Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Bit Of Everything
Custom Distance
64.8 km
Elev
1.1 km
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:40:44
Dashix
162bpm  avg175bpm  max
330w  avg340w  np527w  max
+1:08.014
1:41:52
J D O
1873
DIRT
153bpm  avg173bpm  max
271w  avg296w  np707w  max
+2:19.947
1:43:04
Saitama
160bpm  avg172bpm  max
341w  avg363w  np451w  max
4
+4:33.181
1:45:18
Roklit
171bpm  avg180bpm  max
303w  avg308w  np469w  max
5
+5:10.188
1:45:55
150bpm  avg160bpm  max
294w  avg301w  np460w  max
6
+5:10.490
1:45:55
162bpm  avg179bpm  max
249w  avg268w  np494w  max
7
+5:10.594
1:45:55
177bpm  avg188bpm  max
292w  avg295w  np446w  max
8
+5:10.870
1:45:55
161bpm  avg178bpm  max
248w  avg269w  np496w  max
9
+6:08.394
1:46:53
179bpm  avg194bpm  max
383w  avg393w  np713w  max
10
+6:08.560
1:46:53
191bpm  avg200bpm  max
263w  avg264w  np399w  max
11
+7:04.978
1:47:49
154bpm  avg169bpm  max
355w  avg366w  np669w  max
12
+7:11.009
1:47:55
164bpm  avg193bpm  max
289w  avg313w  np1066w  max
13
+7:11.419
1:47:56
182bpm  avg213bpm  max
251w  avg272w  np1385w  max
14
+7:12.791
1:47:57
160bpm  avg179bpm  max
241w  avg261w  np627w  max
15
+7:12.848
1:47:57
152bpm  avg169bpm  max
245w  avg265w  np511w  max
16
+7:16.345
1:48:01
171bpm  avg183bpm  max
276w  avg284w  np439w  max
17
+7:16.380
1:48:01
146bpm  avg157bpm  max
292w  avg295w  np517w  max
18
+7:16.664
1:48:01
Pioma
175bpm  avg191bpm  max
269w  avg278w  np499w  max
19
+7:16.804
1:48:01
178bpm  avg191bpm  max
265w  avg270w  np411w  max
20
+7:40.509
1:48:25
154bpm  avg180bpm  max
273w  avg295w  np947w  max
21
+7:40.552
1:48:25
150bpm  avg178bpm  max
265w  avg288w  np1062w  max
22
+7:40.884
1:48:25
Roklit
149bpm  avg174bpm  max
284w  avg307w  np1000w  max
23
+7:41.012
1:48:25
Fiber Shot
167bpm  avg199bpm  max
286w  avg311w  np1287w  max
24
+7:42.255
1:48:27
178bpm  avg211bpm  max
268w  avg292w  np1182w  max
25
+7:42.290
1:48:27
190bpm  avg224bpm  max
272w  avg295w  np1165w  max
26
+7:42.980
1:48:27
153bpm  avg172bpm  max
245w  avg265w  np571w  max
27
+7:43.360
1:48:28
Aspire
152bpm  avg169bpm  max
243w  avg262w  np535w  max
28
+7:45.853
1:48:30
Fujikai
146bpm  avg161bpm  max
250w  avg271w  np490w  max
29
+7:46.142
1:48:31
169bpm  avg187bpm  max
253w  avg274w  np499w  max
30
+7:47.512
1:48:32
164bpm  avg181bpm  max
238w  avg258w  np474w  max
31
+7:52.108
1:48:37
Nitro
162bpm  avg179bpm  max
234w  avg252w  np452w  max
32
+8:05.113
1:48:50
Capital
155bpm  avg184bpm  max
299w  avg323w  np1184w  max
33
+8:05.446
1:48:50
158bpm  avg172bpm  max
255w  avg268w  np414w  max
34
+8:05.690
1:48:50
172bpm  avg190bpm  max
283w  avg306w  np567w  max
35
+8:06.143
1:48:51
Capital
197bpm  avg204bpm  max
335w  avg336w  np517w  max
36
+8:06.305
1:48:51
171bpm  avg191bpm  max
277w  avg293w  np551w  max
37
+8:10.794
1:48:55
146bpm  avg160bpm  max
239w  avg258w  np475w  max
38
+8:11.130
1:48:56
174bpm  avg190bpm  max
289w  avg298w  np537w  max
39
+8:11.867
1:48:56
Hinal
183bpm  avg197bpm  max
275w  avg279w  np494w  max
40
+8:11.973
1:48:56
189bpm  avg197bpm  max
266w  avg268w  np403w  max
41
+8:20.862
1:49:05
eVOX
181bpm  avg196bpm  max
286w  avg294w  np451w  max
42
+8:21.129
1:49:06
196bpm  avg212bpm  max
300w  avg303w  np533w  max
43
+8:21.244
1:49:06
173bpm  avg183bpm  max
273w  avg281w  np440w  max
44
+8:24.469
1:49:09
164bpm  avg176bpm  max
263w  avg269w  np413w  max
45
+8:24.913
1:49:09
Monova
144bpm  avg157bpm  max
293w  avg307w  np488w  max
46
+8:25.099
1:49:10
156bpm  avg174bpm  max
256w  avg274w  np515w  max
47
+8:54.412
1:49:39
171bpm  avg190bpm  max
265w  avg280w  np529w  max
48
+8:54.602
1:49:39
Krowen
171bpm  avg192bpm  max
258w  avg277w  np526w  max
49
+8:54.747
1:49:39
169bpm  avg184bpm  max
324w  avg339w  np535w  max
50
+9:11.360
1:49:56
152bpm  avg183bpm  max
258w  avg280w  np1187w  max
51
+9:18.701
1:50:03
155bpm  avg172bpm  max
255w  avg269w  np499w  max
52
+9:22.704
1:50:07
169bpm  avg186bpm  max
254w  avg274w  np496w  max
53
+9:22.886
1:50:07
166bpm  avg183bpm  max
247w  avg267w  np484w  max
54
+10:01.007
1:50:45
154bpm  avg169bpm  max
255w  avg272w  np434w  max
55
+10:21.723
1:51:06
189bpm  avg214bpm  max
293w  avg313w  np995w  max
56
+10:27.318
1:51:12
160bpm  avg201bpm  max
249w  avg267w  np1325w  max
57
+10:27.435
1:51:12
160bpm  avg199bpm  max
261w  avg279w  np1610w  max
58
+10:35.736
1:51:20
eVOX
173bpm  avg189bpm  max
260w  avg275w  np439w  max
59
+10:46.305
1:51:31
True Form
150bpm  avg164bpm  max
236w  avg255w  np463w  max
60
+10:48.188
1:51:33
HCOM
174bpm  avg184bpm  max
273w  avg276w  np416w  max
61
+10:59.056
1:51:44
Eckleson
184bpm  avg207bpm  max
258w  avg277w  np530w  max
62
+11:13.134
1:51:58
Sherpa
178bpm  avg195bpm  max
254w  avg263w  np480w  max
63
+11:27.891
1:52:12
Dashix
142bpm  avg165bpm  max
339w  avg365w  np1136w  max
64
+11:29.858
1:52:14
Zonkify
166bpm  avg191bpm  max
277w  avg297w  np1138w  max
65
+11:30.143
1:52:15
176bpm  avg198bpm  max
315w  avg339w  np761w  max
66
+11:32.501
1:52:17
153bpm  avg171bpm  max
231w  avg248w  np468w  max
67
+11:32.844
1:52:17
147bpm  avg161bpm  max
214w  avg229w  np418w  max
68
+11:33.854
1:52:18
156bpm  avg170bpm  max
294w  avg303w  np547w  max
69
+11:41.971
1:52:26
Meisterkuhl
160bpm  avg177bpm  max
290w  avg308w  np499w  max
70
+11:42.382
1:52:27
151bpm  avg163bpm  max
292w  avg297w  np531w  max
71
+11:47.738
1:52:32
173bpm  avg215bpm  max
259w  avg276w  np1465w  max
72
+12:06.127
1:52:51
190bpm  avg203bpm  max
269w  avg270w  np409w  max
73
+12:06.642
1:52:51
168bpm  avg181bpm  max
242w  avg246w  np428w  max
74
+12:24.324
1:53:09
186bpm  avg210bpm  max
238w  avg255w  np495w  max
75
+12:25.222
1:53:10
Base
156bpm  avg168bpm  max
244w  avg254w  np396w  max
76
+13:12.874
1:53:57
155bpm  avg196bpm  max
223w  avg240w  np1365w  max
77
+13:16.186
1:54:01
155bpm  avg193bpm  max
242w  avg258w  np1236w  max
78
+13:16.198
1:54:01
180bpm  avg233bpm  max
236w  avg251w  np1445w  max
79
+13:21.059
1:54:06
Zonkify
167bpm  avg210bpm  max
250w  avg266w  np1366w  max
80
+13:21.598
1:54:06
142bpm  avg153bpm  max
239w  avg245w  np437w  max
81
+13:24.478
1:54:09
163bpm  avg188bpm  max
279w  avg299w  np888w  max
82
+13:26.364
1:54:11
164bpm  avg184bpm  max
222w  avg238w  np506w  max
83
+13:29.621
1:54:14
197bpm  avg216bpm  max
283w  avg292w  np530w  max
84
+13:31.475
1:54:16
164bpm  avg173bpm  max
237w  avg239w  np359w  max
85
+13:31.639
1:54:16
168bpm  avg177bpm  max
241w  avg243w  np367w  max
86
+13:31.872
1:54:16
197bpm  avg209bpm  max
231w  avg234w  np412w  max
87
+13:36.858
1:54:21
159bpm  avg171bpm  max
219w  avg222w  np390w  max
88
+14:01.378
1:54:46
182bpm  avg205bpm  max
221w  avg237w  np458w  max
89
+14:37.617
1:55:22
151bpm  avg178bpm  max
272w  avg293w  np1025w  max
90
+14:39.827
1:55:24
164bpm  avg186bpm  max
220w  avg236w  np610w  max
91
+14:39.866
1:55:24
Roklit
163bpm  avg184bpm  max
214w  avg231w  np577w  max
92
+14:39.916
1:55:24
175bpm  avg199bpm  max
211w  avg227w  np554w  max
93
+14:42.122
1:55:27
165bpm  avg180bpm  max
209w  avg223w  np408w  max
94
+15:10.519
1:55:55
171bpm  avg218bpm  max
232w  avg247w  np1349w  max
95
+15:11.437
1:55:56
177bpm  avg224bpm  max
227w  avg242w  np1365w  max
96
+15:14.844
1:55:59
151bpm  avg169bpm  max
224w  avg239w  np456w  max
97
+15:20.988
1:56:05
160bpm  avg188bpm  max
266w  avg286w  np949w  max
98
+15:21.758
1:56:06
184bpm  avg218bpm  max
297w  avg319w  np1613w  max
99
+15:22.043
1:56:07
189bpm  avg226bpm  max
215w  avg231w  np1131w  max
100
+15:24.128
1:56:09
Fiber Shot
161bpm  avg178bpm  max
214w  avg229w  np469w  max
101
+15:25.387
1:56:10
Titans
173bpm  avg187bpm  max
241w  avg248w  np388w  max
102
+15:26.794
1:56:11
157bpm  avg172bpm  max
218w  avg235w  np426w  max
103
+15:35.177
1:56:20
Pedalers
143bpm  avg171bpm  max
241w  avg263w  np651w  max
104
+15:36.116
1:56:21
Hector
183bpm  avg205bpm  max
209w  avg223w  np431w  max
105
+15:42.331
1:56:27
Hector
154bpm  avg176bpm  max
218w  avg233w  np613w  max
106
+15:45.469
1:56:30
148bpm  avg164bpm  max
227w  avg238w  np444w  max
107
+15:47.864
1:56:32
160bpm  avg170bpm  max
261w  avg265w  np408w  max
108
+16:01.166
1:56:46
175bpm  avg213bpm  max
273w  avg295w  np1512w  max
109
+16:01.354
1:56:46
Kumori
170bpm  avg200bpm  max
228w  avg246w  np1245w  max
110
+16:03.388
1:56:48
177bpm  avg201bpm  max
231w  avg247w  np675w  max
111
+16:03.579
1:56:48
Fable
170bpm  avg191bpm  max
211w  avg226w  np1135w  max
112
+16:04.114
1:56:49
160bpm  avg177bpm  max
215w  avg231w  np443w  max
113
+16:06.506
1:56:51
Zonkify
154bpm  avg168bpm  max
252w  avg261w  np469w  max
114
+16:06.976
1:56:51
182bpm  avg238bpm  max
211w  avg225w  np1275w  max
115
+16:07.700
1:56:52
163bpm  avg178bpm  max
209w  avg224w  np405w  max
116
+16:07.953
1:56:52
Kumori
171bpm  avg187bpm  max
206w  avg220w  np406w  max
117
+16:13.606
1:56:58
Kumori
170bpm  avg188bpm  max
217w  avg232w  np425w  max
118
+16:14.355
1:56:59
174bpm  avg188bpm  max
220w  avg230w  np356w  max
119
+16:14.860
1:56:59
161bpm  avg178bpm  max
253w  avg267w  np499w  max
120
+16:16.631
1:57:01
Kumori
173bpm  avg186bpm  max
233w  avg239w  np368w  max
121
+16:16.639
1:57:01
164bpm  avg179bpm  max
197w  avg211w  np386w  max
122
+16:17.366
1:57:02
163bpm  avg172bpm  max
316w  avg324w  np503w  max
123
+16:32.870
1:57:17
168bpm  avg187bpm  max
217w  avg232w  np438w  max
124
+16:38.222
1:57:23
168bpm  avg212bpm  max
223w  avg237w  np1390w  max
125
+16:52.322
1:57:37
167bpm  avg181bpm  max
221w  avg231w  np357w  max
126
+16:52.977
1:57:37
Zonkify
174bpm  avg189bpm  max
207w  avg219w  np333w  max
127
+16:54.233
1:57:39
155bpm  avg169bpm  max
238w  avg253w  np403w  max
128
+17:26.017
1:58:10
176bpm  avg229bpm  max
235w  avg250w  np1465w  max
129
+17:42.614
1:58:27
152bpm  avg164bpm  max
255w  avg258w  np455w  max
130
+17:42.726
1:58:27
Meisterkuhl
166bpm  avg177bpm  max
244w  avg250w  np388w  max
131
+17:48.000
1:58:32
Zonkify
164bpm  avg204bpm  max
255w  avg270w  np1224w  max
132
+17:48.817
1:58:33
Aguda
144bpm  avg163bpm  max
229w  avg245w  np603w  max
133
+17:50.348
1:58:35
147bpm  avg165bpm  max
226w  avg242w  np472w  max
134
+17:53.753
1:58:38
Delta
155bpm  avg167bpm  max
216w  avg225w  np354w  max
135
+17:53.812
1:58:38
153bpm  avg177bpm  max
212w  avg226w  np1230w  max
136
+18:03.641
1:58:48
175bpm  avg185bpm  max
280w  avg283w  np501w  max
137
+18:22.170
1:59:07
175bpm  avg226bpm  max
214w  avg229w  np1315w  max
138
+18:22.596
1:59:07
167bpm  avg210bpm  max
222w  avg236w  np1249w  max
139
+18:23.539
1:59:08
159bpm  avg203bpm  max
251w  avg267w  np1550w  max
140
+18:33.854
1:59:18
145bpm  avg160bpm  max
244w  avg257w  np487w  max
141
+18:37.549
1:59:22
Monova
163bpm  avg185bpm  max
201w  avg215w  np527w  max
142
+18:42.372
1:59:27
150bpm  avg162bpm  max
225w  avg232w  np415w  max
143
+18:43.004
1:59:27
160bpm  avg173bpm  max
223w  avg233w  np362w  max
144
+18:43.117
1:59:28
149bpm  avg161bpm  max
292w  avg304w  np484w  max
145
+18:43.229
1:59:28
145bpm  avg154bpm  max
225w  avg230w  np351w  max
146
+18:43.282
1:59:28
197bpm  avg212bpm  max
215w  avg222w  np399w  max
147
+18:43.429
1:59:28
180bpm  avg193bpm  max
231w  avg237w  np362w  max
148
+19:27.114
2:00:12
Sherpa
191bpm  avg211bpm  max
215w  avg225w  np415w  max
149
+19:28.127
2:00:13
Meisterkuhl
179bpm  avg195bpm  max
218w  avg233w  np419w  max
150
+19:28.856
2:00:13
156bpm  avg174bpm  max
223w  avg238w  np455w  max
151
+19:55.623
2:00:40
185bpm  avg198bpm  max
313w  avg319w  np574w  max
152
+20:17.172
2:01:02
HCOM
138bpm  avg177bpm  max
213w  avg229w  np1300w  max
153
+20:17.232
2:01:02
144bpm  avg179bpm  max
213w  avg227w  np1212w  max
154
+20:17.700
2:01:02
Aria Olefson
155bpm  avg189bpm  max
195w  avg207w  np922w  max
155
+20:19.364
2:01:04
157bpm  avg171bpm  max
200w  avg211w  np333w  max
156
+20:34.350
2:01:19
159bpm  avg183bpm  max
296w  avg317w  np912w  max
157
+20:35.701
2:01:20
171bpm  avg194bpm  max
229w  avg245w  np639w  max
158
+20:36.622
2:01:21
175bpm  avg199bpm  max
190w  avg203w  np726w  max
159
+20:38.385
2:01:23
Monova
147bpm  avg161bpm  max
206w  avg219w  np401w  max
160
+20:38.690
2:01:23
Fiber Shot
145bpm  avg162bpm  max
228w  avg242w  np469w  max
161
+20:39.351
2:01:24
188bpm  avg201bpm  max
228w  avg233w  np357w  max
162
+20:41.665
2:01:26
179bpm  avg233bpm  max
227w  avg241w  np1415w  max
163
+20:50.302
2:01:35
YES
149bpm  avg162bpm  max
190w  avg203w  np367w  max
164
+20:54.998
2:01:39
Hinal
169bpm  avg185bpm  max
214w  avg226w  np412w  max
165
+21:21.609
2:02:06
168bpm  avg215bpm  max
202w  avg215w  np1195w  max
166
+21:40.258
2:02:25
180bpm  avg188bpm  max
255w  avg259w  np394w  max
167
+22:00.850
2:02:45
185bpm  avg238bpm  max
247w  avg262w  np1490w  max
168
+22:07.624
2:02:52
165bpm  avg180bpm  max
206w  avg213w  np387w  max
169
+22:18.912
2:03:03
171bpm  avg182bpm  max
207w  avg212w  np327w  max
170
+22:19.283
2:03:04
149bpm  avg161bpm  max
228w  avg234w  np423w  max
171
+23:54.639
2:04:39
Aspire
202bpm  avg217bpm  max
257w  avg264w  np476w  max
172
+24:52.139
2:05:37
Saint
147bpm  avg188bpm  max
229w  avg243w  np1355w  max
173
+25:41.121
2:06:26
Ampex
168bpm  avg187bpm  max
211w  avg223w  np429w  max
174
+25:49.562
2:06:34
172bpm  avg223bpm  max
191w  avg202w  np1130w  max
175
+25:49.663
2:06:34
161bpm  avg208bpm  max
189w  avg201w  np1110w  max
176
+25:50.166
2:06:35
155bpm  avg201bpm  max
213w  avg226w  np1310w  max
177
+25:50.344
2:06:35
168bpm  avg216bpm  max
193w  avg204w  np1135w  max
178
+25:50.604
2:06:35
166bpm  avg215bpm  max
191w  avg202w  np1145w  max
179
+25:51.166
2:06:36
151bpm  avg194bpm  max
211w  avg224w  np1310w  max
180
+25:51.373
2:06:36
187bpm  avg242bpm  max
185w  avg195w  np1100w  max
181
+25:51.448
2:06:36
183bpm  avg239bpm  max
233w  avg247w  np1455w  max
182
+25:51.819
2:06:36
171bpm  avg209bpm  max
227w  avg239w  np1136w  max
183
+25:57.874
2:06:42
True Form
165bpm  avg212bpm  max
202w  avg214w  np1215w  max
184
+26:00.192
2:06:45
173bpm  avg206bpm  max
250w  avg266w  np1083w  max
185
+26:04.996
2:06:49
173bpm  avg183bpm  max
198w  avg202w  np308w  max
186
+26:19.436
2:07:04
163bpm  avg211bpm  max
185w  avg196w  np1095w  max
187
+26:20.122
2:07:05
Zonkify
151bpm  avg194bpm  max
231w  avg245w  np1415w  max
188
+26:37.740
2:07:22
Optech
187bpm  avg200bpm  max
245w  avg251w  np391w  max
189
+28:01.494
2:08:46
177bpm  avg192bpm  max
245w  avg252w  np453w  max
DNF
Fujikai
146bpm  avg178bpm  max
206w  avg265w  np346w  max
DNF
Pure Power
139bpm  avg154bpm  max
233w  avg245w  np414w  max
DNF
Ilkley CC
149bpm  avg176bpm  max
251w  avg271w  np705w  max
DNF
163bpm  avg181bpm  max
239w  avg257w  np518w  max
DNF
Optech
163bpm  avg177bpm  max
306w  avg317w  np501w  max
DNF
178bpm  avg195bpm  max
219w  avg231w  np317w  max
DNF
176bpm  avg192bpm  max
272w  avg282w  np510w  max
DNF
True Form
183bpm  avg199bpm  max
178w  avg188w  np257w  max
DNF
150bpm  avg161bpm  max
211w  avg223w  np283w  max
DNF
Krowen
165bpm  avg180bpm  max
207w  avg219w  np306w  max
DNF
171bpm  avg189bpm  max
198w  avg209w  np294w  max