Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Crossover Circuit
Laps
2
Total Distance
88.2 km
Elev
659 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
2:00:28
164bpm  avg179bpm  max
313w  avg331w  np550w  max
+0.225
2:00:28
Roklit
198bpm  avg212bpm  max
357w  avg368w  np570w  max
+11.875
2:00:40
Wahoo Esports
146bpm  avg168bpm  max
228w  avg244w  np571w  max
4
+12.259
2:00:40
188bpm  avg206bpm  max
278w  avg293w  np479w  max
5
+12.297
2:00:40
170bpm  avg181bpm  max
380w  avg390w  np611w  max
6
+12.456
2:00:40
168bpm  avg183bpm  max
304w  avg321w  np529w  max
7
+12.607
2:00:40
173bpm  avg188bpm  max
296w  avg312w  np511w  max
8
+1:06.282
2:01:34
161bpm  avg182bpm  max
328w  avg347w  np853w  max
9
+1:06.402
2:01:34
154bpm  avg177bpm  max
318w  avg336w  np1013w  max
10
+1:06.770
2:01:35
Sherpa
188bpm  avg208bpm  max
302w  avg318w  np679w  max
11
+1:11.051
2:01:39
Dashix
173bpm  avg184bpm  max
334w  avg339w  np527w  max
12
+1:11.195
2:01:39
Optech
164bpm  avg177bpm  max
331w  avg338w  np619w  max
13
+1:16.134
2:01:44
176bpm  avg194bpm  max
341w  avg361w  np667w  max
14
+1:17.603
2:01:45
190bpm  avg207bpm  max
325w  avg343w  np558w  max
15
+1:31.907
2:02:00
indieVelo Founders Club
149bpm  avg175bpm  max
269w  avg288w  np798w  max
16
+1:32.103
2:02:00
205bpm  avg219bpm  max
326w  avg328w  np579w  max
17
+1:32.771
2:02:01
Saitama
194bpm  avg206bpm  max
362w  avg367w  np564w  max
18
+1:32.941
2:02:01
163bpm  avg171bpm  max
351w  avg354w  np540w  max
19
+2:28.280
2:02:56
True Form
163bpm  avg189bpm  max
321w  avg340w  np1008w  max
20
+2:28.383
2:02:56
Kumori
168bpm  avg195bpm  max
291w  avg309w  np970w  max
21
+2:28.781
2:02:57
163bpm  avg184bpm  max
271w  avg286w  np719w  max
22
+2:28.819
2:02:57
174bpm  avg200bpm  max
293w  avg308w  np1352w  max
23
+2:29.081
2:02:57
Titans
156bpm  avg173bpm  max
285w  avg300w  np644w  max
24
+2:29.793
2:02:58
Eckleson
177bpm  avg194bpm  max
261w  avg274w  np512w  max
25
+2:30.053
2:02:58
178bpm  avg195bpm  max
263w  avg277w  np672w  max
26
+2:30.981
2:02:59
185bpm  avg201bpm  max
259w  avg273w  np444w  max
27
+2:31.392
2:02:59
184bpm  avg197bpm  max
331w  avg339w  np536w  max
28
+2:38.332
2:03:06
170bpm  avg203bpm  max
288w  avg298w  np1232w  max
29
+2:38.661
2:03:06
164bpm  avg193bpm  max
314w  avg333w  np1105w  max
30
+2:38.750
2:03:07
149bpm  avg172bpm  max
323w  avg343w  np1410w  max
31
+2:39.346
2:03:07
173bpm  avg197bpm  max
309w  avg326w  np1058w  max
32
+2:40.118
2:03:08
169bpm  avg190bpm  max
307w  avg323w  np899w  max
33
+2:40.371
2:03:08
Hinal
183bpm  avg206bpm  max
313w  avg331w  np766w  max
34
+2:40.482
2:03:08
149bpm  avg166bpm  max
315w  avg332w  np744w  max
35
+2:40.984
2:03:09
176bpm  avg193bpm  max
289w  avg304w  np577w  max
36
+2:42.286
2:03:10
Moon Riders
153bpm  avg171bpm  max
295w  avg310w  np608w  max
37
+2:42.947
2:03:11
180bpm  avg189bpm  max
304w  avg306w  np465w  max
38
+2:42.997
2:03:11
181bpm  avg198bpm  max
295w  avg311w  np513w  max
39
+2:43.141
2:03:11
Windsail
180bpm  avg193bpm  max
313w  avg318w  np572w  max
40
+2:43.734
2:03:12
154bpm  avg166bpm  max
361w  avg366w  np660w  max
41
+2:43.751
2:03:12
183bpm  avg193bpm  max
325w  avg329w  np506w  max
42
+2:43.824
2:03:12
174bpm  avg187bpm  max
317w  avg323w  np581w  max
43
+2:44.020
2:03:12
177bpm  avg190bpm  max
323w  avg327w  np587w  max
44
+2:44.049
2:03:12
200bpm  avg213bpm  max
356w  avg362w  np564w  max
45
+3:29.791
2:03:58
175bpm  avg201bpm  max
285w  avg301w  np913w  max
46
+3:29.855
2:03:58
172bpm  avg192bpm  max
280w  avg294w  np649w  max
47
+3:30.368
2:03:58
184bpm  avg204bpm  max
265w  avg279w  np589w  max
48
+3:30.680
2:03:58
eVOX
168bpm  avg187bpm  max
283w  avg298w  np678w  max
49
+3:30.811
2:03:59
149bpm  avg161bpm  max
273w  avg286w  np463w  max
50
+3:30.867
2:03:59
171bpm  avg186bpm  max
273w  avg287w  np499w  max
51
+3:31.053
2:03:59
160bpm  avg175bpm  max
268w  avg281w  np545w  max
52
+3:31.463
2:03:59
157bpm  avg166bpm  max
298w  avg303w  np502w  max
53
+3:31.617
2:03:59
Nuvio
158bpm  avg171bpm  max
261w  avg274w  np443w  max
54
+3:31.913
2:04:00
160bpm  avg172bpm  max
319w  avg325w  np597w  max
55
+3:32.264
2:04:00
Optech
164bpm  avg175bpm  max
364w  avg372w  np591w  max
56
+3:32.473
2:04:00
Aguda
164bpm  avg174bpm  max
325w  avg330w  np514w  max
57
+3:32.587
2:04:00
159bpm  avg174bpm  max
273w  avg286w  np551w  max
58
+3:32.597
2:04:00
Capital
170bpm  avg181bpm  max
307w  avg316w  np501w  max
59
+3:32.748
2:04:01
Fable
194bpm  avg213bpm  max
298w  avg308w  np576w  max
60
+3:32.845
2:04:01
153bpm  avg163bpm  max
293w  avg297w  np522w  max
61
+3:32.852
2:04:01
Zonkify
156bpm  avg170bpm  max
263w  avg277w  np527w  max
62
+4:00.224
2:04:28
185bpm  avg213bpm  max
325w  avg343w  np988w  max
63
+4:00.229
2:04:28
183bpm  avg213bpm  max
344w  avg366w  np1064w  max
64
+4:00.596
2:04:28
157bpm  avg179bpm  max
344w  avg364w  np903w  max
65
+4:01.043
2:04:29
153bpm  avg170bpm  max
328w  avg345w  np991w  max
66
+4:01.250
2:04:29
Aspire
182bpm  avg203bpm  max
319w  avg337w  np1039w  max
67
+4:03.726
2:04:32
197bpm  avg215bpm  max
304w  avg313w  np588w  max
68
+4:04.156
2:04:32
148bpm  avg161bpm  max
313w  avg329w  np541w  max
69
+4:04.177
2:04:32
166bpm  avg182bpm  max
288w  avg303w  np506w  max
70
+4:04.231
2:04:32
YES
164bpm  avg179bpm  max
317w  avg334w  np698w  max
71
+4:04.270
2:04:32
176bpm  avg194bpm  max
296w  avg308w  np593w  max
72
+4:04.483
2:04:32
202bpm  avg217bpm  max
330w  avg337w  np603w  max
73
+4:12.338
2:04:40
173bpm  avg186bpm  max
314w  avg325w  np516w  max
74
+4:21.152
2:04:49
185bpm  avg213bpm  max
276w  avg291w  np884w  max
75
+4:24.293
2:04:52
193bpm  avg206bpm  max
333w  avg340w  np536w  max
76
+4:24.449
2:04:52
170bpm  avg183bpm  max
314w  avg320w  np587w  max
77
+4:24.764
2:04:53
Monova
191bpm  avg207bpm  max
323w  avg329w  np605w  max
78
+4:24.798
2:04:53
173bpm  avg184bpm  max
290w  avg296w  np465w  max
79
+4:24.801
2:04:53
Systech
171bpm  avg181bpm  max
285w  avg291w  np452w  max
80
+4:24.850
2:04:53
Aria Olefson
169bpm  avg177bpm  max
371w  avg372w  np565w  max
81
+4:24.895
2:04:53
186bpm  avg200bpm  max
289w  avg296w  np1437w  max
82
+4:25.379
2:04:53
Titans
153bpm  avg163bpm  max
287w  avg293w  np460w  max
83
+4:37.575
2:05:05
171bpm  avg191bpm  max
338w  avg352w  np700w  max
84
+4:46.453
2:05:14
168bpm  avg186bpm  max
292w  avg307w  np610w  max
85
+4:48.170
2:05:16
199bpm  avg213bpm  max
298w  avg302w  np544w  max
86
+4:48.379
2:05:16
192bpm  avg205bpm  max
376w  avg382w  np599w  max
87
+4:48.519
2:05:16
161bpm  avg172bpm  max
361w  avg368w  np581w  max
88
+4:48.522
2:05:16
181bpm  avg191bpm  max
302w  avg307w  np474w  max
89
+4:48.839
2:05:17
169bpm  avg180bpm  max
323w  avg329w  np597w  max
90
+4:48.988
2:05:17
154bpm  avg163bpm  max
303w  avg308w  np477w  max
91
+4:55.827
2:05:24
Base
170bpm  avg181bpm  max
280w  avg289w  np457w  max
92
+4:56.580
2:05:24
162bpm  avg171bpm  max
312w  avg316w  np491w  max
93
+4:56.955
2:05:25
170bpm  avg185bpm  max
287w  avg296w  np566w  max
94
+4:56.975
2:05:25
Hector
151bpm  avg164bpm  max
347w  avg356w  np667w  max
95
+4:57.709
2:05:26
Fable
157bpm  avg166bpm  max
327w  avg333w  np520w  max
96
+5:08.140
2:05:36
181bpm  avg192bpm  max
278w  avg284w  np442w  max
97
+5:08.191
2:05:36
Patriot
169bpm  avg179bpm  max
278w  avg285w  np443w  max
98
+5:08.274
2:05:36
Capital
201bpm  avg214bpm  max
285w  avg290w  np446w  max
99
+5:08.539
2:05:36
Ampex
146bpm  avg157bpm  max
340w  avg345w  np621w  max
100
+5:08.634
2:05:36
170bpm  avg180bpm  max
289w  avg294w  np451w  max
101
+5:08.875
2:05:37
AI Thunder
173bpm  avg186bpm  max
284w  avg290w  np520w  max
102
+5:08.884
2:05:37
168bpm  avg178bpm  max
312w  avg317w  np492w  max
103
+5:09.063
2:05:37
198bpm  avg213bpm  max
292w  avg296w  np533w  max
104
+5:09.155
2:05:37
168bpm  avg177bpm  max
288w  avg292w  np446w  max
105
+5:36.477
2:06:04
171bpm  avg184bpm  max
302w  avg312w  np503w  max
106
+5:36.641
2:06:04
163bpm  avg179bpm  max
352w  avg365w  np701w  max
107
+5:36.874
2:06:05
Fiber Shot
168bpm  avg182bpm  max
350w  avg357w  np651w  max
108
+5:54.044
2:06:22
172bpm  avg185bpm  max
334w  avg343w  np550w  max
109
+5:54.236
2:06:22
182bpm  avg192bpm  max
270w  avg278w  np437w  max
110
+6:36.104
2:07:04
184bpm  avg224bpm  max
266w  avg275w  np1367w  max
111
+6:36.261
2:07:04
AI Thunder
164bpm  avg200bpm  max
272w  avg282w  np1239w  max
112
+7:33.733
2:08:02
178bpm  avg188bpm  max
292w  avg297w  np458w  max
113
+7:33.912
2:08:02
Roklit
161bpm  avg170bpm  max
297w  avg302w  np469w  max
114
+7:33.984
2:08:02
178bpm  avg190bpm  max
290w  avg300w  np471w  max
115
+7:34.228
2:08:02
Patriot
167bpm  avg178bpm  max
301w  avg307w  np483w  max
116
+7:34.296
2:08:02
159bpm  avg170bpm  max
318w  avg327w  np525w  max
117
+7:34.304
2:08:02
185bpm  avg198bpm  max
263w  avg269w  np490w  max
118
+7:34.443
2:08:02
147bpm  avg160bpm  max
334w  avg343w  np645w  max
119
+8:28.541
2:08:56
174bpm  avg185bpm  max
290w  avg296w  np460w  max
120
+8:28.957
2:08:57
164bpm  avg177bpm  max
315w  avg324w  np601w  max
121
+8:29.111
2:08:57
161bpm  avg175bpm  max
302w  avg310w  np583w  max
122
+8:29.311
2:08:57
AI Thunder
162bpm  avg174bpm  max
284w  avg290w  np528w  max
123
+8:44.132
2:09:12
155bpm  avg166bpm  max
275w  avg282w  np517w  max
124
+8:44.473
2:09:12
Systech
183bpm  avg198bpm  max
362w  avg371w  np685w  max
125
+8:44.715
2:09:13
Dashix
168bpm  avg178bpm  max
301w  avg306w  np480w  max
126
+8:44.898
2:09:13
196bpm  avg209bpm  max
294w  avg301w  np472w  max
127
+9:15.122
2:09:43
144bpm  avg158bpm  max
295w  avg306w  np592w  max
128
+9:15.296
2:09:43
171bpm  avg184bpm  max
282w  avg289w  np531w  max
129
+9:19.453
2:09:47
160bpm  avg172bpm  max
333w  avg342w  np550w  max
130
+9:19.609
2:09:47
180bpm  avg198bpm  max
300w  avg309w  np599w  max
131
+9:19.735
2:09:48
Eckleson
161bpm  avg172bpm  max
293w  avg302w  np489w  max
132
+9:22.988
2:09:51
154bpm  avg169bpm  max
344w  avg353w  np669w  max
133
+9:23.192
2:09:51
175bpm  avg191bpm  max
282w  avg292w  np554w  max
134
+9:23.855
2:09:52
176bpm  avg189bpm  max
282w  avg290w  np468w  max
135
+9:24.018
2:09:52
167bpm  avg179bpm  max
297w  avg306w  np489w  max
136
+9:24.224
2:09:52
Patriot
186bpm  avg203bpm  max
283w  avg293w  np549w  max
137
+9:32.091
2:10:00
147bpm  avg178bpm  max
262w  avg271w  np1330w  max
138
+9:32.501
2:10:00
173bpm  avg207bpm  max
298w  avg308w  np1845w  max
139
+9:32.539
2:10:00
164bpm  avg196bpm  max
285w  avg295w  np1616w  max
140
+9:32.559
2:10:00
184bpm  avg223bpm  max
292w  avg303w  np1468w  max
141
+9:32.599
2:10:00
173bpm  avg205bpm  max
285w  avg294w  np1527w  max
142
+9:36.207
2:10:04
Base
183bpm  avg197bpm  max
284w  avg291w  np529w  max
143
+9:36.376
2:10:04
147bpm  avg160bpm  max
316w  avg326w  np610w  max
144
+9:36.512
2:10:04
151bpm  avg166bpm  max
284w  avg294w  np580w  max
145
+9:36.574
2:10:04
Aria Olefson
165bpm  avg181bpm  max
278w  avg289w  np557w  max
146
+9:36.813
2:10:05
170bpm  avg179bpm  max
275w  avg281w  np436w  max
147
+9:43.452
2:10:11
171bpm  avg210bpm  max
259w  avg268w  np1346w  max
148
+9:43.839
2:10:12
191bpm  avg233bpm  max
266w  avg275w  np1575w  max
149
+9:44.007
2:10:12
146bpm  avg174bpm  max
267w  avg276w  np1535w  max
150
+9:44.062
2:10:12
160bpm  avg178bpm  max
298w  avg310w  np619w  max
151
+9:44.295
2:10:12
147bpm  avg173bpm  max
270w  avg279w  np1225w  max
152
+9:44.345
2:10:12
175bpm  avg208bpm  max
285w  avg295w  np1166w  max
153
+9:44.393
2:10:12
Eckleson
166bpm  avg195bpm  max
276w  avg284w  np1416w  max
154
+9:47.767
2:10:16
167bpm  avg182bpm  max
363w  avg374w  np713w  max
155
+9:48.065
2:10:16
188bpm  avg204bpm  max
307w  avg315w  np589w  max
156
+9:48.268
2:10:16
177bpm  avg194bpm  max
337w  avg346w  np658w  max
157
+9:48.274
2:10:16
151bpm  avg163bpm  max
285w  avg292w  np547w  max
158
+9:48.338
2:10:16
193bpm  avg210bpm  max
299w  avg307w  np572w  max
159
+11:17.685
2:11:45
Patriot
183bpm  avg200bpm  max
298w  avg308w  np588w  max
160
+11:44.840
2:12:13
Aguda
181bpm  avg198bpm  max
314w  avg325w  np624w  max
161
+11:49.284
2:12:17
154bpm  avg168bpm  max
360w  avg371w  np713w  max
162
+12:03.090
2:12:31
153bpm  avg168bpm  max
315w  avg326w  np634w  max
163
+12:11.047
2:12:39
176bpm  avg193bpm  max
294w  avg304w  np579w  max
164
+12:11.247
2:12:39
Formix
158bpm  avg171bpm  max
260w  avg267w  np501w  max
165
+13:13.184
2:13:41
Eckleson
176bpm  avg194bpm  max
304w  avg315w  np619w  max
166
+13:22.548
2:13:50
176bpm  avg215bpm  max
263w  avg272w  np1395w  max
167
+13:22.696
2:13:51
Hinal
166bpm  avg200bpm  max
275w  avg283w  np1305w  max
168
+13:22.773
2:13:51
179bpm  avg215bpm  max
281w  avg290w  np1326w  max
169
+13:22.833
2:13:51
Capital
156bpm  avg188bpm  max
279w  avg288w  np1282w  max
170
+13:23.015
2:13:51
163bpm  avg192bpm  max
289w  avg298w  np1040w  max
171
+13:23.061
2:13:51
Zonkify
159bpm  avg190bpm  max
306w  avg315w  np1213w  max
172
+13:23.067
2:13:51
164bpm  avg194bpm  max
296w  avg305w  np1790w  max
173
+13:23.086
2:13:51
172bpm  avg204bpm  max
269w  avg277w  np1035w  max
174
+13:23.115
2:13:51
180bpm  avg217bpm  max
284w  avg293w  np1241w  max
175
+13:23.169
2:13:51
151bpm  avg176bpm  max
276w  avg285w  np1003w  max
176
+13:23.303
2:13:51
185bpm  avg218bpm  max
301w  avg310w  np1539w  max
177
+13:23.310
2:13:51
Titans
141bpm  avg165bpm  max
304w  avg313w  np1870w  max
178
+13:23.322
2:13:51
Ampex
173bpm  avg206bpm  max
285w  avg294w  np1705w  max
179
+13:25.496
2:13:53
Zonkify
159bpm  avg177bpm  max
303w  avg314w  np625w  max
DNF
109bpm  avg156bpm  max
176w  avg223w  np430w  max
DNF
129bpm  avg186bpm  max
141w  avg178w  np334w  max
DNF
141bpm  avg171bpm  max
271w  avg337w  np462w  max
DNF
171bpm  avg194bpm  max
289w  avg332w  np444w  max
DNF
139bpm  avg151bpm  max
247w  avg274w  np339w  max
DNF
156bpm  avg173bpm  max
290w  avg322w  np430w  max
DNF
179bpm  avg193bpm  max
278w  avg290w  np393w  max
DNF
154bpm  avg167bpm  max
289w  avg303w  np478w  max
DNF
184bpm  avg202bpm  max
261w  avg278w  np396w  max
DNF
175bpm  avg194bpm  max
279w  avg297w  np436w  max
DNF
187bpm  avg204bpm  max
250w  avg263w  np375w  max
DNF
Meisterkuhl
164bpm  avg174bpm  max
305w  avg317w  np420w  max
DNF
173bpm  avg185bpm  max
239w  avg246w  np338w  max
DNF
166bpm  avg178bpm  max
259w  avg267w  np368w  max
DNF
183bpm  avg198bpm  max
250w  avg257w  np360w  max
DNF
162bpm  avg174bpm  max
242w  avg250w  np348w  max
DNF
179bpm  avg192bpm  max
237w  avg245w  np340w  max
DNF
176bpm  avg184bpm  max
248w  avg256w  np279w  max
DNF
158bpm  avg166bpm  max
250w  avg258w  np287w  max
DNF
Nitro
177bpm  avg191bpm  max
250w  avg257w  np358w  max