Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Loop the Loop Reverse
Custom Distance
88.5 km
Elev
577 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
2:07:22
Nuvio
172bpm  avg183bpm  max
294w  avg297w  np530w  max
+0.337
2:07:22
Capital
181bpm  avg191bpm  max
355w  avg359w  np550w  max
+0.735
2:07:22
178bpm  avg189bpm  max
237w  avg240w  np423w  max
4
+6.230
2:07:28
149bpm  avg158bpm  max
259w  avg261w  np460w  max
5
+6.481
2:07:28
165bpm  avg173bpm  max
283w  avg284w  np434w  max
6
+6.525
2:07:28
201bpm  avg209bpm  max
253w  avg255w  np385w  max
7
+52.743
2:08:14
161bpm  avg175bpm  max
322w  avg328w  np618w  max
8
+1:20.215
2:08:42
Meisterkuhl
176bpm  avg192bpm  max
250w  avg256w  np483w  max
9
+1:56.107
2:09:18
182bpm  avg212bpm  max
296w  avg304w  np1236w  max
10
+1:56.178
2:09:18
155bpm  avg178bpm  max
267w  avg273w  np897w  max
11
+1:56.340
2:09:18
Fujikai
157bpm  avg178bpm  max
261w  avg267w  np742w  max
12
+1:56.491
2:09:18
Monova
154bpm  avg174bpm  max
266w  avg273w  np741w  max
13
+1:56.604
2:09:18
150bpm  avg168bpm  max
242w  avg248w  np656w  max
14
+1:56.605
2:09:18
173bpm  avg200bpm  max
278w  avg285w  np1585w  max
15
+1:57.168
2:09:19
167bpm  avg182bpm  max
237w  avg241w  np748w  max
16
+1:57.364
2:09:19
Windsail
176bpm  avg194bpm  max
252w  avg257w  np750w  max
17
+1:57.625
2:09:19
Hector
158bpm  avg172bpm  max
251w  avg257w  np657w  max
18
+1:57.677
2:09:19
174bpm  avg187bpm  max
237w  avg242w  np476w  max
19
+1:57.835
2:09:20
167bpm  avg184bpm  max
258w  avg264w  np603w  max
20
+1:58.937
2:09:21
Krowen
154bpm  avg165bpm  max
242w  avg247w  np475w  max
21
+1:59.929
2:09:22
186bpm  avg195bpm  max
230w  avg232w  np354w  max
22
+2:29.781
2:09:51
Riders Givrés du Trainer
174bpm  avg196bpm  max
228w  avg241w  np607w  max
23
+2:30.231
2:09:52
185bpm  avg196bpm  max
272w  avg274w  np491w  max
24
+2:30.678
2:09:52
168bpm  avg179bpm  max
286w  avg291w  np472w  max
25
+2:30.783
2:09:52
175bpm  avg185bpm  max
251w  avg255w  np403w  max
26
+2:31.100
2:09:53
172bpm  avg184bpm  max
257w  avg261w  np469w  max
27
+2:31.427
2:09:53
176bpm  avg183bpm  max
221w  avg223w  np336w  max
28
+2:31.428
2:09:53
151bpm  avg159bpm  max
257w  avg261w  np405w  max
29
+2:39.082
2:10:01
Nuvio
151bpm  avg159bpm  max
317w  avg321w  np498w  max
30
+2:39.351
2:10:01
162bpm  avg171bpm  max
306w  avg310w  np484w  max
31
+2:39.602
2:10:01
Monova
183bpm  avg197bpm  max
277w  avg282w  np549w  max
32
+2:39.770
2:10:01
146bpm  avg155bpm  max
281w  avg283w  np503w  max
33
+2:39.804
2:10:01
Krowen
156bpm  avg163bpm  max
249w  avg252w  np380w  max
34
+3:00.998
2:10:23
Hector
162bpm  avg174bpm  max
230w  avg235w  np427w  max
35
+3:02.818
2:10:24
Delta
186bpm  avg217bpm  max
253w  avg259w  np1007w  max
36
+3:02.865
2:10:25
Zonkify
171bpm  avg200bpm  max
227w  avg233w  np920w  max
37
+3:04.677
2:10:26
178bpm  avg194bpm  max
215w  avg220w  np457w  max
38
+3:07.989
2:10:30
161bpm  avg172bpm  max
211w  avg216w  np417w  max
39
+3:08.250
2:10:30
Formix
157bpm  avg170bpm  max
265w  avg271w  np524w  max
40
+3:12.272
2:10:34
Dashix
184bpm  avg219bpm  max
227w  avg233w  np1245w  max
41
+3:12.732
2:10:34
172bpm  avg194bpm  max
213w  avg217w  np800w  max
42
+3:12.786
2:10:34
Fable
154bpm  avg173bpm  max
212w  avg216w  np636w  max
43
+3:12.793
2:10:34
Base
153bpm  avg176bpm  max
223w  avg228w  np988w  max
44
+3:13.194
2:10:35
Aria Olefson
146bpm  avg160bpm  max
217w  avg222w  np565w  max
45
+3:15.365
2:10:37
178bpm  avg193bpm  max
218w  avg223w  np442w  max
46
+3:16.939
2:10:39
165bpm  avg178bpm  max
232w  avg236w  np438w  max
47
+3:17.000
2:10:39
161bpm  avg171bpm  max
281w  avg286w  np457w  max
48
+3:34.498
2:10:56
163bpm  avg174bpm  max
283w  avg288w  np468w  max
49
+3:43.278
2:11:05
157bpm  avg174bpm  max
204w  avg209w  np513w  max
50
+3:45.164
2:11:07
158bpm  avg168bpm  max
249w  avg253w  np455w  max
51
+3:45.812
2:11:07
Fable
188bpm  avg201bpm  max
258w  avg261w  np469w  max
52
+4:39.752
2:12:01
166bpm  avg173bpm  max
254w  avg257w  np388w  max
53
+4:40.293
2:12:02
Zonkify
153bpm  avg164bpm  max
259w  avg264w  np489w  max
54
+4:40.595
2:12:02
Sherpa
161bpm  avg171bpm  max
287w  avg292w  np477w  max
55
+4:47.840
2:12:10
Sherpa
175bpm  avg215bpm  max
250w  avg254w  np1445w  max
56
+4:48.089
2:12:10
151bpm  avg181bpm  max
255w  avg259w  np1495w  max
57
+4:51.504
2:12:13
169bpm  avg181bpm  max
236w  avg240w  np442w  max
58
+4:52.341
2:12:14
Patriot
179bpm  avg190bpm  max
233w  avg237w  np430w  max
59
+5:29.900
2:12:52
178bpm  avg194bpm  max
280w  avg287w  np555w  max
60
+5:29.959
2:12:52
159bpm  avg171bpm  max
275w  avg281w  np526w  max
61
+5:30.194
2:12:52
182bpm  avg192bpm  max
233w  avg236w  np365w  max
62
+5:48.125
2:13:10
True Form
173bpm  avg182bpm  max
222w  avg225w  np351w  max
63
+5:48.211
2:13:10
173bpm  avg182bpm  max
242w  avg245w  np384w  max
64
+5:48.276
2:13:10
Meisterkuhl
149bpm  avg161bpm  max
227w  avg232w  np435w  max
65
+6:26.005
2:13:48
163bpm  avg178bpm  max
272w  avg279w  np538w  max
66
+6:26.316
2:13:48
175bpm  avg186bpm  max
264w  avg268w  np432w  max
67
+6:52.621
2:14:14
195bpm  avg206bpm  max
233w  avg236w  np376w  max
68
+6:53.095
2:14:15
Delta
172bpm  avg181bpm  max
221w  avg225w  np354w  max
69
+6:57.312
2:14:19
159bpm  avg175bpm  max
285w  avg291w  np586w  max
70
+7:06.180
2:14:28
158bpm  avg186bpm  max
221w  avg226w  np965w  max
71
+7:06.348
2:14:28
150bpm  avg175bpm  max
232w  avg239w  np845w  max
72
+7:06.930
2:14:29
164bpm  avg206bpm  max
204w  avg208w  np1150w  max
73
+7:06.967
2:14:29
165bpm  avg205bpm  max
215w  avg219w  np1240w  max
74
+7:07.187
2:14:29
177bpm  avg222bpm  max
214w  avg218w  np1215w  max
75
+7:07.351
2:14:29
153bpm  avg190bpm  max
226w  avg230w  np1315w  max
76
+7:07.675
2:14:29
157bpm  avg192bpm  max
263w  avg268w  np1575w  max
77
+7:07.737
2:14:29
151bpm  avg184bpm  max
247w  avg251w  np1370w  max
78
+7:07.900
2:14:30
179bpm  avg220bpm  max
235w  avg240w  np1395w  max
79
+7:08.191
2:14:30
185bpm  avg209bpm  max
214w  avg218w  np1107w  max
80
+7:08.237
2:14:30
Optech
166bpm  avg202bpm  max
261w  avg264w  np1540w  max
81
+7:08.270
2:14:30
155bpm  avg188bpm  max
251w  avg255w  np1363w  max
82
+7:08.746
2:14:30
152bpm  avg169bpm  max
209w  avg213w  np666w  max
83
+7:11.920
2:14:34
Monova
172bpm  avg184bpm  max
200w  avg203w  np392w  max
84
+7:12.898
2:14:35
Meisterkuhl
178bpm  avg187bpm  max
203w  avg206w  np318w  max
85
+7:13.062
2:14:35
Aria Olefson
143bpm  avg152bpm  max
189w  avg193w  np370w  max
86
+7:53.549
2:15:15
149bpm  avg160bpm  max
218w  avg224w  np415w  max
87
+7:53.754
2:15:15
190bpm  avg204bpm  max
230w  avg235w  np440w  max
88
+7:54.128
2:15:16
166bpm  avg178bpm  max
221w  avg226w  np415w  max
89
+7:54.597
2:15:16
172bpm  avg181bpm  max
221w  avg225w  np351w  max
90
+7:54.671
2:15:16
Meisterkuhl
148bpm  avg158bpm  max
213w  avg217w  np397w  max
91
+8:46.496
2:16:08
164bpm  avg176bpm  max
241w  avg246w  np464w  max
92
+9:10.899
2:16:33
169bpm  avg178bpm  max
208w  avg210w  np369w  max
93
+9:16.844
2:16:39
175bpm  avg189bpm  max
234w  avg239w  np454w  max
94
+9:17.729
2:16:39
172bpm  avg186bpm  max
235w  avg241w  np451w  max
95
+9:17.815
2:16:39
184bpm  avg199bpm  max
218w  avg223w  np422w  max
96
+9:18.051
2:16:40
170bpm  avg184bpm  max
220w  avg225w  np421w  max
97
+9:18.084
2:16:40
AI Thunder
159bpm  avg167bpm  max
196w  avg198w  np351w  max
98
+9:29.085
2:16:51
165bpm  avg197bpm  max
226w  avg231w  np991w  max
99
+9:29.786
2:16:51
168bpm  avg193bpm  max
219w  avg225w  np784w  max
100
+9:29.791
2:16:51
184bpm  avg214bpm  max
203w  avg207w  np906w  max
101
+9:33.124
2:16:55
166bpm  avg178bpm  max
209w  avg213w  np406w  max
102
+9:44.159
2:17:06
Eckleson
172bpm  avg216bpm  max
196w  avg200w  np1100w  max
103
+9:44.163
2:17:06
156bpm  avg197bpm  max
215w  avg220w  np1250w  max
104
+9:44.192
2:17:06
176bpm  avg221bpm  max
195w  avg198w  np1100w  max
105
+9:44.218
2:17:06
Eckleson
167bpm  avg209bpm  max
218w  avg221w  np1270w  max
106
+9:44.220
2:17:06
Aria Olefson
165bpm  avg206bpm  max
226w  avg230w  np1335w  max
107
+9:44.284
2:17:06
168bpm  avg210bpm  max
229w  avg233w  np1325w  max
108
+9:44.291
2:17:06
Patriot
142bpm  avg174bpm  max
219w  avg223w  np1216w  max
109
+9:44.294
2:17:06
183bpm  avg231bpm  max
190w  avg193w  np1070w  max
110
+9:44.296
2:17:06
Roklit
152bpm  avg188bpm  max
223w  avg228w  np1254w  max
111
+9:44.332
2:17:06
171bpm  avg215bpm  max
195w  avg198w  np1095w  max
112
+9:44.373
2:17:06
168bpm  avg206bpm  max
227w  avg231w  np1360w  max
113
+9:44.436
2:17:06
Patriot
181bpm  avg223bpm  max
239w  avg243w  np1351w  max
114
+9:44.472
2:17:06
159bpm  avg198bpm  max
220w  avg224w  np1213w  max
115
+9:44.479
2:17:06
Aspire
147bpm  avg179bpm  max
247w  avg252w  np1490w  max
116
+9:44.553
2:17:06
156bpm  avg190bpm  max
218w  avg222w  np1085w  max
117
+9:44.588
2:17:06
Hinal
170bpm  avg213bpm  max
232w  avg235w  np1330w  max
118
+9:44.863
2:17:07
Optech
183bpm  avg228bpm  max
231w  avg235w  np1355w  max
119
+9:44.895
2:17:07
178bpm  avg219bpm  max
244w  avg248w  np1490w  max
120
+9:45.088
2:17:07
Heat
165bpm  avg201bpm  max
247w  avg251w  np1510w  max
121
+9:47.457
2:17:09
163bpm  avg171bpm  max
213w  avg215w  np362w  max
122
+9:49.875
2:17:12
174bpm  avg183bpm  max
203w  avg205w  np326w  max
123
+9:50.275
2:17:12
175bpm  avg187bpm  max
194w  avg198w  np376w  max
124
+9:51.064
2:17:13
157bpm  avg167bpm  max
197w  avg200w  np358w  max
125
+9:51.229
2:17:13
Meisterkuhl
176bpm  avg187bpm  max
233w  avg235w  np426w  max
126
+9:52.210
2:17:14
193bpm  avg203bpm  max
191w  avg193w  np334w  max
127
+12:36.751
2:19:58
154bpm  avg167bpm  max
206w  avg210w  np401w  max
128
+13:17.714
2:20:39
183bpm  avg232bpm  max
205w  avg209w  np1215w  max
129
+13:17.911
2:20:40
Optech
182bpm  avg229bpm  max
199w  avg202w  np1145w  max
130
+13:19.679
2:20:41
eVOX
178bpm  avg199bpm  max
180w  avg183w  np522w  max
131
+14:22.145
2:21:44
171bpm  avg179bpm  max
244w  avg246w  np379w  max
132
+14:22.859
2:21:45
177bpm  avg184bpm  max
184w  avg186w  np281w  max
133
+15:26.751
2:22:48
158bpm  avg191bpm  max
183w  avg186w  np909w  max
134
+15:26.866
2:22:49
Dashix
163bpm  avg189bpm  max
171w  avg174w  np668w  max
135
+15:28.089
2:22:50
AMO Solutions
162bpm  avg177bpm  max
193w  avg196w  np579w  max
136
+15:28.857
2:22:51
180bpm  avg195bpm  max
191w  avg194w  np446w  max
137
+15:29.090
2:22:51
169bpm  avg178bpm  max
185w  avg188w  np293w  max
138
+15:29.096
2:22:51
169bpm  avg178bpm  max
188w  avg190w  np368w  max
139
+15:29.342
2:22:51
165bpm  avg173bpm  max
203w  avg206w  np325w  max
140
+15:29.343
2:22:51
Saitama
182bpm  avg192bpm  max
190w  avg192w  np503w  max
141
+15:29.629
2:22:51
Krowen
177bpm  avg188bpm  max
198w  avg200w  np360w  max
142
+15:30.089
2:22:52
179bpm  avg190bpm  max
204w  avg206w  np417w  max
143
+15:30.474
2:22:52
198bpm  avg212bpm  max
193w  avg196w  np361w  max
144
+15:30.520
2:22:52
170bpm  avg180bpm  max
241w  avg245w  np391w  max
145
+15:30.645
2:22:52
Meisterkuhl
192bpm  avg201bpm  max
208w  avg210w  np324w  max
146
+15:30.717
2:22:52
170bpm  avg181bpm  max
167w  avg170w  np314w  max
147
+15:30.937
2:22:53
154bpm  avg160bpm  max
157w  avg158w  np238w  max
148
+15:30.971
2:22:53
164bpm  avg172bpm  max
192w  avg195w  np305w  max
149
+16:22.795
2:23:44
Aspire
189bpm  avg239bpm  max
192w  avg195w  np1120w  max
150
+16:23.219
2:23:45
164bpm  avg195bpm  max
211w  avg216w  np959w  max
151
+16:25.034
2:23:47
161bpm  avg177bpm  max
191w  avg195w  np485w  max
152
+16:26.063
2:23:48
181bpm  avg190bpm  max
183w  avg185w  np292w  max
153
+16:28.084
2:23:50
eVOX
177bpm  avg188bpm  max
174w  avg177w  np323w  max
154
+17:14.004
2:24:36
Aria Olefson
153bpm  avg165bpm  max
211w  avg215w  np412w  max
155
+17:43.223
2:25:05
Windsail
172bpm  avg213bpm  max
167w  avg170w  np935w  max
156
+17:43.687
2:25:05
175bpm  avg206bpm  max
205w  avg207w  np1195w  max
157
+17:48.236
2:25:10
180bpm  avg188bpm  max
174w  avg176w  np272w  max
158
+18:39.980
2:26:02
186bpm  avg200bpm  max
259w  avg265w  np497w  max
159
+19:24.968
2:26:47
165bpm  avg174bpm  max
168w  avg170w  np299w  max
160
+19:26.506
2:26:48
Meisterkuhl
204bpm  avg210bpm  max
166w  avg167w  np253w  max
161
+19:39.342
2:27:01
149bpm  avg158bpm  max
187w  avg190w  np344w  max
162
+20:05.036
2:27:27
145bpm  avg165bpm  max
218w  avg220w  np767w  max
163
+20:08.880
2:27:31
174bpm  avg183bpm  max
183w  avg185w  np287w  max
164
+20:09.478
2:27:31
189bpm  avg199bpm  max
189w  avg191w  np302w  max
165
+20:16.903
2:27:39
171bpm  avg209bpm  max
232w  avg236w  np1249w  max
166
+20:17.188
2:27:39
173bpm  avg206bpm  max
270w  avg274w  np1290w  max
167
+20:17.496
2:27:39
Hinal
169bpm  avg196bpm  max
274w  avg277w  np1362w  max
168
+21:06.995
2:28:29
158bpm  avg170bpm  max
190w  avg194w  np365w  max
169
+21:25.439
2:28:47
174bpm  avg218bpm  max
168w  avg173w  np910w  max
170
+21:27.172
2:28:49
192bpm  avg233bpm  max
164w  avg167w  np940w  max
171
+21:27.217
2:28:49
169bpm  avg204bpm  max
188w  avg191w  np1047w  max
172
+21:27.313
2:28:49
Delta
158bpm  avg190bpm  max
168w  avg170w  np783w  max
173
+21:30.659
2:28:52
182bpm  avg190bpm  max
176w  avg177w  np286w  max
DNF
CBR Collective
128bpm  avg141bpm  max
258w  avg263w  np355w  max
DNF
Orbit
151bpm  avg181bpm  max
210w  avg254w  np358w  max
DNF
157bpm  avg177bpm  max
263w  avg289w  np408w  max
DNF
125bpm  avg133bpm  max
138w  avg145w  np165w  max
DNF
True Form
150bpm  avg161bpm  max
197w  avg205w  np281w  max
DNF
161bpm  avg173bpm  max
170w  avg176w  np247w  max
DNF
159bpm  avg165bpm  max
184w  avg186w  np245w  max
DNF
168bpm  avg177bpm  max
274w  avg278w  np432w  max
DNF
169bpm  avg179bpm  max
191w  avg194w  np269w  max
DNF
142bpm  avg152bpm  max
333w  avg337w  np476w  max
DNF
Sherpa
199bpm  avg212bpm  max
260w  avg265w  np413w  max
DNF
159bpm  avg169bpm  max
202w  avg204w  np288w  max
DNF
160bpm  avg169bpm  max
149w  avg151w  np208w  max
DNF
159bpm  avg170bpm  max
158w  avg161w  np299w  max
DNF
177bpm  avg191bpm  max
154w  avg157w  np298w  max
DNF
174bpm  avg186bpm  max
197w  avg199w  np285w  max
DNF
146bpm  avg156bpm  max
203w  avg205w  np293w  max
DNF
167bpm  avg179bpm  max
146w  avg148w  np278w  max
DNF
179bpm  avg192bpm  max
199w  avg203w  np348w  max
DNF
181bpm  avg193bpm  max
169w  avg172w  np287w  max
DNF
Aguda
164bpm  avg172bpm  max
150w  avg151w  np207w  max
DNF
200bpm  avg210bpm  max
159w  avg161w  np247w  max
DNF
Pioma
183bpm  avg193bpm  max
152w  avg155w  np257w  max
DNF
189bpm  avg198bpm  max
163w  avg165w  np256w  max
DNF
164bpm  avg173bpm  max
165w  avg167w  np230w  max
DNF
161bpm  avg171bpm  max
149w  avg151w  np281w  max
DNF
Nuvio
163bpm  avg174bpm  max
167w  avg168w  np235w  max