Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Loop the Loop
Custom Distance
97.1 km
Elev
625 m
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
2:11:13
Mutant Racing Team
154bpm  avg180bpm  max
238w  avg254w  np751w  max
+3.336
2:11:16
Moon Riders
151bpm  avg168bpm  max
291w  avg305w  np755w  max
+11.344
2:11:24
183bpm  avg198bpm  max
323w  avg326w  np580w  max
4
+14.487
2:11:28
Race3R
150bpm  avg176bpm  max
263w  avg274w  np713w  max
5
+3:03.360
2:14:17
189bpm  avg201bpm  max
336w  avg342w  np536w  max
6
+3:03.415
2:14:17
198bpm  avg215bpm  max
307w  avg314w  np580w  max
7
+3:44.543
2:14:58
180bpm  avg191bpm  max
292w  avg297w  np464w  max
8
+4:05.776
2:15:19
180bpm  avg207bpm  max
316w  avg329w  np1048w  max
9
+4:09.884
2:15:23
154bpm  avg168bpm  max
264w  avg272w  np527w  max
10
+4:10.053
2:15:23
163bpm  avg180bpm  max
299w  avg308w  np616w  max
11
+4:17.187
2:15:30
196bpm  avg210bpm  max
268w  avg271w  np480w  max
12
+4:17.664
2:15:31
Titans
168bpm  avg180bpm  max
322w  avg325w  np578w  max
13
+4:17.940
2:15:31
192bpm  avg210bpm  max
343w  avg352w  np658w  max
14
+4:18.350
2:15:31
166bpm  avg180bpm  max
336w  avg341w  np621w  max
15
+5:17.617
2:16:31
178bpm  avg195bpm  max
291w  avg300w  np588w  max
16
+5:17.913
2:16:31
Fiber Shot
157bpm  avg171bpm  max
334w  avg343w  np650w  max
17
+5:26.771
2:16:40
178bpm  avg193bpm  max
364w  avg374w  np713w  max
18
+6:06.858
2:17:20
170bpm  avg183bpm  max
305w  avg313w  np517w  max
19
+6:12.039
2:17:25
Meisterkuhl
144bpm  avg158bpm  max
334w  avg342w  np672w  max
20
+6:12.084
2:17:25
Fujikai
175bpm  avg190bpm  max
328w  avg337w  np631w  max
21
+6:12.281
2:17:25
Monova
153bpm  avg165bpm  max
293w  avg300w  np487w  max
22
+6:12.295
2:17:25
155bpm  avg169bpm  max
312w  avg319w  np612w  max
23
+6:26.729
2:17:40
158bpm  avg187bpm  max
289w  avg295w  np1101w  max
24
+6:32.873
2:17:46
169bpm  avg185bpm  max
316w  avg323w  np624w  max
25
+6:32.878
2:17:46
Ampex
190bpm  avg203bpm  max
284w  avg288w  np521w  max
26
+6:32.935
2:17:46
178bpm  avg192bpm  max
282w  avg287w  np524w  max
27
+6:32.981
2:17:46
Optech
155bpm  avg163bpm  max
248w  avg251w  np377w  max
28
+6:33.087
2:17:46
AMO Solutions
164bpm  avg174bpm  max
267w  avg271w  np419w  max
29
+6:33.211
2:17:46
183bpm  avg197bpm  max
285w  avg289w  np525w  max
30
+6:33.605
2:17:47
162bpm  avg173bpm  max
303w  avg305w  np544w  max
31
+6:33.712
2:17:47
Krowen
162bpm  avg172bpm  max
257w  avg261w  np405w  max
32
+7:05.298
2:18:18
165bpm  avg175bpm  max
254w  avg259w  np413w  max
33
+7:05.587
2:18:19
160bpm  avg174bpm  max
270w  avg276w  np522w  max
34
+7:51.888
2:19:05
Dashix
167bpm  avg176bpm  max
289w  avg291w  np515w  max
35
+7:52.415
2:19:06
198bpm  avg209bpm  max
248w  avg251w  np379w  max
36
+8:40.359
2:19:54
HCOM
179bpm  avg206bpm  max
254w  avg263w  np845w  max
37
+8:43.841
2:19:57
160bpm  avg175bpm  max
239w  avg245w  np478w  max
38
+8:43.909
2:19:57
Base
160bpm  avg174bpm  max
242w  avg248w  np484w  max
39
+8:44.159
2:19:57
162bpm  avg178bpm  max
257w  avg264w  np522w  max
40
+9:08.075
2:20:21
Pioma
157bpm  avg173bpm  max
263w  avg272w  np546w  max
41
+9:08.283
2:20:21
194bpm  avg205bpm  max
248w  avg252w  np387w  max
42
+9:25.822
2:20:39
175bpm  avg197bpm  max
223w  avg230w  np613w  max
43
+9:29.076
2:20:42
167bpm  avg178bpm  max
255w  avg260w  np414w  max
44
+9:29.239
2:20:42
177bpm  avg189bpm  max
254w  avg259w  np413w  max
45
+9:33.863
2:20:47
177bpm  avg192bpm  max
287w  avg293w  np546w  max
46
+9:33.904
2:20:47
156bpm  avg164bpm  max
266w  avg269w  np405w  max
47
+9:34.183
2:20:47
Aspire
162bpm  avg175bpm  max
292w  avg299w  np546w  max
48
+9:34.229
2:20:47
156bpm  avg169bpm  max
245w  avg250w  np464w  max
49
+9:34.371
2:20:48
153bpm  avg165bpm  max
242w  avg247w  np460w  max
50
+9:34.453
2:20:48
Windsail
158bpm  avg168bpm  max
297w  avg300w  np530w  max
51
+10:17.448
2:21:31
165bpm  avg185bpm  max
311w  avg322w  np735w  max
52
+10:17.973
2:21:31
152bpm  avg168bpm  max
270w  avg278w  np557w  max
53
+10:18.158
2:21:31
157bpm  avg171bpm  max
245w  avg252w  np493w  max
54
+10:18.305
2:21:31
160bpm  avg176bpm  max
280w  avg289w  np579w  max
55
+10:18.322
2:21:31
156bpm  avg170bpm  max
250w  avg257w  np728w  max
56
+10:18.717
2:21:32
Windsail
168bpm  avg184bpm  max
251w  avg258w  np505w  max
57
+10:54.049
2:22:07
Capital
175bpm  avg185bpm  max
263w  avg268w  np416w  max
58
+11:05.410
2:22:19
166bpm  avg181bpm  max
250w  avg257w  np490w  max
59
+11:06.190
2:22:19
Meisterkuhl
192bpm  avg202bpm  max
251w  avg254w  np382w  max
60
+11:06.330
2:22:19
173bpm  avg189bpm  max
296w  avg303w  np569w  max
61
+11:06.470
2:22:20
154bpm  avg167bpm  max
251w  avg257w  np483w  max
62
+11:06.607
2:22:20
184bpm  avg196bpm  max
248w  avg253w  np400w  max
63
+11:06.764
2:22:20
167bpm  avg176bpm  max
256w  avg260w  np405w  max
64
+11:50.066
2:23:03
168bpm  avg184bpm  max
236w  avg243w  np480w  max
65
+12:11.096
2:23:24
Aria Olefson
183bpm  avg201bpm  max
252w  avg258w  np515w  max
66
+12:11.161
2:23:24
173bpm  avg184bpm  max
246w  avg250w  np394w  max
67
+12:11.287
2:23:24
150bpm  avg161bpm  max
277w  avg282w  np464w  max
68
+12:11.570
2:23:25
Sherpa
172bpm  avg186bpm  max
283w  avg289w  np475w  max
69
+12:11.740
2:23:25
Capital
153bpm  avg162bpm  max
247w  avg250w  np394w  max
70
+12:11.791
2:23:25
172bpm  avg185bpm  max
290w  avg295w  np487w  max
71
+12:29.144
2:23:42
158bpm  avg168bpm  max
304w  avg308w  np544w  max
72
+12:58.983
2:24:12
183bpm  avg201bpm  max
241w  avg248w  np491w  max
73
+12:59.056
2:24:12
177bpm  avg195bpm  max
277w  avg286w  np573w  max
74
+12:59.206
2:24:12
Aspire
167bpm  avg182bpm  max
241w  avg248w  np483w  max
75
+13:01.060
2:24:14
152bpm  avg168bpm  max
291w  avg301w  np607w  max
76
+13:01.123
2:24:14
165bpm  avg180bpm  max
255w  avg261w  np511w  max
77
+13:01.377
2:24:15
190bpm  avg199bpm  max
242w  avg245w  np406w  max
78
+13:01.946
2:24:15
157bpm  avg167bpm  max
251w  avg255w  np446w  max
79
+13:25.785
2:24:39
179bpm  avg223bpm  max
248w  avg253w  np1465w  max
80
+13:26.384
2:24:40
Pioma
161bpm  avg193bpm  max
272w  avg278w  np1625w  max
81
+13:29.693
2:24:43
180bpm  avg189bpm  max
250w  avg252w  np384w  max
82
+13:56.473
2:25:10
170bpm  avg209bpm  max
228w  avg234w  np1330w  max
83
+14:00.329
2:25:13
174bpm  avg184bpm  max
254w  avg258w  np411w  max
84
+14:15.063
2:25:28
187bpm  avg205bpm  max
246w  avg253w  np602w  max
85
+14:17.156
2:25:30
165bpm  avg206bpm  max
235w  avg239w  np1375w  max
86
+14:17.420
2:25:31
186bpm  avg204bpm  max
210w  avg217w  np420w  max
87
+14:56.162
2:26:09
Zonkify
195bpm  avg213bpm  max
253w  avg259w  np492w  max
88
+14:56.876
2:26:10
152bpm  avg161bpm  max
235w  avg238w  np380w  max
89
+14:57.155
2:26:10
AMO Solutions
159bpm  avg169bpm  max
215w  avg218w  np383w  max
90
+15:02.671
2:26:16
Aria Olefson
174bpm  avg190bpm  max
220w  avg227w  np449w  max
91
+15:02.881
2:26:16
Delta
178bpm  avg194bpm  max
206w  avg211w  np411w  max
92
+15:10.204
2:26:23
168bpm  avg184bpm  max
233w  avg238w  np469w  max
93
+15:22.090
2:26:35
183bpm  avg233bpm  max
235w  avg239w  np1385w  max
94
+15:26.073
2:26:39
165bpm  avg175bpm  max
218w  avg221w  np394w  max
95
+15:26.488
2:26:40
152bpm  avg159bpm  max
230w  avg233w  np358w  max
96
+15:26.537
2:26:40
162bpm  avg170bpm  max
223w  avg226w  np348w  max
97
+16:25.139
2:27:38
154bpm  avg191bpm  max
212w  avg217w  np1139w  max
98
+16:25.165
2:27:38
Zonkify
169bpm  avg214bpm  max
223w  avg227w  np1305w  max
99
+16:25.707
2:27:39
157bpm  avg189bpm  max
231w  avg236w  np1092w  max
100
+16:34.301
2:27:47
Meisterkuhl
158bpm  avg166bpm  max
201w  avg204w  np317w  max
101
+16:34.412
2:27:48
163bpm  avg172bpm  max
310w  avg314w  np486w  max
102
+17:22.850
2:28:36
Saitama
174bpm  avg184bpm  max
335w  avg342w  np539w  max
103
+17:22.912
2:28:36
171bpm  avg186bpm  max
226w  avg231w  np438w  max
104
+17:49.630
2:29:03
Roklit
169bpm  avg179bpm  max
221w  avg225w  np351w  max
105
+17:50.015
2:29:03
159bpm  avg166bpm  max
237w  avg240w  np374w  max
106
+17:58.036
2:29:11
Base
150bpm  avg163bpm  max
217w  avg223w  np434w  max
107
+17:58.578
2:29:12
166bpm  avg180bpm  max
206w  avg211w  np406w  max
108
+18:05.218
2:29:18
162bpm  avg198bpm  max
250w  avg255w  np1520w  max
109
+18:05.280
2:29:18
180bpm  avg220bpm  max
254w  avg259w  np1550w  max
110
+18:08.951
2:29:22
164bpm  avg173bpm  max
220w  avg223w  np352w  max
111
+18:09.210
2:29:22
162bpm  avg174bpm  max
235w  avg239w  np440w  max
112
+19:06.559
2:30:20
171bpm  avg186bpm  max
273w  avg281w  np548w  max
113
+19:23.344
2:30:36
Monova
156bpm  avg180bpm  max
225w  avg233w  np802w  max
114
+19:24.887
2:30:38
AMO Solutions
174bpm  avg191bpm  max
207w  avg212w  np465w  max
115
+19:28.066
2:30:41
Delta
162bpm  avg176bpm  max
193w  avg198w  np383w  max
116
+19:28.489
2:30:42
Saint
145bpm  avg157bpm  max
195w  avg200w  np385w  max
117
+19:29.027
2:30:42
186bpm  avg204bpm  max
223w  avg230w  np458w  max
118
+20:05.460
2:31:19
155bpm  avg167bpm  max
229w  avg233w  np446w  max
119
+20:13.557
2:31:27
168bpm  avg191bpm  max
241w  avg246w  np816w  max
120
+20:15.350
2:31:28
162bpm  avg201bpm  max
206w  avg210w  np1190w  max
121
+20:15.562
2:31:29
Ampex
187bpm  avg235bpm  max
213w  avg217w  np1220w  max
122
+20:19.588
2:31:33
196bpm  avg208bpm  max
226w  avg229w  np406w  max
123
+20:19.746
2:31:33
Hector
181bpm  avg197bpm  max
239w  avg244w  np462w  max
124
+20:20.057
2:31:33
154bpm  avg161bpm  max
227w  avg229w  np356w  max
125
+20:22.874
2:31:36
182bpm  avg194bpm  max
296w  avg298w  np526w  max
126
+20:30.331
2:31:43
162bpm  avg171bpm  max
316w  avg320w  np464w  max
127
+21:36.786
2:32:50
192bpm  avg209bpm  max
213w  avg218w  np415w  max
128
+21:37.023
2:32:50
165bpm  avg176bpm  max
209w  avg212w  np387w  max
129
+21:58.215
2:33:11
160bpm  avg192bpm  max
219w  avg223w  np1070w  max
130
+22:56.634
2:34:10
True Form
167bpm  avg178bpm  max
240w  avg244w  np451w  max
131
+22:56.877
2:34:10
181bpm  avg195bpm  max
198w  avg202w  np378w  max
132
+22:56.902
2:34:10
149bpm  avg162bpm  max
224w  avg230w  np446w  max
133
+22:56.929
2:34:10
Patriot
170bpm  avg186bpm  max
231w  avg236w  np462w  max
134
+22:57.128
2:34:10
157bpm  avg169bpm  max
211w  avg215w  np403w  max
135
+23:23.714
2:34:37
169bpm  avg205bpm  max
194w  avg198w  np1079w  max
136
+23:27.983
2:34:41
179bpm  avg190bpm  max
200w  avg203w  np365w  max
137
+23:28.122
2:34:41
146bpm  avg158bpm  max
204w  avg208w  np402w  max
138
+23:59.178
2:35:12
166bpm  avg180bpm  max
212w  avg216w  np415w  max
139
+24:11.231
2:35:24
Fiber Shot
190bpm  avg240bpm  max
206w  avg210w  np1210w  max
140
+24:11.552
2:35:25
169bpm  avg209bpm  max
216w  avg220w  np1245w  max
141
+24:11.595
2:35:25
172bpm  avg218bpm  max
196w  avg199w  np1150w  max
142
+24:12.858
2:35:26
185bpm  avg200bpm  max
172w  avg176w  np345w  max
143
+24:12.889
2:35:26
169bpm  avg209bpm  max
243w  avg247w  np1480w  max
144
+24:13.033
2:35:26
166bpm  avg200bpm  max
204w  avg206w  np1148w  max
145
+24:13.120
2:35:26
158bpm  avg171bpm  max
216w  avg221w  np433w  max
146
+24:18.186
2:35:31
Meisterkuhl
166bpm  avg174bpm  max
207w  avg209w  np323w  max
147
+28:25.561
2:39:39
191bpm  avg239bpm  max
218w  avg221w  np1230w  max
148
+28:30.110
2:39:43
166bpm  avg178bpm  max
192w  avg197w  np363w  max
149
+28:30.414
2:39:44
169bpm  avg182bpm  max
196w  avg200w  np373w  max
150
+29:53.157
2:41:06
170bpm  avg182bpm  max
195w  avg199w  np369w  max
151
+30:57.376
2:42:11
160bpm  avg201bpm  max
186w  avg189w  np1060w  max
152
+30:58.080
2:42:11
165bpm  avg200bpm  max
178w  avg181w  np1045w  max
153
+30:58.387
2:42:12
149bpm  avg175bpm  max
200w  avg203w  np886w  max
154
+32:01.814
2:43:15
147bpm  avg158bpm  max
196w  avg200w  np384w  max
155
+32:42.375
2:43:56
193bpm  avg199bpm  max
209w  avg210w  np318w  max
156
+34:25.164
2:45:38
170bpm  avg184bpm  max
198w  avg201w  np389w  max
157
+35:01.664
2:46:15
166bpm  avg174bpm  max
188w  avg190w  np296w  max
158
+35:46.432
2:47:00
166bpm  avg209bpm  max
167w  avg170w  np935w  max
159
+35:47.196
2:47:00
Saint
182bpm  avg230bpm  max
187w  avg190w  np1105w  max
160
+35:47.421
2:47:01
167bpm  avg206bpm  max
160w  avg162w  np905w  max
161
+35:47.681
2:47:01
Roklit
170bpm  avg207bpm  max
186w  avg188w  np1095w  max
162
+35:48.131
2:47:01
Ampex
172bpm  avg204bpm  max
198w  avg200w  np908w  max
163
+36:00.564
2:47:14
180bpm  avg192bpm  max
175w  avg179w  np342w  max
164
+38:05.207
2:49:18
194bpm  avg202bpm  max
165w  avg166w  np269w  max
165
+38:05.443
2:49:19
Pioma
159bpm  avg165bpm  max
171w  avg173w  np267w  max
166
+39:19.307
2:50:32
173bpm  avg185bpm  max
156w  avg159w  np304w  max
167
+39:19.385
2:50:33
173bpm  avg187bpm  max
188w  avg191w  np371w  max
168
+40:20.491
2:51:34
157bpm  avg197bpm  max
166w  avg169w  np960w  max
169
+40:20.610
2:51:34
180bpm  avg223bpm  max
164w  avg165w  np930w  max
170
+40:20.742
2:51:34
187bpm  avg236bpm  max
160w  avg162w  np915w  max
171
+40:21.104
2:51:34
Krowen
158bpm  avg167bpm  max
165w  avg166w  np301w  max
172
+40:25.793
2:51:39
164bpm  avg171bpm  max
163w  avg165w  np253w  max
173
+40:38.191
2:51:51
152bpm  avg179bpm  max
247w  avg251w  np1128w  max
174
+42:52.295
2:54:05
162bpm  avg201bpm  max
154w  avg156w  np860w  max
175
+45:21.962
2:56:35
Eckleson
156bpm  avg195bpm  max
212w  avg215w  np1210w  max
176
+45:22.890
2:56:36
158bpm  avg182bpm  max
208w  avg210w  np803w  max
177
+46:29.606
2:57:43
185bpm  avg190bpm  max
244w  avg245w  np304w  max
178
+53:24.061
3:04:37
160bpm  avg200bpm  max
154w  avg155w  np875w  max
179
+53:24.100
3:04:37
161bpm  avg200bpm  max
137w  avg139w  np770w  max
180
+56:47.952
3:08:01
Monova
165bpm  avg204bpm  max
160w  avg161w  np885w  max
181
+1:21:37.652
3:32:51
122bpm  avg140bpm  max
126w  avg130w  np325w  max
DNF
245w  avg253w  np559w  max
DNF
145bpm  avg180bpm  max
156w  avg189w  np268w  max
DNF
Eckleson
151bpm  avg177bpm  max
166w  avg188w  np260w  max
DNF
Formix
161bpm  avg185bpm  max
181w  avg201w  np287w  max
DNF
149bpm  avg162bpm  max
250w  avg253w  np368w  max
DNF
136bpm  avg150bpm  max
202w  avg213w  np310w  max
DNF
164bpm  avg180bpm  max
247w  avg257w  np362w  max
DNF
Aguda
179bpm  avg199bpm  max
207w  avg216w  np317w  max
DNF
143bpm  avg157bpm  max
223w  avg232w  np340w  max
DNF
Optech
172bpm  avg188bpm  max
181w  avg189w  np276w  max
DNF
Sherpa
165bpm  avg175bpm  max
189w  avg194w  np255w  max
DNF
143bpm  avg152bpm  max
160w  avg163w  np226w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
232w  avg238w  np339w  max
DNF
159bpm  avg176bpm  max
209w  avg215w  np331w  max
DNF
163bpm  avg175bpm  max
258w  avg263w  np365w  max
DNF
154bpm  avg165bpm  max
239w  avg244w  np342w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
155bpm  avg177bpm  max
238w  avg258w  np711w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
128bpm  avg144bpm  max
213w  avg240w  np588w  max
DNF
eCykle Klub Danmark
149bpm  avg163bpm  max
271w  avg281w  np548w  max