Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Right-Hand Wall Hug
Custom Distance
71.4 km
Elev
855 m
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:38:50
Race3R
167bpm  avg185bpm  max
257w  avg276w  np967w  max
+2.839
1:38:53
158bpm  avg167bpm  max
320w  avg326w  np492w  max
+3.127
1:38:53
Saitama
187bpm  avg199bpm  max
362w  avg368w  np564w  max
4
+3.354
1:38:53
Optech
173bpm  avg184bpm  max
380w  avg385w  np592w  max
5
+37.522
1:39:28
168bpm  avg182bpm  max
316w  avg325w  np597w  max
6
+37.812
1:39:28
Capital
147bpm  avg153bpm  max
329w  avg330w  np501w  max
7
+38.123
1:39:28
184bpm  avg199bpm  max
302w  avg315w  np492w  max
8
+38.226
1:39:28
203bpm  avg217bpm  max
326w  avg330w  np580w  max
9
+51.798
1:39:42
151bpm  avg170bpm  max
345w  avg357w  np1006w  max
10
+58.698
1:39:49
170bpm  avg178bpm  max
286w  avg290w  np439w  max
11
+59.780
1:39:50
148bpm  avg160bpm  max
376w  avg383w  np701w  max
12
+59.992
1:39:50
164bpm  avg174bpm  max
325w  avg329w  np502w  max
13
+1:00.259
1:39:50
Roklit
158bpm  avg168bpm  max
296w  avg303w  np469w  max
14
+1:00.358
1:39:50
183bpm  avg196bpm  max
318w  avg324w  np572w  max
15
+1:00.683
1:39:51
177bpm  avg186bpm  max
309w  avg312w  np472w  max
16
+1:00.967
1:39:51
163bpm  avg170bpm  max
294w  avg298w  np454w  max
17
+1:24.362
1:40:14
169bpm  avg188bpm  max
276w  avg287w  np669w  max
18
+1:28.838
1:40:19
188bpm  avg207bpm  max
318w  avg330w  np621w  max
19
+1:29.167
1:40:19
172bpm  avg184bpm  max
286w  avg297w  np464w  max
20
+2:36.041
1:41:26
156bpm  avg166bpm  max
306w  avg315w  np490w  max
21
+2:36.166
1:41:26
191bpm  avg203bpm  max
264w  avg275w  np346w  max
22
+2:36.447
1:41:27
171bpm  avg186bpm  max
288w  avg298w  np555w  max
23
+2:50.928
1:41:41
Formix
166bpm  avg183bpm  max
306w  avg321w  np606w  max
24
+2:56.546
1:41:47
169bpm  avg202bpm  max
310w  avg322w  np1349w  max
25
+2:58.333
1:41:48
149bpm  avg164bpm  max
319w  avg331w  np645w  max
26
+2:58.782
1:41:49
158bpm  avg185bpm  max
316w  avg326w  np1275w  max
27
+2:59.257
1:41:49
Titans
176bpm  avg204bpm  max
291w  avg303w  np1130w  max
28
+2:59.742
1:41:50
YES
172bpm  avg206bpm  max
313w  avg327w  np1770w  max
29
+2:59.743
1:41:50
181bpm  avg214bpm  max
343w  avg358w  np1933w  max
30
+3:00.285
1:41:50
187bpm  avg219bpm  max
347w  avg363w  np1916w  max
31
+3:00.319
1:41:50
160bpm  avg180bpm  max
313w  avg324w  np981w  max
32
+3:00.466
1:41:51
eVOX
165bpm  avg185bpm  max
292w  avg303w  np841w  max
33
+3:00.730
1:41:51
Fujikai
169bpm  avg193bpm  max
317w  avg329w  np1123w  max
34
+3:00.766
1:41:51
164bpm  avg181bpm  max
302w  avg312w  np757w  max
35
+3:04.636
1:41:55
150bpm  avg160bpm  max
303w  avg314w  np477w  max
36
+3:06.133
1:41:56
161bpm  avg171bpm  max
301w  avg311w  np402w  max
37
+3:06.666
1:41:57
Eckleson
176bpm  avg189bpm  max
304w  avg314w  np489w  max
38
+3:07.088
1:41:57
Base
190bpm  avg200bpm  max
289w  avg295w  np457w  max
39
+3:07.509
1:41:58
196bpm  avg211bpm  max
271w  avg280w  np435w  max
40
+3:08.966
1:41:59
170bpm  avg182bpm  max
327w  avg332w  np590w  max
41
+3:13.507
1:42:04
200bpm  avg212bpm  max
233w  avg236w  np354w  max
42
+3:26.703
1:42:17
167bpm  avg201bpm  max
279w  avg288w  np1357w  max
43
+3:29.256
1:42:19
167bpm  avg203bpm  max
287w  avg299w  np1585w  max
44
+3:29.288
1:42:19
174bpm  avg204bpm  max
284w  avg296w  np1282w  max
45
+3:29.793
1:42:20
173bpm  avg200bpm  max
306w  avg317w  np1251w  max
46
+3:34.038
1:42:24
171bpm  avg188bpm  max
272w  avg284w  np605w  max
47
+3:37.380
1:42:27
Eckleson
156bpm  avg167bpm  max
282w  avg293w  np423w  max
48
+3:38.071
1:42:28
198bpm  avg214bpm  max
299w  avg308w  np483w  max
49
+3:38.583
1:42:29
Nitro
166bpm  avg179bpm  max
305w  avg311w  np560w  max
50
+3:38.741
1:42:29
182bpm  avg194bpm  max
307w  avg311w  np478w  max
51
+3:39.130
1:42:29
Orbit
151bpm  avg158bpm  max
294w  avg298w  np455w  max
52
+4:10.276
1:43:00
149bpm  avg165bpm  max
281w  avg293w  np578w  max
53
+4:10.554
1:43:01
168bpm  avg181bpm  max
282w  avg291w  np464w  max
54
+4:17.618
1:43:08
172bpm  avg184bpm  max
302w  avg308w  np549w  max
55
+4:18.049
1:43:08
Systech
170bpm  avg186bpm  max
357w  avg368w  np685w  max
56
+4:18.059
1:43:08
Patriot
169bpm  avg184bpm  max
290w  avg300w  np549w  max
57
+4:18.339
1:43:08
189bpm  avg211bpm  max
287w  avg301w  np588w  max
58
+4:25.173
1:43:15
164bpm  avg177bpm  max
276w  avg288w  np460w  max
59
+4:32.915
1:43:23
153bpm  avg192bpm  max
263w  avg273w  np1535w  max
60
+4:33.139
1:43:23
186bpm  avg235bpm  max
254w  avg265w  np1475w  max
61
+4:33.216
1:43:23
182bpm  avg228bpm  max
259w  avg271w  np1545w  max
62
+4:35.864
1:43:26
157bpm  avg190bpm  max
270w  avg282w  np1412w  max
63
+4:35.920
1:43:26
189bpm  avg231bpm  max
265w  avg277w  np1460w  max
64
+4:36.093
1:43:26
Kumori
164bpm  avg203bpm  max
283w  avg295w  np1565w  max
65
+4:36.574
1:43:27
Roklit
150bpm  avg179bpm  max
289w  avg299w  np1307w  max
66
+4:36.798
1:43:27
174bpm  avg210bpm  max
295w  avg309w  np1710w  max
67
+4:39.117
1:43:29
182bpm  avg217bpm  max
278w  avg290w  np1412w  max
68
+4:39.300
1:43:29
160bpm  avg179bpm  max
257w  avg266w  np756w  max
69
+4:39.818
1:43:30
168bpm  avg185bpm  max
269w  avg278w  np662w  max
70
+4:40.393
1:43:30
162bpm  avg181bpm  max
259w  avg269w  np1034w  max
71
+4:44.777
1:43:35
163bpm  avg174bpm  max
252w  avg262w  np389w  max
72
+4:45.044
1:43:35
Capital
157bpm  avg167bpm  max
259w  avg268w  np390w  max
73
+4:46.574
1:43:37
172bpm  avg186bpm  max
268w  avg279w  np443w  max
74
+4:47.786
1:43:38
168bpm  avg177bpm  max
268w  avg273w  np411w  max
75
+5:12.256
1:44:02
173bpm  avg190bpm  max
366w  avg377w  np713w  max
76
+5:12.420
1:44:03
163bpm  avg176bpm  max
300w  avg307w  np551w  max
77
+5:12.623
1:44:03
Fujikai
172bpm  avg187bpm  max
336w  avg347w  np631w  max
78
+5:21.451
1:44:12
Patriot
178bpm  avg195bpm  max
301w  avg313w  np588w  max
79
+5:21.993
1:44:12
Formix
148bpm  avg159bpm  max
275w  avg281w  np501w  max
80
+5:22.328
1:44:12
Fable
183bpm  avg199bpm  max
333w  avg346w  np651w  max
81
+5:22.426
1:44:13
201bpm  avg216bpm  max
291w  avg297w  np537w  max
82
+5:22.661
1:44:13
176bpm  avg186bpm  max
295w  avg300w  np457w  max
83
+5:22.696
1:44:13
174bpm  avg193bpm  max
296w  avg309w  np599w  max
84
+5:22.866
1:44:13
187bpm  avg203bpm  max
249w  avg257w  np467w  max
85
+5:43.251
1:44:33
150bpm  avg165bpm  max
277w  avg288w  np555w  max
86
+5:43.795
1:44:34
157bpm  avg173bpm  max
291w  avg303w  np586w  max
87
+6:01.054
1:44:51
169bpm  avg184bpm  max
278w  avg289w  np537w  max
88
+6:15.961
1:45:06
AMO Solutions
157bpm  avg173bpm  max
355w  avg369w  np713w  max
89
+6:16.165
1:45:06
Windsail
185bpm  avg199bpm  max
294w  avg305w  np486w  max
90
+6:16.336
1:45:06
173bpm  avg184bpm  max
277w  avg285w  np445w  max
91
+6:25.408
1:45:16
146bpm  avg182bpm  max
263w  avg272w  np1535w  max
92
+6:25.580
1:45:16
164bpm  avg181bpm  max
285w  avg295w  np576w  max
93
+6:25.678
1:45:16
162bpm  avg177bpm  max
267w  avg276w  np641w  max
94
+6:25.725
1:45:16
157bpm  avg192bpm  max
251w  avg259w  np1425w  max
95
+6:25.775
1:45:16
178bpm  avg226bpm  max
240w  avg250w  np1390w  max
96
+6:25.862
1:45:16
165bpm  avg202bpm  max
250w  avg259w  np1445w  max
97
+6:25.870
1:45:16
166bpm  avg203bpm  max
266w  avg275w  np1275w  max
98
+6:25.958
1:45:16
158bpm  avg195bpm  max
245w  avg254w  np1405w  max
99
+6:25.981
1:45:16
145bpm  avg175bpm  max
270w  avg279w  np1512w  max
100
+6:26.375
1:45:16
139bpm  avg166bpm  max
268w  avg278w  np1208w  max
101
+6:26.682
1:45:17
168bpm  avg212bpm  max
253w  avg263w  np1465w  max
102
+6:27.019
1:45:17
169bpm  avg208bpm  max
278w  avg288w  np1710w  max
103
+6:29.350
1:45:19
182bpm  avg223bpm  max
294w  avg306w  np1545w  max
104
+6:29.510
1:45:20
151bpm  avg181bpm  max
272w  avg282w  np1365w  max
105
+6:31.521
1:45:22
160bpm  avg175bpm  max
263w  avg274w  np517w  max
106
+6:31.753
1:45:22
162bpm  avg187bpm  max
258w  avg268w  np990w  max
107
+6:31.888
1:45:22
163bpm  avg188bpm  max
248w  avg257w  np921w  max
108
+6:36.003
1:45:26
True Form
162bpm  avg180bpm  max
299w  avg313w  np618w  max
109
+7:26.660
1:46:17
Base
185bpm  avg200bpm  max
288w  avg296w  np530w  max
110
+7:54.139
1:46:44
AI Thunder
163bpm  avg176bpm  max
276w  avg284w  np520w  max
111
+7:54.346
1:46:44
AI Thunder
158bpm  avg173bpm  max
270w  avg281w  np528w  max
112
+8:37.892
1:47:28
167bpm  avg179bpm  max
277w  avg284w  np519w  max
113
+9:17.690
1:48:08
168bpm  avg185bpm  max
267w  avg280w  np531w  max
114
+9:18.004
1:48:08
Nitro
176bpm  avg193bpm  max
274w  avg284w  np543w  max
115
+9:18.359
1:48:08
171bpm  avg185bpm  max
274w  avg286w  np463w  max
116
+9:18.623
1:48:09
156bpm  avg165bpm  max
263w  avg270w  np412w  max
117
+9:46.039
1:48:36
155bpm  avg169bpm  max
269w  avg279w  np533w  max
118
+9:55.164
1:48:45
Aria Olefson
181bpm  avg198bpm  max
268w  avg278w  np517w  max
119
+10:02.005
1:48:52
163bpm  avg204bpm  max
263w  avg271w  np1493w  max
120
+10:16.078
1:49:06
163bpm  avg178bpm  max
246w  avg255w  np480w  max
121
+10:17.107
1:49:07
Kumori
147bpm  avg175bpm  max
280w  avg289w  np1370w  max
122
+10:59.732
1:49:50
164bpm  avg180bpm  max
250w  avg261w  np495w  max
123
+11:08.371
1:49:58
187bpm  avg235bpm  max
259w  avg269w  np1570w  max
124
+11:08.490
1:49:59
178bpm  avg218bpm  max
255w  avg265w  np1500w  max
125
+11:08.821
1:49:59
Nuvio
169bpm  avg205bpm  max
280w  avg290w  np1485w  max
126
+11:17.541
1:50:08
187bpm  avg208bpm  max
258w  avg267w  np627w  max
127
+11:18.177
1:50:08
173bpm  avg189bpm  max
255w  avg263w  np694w  max
128
+11:24.483
1:50:15
149bpm  avg156bpm  max
244w  avg248w  np376w  max
129
+11:32.237
1:50:22
165bpm  avg176bpm  max
283w  avg288w  np512w  max
130
+11:53.179
1:50:43
True Form
167bpm  avg183bpm  max
241w  avg251w  np472w  max
131
+12:09.283
1:50:59
183bpm  avg199bpm  max
239w  avg249w  np465w  max
132
+12:35.049
1:51:25
148bpm  avg172bpm  max
294w  avg304w  np1122w  max
133
+12:35.413
1:51:26
167bpm  avg177bpm  max
237w  avg244w  np374w  max
134
+12:35.467
1:51:26
182bpm  avg193bpm  max
254w  avg258w  np393w  max
135
+12:35.780
1:51:26
167bpm  avg178bpm  max
254w  avg262w  np411w  max
136
+12:35.826
1:51:26
Monova
149bpm  avg169bpm  max
283w  avg292w  np912w  max
137
+12:37.922
1:51:28
193bpm  avg215bpm  max
272w  avg282w  np741w  max
138
+12:42.870
1:51:33
171bpm  avg182bpm  max
233w  avg240w  np367w  max
139
+12:45.205
1:51:35
201bpm  avg209bpm  max
277w  avg280w  np428w  max
140
+12:45.346
1:51:35
169bpm  avg178bpm  max
253w  avg262w  np333w  max
141
+12:45.598
1:51:36
192bpm  avg209bpm  max
280w  avg289w  np536w  max
142
+12:47.379
1:51:37
156bpm  avg193bpm  max
250w  avg259w  np1485w  max
143
+12:55.950
1:51:46
150bpm  avg187bpm  max
232w  avg240w  np1335w  max
144
+13:06.494
1:51:57
178bpm  avg189bpm  max
223w  avg230w  np354w  max
145
+13:06.703
1:51:57
168bpm  avg184bpm  max
302w  avg312w  np592w  max
146
+13:06.829
1:51:57
191bpm  avg205bpm  max
251w  avg260w  np411w  max
147
+13:07.083
1:51:57
167bpm  avg181bpm  max
221w  avg230w  np424w  max
148
+13:07.160
1:51:57
159bpm  avg168bpm  max
230w  avg237w  np365w  max
149
+13:11.891
1:52:02
167bpm  avg192bpm  max
236w  avg245w  np849w  max
150
+13:16.695
1:52:07
182bpm  avg194bpm  max
215w  avg224w  np337w  max
151
+13:20.445
1:52:11
Monova
186bpm  avg199bpm  max
254w  avg260w  np465w  max
152
+13:20.616
1:52:11
164bpm  avg177bpm  max
332w  avg338w  np615w  max
153
+13:20.844
1:52:11
Ampex
170bpm  avg184bpm  max
303w  avg310w  np570w  max
154
+13:50.562
1:52:41
157bpm  avg198bpm  max
226w  avg233w  np1315w  max
155
+13:50.750
1:52:41
156bpm  avg172bpm  max
238w  avg256w  np659w  max
156
+13:50.865
1:52:41
Meisterkuhl
184bpm  avg235bpm  max
235w  avg244w  np1410w  max
157
+13:52.326
1:52:42
173bpm  avg186bpm  max
230w  avg235w  np430w  max
158
+13:55.741
1:52:46
183bpm  avg219bpm  max
200w  avg206w  np980w  max
159
+13:57.668
1:52:48
Zonkify
189bpm  avg240bpm  max
238w  avg247w  np1375w  max
160
+13:59.950
1:52:50
Nitro
174bpm  avg210bpm  max
260w  avg270w  np1329w  max
161
+14:00.942
1:52:51
146bpm  avg171bpm  max
299w  avg309w  np1193w  max
162
+14:01.813
1:52:52
161bpm  avg185bpm  max
286w  avg295w  np985w  max
163
+14:09.965
1:53:00
191bpm  avg204bpm  max
228w  avg233w  np415w  max
164
+14:28.887
1:53:19
Aria Olefson
192bpm  avg208bpm  max
269w  avg278w  np519w  max
165
+14:28.922
1:53:19
195bpm  avg213bpm  max
255w  avg264w  np496w  max
166
+14:29.083
1:53:19
Delta
168bpm  avg184bpm  max
320w  avg331w  np624w  max
167
+14:29.224
1:53:19
172bpm  avg187bpm  max
229w  avg236w  np442w  max
168
+14:29.537
1:53:20
156bpm  avg166bpm  max
230w  avg237w  np374w  max
169
+14:47.612
1:53:38
182bpm  avg194bpm  max
228w  avg234w  np367w  max
170
+16:02.610
1:54:53
Patriot
173bpm  avg182bpm  max
203w  avg209w  np268w  max
171
+16:03.386
1:54:53
173bpm  avg188bpm  max
218w  avg227w  np428w  max
172
+16:14.382
1:55:04
171bpm  avg189bpm  max
214w  avg221w  np512w  max
173
+16:16.799
1:55:07
164bpm  avg180bpm  max
227w  avg236w  np451w  max
174
+16:16.924
1:55:07
162bpm  avg197bpm  max
209w  avg216w  np1100w  max
175
+16:17.085
1:55:07
Zonkify
191bpm  avg205bpm  max
236w  avg245w  np394w  max
176
+16:19.107
1:55:09
Optech
199bpm  avg215bpm  max
232w  avg241w  np409w  max
177
+16:23.347
1:55:13
174bpm  avg188bpm  max
213w  avg222w  np404w  max
178
+16:25.266
1:55:15
Fujikai
152bpm  avg187bpm  max
235w  avg242w  np1205w  max
179
+16:25.770
1:55:16
Ampex
180bpm  avg218bpm  max
206w  avg212w  np1180w  max
180
+16:25.954
1:55:16
Titans
168bpm  avg211bpm  max
242w  avg250w  np1455w  max
181
+16:27.300
1:55:17
152bpm  avg164bpm  max
223w  avg230w  np431w  max
182
+16:29.968
1:55:20
Patriot
158bpm  avg166bpm  max
223w  avg226w  np342w  max
183
+16:31.080
1:55:21
180bpm  avg198bpm  max
205w  avg212w  np631w  max
184
+16:42.297
1:55:32
163bpm  avg205bpm  max
223w  avg230w  np1280w  max
185
+16:42.305
1:55:32
Krowen
163bpm  avg205bpm  max
208w  avg214w  np1185w  max
186
+16:42.458
1:55:33
160bpm  avg200bpm  max
201w  avg207w  np1135w  max
187
+16:42.816
1:55:33
Eckleson
168bpm  avg211bpm  max
222w  avg229w  np1280w  max
188
+16:42.915
1:55:33
168bpm  avg213bpm  max
247w  avg255w  np1490w  max
189
+16:43.687
1:55:34
185bpm  avg231bpm  max
254w  avg264w  np1530w  max
190
+20:07.958
1:58:58
195bpm  avg247bpm  max
200w  avg206w  np1170w  max
191
+20:08.054
1:58:58
169bpm  avg214bpm  max
209w  avg215w  np1245w  max
DNF
128bpm  avg186bpm  max
120w  avg156w  np274w  max
DNF
162bpm  avg169bpm  max
296w  avg306w  np387w  max
DNF
156bpm  avg168bpm  max
251w  avg263w  np352w  max
DNF
Systech
176bpm  avg197bpm  max
275w  avg289w  np432w  max
DNF
Eckleson
176bpm  avg187bpm  max
193w  avg200w  np265w  max
DNF
Pioma
186bpm  avg200bpm  max
246w  avg257w  np342w  max
DNF
159bpm  avg178bpm  max
245w  avg262w  np531w  max
DNF
159bpm  avg177bpm  max
323w  avg339w  np660w  max
DNF
196bpm  avg210bpm  max
189w  avg195w  np265w  max