Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Figure Of Sixteen
Laps
1
Total Distance
78 km
Elev
501 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:45:01
T J
1722
Pedalers
154bpm  avg181bpm  max
248w  avg262w  np913w  max
+0.147
1:45:01
Race3R
148bpm  avg171bpm  max
266w  avg279w  np839w  max
+9.979
1:45:11
158bpm  avg182bpm  max
255w  avg266w  np871w  max
4
+10.387
1:45:12
185bpm  avg198bpm  max
324w  avg327w  np579w  max
5
+59.516
1:46:01
Moon Riders
155bpm  avg173bpm  max
296w  avg316w  np692w  max
6
+1:51.697
1:46:53
Fiber Shot
195bpm  avg206bpm  max
366w  avg368w  np651w  max
7
+1:51.863
1:46:53
154bpm  avg163bpm  max
312w  avg315w  np555w  max
8
+1:52.151
1:46:53
168bpm  avg176bpm  max
350w  avg352w  np536w  max
9
+1:52.355
1:46:54
179bpm  avg189bpm  max
324w  avg327w  np580w  max
10
+2:32.347
1:47:34
Capital
177bpm  avg184bpm  max
293w  avg296w  np446w  max
11
+2:37.552
1:47:39
Pocomotion
157bpm  avg177bpm  max
271w  avg282w  np767w  max
12
+2:38.882
1:47:40
Patriot
150bpm  avg157bpm  max
311w  avg314w  np483w  max
13
+2:39.148
1:47:40
174bpm  avg185bpm  max
321w  avg323w  np576w  max
14
+2:39.397
1:47:41
175bpm  avg184bpm  max
308w  avg311w  np551w  max
15
+3:34.553
1:48:36
179bpm  avg190bpm  max
345w  avg351w  np564w  max
16
+3:43.979
1:48:45
168bpm  avg179bpm  max
331w  avg338w  np523w  max
17
+4:03.395
1:49:05
185bpm  avg201bpm  max
342w  avg351w  np658w  max
18
+4:03.703
1:49:05
169bpm  avg178bpm  max
335w  avg341w  np654w  max
19
+4:13.639
1:49:15
162bpm  avg169bpm  max
348w  avg352w  np550w  max
20
+4:13.777
1:49:15
176bpm  avg186bpm  max
296w  avg299w  np531w  max
21
+4:27.923
1:49:29
156bpm  avg164bpm  max
327w  avg333w  np525w  max
22
+4:39.210
1:49:40
Rasio Racing
131bpm  avg225bpm  max
224w  avg236w  np626w  max
23
+4:40.172
1:49:41
186bpm  avg202bpm  max
301w  avg309w  np581w  max
24
+4:40.356
1:49:42
165bpm  avg174bpm  max
292w  avg297w  np460w  max
25
+4:43.307
1:49:44
165bpm  avg187bpm  max
306w  avg316w  np916w  max
26
+4:47.063
1:49:48
153bpm  avg160bpm  max
302w  avg305w  np471w  max
27
+4:47.423
1:49:49
Orbit
164bpm  avg174bpm  max
282w  avg287w  np455w  max
28
+4:47.493
1:49:49
192bpm  avg203bpm  max
276w  avg281w  np438w  max
29
+4:47.578
1:49:49
168bpm  avg177bpm  max
266w  avg270w  np415w  max
30
+4:47.712
1:49:49
Aria Olefson
159bpm  avg171bpm  max
290w  avg297w  np558w  max
31
+4:47.899
1:49:49
154bpm  avg163bpm  max
294w  avg300w  np478w  max
32
+4:59.996
1:50:01
Titans
167bpm  avg191bpm  max
282w  avg290w  np883w  max
33
+5:01.389
1:50:03
151bpm  avg165bpm  max
282w  avg290w  np581w  max
34
+5:01.454
1:50:03
142bpm  avg154bpm  max
285w  avg293w  np576w  max
35
+5:01.521
1:50:03
164bpm  avg179bpm  max
271w  avg279w  np614w  max
36
+5:01.545
1:50:03
149bpm  avg187bpm  max
224w  avg232w  np653w  max
37
+5:01.655
1:50:03
182bpm  avg198bpm  max
260w  avg267w  np537w  max
38
+5:02.448
1:50:04
Systech
165bpm  avg175bpm  max
280w  avg286w  np452w  max
39
+5:02.545
1:50:04
Patriot
158bpm  avg171bpm  max
311w  avg318w  np613w  max
40
+5:03.062
1:50:04
198bpm  avg215bpm  max
282w  avg290w  np547w  max
41
+5:03.206
1:50:04
AMO Solutions
172bpm  avg187bpm  max
362w  avg371w  np713w  max
42
+5:03.614
1:50:05
196bpm  avg211bpm  max
261w  avg267w  np519w  max
43
+5:04.144
1:50:05
188bpm  avg200bpm  max
298w  avg304w  np483w  max
44
+5:04.245
1:50:05
184bpm  avg195bpm  max
333w  avg338w  np620w  max
45
+5:04.382
1:50:06
eVOX
163bpm  avg175bpm  max
287w  avg293w  np513w  max
46
+5:04.463
1:50:06
149bpm  avg160bpm  max
311w  avg317w  np601w  max
47
+5:04.525
1:50:06
164bpm  avg173bpm  max
281w  avg286w  np451w  max
48
+5:04.650
1:50:06
159bpm  avg171bpm  max
280w  avg286w  np500w  max
49
+5:17.888
1:50:19
167bpm  avg182bpm  max
296w  avg304w  np596w  max
50
+5:30.637
1:50:32
179bpm  avg193bpm  max
280w  avg288w  np501w  max
51
+5:30.736
1:50:32
169bpm  avg178bpm  max
263w  avg267w  np410w  max
52
+5:31.105
1:50:32
Base
181bpm  avg192bpm  max
297w  avg299w  np530w  max
53
+5:31.169
1:50:32
166bpm  avg177bpm  max
248w  avg254w  np438w  max
54
+5:38.136
1:50:39
155bpm  avg178bpm  max
314w  avg319w  np1032w  max
55
+5:38.315
1:50:40
Fujikai
174bpm  avg202bpm  max
304w  avg314w  np1014w  max
56
+5:38.333
1:50:40
Zonkify
153bpm  avg177bpm  max
319w  avg325w  np1120w  max
57
+5:38.557
1:50:40
157bpm  avg178bpm  max
301w  avg311w  np896w  max
58
+5:42.211
1:50:43
152bpm  avg162bpm  max
266w  avg271w  np517w  max
59
+5:42.391
1:50:44
173bpm  avg185bpm  max
292w  avg296w  np537w  max
60
+5:42.522
1:50:44
154bpm  avg164bpm  max
273w  avg279w  np523w  max
61
+5:56.783
1:50:58
Ampex
183bpm  avg219bpm  max
289w  avg296w  np1333w  max
62
+5:59.499
1:51:01
188bpm  avg206bpm  max
294w  avg302w  np588w  max
63
+6:01.198
1:51:02
eVOX
182bpm  avg191bpm  max
289w  avg295w  np458w  max
64
+6:01.384
1:51:03
188bpm  avg198bpm  max
308w  avg311w  np487w  max
65
+6:01.521
1:51:03
185bpm  avg200bpm  max
274w  avg281w  np533w  max
66
+6:12.205
1:51:13
160bpm  avg192bpm  max
268w  avg274w  np1322w  max
67
+6:12.311
1:51:14
Capital
156bpm  avg186bpm  max
282w  avg288w  np1395w  max
68
+6:12.569
1:51:14
177bpm  avg208bpm  max
273w  avg279w  np1144w  max
69
+6:12.905
1:51:14
Coalition
140bpm  avg156bpm  max
231w  avg245w  np828w  max
70
+6:13.237
1:51:14
181bpm  avg203bpm  max
297w  avg305w  np1138w  max
71
+6:16.239
1:51:17
174bpm  avg182bpm  max
293w  avg296w  np455w  max
72
+6:16.428
1:51:18
181bpm  avg192bpm  max
306w  avg309w  np555w  max
73
+6:16.555
1:51:18
Nuvio
150bpm  avg156bpm  max
249w  avg251w  np378w  max
74
+6:30.666
1:51:32
True Form
148bpm  avg173bpm  max
295w  avg301w  np1108w  max
75
+6:34.238
1:51:35
158bpm  avg169bpm  max
279w  avg283w  np517w  max
76
+6:34.742
1:51:36
Patriot
190bpm  avg205bpm  max
286w  avg293w  np548w  max
77
+7:13.661
1:52:15
164bpm  avg174bpm  max
285w  avg290w  np463w  max
78
+7:16.450
1:52:18
171bpm  avg203bpm  max
279w  avg284w  np1338w  max
79
+7:16.923
1:52:18
Eckleson
160bpm  avg184bpm  max
280w  avg286w  np972w  max
80
+7:20.964
1:52:22
184bpm  avg200bpm  max
324w  avg331w  np624w  max
81
+7:21.179
1:52:22
Orbit
167bpm  avg178bpm  max
284w  avg288w  np524w  max
82
+7:21.443
1:52:23
170bpm  avg177bpm  max
266w  avg269w  np409w  max
83
+8:38.673
1:53:40
149bpm  avg160bpm  max
265w  avg270w  np534w  max
84
+8:54.555
1:53:56
AMO Solutions
181bpm  avg195bpm  max
295w  avg301w  np565w  max
85
+8:57.052
1:53:58
168bpm  avg208bpm  max
264w  avg269w  np1508w  max
86
+9:01.292
1:54:02
Aspire
177bpm  avg185bpm  max
263w  avg267w  np408w  max
87
+9:01.994
1:54:03
180bpm  avg192bpm  max
242w  avg248w  np453w  max
88
+9:02.135
1:54:03
178bpm  avg190bpm  max
266w  avg271w  np464w  max
89
+9:02.615
1:54:04
Optech
195bpm  avg206bpm  max
265w  avg268w  np478w  max
90
+9:27.390
1:54:29
Saitama
165bpm  avg177bpm  max
260w  avg266w  np503w  max
91
+9:28.200
1:54:29
159bpm  avg190bpm  max
260w  avg265w  np1445w  max
92
+9:28.264
1:54:29
188bpm  avg230bpm  max
281w  avg287w  np1583w  max
93
+9:28.296
1:54:29
170bpm  avg204bpm  max
267w  avg273w  np1385w  max
94
+9:28.358
1:54:30
177bpm  avg209bpm  max
270w  avg276w  np1190w  max
95
+9:28.400
1:54:30
179bpm  avg218bpm  max
276w  avg283w  np1655w  max
96
+9:28.406
1:54:30
167bpm  avg200bpm  max
271w  avg276w  np1244w  max
97
+9:28.456
1:54:30
168bpm  avg203bpm  max
256w  avg262w  np1445w  max
98
+9:28.531
1:54:30
Systech
177bpm  avg209bpm  max
280w  avg285w  np1600w  max
99
+9:28.847
1:54:30
160bpm  avg186bpm  max
264w  avg270w  np1050w  max
100
+9:28.868
1:54:30
149bpm  avg174bpm  max
244w  avg248w  np1032w  max
101
+9:28.989
1:54:30
Hinal
151bpm  avg177bpm  max
276w  avg281w  np1114w  max
102
+9:29.028
1:54:30
Sherpa
197bpm  avg209bpm  max
293w  avg298w  np480w  max
103
+9:32.755
1:54:34
HCOM
174bpm  avg179bpm  max
240w  avg242w  np365w  max
104
+9:32.920
1:54:34
148bpm  avg158bpm  max
244w  avg248w  np453w  max
105
+9:50.409
1:54:52
160bpm  avg188bpm  max
262w  avg267w  np1183w  max
106
+10:10.698
1:55:12
169bpm  avg181bpm  max
243w  avg248w  np467w  max
107
+10:11.022
1:55:12
Kumori
152bpm  avg164bpm  max
283w  avg289w  np568w  max
108
+10:11.148
1:55:12
174bpm  avg189bpm  max
249w  avg256w  np501w  max
109
+10:11.403
1:55:13
153bpm  avg164bpm  max
252w  avg258w  np485w  max
110
+10:59.094
1:56:00
AMO Solutions
169bpm  avg178bpm  max
217w  avg222w  np332w  max
111
+11:11.857
1:56:13
Monova
174bpm  avg183bpm  max
286w  avg287w  np506w  max
112
+11:29.136
1:56:30
205bpm  avg215bpm  max
253w  avg257w  np400w  max
113
+11:29.777
1:56:31
145bpm  avg173bpm  max
259w  avg265w  np1455w  max
114
+11:35.053
1:56:36
183bpm  avg192bpm  max
263w  avg267w  np414w  max
115
+12:05.473
1:57:07
Roklit
172bpm  avg185bpm  max
320w  avg326w  np612w  max
116
+12:50.489
1:57:52
169bpm  avg176bpm  max
264w  avg267w  np409w  max
117
+13:03.773
1:58:05
176bpm  avg209bpm  max
298w  avg303w  np1201w  max
118
+13:05.750
1:58:07
FilsøAktivNatur-BikePro
143bpm  avg163bpm  max
232w  avg245w  np577w  max
119
+13:06.736
1:58:08
FilsøAktivNatur-BikePro
129bpm  avg157bpm  max
231w  avg247w  np615w  max
120
+13:08.232
1:58:09
Systech
152bpm  avg157bpm  max
270w  avg272w  np412w  max
121
+13:13.627
1:58:15
162bpm  avg191bpm  max
271w  avg276w  np1118w  max
122
+13:13.703
1:58:15
167bpm  avg201bpm  max
266w  avg271w  np1289w  max
123
+13:13.739
1:58:15
Dashix
166bpm  avg194bpm  max
268w  avg272w  np1132w  max
124
+13:13.829
1:58:15
166bpm  avg200bpm  max
231w  avg236w  np1184w  max
125
+13:13.895
1:58:15
160bpm  avg192bpm  max
256w  avg262w  np1223w  max
126
+13:14.151
1:58:15
Zonkify
177bpm  avg212bpm  max
262w  avg267w  np1327w  max
127
+13:17.185
1:58:18
180bpm  avg192bpm  max
228w  avg232w  np422w  max
128
+13:17.449
1:58:19
187bpm  avg200bpm  max
261w  avg265w  np483w  max
129
+13:17.914
1:58:19
True Form
163bpm  avg171bpm  max
224w  avg227w  np358w  max
130
+13:18.138
1:58:19
160bpm  avg169bpm  max
222w  avg224w  np404w  max
131
+13:18.335
1:58:20
195bpm  avg203bpm  max
230w  avg233w  np356w  max
132
+13:18.700
1:58:20
169bpm  avg180bpm  max
267w  avg270w  np492w  max
133
+13:42.607
1:58:44
177bpm  avg198bpm  max
272w  avg279w  np781w  max
134
+13:45.307
1:58:46
175bpm  avg185bpm  max
217w  avg221w  np389w  max
135
+13:45.481
1:58:47
188bpm  avg199bpm  max
214w  avg217w  np389w  max
136
+13:46.043
1:58:47
150bpm  avg160bpm  max
228w  avg232w  np428w  max
137
+13:46.207
1:58:47
191bpm  avg206bpm  max
237w  avg242w  np458w  max
138
+13:46.492
1:58:48
175bpm  avg182bpm  max
287w  avg289w  np505w  max
139
+14:10.986
1:59:12
Windsail
167bpm  avg191bpm  max
212w  avg216w  np748w  max
140
+14:13.862
1:59:15
177bpm  avg187bpm  max
208w  avg210w  np372w  max
141
+14:27.958
1:59:29
Sherpa
176bpm  avg213bpm  max
253w  avg259w  np1285w  max
142
+14:32.463
1:59:34
180bpm  avg187bpm  max
226w  avg229w  np347w  max
143
+14:48.855
1:59:50
Formix
192bpm  avg228bpm  max
280w  avg286w  np1231w  max
144
+14:49.168
1:59:50
148bpm  avg169bpm  max
308w  avg313w  np1064w  max
145
+14:52.490
1:59:54
Optech
172bpm  avg179bpm  max
235w  avg236w  np359w  max
146
+15:49.167
2:00:50
195bpm  avg203bpm  max
252w  avg254w  np384w  max
147
+17:19.328
2:02:21
163bpm  avg199bpm  max
233w  avg239w  np1315w  max
148
+18:00.579
2:03:02
202bpm  avg217bpm  max
198w  avg202w  np386w  max
149
+18:00.751
2:03:02
147bpm  avg158bpm  max
210w  avg215w  np403w  max
150
+18:22.508
2:03:24
167bpm  avg175bpm  max
220w  avg223w  np351w  max
151
+18:35.402
2:03:37
153bpm  avg189bpm  max
221w  avg226w  np1240w  max
152
+18:37.689
2:03:39
Hinal
176bpm  avg187bpm  max
212w  avg216w  np394w  max
153
+18:40.306
2:03:41
AMO Solutions
157bpm  avg166bpm  max
235w  avg240w  np380w  max
154
+18:51.497
2:03:53
164bpm  avg176bpm  max
239w  avg244w  np413w  max
155
+18:51.850
2:03:53
Monova
176bpm  avg187bpm  max
192w  avg195w  np382w  max
156
+18:52.149
2:03:53
Sherpa
176bpm  avg189bpm  max
246w  avg251w  np395w  max
157
+18:52.679
2:03:54
174bpm  avg185bpm  max
206w  avg210w  np384w  max
158
+19:11.370
2:04:13
165bpm  avg195bpm  max
192w  avg196w  np859w  max
159
+19:14.645
2:04:16
154bpm  avg160bpm  max
211w  avg213w  np327w  max
160
+19:15.668
2:04:17
156bpm  avg159bpm  max
197w  avg199w  np245w  max
161
+20:03.546
2:05:05
Dashix
176bpm  avg181bpm  max
221w  avg222w  np336w  max
162
+22:41.380
2:07:43
181bpm  avg196bpm  max
252w  avg257w  np495w  max
163
+23:10.601
2:08:12
184bpm  avg223bpm  max
191w  avg194w  np1070w  max
164
+23:10.948
2:08:12
169bpm  avg197bpm  max
220w  avg223w  np837w  max
165
+23:15.269
2:08:16
159bpm  avg162bpm  max
194w  avg195w  np291w  max
166
+26:35.075
2:11:36
163bpm  avg169bpm  max
191w  avg193w  np295w  max
167
+27:16.674
2:12:18
179bpm  avg191bpm  max
232w  avg236w  np442w  max
168
+28:13.077
2:13:14
165bpm  avg171bpm  max
187w  avg189w  np288w  max
169
+29:34.711
2:14:36
168bpm  avg179bpm  max
175w  avg178w  np344w  max
170
+29:48.370
2:14:50
183bpm  avg193bpm  max
166w  avg169w  np273w  max
171
+29:57.501
2:14:59
AI Thunder
173bpm  avg183bpm  max
179w  avg183w  np280w  max
172
+29:57.985
2:14:59
179bpm  avg191bpm  max
158w  avg161w  np277w  max
173
+30:24.590
2:15:26
154bpm  avg163bpm  max
205w  avg209w  np304w  max
174
+30:54.810
2:15:56
Moon Riders
144bpm  avg170bpm  max
189w  avg198w  np417w  max
175
+31:04.525
2:16:06
Hector
196bpm  avg208bpm  max
165w  avg168w  np310w  max
176
+32:15.718
2:17:17
Fiber Shot
179bpm  avg215bpm  max
176w  avg179w  np885w  max
177
+32:16.827
2:17:18
188bpm  avg210bpm  max
173w  avg177w  np536w  max
178
+32:17.950
2:17:19
187bpm  avg201bpm  max
153w  avg156w  np329w  max
179
+32:18.681
2:17:20
159bpm  avg167bpm  max
156w  avg159w  np237w  max
180
+32:19.052
2:17:20
Aguda
176bpm  avg188bpm  max
168w  avg171w  np295w  max
181
+34:34.144
2:19:35
175bpm  avg211bpm  max
184w  avg188w  np874w  max
182
+34:38.842
2:19:40
AMO Solutions
177bpm  avg185bpm  max
153w  avg155w  np273w  max
DNF
151bpm  avg171bpm  max
229w  avg260w  np302w  max
DNF
178bpm  avg197bpm  max
212w  avg233w  np311w  max
DNF
155bpm  avg166bpm  max
140w  avg149w  np178w  max
DNF
167bpm  avg182bpm  max
283w  avg290w  np434w  max
DNF
158bpm  avg167bpm  max
318w  avg325w  np438w  max
DNF
161bpm  avg173bpm  max
265w  avg271w  np384w  max
DNF
Patriot
169bpm  avg174bpm  max
276w  avg281w  np354w  max
DNF
Aspire
171bpm  avg182bpm  max
207w  avg212w  np275w  max
DNF
171bpm  avg177bpm  max
250w  avg255w  np328w  max
DNF
167bpm  avg179bpm  max
296w  avg303w  np495w  max
DNF
157bpm  avg164bpm  max
282w  avg289w  np371w  max
DNF
eCykle Klub Danmark
145bpm  avg159bpm  max
160w  avg172w  np450w  max
DNF
Monova
164bpm  avg172bpm  max
183w  avg186w  np223w  max
DNF
167bpm  avg173bpm  max
140w  avg141w  np182w  max
DNF
179bpm  avg186bpm  max
141w  avg143w  np190w  max
DNF
161bpm  avg165bpm  max
159w  avg160w  np243w  max