Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Loop the Loop Reverse
Custom Distance
88.5 km
Elev
577 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:55:37
indieVelo Founders Club
147bpm  avg173bpm  max
267w  avg274w  np740w  max
+2.226
1:55:40
160bpm  avg167bpm  max
398w  avg400w  np611w  max
+27.747
1:56:05
Roklit
175bpm  avg186bpm  max
358w  avg364w  np570w  max
4
+27.859
1:56:05
163bpm  avg174bpm  max
335w  avg338w  np594w  max
5
+27.907
1:56:05
AI Thunder
166bpm  avg177bpm  max
351w  avg358w  np570w  max
6
+28.039
1:56:05
Optech
170bpm  avg182bpm  max
346w  avg349w  np619w  max
7
+1:42.938
1:57:20
159bpm  avg177bpm  max
324w  avg332w  np769w  max
8
+1:45.479
1:57:23
154bpm  avg173bpm  max
337w  avg347w  np842w  max
9
+1:45.498
1:57:23
156bpm  avg173bpm  max
310w  avg319w  np737w  max
10
+1:45.796
1:57:23
True Form
158bpm  avg178bpm  max
324w  avg333w  np869w  max
11
+1:45.848
1:57:23
193bpm  avg216bpm  max
317w  avg327w  np811w  max
12
+1:46.291
1:57:24
167bpm  avg183bpm  max
324w  avg333w  np662w  max
13
+1:46.558
1:57:24
175bpm  avg196bpm  max
322w  avg332w  np1086w  max
14
+1:46.661
1:57:24
173bpm  avg188bpm  max
307w  avg315w  np614w  max
15
+1:47.750
1:57:25
149bpm  avg161bpm  max
298w  avg306w  np593w  max
16
+1:48.354
1:57:26
Optech
155bpm  avg165bpm  max
373w  avg377w  np592w  max
17
+1:48.499
1:57:26
Saitama
169bpm  avg179bpm  max
359w  avg364w  np564w  max
18
+1:50.103
1:57:27
155bpm  avg166bpm  max
388w  avg392w  np701w  max
19
+2:09.028
1:57:46
162bpm  avg175bpm  max
296w  avg302w  np556w  max
20
+2:09.057
1:57:46
180bpm  avg188bpm  max
318w  avg321w  np484w  max
21
+2:09.354
1:57:47
Meisterkuhl
163bpm  avg175bpm  max
324w  avg331w  np529w  max
22
+2:09.776
1:57:47
185bpm  avg197bpm  max
383w  avg387w  np600w  max
23
+2:09.852
1:57:47
175bpm  avg186bpm  max
327w  avg332w  np518w  max
24
+2:09.871
1:57:47
161bpm  avg170bpm  max
306w  avg310w  np472w  max
25
+2:10.056
1:57:47
193bpm  avg205bpm  max
358w  avg363w  np564w  max
26
+2:10.125
1:57:47
172bpm  avg186bpm  max
336w  avg344w  np646w  max
27
+2:10.239
1:57:48
194bpm  avg203bpm  max
324w  avg326w  np576w  max
28
+2:10.316
1:57:48
164bpm  avg179bpm  max
363w  avg372w  np701w  max
29
+2:33.851
1:58:11
174bpm  avg187bpm  max
328w  avg334w  np536w  max
30
+2:34.127
1:58:11
Aguda
161bpm  avg171bpm  max
319w  avg325w  np513w  max
31
+2:58.466
1:58:36
155bpm  avg173bpm  max
330w  avg339w  np857w  max
32
+2:59.927
1:58:37
Hinal
192bpm  avg216bpm  max
317w  avg325w  np860w  max
33
+3:02.029
1:58:39
189bpm  avg202bpm  max
295w  avg300w  np533w  max
34
+3:02.541
1:58:40
Windsail
185bpm  avg199bpm  max
315w  avg319w  np572w  max
35
+3:02.748
1:58:40
150bpm  avg158bpm  max
314w  avg317w  np486w  max
36
+3:02.869
1:58:40
168bpm  avg181bpm  max
294w  avg300w  np554w  max
37
+3:02.936
1:58:40
171bpm  avg184bpm  max
316w  avg321w  np580w  max
38
+3:03.052
1:58:40
159bpm  avg167bpm  max
322w  avg325w  np491w  max
39
+3:03.284
1:58:41
167bpm  avg180bpm  max
345w  avg352w  np580w  max
40
+3:22.624
1:59:00
195bpm  avg208bpm  max
327w  avg334w  np526w  max
41
+3:23.918
1:59:01
Patriot
155bpm  avg164bpm  max
306w  avg310w  np483w  max
42
+3:24.002
1:59:01
Aria Olefson
168bpm  avg178bpm  max
359w  avg363w  np566w  max
43
+3:24.064
1:59:01
172bpm  avg183bpm  max
338w  avg342w  np540w  max
44
+3:24.195
1:59:02
194bpm  avg209bpm  max
297w  avg303w  np547w  max
45
+3:24.437
1:59:02
144bpm  avg153bpm  max
334w  avg340w  np540w  max
46
+3:24.479
1:59:02
165bpm  avg178bpm  max
318w  avg324w  np597w  max
47
+4:02.089
1:59:39
153bpm  avg170bpm  max
313w  avg321w  np738w  max
48
+4:05.381
1:59:43
186bpm  avg201bpm  max
316w  avg321w  np587w  max
49
+4:05.437
1:59:43
Dashix
181bpm  avg191bpm  max
302w  avg307w  np480w  max
50
+4:05.569
1:59:43
176bpm  avg191bpm  max
367w  avg375w  np713w  max
51
+4:05.617
1:59:43
157bpm  avg169bpm  max
302w  avg306w  np547w  max
52
+4:05.663
1:59:43
204bpm  avg217bpm  max
321w  avg325w  np571w  max
53
+4:05.713
1:59:43
Saitama
199bpm  avg211bpm  max
304w  avg310w  np489w  max
54
+4:05.905
1:59:43
166bpm  avg177bpm  max
341w  avg346w  np613w  max
55
+4:06.123
1:59:43
Capital
158bpm  avg168bpm  max
311w  avg316w  np501w  max
56
+4:18.225
1:59:56
180bpm  avg215bpm  max
312w  avg319w  np1466w  max
57
+4:18.484
1:59:56
Kumori
187bpm  avg210bpm  max
297w  avg305w  np1640w  max
58
+4:18.499
1:59:56
157bpm  avg178bpm  max
316w  avg325w  np920w  max
59
+4:18.526
1:59:56
Fujikai
173bpm  avg195bpm  max
315w  avg323w  np895w  max
60
+4:21.627
1:59:59
188bpm  avg207bpm  max
315w  avg324w  np621w  max
61
+4:21.837
1:59:59
163bpm  avg174bpm  max
306w  avg311w  np492w  max
62
+4:21.870
1:59:59
Formix
176bpm  avg186bpm  max
327w  avg333w  np608w  max
63
+4:42.130
2:00:19
188bpm  avg216bpm  max
291w  avg299w  np1206w  max
64
+4:42.345
2:00:20
Nuvio
162bpm  avg180bpm  max
262w  avg268w  np748w  max
65
+4:42.595
2:00:20
174bpm  avg196bpm  max
277w  avg284w  np989w  max
66
+4:43.110
2:00:20
144bpm  avg157bpm  max
274w  avg281w  np671w  max
67
+4:45.547
2:00:23
Ampex
159bpm  avg174bpm  max
318w  avg325w  np621w  max
68
+4:45.557
2:00:23
186bpm  avg198bpm  max
299w  avg304w  np554w  max
69
+4:45.628
2:00:23
159bpm  avg170bpm  max
315w  avg320w  np526w  max
70
+4:46.161
2:00:24
149bpm  avg157bpm  max
277w  avg280w  np431w  max
71
+5:16.745
2:00:54
177bpm  avg192bpm  max
276w  avg282w  np530w  max
72
+5:16.812
2:00:54
Systech
189bpm  avg209bpm  max
338w  avg347w  np685w  max
73
+5:16.901
2:00:54
149bpm  avg163bpm  max
310w  avg318w  np620w  max
74
+5:30.947
2:01:08
169bpm  avg184bpm  max
298w  avg305w  np581w  max
75
+5:49.348
2:01:27
Fable
163bpm  avg178bpm  max
290w  avg297w  np576w  max
76
+5:53.798
2:01:31
168bpm  avg202bpm  max
304w  avg310w  np1260w  max
77
+5:53.909
2:01:31
178bpm  avg212bpm  max
290w  avg296w  np1361w  max
78
+6:49.188
2:02:27
156bpm  avg188bpm  max
270w  avg275w  np1535w  max
79
+6:49.689
2:02:27
158bpm  avg176bpm  max
271w  avg277w  np747w  max
80
+6:49.726
2:02:27
153bpm  avg173bpm  max
285w  avg293w  np803w  max
81
+6:49.848
2:02:27
Eckleson
151bpm  avg169bpm  max
280w  avg287w  np737w  max
82
+6:49.927
2:02:27
190bpm  avg214bpm  max
263w  avg269w  np1062w  max
83
+7:25.675
2:03:03
Titans
162bpm  avg185bpm  max
285w  avg292w  np950w  max
84
+7:27.368
2:03:05
167bpm  avg181bpm  max
274w  avg280w  np598w  max
85
+7:27.525
2:03:05
163bpm  avg178bpm  max
287w  avg294w  np581w  max
86
+7:27.653
2:03:05
Optech
174bpm  avg184bpm  max
355w  avg360w  np565w  max
87
+7:27.947
2:03:05
153bpm  avg167bpm  max
298w  avg306w  np592w  max
88
+7:30.590
2:03:08
151bpm  avg159bpm  max
297w  avg301w  np474w  max
89
+7:53.180
2:03:31
151bpm  avg164bpm  max
295w  avg302w  np579w  max
90
+7:53.356
2:03:31
Capital
173bpm  avg183bpm  max
280w  avg284w  np446w  max
91
+8:18.425
2:03:56
153bpm  avg181bpm  max
325w  avg331w  np1393w  max
92
+8:23.347
2:04:01
Krowen
170bpm  avg183bpm  max
275w  avg280w  np526w  max
93
+8:23.976
2:04:01
172bpm  avg188bpm  max
308w  avg315w  np601w  max
94
+8:24.127
2:04:01
157bpm  avg166bpm  max
280w  avg284w  np446w  max
95
+8:24.411
2:04:02
Capital
181bpm  avg193bpm  max
246w  avg249w  np437w  max
96
+8:24.469
2:04:02
179bpm  avg188bpm  max
235w  avg236w  np418w  max
97
+8:27.688
2:04:05
165bpm  avg194bpm  max
320w  avg326w  np1900w  max
98
+8:27.739
2:04:05
Zonkify
161bpm  avg190bpm  max
314w  avg320w  np1574w  max
99
+8:27.783
2:04:05
Systech
190bpm  avg224bpm  max
300w  avg306w  np1310w  max
100
+8:31.167
2:04:09
179bpm  avg190bpm  max
325w  avg328w  np580w  max
101
+8:42.290
2:04:20
Eckleson
179bpm  avg195bpm  max
314w  avg322w  np619w  max
102
+8:56.620
2:04:34
181bpm  avg200bpm  max
292w  avg299w  np599w  max
103
+8:56.871
2:04:34
169bpm  avg185bpm  max
295w  avg302w  np583w  max
104
+9:09.048
2:04:46
147bpm  avg161bpm  max
299w  avg307w  np609w  max
105
+9:11.154
2:04:49
AI Thunder
171bpm  avg211bpm  max
268w  avg273w  np1594w  max
106
+9:11.191
2:04:49
146bpm  avg175bpm  max
264w  avg270w  np1297w  max
107
+9:11.310
2:04:49
166bpm  avg198bpm  max
281w  avg286w  np1428w  max
108
+9:11.344
2:04:49
165bpm  avg195bpm  max
284w  avg289w  np1123w  max
109
+9:11.477
2:04:49
155bpm  avg185bpm  max
263w  avg269w  np1208w  max
110
+9:11.479
2:04:49
Systech
164bpm  avg193bpm  max
273w  avg278w  np1108w  max
111
+9:11.527
2:04:49
157bpm  avg187bpm  max
282w  avg288w  np1214w  max
112
+9:11.618
2:04:49
161bpm  avg199bpm  max
255w  avg259w  np1490w  max
113
+9:12.997
2:04:50
Titans
174bpm  avg190bpm  max
251w  avg257w  np599w  max
114
+9:13.039
2:04:50
Aria Olefson
176bpm  avg195bpm  max
217w  avg222w  np585w  max
115
+9:14.783
2:04:52
160bpm  avg171bpm  max
244w  avg248w  np478w  max
116
+9:15.125
2:04:52
168bpm  avg179bpm  max
266w  avg271w  np461w  max
117
+9:15.533
2:04:53
Patriot
201bpm  avg216bpm  max
303w  avg307w  np555w  max
118
+9:16.679
2:04:54
180bpm  avg195bpm  max
255w  avg261w  np490w  max
119
+9:16.864
2:04:54
177bpm  avg186bpm  max
283w  avg286w  np437w  max
120
+9:17.125
2:04:54
Systech
163bpm  avg173bpm  max
224w  avg227w  np413w  max
121
+9:17.478
2:04:55
163bpm  avg172bpm  max
266w  avg269w  np413w  max
122
+9:17.598
2:04:55
187bpm  avg200bpm  max
260w  avg264w  np472w  max
123
+9:17.789
2:04:55
164bpm  avg171bpm  max
236w  avg239w  np365w  max
124
+10:21.426
2:05:59
Roklit
160bpm  avg192bpm  max
279w  avg285w  np1319w  max
125
+11:06.159
2:06:44
174bpm  avg214bpm  max
252w  avg256w  np1460w  max
126
+11:06.291
2:06:44
169bpm  avg205bpm  max
266w  avg270w  np1192w  max
127
+11:06.371
2:06:44
Zonkify
162bpm  avg188bpm  max
273w  avg280w  np1043w  max
128
+11:06.482
2:06:44
182bpm  avg223bpm  max
259w  avg264w  np1510w  max
129
+11:06.485
2:06:44
147bpm  avg166bpm  max
274w  avg282w  np809w  max
130
+11:06.500
2:06:44
163bpm  avg192bpm  max
269w  avg273w  np1149w  max
131
+11:06.668
2:06:44
164bpm  avg199bpm  max
275w  avg280w  np1350w  max
132
+11:06.725
2:06:44
Eckleson
174bpm  avg208bpm  max
264w  avg269w  np1595w  max
133
+11:09.549
2:06:47
152bpm  avg165bpm  max
248w  avg254w  np480w  max
134
+11:10.601
2:06:48
155bpm  avg167bpm  max
241w  avg245w  np460w  max
135
+11:10.880
2:06:48
166bpm  avg177bpm  max
254w  avg257w  np476w  max
136
+11:36.314
2:07:14
182bpm  avg222bpm  max
270w  avg275w  np1562w  max
137
+11:40.217
2:07:18
Roklit
153bpm  avg164bpm  max
306w  avg310w  np508w  max
138
+12:27.313
2:08:05
165bpm  avg175bpm  max
254w  avg257w  np456w  max
139
+12:27.673
2:08:05
181bpm  avg191bpm  max
257w  avg261w  np411w  max
140
+12:28.634
2:08:06
195bpm  avg246bpm  max
251w  avg255w  np1475w  max
141
+12:28.654
2:08:06
169bpm  avg208bpm  max
253w  avg257w  np1475w  max
142
+12:29.226
2:08:07
170bpm  avg197bpm  max
274w  avg282w  np1101w  max
143
+12:29.420
2:08:07
146bpm  avg165bpm  max
253w  avg260w  np776w  max
144
+12:31.738
2:08:09
HCOM
186bpm  avg211bpm  max
229w  avg234w  np873w  max
145
+12:32.051
2:08:09
165bpm  avg183bpm  max
214w  avg219w  np557w  max
146
+12:32.280
2:08:10
189bpm  avg210bpm  max
220w  avg224w  np699w  max
147
+12:35.838
2:08:13
171bpm  avg186bpm  max
315w  avg323w  np620w  max
148
+13:25.381
2:09:03
156bpm  avg192bpm  max
231w  avg237w  np1346w  max
149
+13:27.011
2:09:04
Saitama
150bpm  avg168bpm  max
226w  avg232w  np605w  max
150
+13:27.569
2:09:05
160bpm  avg178bpm  max
217w  avg221w  np869w  max
151
+13:30.024
2:09:07
Windsail
161bpm  avg176bpm  max
309w  avg317w  np610w  max
152
+13:30.216
2:09:08
180bpm  avg194bpm  max
232w  avg236w  np442w  max
153
+13:30.227
2:09:08
Orbit
161bpm  avg173bpm  max
238w  avg243w  np454w  max
154
+13:30.228
2:09:08
160bpm  avg171bpm  max
231w  avg235w  np426w  max
155
+13:30.859
2:09:08
174bpm  avg183bpm  max
269w  avg271w  np413w  max
156
+13:36.541
2:09:14
Capital
174bpm  avg216bpm  max
228w  avg232w  np1285w  max
157
+13:36.634
2:09:14
168bpm  avg207bpm  max
224w  avg228w  np1275w  max
158
+13:36.983
2:09:14
169bpm  avg197bpm  max
221w  avg227w  np1205w  max
159
+13:37.687
2:09:15
161bpm  avg178bpm  max
215w  avg219w  np794w  max
160
+13:38.500
2:09:16
150bpm  avg164bpm  max
218w  avg222w  np478w  max
161
+13:41.534
2:09:19
180bpm  avg189bpm  max
252w  avg255w  np400w  max
162
+15:01.051
2:10:38
Orbit
152bpm  avg177bpm  max
261w  avg269w  np954w  max
163
+15:03.029
2:10:40
eVOX
168bpm  avg202bpm  max
244w  avg247w  np1125w  max
164
+15:03.118
2:10:40
181bpm  avg223bpm  max
259w  avg263w  np1550w  max
165
+15:03.492
2:10:41
160bpm  avg185bpm  max
229w  avg232w  np1295w  max
166
+15:06.040
2:10:43
186bpm  avg196bpm  max
252w  avg256w  np422w  max
167
+15:06.292
2:10:44
195bpm  avg201bpm  max
252w  avg253w  np383w  max
168
+17:26.248
2:13:04
178bpm  avg189bpm  max
262w  avg265w  np474w  max
169
+17:40.380
2:13:18
145bpm  avg155bpm  max
276w  avg281w  np511w  max
170
+18:00.302
2:13:38
Systech
169bpm  avg182bpm  max
256w  avg261w  np485w  max
171
+18:28.282
2:14:06
165bpm  avg184bpm  max
270w  avg276w  np704w  max
172
+18:28.346
2:14:06
Base
168bpm  avg184bpm  max
221w  avg225w  np522w  max
DNF
127bpm  avg170bpm  max
157w  avg222w  np324w  max
DNF
123bpm  avg168bpm  max
213w  avg295w  np437w  max
DNF
154bpm  avg199bpm  max
185w  avg239w  np345w  max
DNF
149bpm  avg169bpm  max
263w  avg293w  np398w  max
DNF
Patriot
157bpm  avg176bpm  max
192w  avg208w  np294w  max
DNF
145bpm  avg155bpm  max
246w  avg277w  np541w  max
DNF
Sherpa
166bpm  avg183bpm  max
281w  avg291w  np433w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
246w  avg252w  np369w  max
DNF
AMO Solutions
166bpm  avg182bpm  max
316w  avg329w  np617w  max
DNF
Moon Riders
154bpm  avg169bpm  max
280w  avg301w  np623w  max
DNF
184bpm  avg194bpm  max
198w  avg199w  np272w  max
DNF
183bpm  avg193bpm  max
201w  avg202w  np276w  max
DNF
170bpm  avg181bpm  max
215w  avg217w  np300w  max
DNF
150bpm  avg160bpm  max
213w  avg216w  np306w  max
DNF
Dashix
153bpm  avg161bpm  max
197w  avg199w  np275w  max
DNF
Pioma
173bpm  avg185bpm  max
206w  avg209w  np293w  max
DNF
167bpm  avg177bpm  max
207w  avg209w  np290w  max
DNF
Fujikai
149bpm  avg157bpm  max
195w  avg197w  np274w  max
DNF
188bpm  avg202bpm  max
225w  avg228w  np330w  max
DNF
143bpm  avg148bpm  max
214w  avg216w  np279w  max
DNF
179bpm  avg193bpm  max
235w  avg240w  np466w  max
DNF
149bpm  avg159bpm  max
267w  avg270w  np386w  max
DNF
172bpm  avg189bpm  max
232w  avg238w  np471w  max
DNF
Aspire
168bpm  avg179bpm  max
279w  avg284w  np463w  max
DNF
184bpm  avg199bpm  max
257w  avg263w  np495w  max
DNF
174bpm  avg186bpm  max
258w  avg264w  np488w  max