Coastal Loop
Duration
45:00
Conditions
Wind
None
Time of Day
Mixed
Precipitation
None
JOIN Cycling - 6 x 1 Minute mit niedrigem und hohem Drehmoment
45m40 tss
6 x 1 Minute Threshold-Intervalle bei niedriger Kadenz (etwa 60 U/min). Bleib im Sattel und halte deinen Oberkörper stabil. Halte deine Kadenz während der 2 Minuten Erholung zwischen den Intervallen hoch (100-120 U/min).
10m
20m
30m
40m
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