Vo2max
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4 x 5min Vo2max
Group Workout
Ranked
Equipment
0
Pens
Single Pen
50 riders
Coastal Loop Reverse
Duration
1:10:00
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Mixed
Precipitation
Mixed
JOIN Cycling - Abwechselnde Vo2max-Intervalle
1h 10m81 tss
4 Wiederholungen von 5-minütigen Vo2max-Intervallen mit wechselnder Intensität. 1 Minute hoher Vo2max-Intensität wird von 40 Sekunden Schwellenarbeit gefolgt. Du absolvierst dies 3 Mal für insgesamt 5 Minuten.
10m
20m
30m
40m
50m
60m
70m
Start List
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