions
147bpm  avg157bpm  max
356w  avg372w  np488w  max
DNF
160bpm  avg170bpm  max
280w  avg292w  np323w  max
DNF
Systech
167bpm  avg180bpm  max
287w  avg300w  np341w  max
DNF
169bpm  avg184bpm  max
268w  avg280w  np388w  max
DNF
Roklit
167bpm  avg182bpm  max
269w  avg283w  np398w  max
DNF
154bpm  avg169bpm  max
328w  avg346w  np489w  max
DNF
Zonkify
147bpm  avg159bpm  max
301w  avg319w  np385w  max