Rodillo alternativo 12/03/25
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Entreno de rodillo del 12/03/2025
Group Workout
Ranked
Equipment
0
Pens
Single Pen
30 riders
Coastal Loop
Duration
1:05:00
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Mixed
Precipitation
Mixed
RODILLO ALTERNATIVO
1h 5m60 tss
1h05 rodillo haciendo: 10' calent 2x2' prog del 60 al 100% 1x6' al 82% rec 2' s 1x20' (3' al 78% +1' al 92%) rec 5' s 1x6' al 82% Soltar
10m
20m
30m
40m
50m
60m
Start List
6 Signups0 Friend(s)
Alex Piñeiro
Club Triatlón Diablillos de Rivas
joss vinso
Club Triatlón Diablillos de Rivas
Luis Encinas
Club Triatlón Diablillos de Rivas
Manuel Agrafojo
Club Triatlón Diablillos de Rivas
Miguel Angel Lobato
Club Triatlón Diablillos de Rivas
wayne maguire