Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Left-Hand Wall Hug
Custom Distance
75.3 km
Elev
854 m
Neutral Zone
Distance
700 m
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:46:26
Kumori
171bpm  avg180bpm  max
316w  avg323w  np512w  max
+5.751
1:46:32
173bpm  avg189bpm  max
327w  avg345w  np545w  max
+9.145
1:46:35
161bpm  avg168bpm  max
300w  avg305w  np475w  max
4
+10.989
1:46:37
174bpm  avg183bpm  max
278w  avg285w  np442w  max
5
+12.862
1:46:39
182bpm  avg193bpm  max
300w  avg310w  np465w  max
6
+14.266
1:46:40
174bpm  avg186bpm  max
302w  avg315w  np480w  max
7
+16.369
1:46:42
181bpm  avg190bpm  max
278w  avg284w  np439w  max
8
+19.008
1:46:45
Titans
162bpm  avg171bpm  max
304w  avg312w  np492w  max
9
+21.728
1:46:48
170bpm  avg182bpm  max
338w  avg347w  np539w  max
10
+22.247
1:46:48
186bpm  avg197bpm  max
299w  avg306w  np464w  max
11
+25.104
1:46:51
Roklit
166bpm  avg173bpm  max
307w  avg312w  np469w  max
12
+29.247
1:46:55
161bpm  avg169bpm  max
338w  avg345w  np545w  max
13
+31.364
1:46:57
166bpm  avg175bpm  max
340w  avg347w  np526w  max
14
+48.108
1:47:14
182bpm  avg198bpm  max
358w  avg378w  np563w  max
15
+48.860
1:47:15
177bpm  avg189bpm  max
370w  avg385w  np567w  max
16
+1:03.122
1:47:29
162bpm  avg174bpm  max
326w  avg339w  np545w  max
17
+1:15.354
1:47:41
187bpm  avg204bpm  max
329w  avg346w  np567w  max
18
+1:15.522
1:47:41
179bpm  avg195bpm  max
311w  avg327w  np522w  max
19
+1:17.756
1:47:44
Patriot
160bpm  avg169bpm  max
309w  avg314w  np482w  max
20
+1:18.375
1:47:44
YES
163bpm  avg174bpm  max
324w  avg336w  np538w  max
21
+1:18.387
1:47:44
Saitama
184bpm  avg193bpm  max
316w  avg320w  np489w  max
22
+1:18.857
1:47:45
188bpm  avg201bpm  max
328w  avg334w  np518w  max
23
+1:20.878
1:47:47
Capital
145bpm  avg151bpm  max
320w  avg323w  np501w  max
24
+1:22.368
1:47:48
157bpm  avg167bpm  max
323w  avg328w  np587w  max
25
+1:22.865
1:47:49
174bpm  avg187bpm  max
305w  avg310w  np555w  max
26
+1:24.257
1:47:50
166bpm  avg176bpm  max
321w  avg326w  np581w  max
27
+1:25.397
1:47:51
Nitro
176bpm  avg188bpm  max
308w  avg316w  np560w  max
28
+1:26.265
1:47:52
169bpm  avg179bpm  max
290w  avg297w  np458w  max
29
+1:29.888
1:47:56
172bpm  avg178bpm  max
310w  avg312w  np472w  max
30
+1:31.606
1:47:57
154bpm  avg161bpm  max
328w  avg332w  np516w  max
31
+1:31.640
1:47:57
189bpm  avg204bpm  max
308w  avg318w  np572w  max
32
+1:32.484
1:47:58
Eckleson
194bpm  avg211bpm  max
264w  avg278w  np439w  max
33
+1:33.892
1:48:00
179bpm  avg191bpm  max
274w  avg284w  np445w  max
34
+1:35.619
1:48:01
167bpm  avg174bpm  max
359w  avg363w  np550w  max
35
+1:57.267
1:48:23
Fable
186bpm  avg200bpm  max
316w  avg327w  np520w  max
36
+1:58.114
1:48:24
171bpm  avg185bpm  max
330w  avg339w  np620w  max
37
+2:00.012
1:48:26
169bpm  avg177bpm  max
360w  avg362w  np564w  max
38
+2:09.739
1:48:36
185bpm  avg200bpm  max
291w  avg306w  np498w  max
39
+2:12.732
1:48:39
eVOX
156bpm  avg165bpm  max
302w  avg309w  np487w  max
40
+2:16.508
1:48:42
153bpm  avg162bpm  max
286w  avg294w  np460w  max
41
+2:17.142
1:48:43
173bpm  avg187bpm  max
277w  avg291w  np452w  max
42
+2:17.731
1:48:44
184bpm  avg198bpm  max
287w  avg299w  np468w  max
43
+2:19.021
1:48:45
156bpm  avg165bpm  max
260w  avg266w  np418w  max
44
+2:20.010
1:48:46
175bpm  avg188bpm  max
293w  avg306w  np489w  max
45
+2:22.606
1:48:48
Zonkify
177bpm  avg190bpm  max
269w  avg281w  np443w  max
46
+2:23.604
1:48:49
Aspire
173bpm  avg188bpm  max
321w  avg337w  np545w  max
47
+2:24.377
1:48:50
155bpm  avg166bpm  max
317w  avg328w  np528w  max
48
+2:27.396
1:48:53
175bpm  avg190bpm  max
277w  avg291w  np463w  max
49
+2:29.749
1:48:56
184bpm  avg202bpm  max
304w  avg315w  np599w  max
50
+2:30.878
1:48:57
175bpm  avg189bpm  max
307w  avg313w  np587w  max
51
+2:31.132
1:48:57
189bpm  avg203bpm  max
269w  avg280w  np435w  max
52
+2:31.726
1:48:58
Meisterkuhl
186bpm  avg200bpm  max
272w  avg283w  np446w  max
53
+2:32.122
1:48:58
187bpm  avg203bpm  max
325w  avg336w  np541w  max
54
+2:32.489
1:48:58
186bpm  avg199bpm  max
282w  avg291w  np454w  max
55
+2:33.017
1:48:59
Formix
173bpm  avg189bpm  max
312w  avg326w  np608w  max
56
+2:34.394
1:49:00
177bpm  avg186bpm  max
385w  avg390w  np599w  max
57
+2:34.989
1:49:01
166bpm  avg174bpm  max
304w  avg308w  np478w  max
58
+2:35.256
1:49:01
Orbit
177bpm  avg188bpm  max
265w  avg273w  np424w  max
59
+2:35.520
1:49:01
167bpm  avg177bpm  max
312w  avg320w  np503w  max
60
+2:35.864
1:49:02
Orbit
148bpm  avg154bpm  max
290w  avg293w  np455w  max
61
+2:36.143
1:49:02
Eckleson
169bpm  avg177bpm  max
314w  avg319w  np489w  max
62
+2:36.865
1:49:03
168bpm  avg176bpm  max
303w  avg307w  np468w  max
63
+2:36.987
1:49:03
187bpm  avg202bpm  max
297w  avg307w  np495w  max
64
+2:38.230
1:49:04
178bpm  avg191bpm  max
323w  avg333w  np536w  max
65
+2:41.131
1:49:07
Hinal
185bpm  avg202bpm  max
315w  avg330w  np549w  max
66
+2:43.124
1:49:09
176bpm  avg190bpm  max
309w  avg323w  np524w  max
67
+2:43.226
1:49:09
171bpm  avg185bpm  max
293w  avg308w  np486w  max
68
+2:43.857
1:49:10
172bpm  avg184bpm  max
262w  avg272w  np423w  max
69
+2:44.894
1:49:11
164bpm  avg176bpm  max
298w  avg310w  np498w  max
70
+2:45.392
1:49:11
Fiber Shot
164bpm  avg177bpm  max
296w  avg310w  np502w  max
71
+2:50.625
1:49:16
163bpm  avg176bpm  max
334w  avg347w  np569w  max
72
+2:51.024
1:49:17
Meisterkuhl
173bpm  avg182bpm  max
285w  avg291w  np460w  max
73
+2:51.125
1:49:17
Titans
166bpm  avg174bpm  max
294w  avg299w  np460w  max
74
+2:52.150
1:49:18
Fujikai
172bpm  avg186bpm  max
318w  avg334w  np544w  max
75
+2:52.876
1:49:19
HCOM
181bpm  avg193bpm  max
275w  avg285w  np437w  max
76
+2:54.519
1:49:20
162bpm  avg172bpm  max
291w  avg300w  np462w  max
77
+2:54.759
1:49:21
172bpm  avg185bpm  max
294w  avg308w  np480w  max
78
+2:57.356
1:49:23
177bpm  avg188bpm  max
305w  avg313w  np494w  max
79
+2:58.262
1:49:24
177bpm  avg189bpm  max
292w  avg300w  np470w  max
80
+2:58.870
1:49:25
Base
177bpm  avg188bpm  max
290w  avg296w  np457w  max
81
+2:59.757
1:49:26
Eckleson
144bpm  avg152bpm  max
293w  avg298w  np477w  max
82
+3:00.612
1:49:26
170bpm  avg180bpm  max
289w  avg293w  np446w  max
83
+3:01.369
1:49:27
147bpm  avg153bpm  max
302w  avg305w  np474w  max
84
+3:04.757
1:49:31
162bpm  avg171bpm  max
292w  avg300w  np470w  max
85
+3:15.864
1:49:42
171bpm  avg181bpm  max
304w  avg309w  np492w  max
86
+3:16.743
1:49:43
Windsail
186bpm  avg206bpm  max
284w  avg297w  np572w  max
87
+3:28.647
1:49:54
181bpm  avg224bpm  max
289w  avg299w  np1710w  max
88
+3:46.995
1:50:13
Capital
172bpm  avg178bpm  max
291w  avg293w  np446w  max
89
+3:47.502
1:50:13
184bpm  avg196bpm  max
297w  avg302w  np544w  max
90
+3:50.993
1:50:17
Moon Riders
142bpm  avg167bpm  max
273w  avg292w  np664w  max
91
+3:51.611
1:50:17
180bpm  avg191bpm  max
305w  avg311w  np489w  max
92
+3:54.367
1:50:20
180bpm  avg195bpm  max
305w  avg312w  np588w  max
93
+3:54.519
1:50:20
181bpm  avg198bpm  max
296w  avg308w  np579w  max
94
+4:00.877
1:50:27
182bpm  avg195bpm  max
293w  avg303w  np477w  max
95
+4:01.399
1:50:27
Hector
169bpm  avg185bpm  max
336w  avg347w  np667w  max
96
+4:12.989
1:50:39
Patriot
172bpm  avg183bpm  max
296w  avg302w  np549w  max
97
+4:17.518
1:50:43
Aria Olefson
179bpm  avg191bpm  max
283w  avg289w  np517w  max
98
+4:19.498
1:50:45
195bpm  avg210bpm  max
311w  avg319w  np506w  max
99
+4:20.121
1:50:46
171bpm  avg183bpm  max
322w  avg327w  np602w  max
100
+4:20.392
1:50:46
Monova
183bpm  avg198bpm  max
314w  avg322w  np604w  max
101
+4:22.106
1:50:48
178bpm  avg189bpm  max
291w  avg295w  np524w  max
102
+4:22.616
1:50:48
157bpm  avg167bpm  max
368w  avg378w  np614w  max
103
+4:22.620
1:50:48
177bpm  avg189bpm  max
324w  avg331w  np590w  max
104
+4:23.145
1:50:49
165bpm  avg177bpm  max
352w  avg357w  np658w  max
105
+4:23.272
1:50:49
181bpm  avg194bpm  max
306w  avg312w  np567w  max
106
+4:25.766
1:50:52
Aria Olefson
166bpm  avg175bpm  max
360w  avg365w  np565w  max
107
+4:26.116
1:50:52
152bpm  avg162bpm  max
289w  avg293w  np531w  max
108
+4:26.274
1:50:52
Aguda
169bpm  avg182bpm  max
332w  avg338w  np624w  max
109
+4:28.260
1:50:54
155bpm  avg165bpm  max
362w  avg366w  np669w  max
110
+4:28.494
1:50:54
151bpm  avg160bpm  max
289w  avg292w  np522w  max
111
+4:30.634
1:50:56
AI Thunder
171bpm  avg182bpm  max
281w  avg285w  np521w  max
112
+4:34.013
1:51:00
187bpm  avg200bpm  max
276w  avg283w  np512w  max
113
+4:42.496
1:51:08
155bpm  avg162bpm  max
339w  avg342w  np529w  max
114
+4:49.251
1:51:15
179bpm  avg194bpm  max
281w  avg292w  np480w  max
115
+4:51.117
1:51:17
180bpm  avg195bpm  max
280w  avg287w  np533w  max
116
+4:51.355
1:51:17
167bpm  avg176bpm  max
283w  avg287w  np475w  max
117
+4:52.128
1:51:18
Patriot
165bpm  avg174bpm  max
279w  avg284w  np443w  max
118
+4:54.251
1:51:20
150bpm  avg162bpm  max
310w  avg316w  np597w  max
119
+4:57.134
1:51:23
164bpm  avg186bpm  max
278w  avg281w  np960w  max
120
+4:59.887
1:51:26
157bpm  avg167bpm  max
298w  avg304w  np491w  max
121
+5:04.881
1:51:31
177bpm  avg222bpm  max
267w  avg275w  np1545w  max
122
+5:05.631
1:51:31
157bpm  avg195bpm  max
268w  avg276w  np1535w  max
123
+5:08.642
1:51:34
188bpm  avg207bpm  max
294w  avg305w  np583w  max
124
+5:09.237
1:51:35
178bpm  avg194bpm  max
282w  avg289w  np546w  max
125
+5:09.510
1:51:35
159bpm  avg167bpm  max
276w  avg281w  np431w  max
126
+5:10.499
1:51:36
180bpm  avg197bpm  max
359w  avg370w  np713w  max
127
+5:11.238
1:51:37
163bpm  avg204bpm  max
271w  avg280w  np1585w  max
128
+5:14.495
1:51:40
170bpm  avg213bpm  max
275w  avg284w  np1610w  max
129
+5:14.496
1:51:40
169bpm  avg180bpm  max
296w  avg304w  np480w  max
130
+5:14.985
1:51:41
148bpm  avg155bpm  max
290w  avg293w  np460w  max
131
+5:15.728
1:51:42
192bpm  avg208bpm  max
288w  avg299w  np483w  max
132
+5:15.885
1:51:42
Meisterkuhl
172bpm  avg183bpm  max
288w  avg292w  np525w  max
133
+5:16.145
1:51:42
165bpm  avg175bpm  max
289w  avg297w  np467w  max
134
+5:16.755
1:51:43
162bpm  avg170bpm  max
305w  avg309w  np484w  max
135
+5:17.227
1:51:43
155bpm  avg165bpm  max
259w  avg264w  np481w  max
136
+5:17.747
1:51:44
165bpm  avg206bpm  max
288w  avg297w  np1715w  max
137
+5:21.505
1:51:47
Dashix
171bpm  avg184bpm  max
288w  avg299w  np479w  max
138
+5:21.625
1:51:47
AI Thunder
148bpm  avg158bpm  max
279w  avg283w  np527w  max
139
+5:24.023
1:51:50
171bpm  avg182bpm  max
272w  avg279w  np441w  max
140
+5:30.726
1:51:57
Roklit
190bpm  avg206bpm  max
271w  avg279w  np508w  max
141
+5:31.016
1:51:57
165bpm  avg175bpm  max
264w  avg272w  np416w  max
142
+5:32.753
1:51:59
155bpm  avg162bpm  max
277w  avg281w  np435w  max
143
+5:40.236
1:52:06
Titans
167bpm  avg174bpm  max
282w  avg285w  np438w  max
144
+5:44.769
1:52:11
159bpm  avg172bpm  max
319w  avg328w  np610w  max
145
+5:53.989
1:52:20
179bpm  avg197bpm  max
361w  avg375w  np713w  max
146
+6:31.228
1:52:57
Titans
159bpm  avg169bpm  max
270w  avg274w  np501w  max
147
+6:36.997
1:53:03
True Form
180bpm  avg192bpm  max
278w  avg283w  np509w  max
148
+6:40.377
1:53:06
183bpm  avg197bpm  max
275w  avg285w  np446w  max
149
+6:50.109
1:53:16
Fiber Shot
160bpm  avg172bpm  max
335w  avg341w  np651w  max
150
+6:50.994
1:53:17
Zonkify
191bpm  avg211bpm  max
315w  avg326w  np626w  max
151
+6:51.121
1:53:17
179bpm  avg196bpm  max
337w  avg349w  np667w  max
152
+6:51.229
1:53:17
Patriot
177bpm  avg194bpm  max
310w  avg322w  np613w  max
153
+6:53.233
1:53:19
165bpm  avg177bpm  max
259w  avg264w  np490w  max
154
+6:54.871
1:53:21
166bpm  avg181bpm  max
300w  avg312w  np600w  max
155
+6:56.749
1:53:23
AMO Solutions
147bpm  avg157bpm  max
259w  avg264w  np485w  max
156
+6:58.149
1:53:24
Patriot
181bpm  avg198bpm  max
301w  avg312w  np588w  max
157
+7:02.989
1:53:29
152bpm  avg164bpm  max
290w  avg296w  np558w  max
158
+8:07.148
1:54:33
166bpm  avg176bpm  max
270w  avg273w  np505w  max
159
+8:07.855
1:54:34
173bpm  avg189bpm  max
276w  avg287w  np547w  max
160
+8:08.245
1:54:34
175bpm  avg190bpm  max
274w  avg283w  np530w  max
161
+8:08.770
1:54:35
181bpm  avg195bpm  max
252w  avg259w  np479w  max
162
+8:15.614
1:54:41
177bpm  avg192bpm  max
302w  avg309w  np588w  max
163
+8:17.765
1:54:44
184bpm  avg200bpm  max
258w  avg267w  np499w  max
164
+8:20.875
1:54:47
174bpm  avg185bpm  max
283w  avg291w  np455w  max
165
+8:21.884
1:54:48
180bpm  avg199bpm  max
320w  avg332w  np649w  max
166
+8:31.871
1:54:58
161bpm  avg198bpm  max
266w  avg268w  np1475w  max
167
+8:32.121
1:54:58
175bpm  avg215bpm  max
266w  avg269w  np1475w  max
168
+8:32.643
1:54:58
158bpm  avg197bpm  max
285w  avg288w  np1655w  max
169
+8:32.898
1:54:59
171bpm  avg209bpm  max
277w  avg280w  np1570w  max
170
+8:33.520
1:54:59
169bpm  avg206bpm  max
266w  avg269w  np1465w  max
171
+8:34.230
1:55:00
Ampex
159bpm  avg194bpm  max
295w  avg297w  np1705w  max
172
+8:34.355
1:55:00
Roklit
148bpm  avg183bpm  max
286w  avg289w  np1635w  max
173
+8:34.514
1:55:00
158bpm  avg195bpm  max
264w  avg270w  np1490w  max
174
+8:35.014
1:55:01
159bpm  avg194bpm  max
295w  avg299w  np1740w  max
175
+8:35.234
1:55:01
152bpm  avg186bpm  max
269w  avg271w  np1495w  max
176
+8:35.377
1:55:01
189bpm  avg237bpm  max
244w  avg252w  np1425w  max
177
+8:35.483
1:55:01
Titans
144bpm  avg172bpm  max
318w  avg321w  np1860w  max
178
+8:35.649
1:55:01
Capital
150bpm  avg186bpm  max
282w  avg285w  np1625w  max
179
+8:36.604
1:55:02
148bpm  avg182bpm  max
331w  avg336w  np2000w  max
180
+8:36.731
1:55:03
172bpm  avg214bpm  max
273w  avg279w  np1580w  max
181
+8:36.994
1:55:03
173bpm  avg214bpm  max
246w  avg252w  np1390w  max
182
+8:38.358
1:55:04
164bpm  avg204bpm  max
250w  avg258w  np1440w  max
183
+8:38.977
1:55:05
Zonkify
147bpm  avg179bpm  max
322w  avg324w  np1875w  max
184
+8:39.015
1:55:05
Hinal
170bpm  avg212bpm  max
273w  avg282w  np1600w  max
185
+8:39.876
1:55:06
164bpm  avg199bpm  max
307w  avg311w  np1820w  max
186
+8:41.745
1:55:08
171bpm  avg212bpm  max
296w  avg304w  np1790w  max
187
+8:42.129
1:55:08
Systech
188bpm  avg234bpm  max
293w  avg302w  np1770w  max
188
+8:42.231
1:55:08
181bpm  avg226bpm  max
284w  avg292w  np1680w  max
189
+9:02.744
1:55:29
AI Thunder
163bpm  avg202bpm  max
283w  avg289w  np1595w  max
190
+10:49.747
1:57:16
193bpm  avg210bpm  max
254w  avg263w  np489w  max
191
+11:22.380
1:57:48
171bpm  avg208bpm  max
287w  avg292w  np1620w  max
192
+11:44.136
1:58:10
175bpm  avg218bpm  max
265w  avg273w  np1550w  max
193
+11:44.143
1:58:10
180bpm  avg222bpm  max
262w  avg268w  np1510w  max
194
+11:58.480
1:58:24
160bpm  avg198bpm  max
322w  avg330w  np1900w  max
DNF
164bpm  avg176bpm  max
282w  avg295w  np395w  max
DNF
178bpm  avg193bpm  max
259w  avg267w  np373w  max
DNF
True Form
170bpm  avg185bpm  max
278w  avg286w  np413w  max
DNF
192bpm  avg205bpm  max
233w  avg238w  np328w  max