Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Island Coasts
Custom Distance
83.1 km
Elev
488 m
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:52:40
Tarados Cycling Squad
148bpm  avg174bpm  max
271w  avg293w  np713w  max
+2.845
1:52:42
Race3R
142bpm  avg163bpm  max
278w  avg288w  np893w  max
+3.325
1:52:43
158bpm  avg168bpm  max
329w  avg333w  np592w  max
4
+3.828
1:52:43
191bpm  avg203bpm  max
322w  avg325w  np580w  max
5
+3.965
1:52:44
174bpm  avg184bpm  max
308w  avg314w  np495w  max
6
+4.093
1:52:44
179bpm  avg191bpm  max
322w  avg325w  np589w  max
7
+1:00.185
1:53:40
166bpm  avg184bpm  max
255w  avg264w  np811w  max
8
+1:01.322
1:53:41
Capital
157bpm  avg165bpm  max
324w  avg326w  np501w  max
9
+1:02.094
1:53:42
Nitro
174bpm  avg184bpm  max
304w  avg307w  np544w  max
10
+3:58.403
1:56:38
188bpm  avg197bpm  max
280w  avg284w  np439w  max
11
+3:58.811
1:56:38
180bpm  avg192bpm  max
339w  avg348w  np556w  max
12
+4:05.888
1:56:45
Dashix
158bpm  avg182bpm  max
332w  avg341w  np1164w  max
13
+4:05.935
1:56:46
True Form
186bpm  avg209bpm  max
247w  avg252w  np735w  max
14
+4:05.992
1:56:46
172bpm  avg194bpm  max
276w  avg282w  np794w  max
15
+4:06.094
1:56:46
174bpm  avg196bpm  max
299w  avg307w  np844w  max
16
+4:06.120
1:56:46
YES
167bpm  avg191bpm  max
307w  avg316w  np1770w  max
17
+4:06.125
1:56:46
160bpm  avg181bpm  max
322w  avg331w  np1830w  max
18
+4:06.174
1:56:46
Meisterkuhl
190bpm  avg214bpm  max
264w  avg271w  np775w  max
19
+4:06.247
1:56:46
Fujikai
163bpm  avg185bpm  max
311w  avg319w  np901w  max
20
+4:06.253
1:56:46
152bpm  avg171bpm  max
275w  avg283w  np803w  max
21
+4:09.875
1:56:49
Titans
183bpm  avg192bpm  max
280w  avg283w  np438w  max
22
+4:10.021
1:56:50
159bpm  avg167bpm  max
296w  avg301w  np474w  max
23
+4:10.242
1:56:50
196bpm  avg209bpm  max
278w  avg282w  np499w  max
24
+4:10.262
1:56:50
185bpm  avg196bpm  max
248w  avg252w  np440w  max
25
+4:10.279
1:56:50
183bpm  avg194bpm  max
265w  avg269w  np476w  max
26
+4:10.333
1:56:50
179bpm  avg187bpm  max
278w  avg283w  np432w  max
27
+4:10.387
1:56:50
162bpm  avg168bpm  max
251w  avg253w  np380w  max
28
+4:10.393
1:56:50
203bpm  avg209bpm  max
288w  avg289w  np1250w  max
29
+4:10.653
1:56:50
152bpm  avg160bpm  max
298w  avg300w  np531w  max
30
+4:11.243
1:56:51
181bpm  avg191bpm  max
274w  avg277w  np497w  max
31
+4:11.364
1:56:51
150bpm  avg156bpm  max
261w  avg262w  np397w  max
32
+4:11.586
1:56:51
Roklit
163bpm  avg170bpm  max
255w  avg257w  np386w  max
33
+5:09.308
1:57:49
173bpm  avg183bpm  max
281w  avg288w  np460w  max
34
+5:17.255
1:57:57
Optech
166bpm  avg175bpm  max
354w  avg359w  np565w  max
35
+5:17.328
1:57:57
Sherpa
161bpm  avg169bpm  max
280w  avg284w  np443w  max
36
+5:17.422
1:57:57
Fable
172bpm  avg188bpm  max
328w  avg337w  np651w  max
37
+5:17.548
1:57:57
186bpm  avg200bpm  max
351w  avg357w  np736w  max
38
+5:17.573
1:57:57
197bpm  avg208bpm  max
257w  avg260w  np460w  max
39
+5:32.584
1:58:12
Monova
174bpm  avg185bpm  max
296w  avg303w  np487w  max
40
+5:32.766
1:58:12
182bpm  avg192bpm  max
279w  avg286w  np446w  max
41
+5:34.833
1:58:14
Zonkify
151bpm  avg177bpm  max
313w  avg319w  np1365w  max
42
+5:34.845
1:58:14
189bpm  avg221bpm  max
272w  avg279w  np1203w  max
43
+5:35.126
1:58:15
179bpm  avg208bpm  max
319w  avg329w  np1844w  max
44
+5:35.265
1:58:15
190bpm  avg216bpm  max
264w  avg271w  np1272w  max
45
+5:35.573
1:58:15
168bpm  avg190bpm  max
271w  avg277w  np1475w  max
46
+5:35.832
1:58:15
172bpm  avg192bpm  max
286w  avg293w  np868w  max
47
+5:37.362
1:58:17
160bpm  avg173bpm  max
288w  avg294w  np510w  max
48
+5:40.016
1:58:20
179bpm  avg193bpm  max
302w  avg308w  np569w  max
49
+5:40.130
1:58:20
171bpm  avg181bpm  max
298w  avg304w  np780w  max
50
+5:40.149
1:58:20
Nitro
182bpm  avg191bpm  max
252w  avg257w  np394w  max
51
+5:40.300
1:58:20
Orbit
182bpm  avg192bpm  max
288w  avg291w  np524w  max
52
+5:40.431
1:58:20
184bpm  avg195bpm  max
289w  avg296w  np468w  max
53
+5:40.509
1:58:20
Hinal
159bpm  avg170bpm  max
267w  avg273w  np494w  max
54
+5:40.905
1:58:20
Eckleson
200bpm  avg206bpm  max
262w  avg263w  np397w  max
55
+6:23.804
1:59:03
Aguda
189bpm  avg219bpm  max
291w  avg300w  np1101w  max
56
+6:23.813
1:59:03
Nitro
177bpm  avg204bpm  max
279w  avg287w  np1528w  max
57
+6:23.835
1:59:03
161bpm  avg176bpm  max
282w  avg287w  np1505w  max
58
+6:24.129
1:59:04
159bpm  avg181bpm  max
254w  avg261w  np837w  max
59
+6:24.311
1:59:04
Orbit
170bpm  avg193bpm  max
293w  avg301w  np1420w  max
60
+6:24.447
1:59:04
165bpm  avg195bpm  max
285w  avg291w  np1178w  max
61
+6:24.526
1:59:04
Optech
162bpm  avg183bpm  max
294w  avg302w  np910w  max
62
+6:24.593
1:59:04
171bpm  avg193bpm  max
251w  avg258w  np777w  max
63
+6:24.637
1:59:04
159bpm  avg177bpm  max
277w  avg283w  np1535w  max
64
+6:24.646
1:59:04
181bpm  avg205bpm  max
273w  avg279w  np1145w  max
65
+6:24.681
1:59:04
Kumori
146bpm  avg171bpm  max
283w  avg289w  np1185w  max
66
+6:24.800
1:59:04
146bpm  avg163bpm  max
274w  avg282w  np762w  max
67
+6:25.181
1:59:05
151bpm  avg167bpm  max
274w  avg280w  np806w  max
68
+6:25.579
1:59:05
Patriot
186bpm  avg208bpm  max
236w  avg241w  np953w  max
69
+6:25.580
1:59:05
195bpm  avg214bpm  max
275w  avg282w  np840w  max
70
+6:28.887
1:59:08
186bpm  avg195bpm  max
265w  avg268w  np408w  max
71
+6:29.053
1:59:09
174bpm  avg183bpm  max
261w  avg266w  np416w  max
72
+6:29.136
1:59:09
194bpm  avg205bpm  max
271w  avg275w  np423w  max
73
+6:29.346
1:59:09
Kumori
179bpm  avg188bpm  max
281w  avg287w  np755w  max
74
+6:29.438
1:59:09
Aspire
171bpm  avg183bpm  max
291w  avg298w  np545w  max
75
+6:29.627
1:59:09
196bpm  avg213bpm  max
265w  avg273w  np517w  max
76
+6:29.869
1:59:09
171bpm  avg178bpm  max
235w  avg237w  np485w  max
77
+6:54.271
1:59:34
AI Thunder
158bpm  avg171bpm  max
270w  avg276w  np520w  max
78
+6:57.774
1:59:37
176bpm  avg188bpm  max
313w  avg320w  np519w  max
79
+7:07.953
1:59:48
165bpm  avg174bpm  max
311w  avg316w  np500w  max
80
+7:08.087
1:59:48
171bpm  avg184bpm  max
300w  avg307w  np570w  max
81
+7:08.281
1:59:48
Hinal
188bpm  avg195bpm  max
272w  avg276w  np425w  max
82
+7:08.372
1:59:48
165bpm  avg178bpm  max
280w  avg286w  np537w  max
83
+7:08.499
1:59:48
181bpm  avg187bpm  max
265w  avg270w  np483w  max
84
+7:16.050
1:59:56
172bpm  avg194bpm  max
264w  avg271w  np785w  max
85
+7:16.564
1:59:56
Systech
168bpm  avg185bpm  max
291w  avg297w  np681w  max
86
+7:19.525
1:59:59
159bpm  avg169bpm  max
276w  avg281w  np503w  max
87
+7:19.646
1:59:59
173bpm  avg185bpm  max
257w  avg264w  np813w  max
88
+7:19.647
1:59:59
161bpm  avg171bpm  max
288w  avg292w  np521w  max
89
+7:19.783
1:59:59
158bpm  avg170bpm  max
262w  avg268w  np494w  max
90
+7:19.818
1:59:59
171bpm  avg185bpm  max
301w  avg309w  np590w  max
91
+7:19.839
1:59:59
Fujikai
152bpm  avg161bpm  max
279w  avg282w  np508w  max
92
+7:20.265
2:00:00
Orbit
195bpm  avg208bpm  max
256w  avg261w  np472w  max
93
+7:20.299
2:00:00
190bpm  avg206bpm  max
271w  avg278w  np526w  max
94
+7:20.433
2:00:00
Pioma
189bpm  avg200bpm  max
270w  avg276w  np436w  max
95
+7:20.520
2:00:00
eVOX
193bpm  avg203bpm  max
285w  avg291w  np451w  max
96
+7:20.748
2:00:00
183bpm  avg195bpm  max
244w  avg249w  np446w  max
97
+7:35.550
2:00:15
173bpm  avg183bpm  max
254w  avg259w  np409w  max
98
+7:35.739
2:00:15
Pioma
145bpm  avg155bpm  max
245w  avg251w  np960w  max
99
+7:35.819
2:00:15
Monova
161bpm  avg175bpm  max
270w  avg278w  np528w  max
100
+7:35.822
2:00:15
186bpm  avg201bpm  max
245w  avg251w  np469w  max
101
+7:36.063
2:00:16
159bpm  avg166bpm  max
255w  avg260w  np400w  max
102
+7:36.262
2:00:16
159bpm  avg169bpm  max
262w  avg268w  np428w  max
103
+7:36.449
2:00:16
eVOX
185bpm  avg196bpm  max
268w  avg274w  np439w  max
104
+7:50.487
2:00:30
Eckleson
181bpm  avg197bpm  max
257w  avg264w  np507w  max
105
+8:02.339
2:00:42
182bpm  avg225bpm  max
254w  avg260w  np1426w  max
106
+8:02.458
2:00:42
159bpm  avg188bpm  max
269w  avg276w  np1155w  max
107
+8:02.490
2:00:42
156bpm  avg187bpm  max
249w  avg255w  np1127w  max
108
+8:02.721
2:00:42
176bpm  avg210bpm  max
267w  avg273w  np1313w  max
109
+8:03.025
2:00:43
171bpm  avg195bpm  max
252w  avg259w  np879w  max
110
+8:03.311
2:00:43
169bpm  avg186bpm  max
245w  avg251w  np843w  max
111
+8:03.831
2:00:43
174bpm  avg208bpm  max
260w  avg266w  np1520w  max
112
+8:07.341
2:00:47
180bpm  avg191bpm  max
281w  avg287w  np452w  max
113
+8:07.592
2:00:47
151bpm  avg159bpm  max
274w  avg278w  np428w  max
114
+8:09.193
2:00:49
Meisterkuhl
166bpm  avg197bpm  max
254w  avg259w  np1165w  max
115
+8:09.298
2:00:49
171bpm  avg204bpm  max
244w  avg249w  np1189w  max
116
+8:09.516
2:00:49
175bpm  avg213bpm  max
269w  avg275w  np1585w  max
117
+8:09.589
2:00:49
157bpm  avg190bpm  max
265w  avg271w  np1555w  max
118
+8:09.646
2:00:49
165bpm  avg188bpm  max
252w  avg259w  np819w  max
119
+8:09.805
2:00:49
169bpm  avg203bpm  max
249w  avg255w  np1405w  max
120
+8:09.812
2:00:49
True Form
156bpm  avg180bpm  max
248w  avg256w  np1355w  max
121
+8:09.813
2:00:49
158bpm  avg181bpm  max
240w  avg247w  np1064w  max
122
+8:09.814
2:00:49
Hector
167bpm  avg202bpm  max
234w  avg239w  np1267w  max
123
+8:11.341
2:00:51
Windsail
154bpm  avg178bpm  max
263w  avg269w  np1089w  max
124
+8:15.185
2:00:55
Windsail
170bpm  avg179bpm  max
264w  avg269w  np418w  max
125
+9:28.771
2:02:08
159bpm  avg169bpm  max
292w  avg298w  np539w  max
126
+9:58.923
2:02:39
Meisterkuhl
163bpm  avg174bpm  max
255w  avg261w  np483w  max
127
+10:03.636
2:02:43
179bpm  avg190bpm  max
259w  avg264w  np422w  max
128
+10:10.571
2:02:50
Zonkify
173bpm  avg211bpm  max
248w  avg253w  np1261w  max
129
+10:11.122
2:02:51
Aguda
196bpm  avg228bpm  max
274w  avg281w  np1047w  max
130
+10:14.801
2:02:54
Titans
184bpm  avg195bpm  max
236w  avg241w  np428w  max
131
+10:14.817
2:02:54
177bpm  avg191bpm  max
247w  avg254w  np470w  max
132
+10:14.872
2:02:54
164bpm  avg173bpm  max
254w  avg258w  np464w  max
133
+10:31.457
2:03:11
170bpm  avg201bpm  max
254w  avg261w  np1114w  max
134
+10:31.534
2:03:11
179bpm  avg209bpm  max
267w  avg274w  np1131w  max
135
+10:31.640
2:03:11
167bpm  avg190bpm  max
261w  avg268w  np841w  max
136
+10:31.697
2:03:11
161bpm  avg185bpm  max
253w  avg260w  np882w  max
137
+10:31.808
2:03:11
176bpm  avg198bpm  max
239w  avg245w  np811w  max
138
+10:32.014
2:03:12
162bpm  avg186bpm  max
274w  avg282w  np857w  max
139
+10:32.174
2:03:12
192bpm  avg215bpm  max
233w  avg238w  np1065w  max
140
+10:32.187
2:03:12
Titans
157bpm  avg175bpm  max
245w  avg251w  np786w  max
141
+10:32.490
2:03:12
157bpm  avg175bpm  max
236w  avg241w  np696w  max
142
+10:32.565
2:03:12
174bpm  avg193bpm  max
257w  avg262w  np685w  max
143
+10:33.134
2:03:13
149bpm  avg162bpm  max
234w  avg238w  np569w  max
144
+10:36.211
2:03:16
Dashix
168bpm  avg177bpm  max
258w  avg262w  np405w  max
145
+10:36.322
2:03:16
Fable
177bpm  avg188bpm  max
235w  avg239w  np429w  max
146
+10:36.578
2:03:16
Ampex
187bpm  avg195bpm  max
230w  avg234w  np354w  max
147
+10:36.654
2:03:16
157bpm  avg167bpm  max
237w  avg241w  np438w  max
148
+10:36.844
2:03:16
182bpm  avg196bpm  max
246w  avg252w  np463w  max
149
+11:38.303
2:04:18
152bpm  avg163bpm  max
240w  avg246w  np456w  max
150
+11:52.466
2:04:32
Windsail
146bpm  avg154bpm  max
249w  avg253w  np399w  max
151
+11:52.580
2:04:32
Aguda
184bpm  avg196bpm  max
226w  avg230w  np415w  max
152
+12:32.343
2:05:12
148bpm  avg160bpm  max
237w  avg244w  np460w  max
153
+12:32.583
2:05:12
True Form
183bpm  avg198bpm  max
249w  avg256w  np483w  max
154
+12:50.549
2:05:30
175bpm  avg218bpm  max
236w  avg243w  np1351w  max
155
+12:50.581
2:05:30
151bpm  avg183bpm  max
226w  avg232w  np1140w  max
156
+12:50.631
2:05:30
Fiber Shot
168bpm  avg203bpm  max
232w  avg238w  np1196w  max
157
+12:50.776
2:05:30
178bpm  avg215bpm  max
239w  avg245w  np1227w  max
158
+12:50.993
2:05:31
171bpm  avg207bpm  max
238w  avg243w  np1230w  max
159
+12:51.068
2:05:31
167bpm  avg202bpm  max
231w  avg237w  np1315w  max
160
+12:51.146
2:05:31
Ampex
179bpm  avg220bpm  max
235w  avg240w  np1328w  max
161
+12:51.331
2:05:31
Windsail
178bpm  avg214bpm  max
246w  avg252w  np1460w  max
162
+12:51.344
2:05:31
185bpm  avg226bpm  max
236w  avg241w  np1380w  max
163
+12:51.557
2:05:31
Krowen
178bpm  avg218bpm  max
222w  avg230w  np1225w  max
164
+12:51.575
2:05:31
164bpm  avg186bpm  max
236w  avg243w  np1192w  max
165
+12:51.576
2:05:31
Hector
143bpm  avg161bpm  max
243w  avg249w  np902w  max
166
+12:51.951
2:05:32
183bpm  avg204bpm  max
229w  avg237w  np603w  max
167
+12:54.080
2:05:34
183bpm  avg208bpm  max
236w  avg242w  np731w  max
168
+12:54.326
2:05:34
171bpm  avg189bpm  max
227w  avg232w  np1000w  max
169
+12:54.555
2:05:34
Hinal
173bpm  avg190bpm  max
219w  avg224w  np551w  max
170
+13:15.086
2:05:55
Base
180bpm  avg215bpm  max
222w  avg229w  np1061w  max
171
+13:15.094
2:05:55
Titans
173bpm  avg203bpm  max
231w  avg239w  np944w  max
172
+13:15.118
2:05:55
Saitama
187bpm  avg222bpm  max
221w  avg228w  np1208w  max
173
+13:15.180
2:05:55
160bpm  avg199bpm  max
221w  avg226w  np1295w  max
174
+13:15.341
2:05:55
Dashix
171bpm  avg197bpm  max
230w  avg235w  np802w  max
175
+13:15.465
2:05:55
161bpm  avg185bpm  max
216w  avg222w  np767w  max
176
+13:15.521
2:05:55
Titans
162bpm  avg184bpm  max
217w  avg223w  np718w  max
177
+13:15.547
2:05:55
Sherpa
171bpm  avg209bpm  max
232w  avg237w  np1286w  max
178
+13:15.580
2:05:55
150bpm  avg178bpm  max
241w  avg247w  np1077w  max
179
+13:15.594
2:05:55
166bpm  avg194bpm  max
221w  avg229w  np1220w  max
180
+13:15.674
2:05:55
167bpm  avg207bpm  max
218w  avg223w  np1225w  max
181
+13:15.690
2:05:55
153bpm  avg184bpm  max
238w  avg243w  np1360w  max
182
+13:15.767
2:05:55
164bpm  avg204bpm  max
219w  avg224w  np1225w  max
183
+13:15.825
2:05:55
152bpm  avg172bpm  max
211w  avg216w  np698w  max
184
+13:16.240
2:05:56
171bpm  avg212bpm  max
237w  avg243w  np1380w  max
DNF
135bpm  avg170bpm  max
201w  avg270w  np352w  max
DNF
153bpm  avg176bpm  max
222w  avg250w  np336w  max
DNF
170bpm  avg180bpm  max
295w  avg307w  np405w  max
DNF
Nuvio
192bpm  avg199bpm  max
259w  avg264w  np339w  max
DNF
165bpm  avg175bpm  max
261w  avg269w  np361w  max
DNF
Saitama
171bpm  avg180bpm  max
208w  avg212w  np285w  max
DNF
Roklit
180bpm  avg190bpm  max
210w  avg214w  np289w  max
DNF
159bpm  avg166bpm  max
215w  avg220w  np264w  max
DNF
146bpm  avg153bpm  max
209w  avg214w  np275w  max
DNF
171bpm  avg181bpm  max
210w  avg214w  np289w  max
DNF
165bpm  avg176bpm  max
220w  avg225w  np314w  max
DNF
145bpm  avg154bpm  max
222w  avg225w  np291w  max
DNF
169bpm  avg180bpm  max
230w  avg234w  np320w  max
DNF
149bpm  avg157bpm  max
224w  avg228w  np311w  max
DNF
151bpm  avg159bpm  max
213w  avg216w  np291w  max