Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Fast Finish
Custom Distance
91.6 km
Elev
875 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
2:10:39
indieVelo Founders Club
146bpm  avg190bpm  max
245w  avg264w  np703w  max
+4.400
2:10:44
Race3R
142bpm  avg175bpm  max
250w  avg265w  np715w  max
+6.151
2:10:45
Roklit
198bpm  avg211bpm  max
342w  avg352w  np570w  max
4
+7.267
2:10:47
186bpm  avg196bpm  max
353w  avg354w  np540w  max
5
+18.518
2:10:58
169bpm  avg177bpm  max
312w  avg314w  np477w  max
6
+18.656
2:10:58
Formix
176bpm  avg185bpm  max
338w  avg341w  np608w  max
7
+18.728
2:10:58
197bpm  avg212bpm  max
321w  avg325w  np583w  max
8
+18.756
2:10:58
182bpm  avg195bpm  max
303w  avg306w  np547w  max
9
+59.878
2:11:39
Roklit
164bpm  avg172bpm  max
307w  avg309w  np469w  max
10
+59.959
2:11:39
189bpm  avg198bpm  max
323w  avg324w  np492w  max
11
+1:00.076
2:11:39
Hector
152bpm  avg163bpm  max
368w  avg371w  np667w  max
12
+1:00.221
2:11:39
Titans
172bpm  avg180bpm  max
301w  avg303w  np460w  max
13
+1:56.317
2:12:36
156bpm  avg173bpm  max
289w  avg301w  np682w  max
14
+2:01.775
2:12:41
161bpm  avg171bpm  max
372w  avg379w  np599w  max
15
+2:01.866
2:12:41
192bpm  avg200bpm  max
345w  avg347w  np536w  max
16
+2:02.029
2:12:41
190bpm  avg200bpm  max
317w  avg320w  np489w  max
17
+2:02.046
2:12:41
169bpm  avg177bpm  max
359w  avg361w  np547w  max
18
+2:02.136
2:12:41
187bpm  avg199bpm  max
277w  avg280w  np537w  max
19
+2:02.144
2:12:41
167bpm  avg179bpm  max
330w  avg333w  np599w  max
20
+2:02.631
2:12:42
184bpm  avg198bpm  max
310w  avg316w  np580w  max
21
+2:02.882
2:12:42
166bpm  avg173bpm  max
312w  avg313w  np475w  max
22
+2:34.787
2:13:14
184bpm  avg199bpm  max
321w  avg334w  np541w  max
23
+2:36.241
2:13:15
173bpm  avg185bpm  max
298w  avg304w  np556w  max
24
+2:36.299
2:13:16
173bpm  avg184bpm  max
321w  avg328w  np518w  max
25
+2:36.450
2:13:16
167bpm  avg177bpm  max
362w  avg369w  np581w  max
26
+2:36.552
2:13:16
187bpm  avg200bpm  max
339w  avg347w  np550w  max
27
+2:36.659
2:13:16
174bpm  avg189bpm  max
293w  avg301w  np555w  max
28
+2:37.159
2:13:16
Fable
184bpm  avg197bpm  max
323w  avg330w  np520w  max
29
+2:37.210
2:13:16
148bpm  avg158bpm  max
269w  avg281w  np387w  max
30
+2:37.379
2:13:17
170bpm  avg184bpm  max
309w  avg316w  np581w  max
31
+2:44.620
2:13:24
172bpm  avg182bpm  max
312w  avg318w  np495w  max
32
+2:51.502
2:13:31
178bpm  avg191bpm  max
293w  avg297w  np529w  max
33
+3:01.667
2:13:41
169bpm  avg177bpm  max
338w  avg340w  np517w  max
34
+3:02.784
2:13:42
164bpm  avg195bpm  max
273w  avg285w  np1178w  max
35
+3:16.231
2:13:55
Base
177bpm  avg189bpm  max
282w  avg293w  np457w  max
36
+3:16.309
2:13:56
Capital
173bpm  avg181bpm  max
293w  avg295w  np446w  max
37
+3:48.841
2:14:28
189bpm  avg198bpm  max
288w  avg290w  np439w  max
38
+3:56.880
2:14:36
162bpm  avg184bpm  max
303w  avg316w  np918w  max
39
+3:59.730
2:14:39
157bpm  avg183bpm  max
245w  avg259w  np657w  max
40
+4:00.424
2:14:40
Patriot
174bpm  avg184bpm  max
296w  avg305w  np482w  max
41
+4:00.722
2:14:40
146bpm  avg161bpm  max
349w  avg361w  np701w  max
42
+4:00.897
2:14:40
Eckleson
183bpm  avg195bpm  max
306w  avg312w  np489w  max
43
+4:01.068
2:14:40
177bpm  avg194bpm  max
294w  avg304w  np576w  max
44
+4:01.366
2:14:41
182bpm  avg197bpm  max
281w  avg290w  np530w  max
45
+4:01.996
2:14:41
True Form
176bpm  avg187bpm  max
347w  avg349w  np619w  max
46
+4:02.410
2:14:42
Dashix
167bpm  avg177bpm  max
302w  avg308w  np480w  max
47
+4:10.556
2:14:50
Monova
157bpm  avg166bpm  max
260w  avg263w  np464w  max
48
+4:26.204
2:15:05
150bpm  avg159bpm  max
270w  avg272w  np481w  max
49
+4:27.092
2:15:06
186bpm  avg195bpm  max
304w  avg307w  np465w  max
50
+4:27.453
2:15:07
183bpm  avg191bpm  max
262w  avg265w  np400w  max
51
+4:32.402
2:15:12
152bpm  avg164bpm  max
315w  avg328w  np540w  max
52
+4:36.329
2:15:16
166bpm  avg182bpm  max
304w  avg317w  np576w  max
53
+4:36.991
2:15:16
159bpm  avg170bpm  max
259w  avg270w  np382w  max
54
+4:37.303
2:15:17
160bpm  avg176bpm  max
291w  avg304w  np587w  max
55
+4:37.694
2:15:17
Capital
144bpm  avg155bpm  max
300w  avg309w  np501w  max
56
+4:37.827
2:15:17
167bpm  avg179bpm  max
290w  avg301w  np478w  max
57
+4:37.846
2:15:17
149bpm  avg163bpm  max
300w  avg313w  np601w  max
58
+5:05.706
2:15:45
156bpm  avg178bpm  max
339w  avg353w  np918w  max
59
+5:10.022
2:15:49
Patriot
162bpm  avg172bpm  max
276w  avg284w  np443w  max
60
+5:10.378
2:15:50
149bpm  avg164bpm  max
293w  avg307w  np597w  max
61
+5:10.676
2:15:50
181bpm  avg195bpm  max
302w  avg311w  np498w  max
62
+5:10.813
2:15:50
Titans
150bpm  avg160bpm  max
279w  avg291w  np360w  max
63
+5:10.925
2:15:50
Patriot
163bpm  avg179bpm  max
299w  avg310w  np589w  max
64
+5:12.343
2:15:52
Titans
179bpm  avg189bpm  max
279w  avg284w  np439w  max
65
+5:13.649
2:15:53
Kumori
192bpm  avg234bpm  max
284w  avg296w  np1640w  max
66
+5:13.966
2:15:53
145bpm  avg176bpm  max
267w  avg277w  np1489w  max
67
+5:14.117
2:15:53
170bpm  avg207bpm  max
282w  avg292w  np1710w  max
68
+5:15.635
2:15:55
169bpm  avg207bpm  max
273w  avg284w  np1535w  max
69
+5:17.593
2:15:57
Fiber Shot
170bpm  avg203bpm  max
286w  avg298w  np1402w  max
70
+5:19.184
2:15:58
172bpm  avg192bpm  max
281w  avg293w  np797w  max
71
+5:21.561
2:16:01
Nitro
161bpm  avg174bpm  max
299w  avg305w  np560w  max
72
+5:33.092
2:16:12
161bpm  avg174bpm  max
285w  avg290w  np530w  max
73
+5:33.117
2:16:12
Eckleson
168bpm  avg178bpm  max
285w  avg291w  np457w  max
74
+5:33.332
2:16:13
Patriot
192bpm  avg205bpm  max
298w  avg304w  np477w  max
75
+5:33.769
2:16:13
176bpm  avg187bpm  max
311w  avg317w  np497w  max
76
+5:34.032
2:16:13
164bpm  avg175bpm  max
267w  avg279w  np367w  max
77
+5:58.668
2:16:38
150bpm  avg183bpm  max
322w  avg334w  np2000w  max
78
+5:59.244
2:16:38
157bpm  avg175bpm  max
280w  avg292w  np690w  max
79
+6:01.393
2:16:41
188bpm  avg202bpm  max
271w  avg281w  np446w  max
80
+6:04.642
2:16:44
164bpm  avg190bpm  max
311w  avg324w  np1068w  max
81
+6:05.123
2:16:44
169bpm  avg188bpm  max
268w  avg278w  np903w  max
82
+6:06.261
2:16:46
Aspire
168bpm  avg187bpm  max
307w  avg321w  np782w  max
83
+6:07.056
2:16:46
Meisterkuhl
163bpm  avg176bpm  max
266w  avg277w  np460w  max
84
+6:08.557
2:16:48
166bpm  avg183bpm  max
357w  avg370w  np713w  max
85
+6:08.681
2:16:48
150bpm  avg161bpm  max
281w  avg289w  np464w  max
86
+6:08.723
2:16:48
182bpm  avg195bpm  max
276w  avg288w  np400w  max
87
+6:24.373
2:17:04
Patriot
192bpm  avg212bpm  max
272w  avg285w  np549w  max
88
+6:28.429
2:17:08
190bpm  avg211bpm  max
285w  avg298w  np585w  max
89
+6:32.663
2:17:12
Aria Olefson
176bpm  avg195bpm  max
274w  avg287w  np558w  max
90
+6:33.508
2:17:13
168bpm  avg202bpm  max
282w  avg294w  np1491w  max
91
+6:35.091
2:17:14
152bpm  avg172bpm  max
260w  avg271w  np923w  max
92
+6:35.331
2:17:15
166bpm  avg193bpm  max
281w  avg293w  np1138w  max
93
+6:40.229
2:17:19
Zonkify
167bpm  avg182bpm  max
302w  avg315w  np519w  max
94
+6:46.783
2:17:26
Titans
145bpm  avg177bpm  max
301w  avg313w  np1551w  max
95
+6:47.312
2:17:27
150bpm  avg161bpm  max
264w  avg275w  np436w  max
96
+7:00.296
2:17:40
157bpm  avg168bpm  max
336w  avg340w  np613w  max
97
+7:01.131
2:17:40
Aguda
188bpm  avg198bpm  max
259w  avg263w  np403w  max
98
+7:01.136
2:17:40
184bpm  avg196bpm  max
264w  avg267w  np471w  max
99
+7:01.631
2:17:41
153bpm  avg165bpm  max
268w  avg274w  np496w  max
100
+7:01.993
2:17:41
Heat
175bpm  avg189bpm  max
322w  avg334w  np593w  max
101
+7:02.060
2:17:41
171bpm  avg184bpm  max
291w  avg297w  np539w  max
102
+7:07.362
2:17:47
165bpm  avg192bpm  max
278w  avg289w  np1332w  max
103
+7:11.608
2:17:51
AI Thunder
171bpm  avg185bpm  max
275w  avg283w  np528w  max
104
+7:13.430
2:17:53
150bpm  avg189bpm  max
258w  avg267w  np1535w  max
105
+7:13.708
2:17:53
180bpm  avg224bpm  max
266w  avg275w  np1575w  max
106
+7:14.303
2:17:54
173bpm  avg214bpm  max
289w  avg299w  np1695w  max
107
+7:15.106
2:17:54
154bpm  avg188bpm  max
277w  avg288w  np1560w  max
108
+7:15.367
2:17:55
160bpm  avg189bpm  max
270w  avg281w  np1275w  max
109
+7:15.595
2:17:55
164bpm  avg196bpm  max
296w  avg308w  np1740w  max
110
+7:16.272
2:17:56
Nitro
167bpm  avg202bpm  max
276w  avg288w  np1560w  max
111
+7:16.591
2:17:56
Nitro
165bpm  avg202bpm  max
277w  avg288w  np1580w  max
112
+7:16.841
2:17:56
Eckleson
156bpm  avg193bpm  max
274w  avg285w  np1530w  max
113
+7:17.585
2:17:57
158bpm  avg183bpm  max
253w  avg263w  np1165w  max
114
+7:17.663
2:17:57
177bpm  avg212bpm  max
283w  avg294w  np1620w  max
115
+7:17.682
2:17:57
170bpm  avg192bpm  max
267w  avg278w  np908w  max
116
+7:18.333
2:17:58
197bpm  avg222bpm  max
255w  avg265w  np841w  max
117
+7:19.086
2:17:58
192bpm  avg215bpm  max
244w  avg254w  np725w  max
118
+7:19.524
2:17:59
HCOM
175bpm  avg195bpm  max
259w  avg269w  np679w  max
119
+7:21.058
2:18:00
163bpm  avg177bpm  max
259w  avg271w  np479w  max
120
+7:21.066
2:18:00
149bpm  avg159bpm  max
248w  avg258w  np389w  max
121
+7:27.691
2:18:07
174bpm  avg185bpm  max
245w  avg255w  np358w  max
122
+7:27.831
2:18:07
Patriot
159bpm  avg170bpm  max
232w  avg242w  np329w  max
123
+7:27.869
2:18:07
173bpm  avg184bpm  max
251w  avg261w  np366w  max
124
+7:28.189
2:18:07
168bpm  avg178bpm  max
254w  avg266w  np328w  max
125
+7:28.381
2:18:08
186bpm  avg199bpm  max
252w  avg262w  np398w  max
126
+7:28.851
2:18:08
Orbit
171bpm  avg182bpm  max
253w  avg263w  np336w  max
127
+7:41.750
2:18:21
175bpm  avg192bpm  max
271w  avg280w  np533w  max
128
+7:41.804
2:18:21
158bpm  avg167bpm  max
275w  avg279w  np434w  max
129
+7:58.190
2:18:37
164bpm  avg178bpm  max
270w  avg279w  np517w  max
130
+8:11.245
2:18:50
142bpm  avg151bpm  max
265w  avg273w  np426w  max
131
+8:16.272
2:18:56
173bpm  avg183bpm  max
284w  avg289w  np454w  max
132
+8:24.642
2:19:04
149bpm  avg163bpm  max
264w  avg274w  np522w  max
133
+8:46.072
2:19:25
176bpm  avg221bpm  max
260w  avg269w  np1510w  max
134
+8:46.193
2:19:25
160bpm  avg200bpm  max
257w  avg266w  np1490w  max
135
+8:46.428
2:19:26
189bpm  avg238bpm  max
272w  avg281w  np1615w  max
136
+8:46.436
2:19:26
Systech
191bpm  avg239bpm  max
268w  avg277w  np1600w  max
137
+8:46.714
2:19:26
154bpm  avg193bpm  max
255w  avg264w  np1465w  max
138
+8:46.728
2:19:26
167bpm  avg204bpm  max
244w  avg253w  np1410w  max
139
+8:46.779
2:19:26
Roklit
165bpm  avg206bpm  max
269w  avg279w  np1635w  max
140
+8:46.801
2:19:26
167bpm  avg207bpm  max
274w  avg284w  np1680w  max
141
+8:47.730
2:19:27
184bpm  avg228bpm  max
267w  avg277w  np1520w  max
142
+8:52.349
2:19:32
170bpm  avg185bpm  max
276w  avg285w  np533w  max
143
+8:52.735
2:19:32
162bpm  avg177bpm  max
245w  avg256w  np487w  max
144
+8:54.076
2:19:33
187bpm  avg201bpm  max
288w  avg295w  np540w  max
145
+8:54.414
2:19:34
157bpm  avg168bpm  max
277w  avg285w  np457w  max
146
+8:54.483
2:19:34
163bpm  avg177bpm  max
258w  avg266w  np499w  max
147
+9:04.702
2:19:44
175bpm  avg188bpm  max
263w  avg270w  np494w  max
148
+9:04.988
2:19:44
Dashix
166bpm  avg175bpm  max
284w  avg286w  np515w  max
149
+9:05.220
2:19:44
153bpm  avg163bpm  max
262w  avg269w  np422w  max
150
+9:05.228
2:19:44
Base
158bpm  avg171bpm  max
289w  avg295w  np538w  max
151
+9:36.330
2:20:16
166bpm  avg208bpm  max
278w  avg288w  np1653w  max
152
+9:36.426
2:20:16
150bpm  avg183bpm  max
274w  avg284w  np1583w  max
153
+9:59.621
2:20:39
161bpm  avg172bpm  max
239w  avg248w  np377w  max
154
+9:59.741
2:20:39
189bpm  avg201bpm  max
254w  avg261w  np406w  max
155
+9:59.844
2:20:39
170bpm  avg186bpm  max
296w  avg307w  np585w  max
156
+10:00.126
2:20:39
179bpm  avg196bpm  max
283w  avg292w  np551w  max
157
+10:57.817
2:21:37
192bpm  avg209bpm  max
255w  avg265w  np494w  max
158
+11:38.225
2:22:17
148bpm  avg187bpm  max
256w  avg265w  np1535w  max
159
+11:38.594
2:22:18
Capital
151bpm  avg191bpm  max
270w  avg280w  np1625w  max
160
+11:38.833
2:22:18
Ampex
157bpm  avg195bpm  max
277w  avg286w  np1467w  max
161
+11:45.114
2:22:24
Zonkify
179bpm  avg222bpm  max
264w  avg273w  np1540w  max
162
+11:52.933
2:22:32
178bpm  avg189bpm  max
249w  avg256w  np399w  max
163
+12:36.359
2:23:16
169bpm  avg214bpm  max
262w  avg271w  np1610w  max
164
+12:39.367
2:23:19
192bpm  avg243bpm  max
248w  avg257w  np1465w  max
165
+12:40.280
2:23:20
186bpm  avg232bpm  max
264w  avg273w  np1535w  max
166
+13:25.939
2:24:05
173bpm  avg191bpm  max
226w  avg235w  np588w  max
167
+13:28.718
2:24:08
161bpm  avg177bpm  max
284w  avg295w  np569w  max
168
+13:28.833
2:24:08
165bpm  avg177bpm  max
248w  avg254w  np460w  max
169
+13:32.871
2:24:12
141bpm  avg177bpm  max
228w  avg235w  np1310w  max
170
+13:32.885
2:24:12
152bpm  avg188bpm  max
242w  avg250w  np1405w  max
171
+14:26.503
2:25:06
164bpm  avg209bpm  max
237w  avg245w  np1425w  max
172
+14:37.802
2:25:17
171bpm  avg207bpm  max
233w  avg241w  np1305w  max
173
+14:38.220
2:25:17
155bpm  avg180bpm  max
240w  avg249w  np962w  max
174
+15:56.692
2:26:36
191bpm  avg209bpm  max
230w  avg240w  np458w  max
175
+15:57.000
2:26:36
Nuvio
176bpm  avg191bpm  max
237w  avg244w  np467w  max
176
+17:44.273
2:28:24
157bpm  avg199bpm  max
223w  avg230w  np1295w  max
177
+17:44.311
2:28:24
174bpm  avg222bpm  max
239w  avg247w  np1455w  max
178
+17:44.514
2:28:24
169bpm  avg211bpm  max
230w  avg237w  np1345w  max
DNF
AI Thunder
131bpm  avg179bpm  max
168w  avg224w  np327w  max
DNF
132bpm  avg184bpm  max
181w  avg230w  np412w  max
DNF
AI Thunder
156bpm  avg178bpm  max
239w  avg260w  np378w  max
DNF
155bpm  avg168bpm  max
242w  avg265w  np328w  max
DNF
Aspire
152bpm  avg165bpm  max
245w  avg264w  np338w  max
DNF
Fable
190bpm  avg207bpm  max
235w  avg252w  np330w  max
DNF
140bpm  avg153bpm  max
292w  avg303w  np435w  max
DNF
163bpm  avg172bpm  max
207w  avg213w  np272w  max
DNF
174bpm  avg184bpm  max
258w  avg263w  np342w  max
DNF
183bpm  avg195bpm  max
317w  avg322w  np451w  max
DNF
167bpm  avg180bpm  max
302w  avg308w  np442w  max
DNF
159bpm  avg171bpm  max
286w  avg299w  np366w  max
DNF
AMO Solutions
140bpm  avg152bpm  max
321w  avg334w  np481w  max
DNF
Coalition
150bpm  avg170bpm  max
243w  avg262w  np504w  max
DNF
159bpm  avg171bpm  max
218w  avg226w  np288w  max
DNF
142bpm  avg154bpm  max
241w  avg249w  np352w  max
DNF
Dashix
165bpm  avg181bpm  max
223w  avg231w  np342w  max
DNF
160bpm  avg173bpm  max
219w  avg226w  np319w  max
DNF
Windsail
180bpm  avg196bpm  max
244w  avg252w  np368w  max
DNF
156bpm  avg164bpm  max
223w  avg230w  np280w  max
DNF
158bpm  avg169bpm  max
228w  avg236w  np322w  max