Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Parry Vlo-Bae
Custom Distance
76.7 km
Elev
907 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:49:59
Mutant Racing Team
157bpm  avg187bpm  max
291w  avg326w  np924w  max
+15.896
1:50:15
Wahoo Esports
146bpm  avg171bpm  max
238w  avg257w  np690w  max
+35.997
1:50:35
Pocomotion
155bpm  avg183bpm  max
281w  avg297w  np966w  max
4
+36.679
1:50:36
Race3R
150bpm  avg173bpm  max
270w  avg285w  np670w  max
5
+37.273
1:50:36
Pedalers
161bpm  avg184bpm  max
252w  avg271w  np624w  max
6
+38.080
1:50:37
Capital
160bpm  avg169bpm  max
328w  avg330w  np501w  max
7
+3:34.360
1:53:33
153bpm  avg163bpm  max
301w  avg309w  np477w  max
8
+4:07.918
1:54:07
Fiber Shot
191bpm  avg203bpm  max
357w  avg363w  np651w  max
9
+4:59.433
1:54:58
142bpm  avg159bpm  max
293w  avg311w  np693w  max
10
+5:03.571
1:55:03
Aria Olefson
163bpm  avg172bpm  max
372w  avg374w  np566w  max
11
+5:03.578
1:55:03
152bpm  avg167bpm  max
281w  avg297w  np559w  max
12
+5:04.702
1:55:04
157bpm  avg172bpm  max
281w  avg284w  np611w  max
13
+5:44.652
1:55:44
164bpm  avg180bpm  max
251w  avg265w  np498w  max
14
+5:44.705
1:55:44
166bpm  avg185bpm  max
327w  avg345w  np672w  max
15
+5:44.884
1:55:44
151bpm  avg166bpm  max
294w  avg309w  np590w  max
16
+5:56.429
1:55:55
Patriot
169bpm  avg186bpm  max
235w  avg248w  np465w  max
17
+5:56.532
1:55:56
143bpm  avg155bpm  max
310w  avg321w  np517w  max
18
+5:56.729
1:55:56
171bpm  avg185bpm  max
298w  avg309w  np492w  max
19
+6:05.017
1:56:04
AMO Solutions
163bpm  avg175bpm  max
400w  avg404w  np713w  max
20
+6:11.124
1:56:10
Kumori
179bpm  avg216bpm  max
281w  avg300w  np1258w  max
21
+6:13.344
1:56:12
151bpm  avg168bpm  max
243w  avg257w  np554w  max
22
+6:15.893
1:56:15
Aspire
156bpm  avg170bpm  max
243w  avg255w  np476w  max
23
+6:30.325
1:56:29
176bpm  avg190bpm  max
338w  avg350w  np556w  max
24
+6:30.520
1:56:30
Windsail
173bpm  avg190bpm  max
264w  avg278w  np528w  max
25
+6:40.637
1:56:40
Hinal
187bpm  avg207bpm  max
331w  avg349w  np677w  max
26
+6:57.526
1:56:57
161bpm  avg173bpm  max
287w  avg290w  np510w  max
27
+7:14.706
1:57:14
Hinal
158bpm  avg170bpm  max
278w  avg281w  np494w  max
28
+7:23.161
1:57:22
145bpm  avg172bpm  max
262w  avg274w  np1024w  max
29
+7:24.757
1:57:24
Heat
164bpm  avg185bpm  max
231w  avg245w  np594w  max
30
+7:24.907
1:57:24
166bpm  avg186bpm  max
226w  avg239w  np558w  max
31
+7:25.305
1:57:24
Systech
175bpm  avg193bpm  max
225w  avg238w  np456w  max
32
+7:26.538
1:57:26
143bpm  avg211bpm  max
256w  avg262w  np794w  max
33
+7:27.894
1:57:27
159bpm  avg171bpm  max
259w  avg269w  np428w  max
34
+7:28.108
1:57:27
Nitro
149bpm  avg165bpm  max
278w  avg290w  np560w  max
35
+7:28.273
1:57:27
Roklit
190bpm  avg208bpm  max
263w  avg273w  np508w  max
36
+7:49.161
1:57:48
165bpm  avg183bpm  max
242w  avg256w  np489w  max
37
+7:49.405
1:57:48
Eckleson
180bpm  avg200bpm  max
308w  avg321w  np619w  max
38
+8:09.242
1:58:08
147bpm  avg161bpm  max
283w  avg294w  np547w  max
39
+8:20.501
1:58:19
149bpm  avg160bpm  max
277w  avg280w  np496w  max
40
+8:20.730
1:58:20
169bpm  avg199bpm  max
219w  avg233w  np1175w  max
41
+8:20.950
1:58:20
Saitama
156bpm  avg185bpm  max
228w  avg244w  np873w  max
42
+8:21.466
1:58:20
166bpm  avg190bpm  max
225w  avg238w  np996w  max
43
+8:21.578
1:58:21
159bpm  avg180bpm  max
227w  avg240w  np636w  max
44
+8:22.421
1:58:21
154bpm  avg174bpm  max
230w  avg244w  np619w  max
45
+8:22.697
1:58:22
168bpm  avg189bpm  max
226w  avg239w  np666w  max
46
+8:26.342
1:58:25
Roklit
180bpm  avg189bpm  max
254w  avg257w  np386w  max
47
+8:36.024
1:58:35
178bpm  avg217bpm  max
276w  avg288w  np1186w  max
48
+8:36.647
1:58:36
189bpm  avg203bpm  max
350w  avg357w  np644w  max
49
+8:38.672
1:58:38
Monova
189bpm  avg202bpm  max
317w  avg320w  np569w  max
50
+8:38.801
1:58:38
Aspire
182bpm  avg195bpm  max
256w  avg263w  np422w  max
51
+8:39.058
1:58:38
148bpm  avg155bpm  max
226w  avg229w  np344w  max
52
+8:39.521
1:58:39
166bpm  avg181bpm  max
335w  avg342w  np624w  max
53
+8:39.524
1:58:39
So Sim
1343
159bpm  avg175bpm  max
275w  avg290w  np556w  max
54
+8:39.839
1:58:39
185bpm  avg204bpm  max
276w  avg292w  np561w  max
55
+8:46.828
1:58:46
Roklit
168bpm  avg184bpm  max
253w  avg262w  np487w  max
56
+8:47.127
1:58:46
160bpm  avg175bpm  max
282w  avg293w  np558w  max
57
+8:47.136
1:58:46
184bpm  avg198bpm  max
252w  avg259w  np480w  max
58
+8:47.325
1:58:46
177bpm  avg192bpm  max
247w  avg256w  np468w  max
59
+8:48.759
1:58:48
169bpm  avg199bpm  max
297w  avg309w  np1049w  max
60
+8:51.555
1:58:51
163bpm  avg176bpm  max
317w  avg325w  np518w  max
61
+8:53.343
1:58:52
167bpm  avg180bpm  max
272w  avg279w  np440w  max
62
+8:54.316
1:58:53
160bpm  avg168bpm  max
232w  avg234w  np353w  max
63
+8:54.443
1:58:53
187bpm  avg201bpm  max
310w  avg313w  np555w  max
64
+8:54.443
1:58:53
Saitama
164bpm  avg173bpm  max
300w  avg301w  np458w  max
65
+9:35.172
1:59:34
164bpm  avg176bpm  max
316w  avg318w  np563w  max
66
+10:00.657
2:00:00
179bpm  avg192bpm  max
276w  avg279w  np489w  max
67
+10:00.806
2:00:00
156bpm  avg167bpm  max
251w  avg259w  np621w  max
68
+10:01.072
2:00:00
155bpm  avg168bpm  max
293w  avg305w  np495w  max
69
+10:02.374
2:00:01
193bpm  avg219bpm  max
210w  avg222w  np703w  max
70
+10:02.436
2:00:01
155bpm  avg175bpm  max
226w  avg238w  np600w  max
71
+10:04.193
2:00:03
Formix
154bpm  avg170bpm  max
249w  avg260w  np501w  max
72
+10:06.704
2:00:06
Windsail
160bpm  avg174bpm  max
222w  avg232w  np434w  max
73
+10:07.024
2:00:06
166bpm  avg177bpm  max
236w  avg244w  np380w  max
74
+10:26.999
2:00:26
Roklit
144bpm  avg174bpm  max
267w  avg279w  np1040w  max
75
+10:27.466
2:00:26
168bpm  avg205bpm  max
255w  avg267w  np1464w  max
76
+10:27.564
2:00:27
178bpm  avg214bpm  max
268w  avg279w  np1334w  max
77
+10:27.995
2:00:27
155bpm  avg185bpm  max
286w  avg298w  np1054w  max
78
+10:29.239
2:00:28
140bpm  avg153bpm  max
267w  avg276w  np517w  max
79
+10:29.753
2:00:29
150bpm  avg164bpm  max
219w  avg229w  np424w  max
80
+10:50.883
2:00:50
182bpm  avg200bpm  max
260w  avg271w  np520w  max
81
+10:51.195
2:00:50
167bpm  avg179bpm  max
233w  avg235w  np415w  max
82
+11:22.407
2:01:21
155bpm  avg167bpm  max
272w  avg279w  np505w  max
83
+11:23.089
2:01:22
Sherpa
178bpm  avg190bpm  max
262w  avg268w  np412w  max
84
+12:21.868
2:02:21
Titans
159bpm  avg169bpm  max
262w  avg269w  np420w  max
85
+12:27.016
2:02:26
157bpm  avg193bpm  max
233w  avg244w  np1145w  max
86
+12:28.303
2:02:27
Dashix
178bpm  avg216bpm  max
234w  avg243w  np1171w  max
87
+12:43.486
2:02:42
154bpm  avg164bpm  max
270w  avg277w  np431w  max
88
+12:43.825
2:02:43
144bpm  avg157bpm  max
261w  avg270w  np498w  max
89
+12:49.170
2:02:48
150bpm  avg165bpm  max
269w  avg279w  np544w  max
90
+12:49.702
2:02:49
Windsail
177bpm  avg191bpm  max
246w  avg254w  np413w  max
91
+12:55.000
2:02:54
169bpm  avg185bpm  max
317w  avg328w  np613w  max
92
+12:55.506
2:02:55
154bpm  avg166bpm  max
222w  avg229w  np422w  max
93
+12:55.786
2:02:55
169bpm  avg182bpm  max
234w  avg240w  np433w  max
94
+13:17.166
2:03:16
164bpm  avg176bpm  max
272w  avg281w  np449w  max
95
+13:18.055
2:03:17
175bpm  avg221bpm  max
240w  avg250w  np1445w  max
96
+13:18.077
2:03:17
167bpm  avg212bpm  max
217w  avg226w  np1270w  max
97
+13:18.302
2:03:17
173bpm  avg212bpm  max
228w  avg238w  np1176w  max
98
+13:18.339
2:03:17
Saitama
162bpm  avg199bpm  max
232w  avg243w  np1323w  max
99
+13:18.862
2:03:18
174bpm  avg208bpm  max
279w  avg290w  np1265w  max
100
+13:18.905
2:03:18
Kumori
158bpm  avg191bpm  max
268w  avg279w  np1371w  max
101
+13:21.396
2:03:20
188bpm  avg199bpm  max
231w  avg235w  np357w  max
102
+13:21.490
2:03:20
Optech
177bpm  avg187bpm  max
238w  avg242w  np724w  max
103
+13:22.007
2:03:21
160bpm  avg173bpm  max
242w  avg247w  np447w  max
104
+13:22.500
2:03:21
179bpm  avg187bpm  max
250w  avg254w  np391w  max
105
+13:26.836
2:03:26
Base
180bpm  avg194bpm  max
190w  avg199w  np314w  max
106
+13:53.215
2:03:52
144bpm  avg175bpm  max
235w  avg247w  np1083w  max
107
+13:58.132
2:03:57
150bpm  avg162bpm  max
251w  avg258w  np471w  max
108
+13:58.284
2:03:57
192bpm  avg206bpm  max
240w  avg247w  np390w  max
109
+13:58.547
2:03:58
168bpm  avg185bpm  max
252w  avg262w  np499w  max
110
+13:59.622
2:03:59
167bpm  avg177bpm  max
229w  avg235w  np364w  max
111
+13:59.728
2:03:59
148bpm  avg161bpm  max
237w  avg244w  np446w  max
112
+13:59.907
2:03:59
151bpm  avg163bpm  max
220w  avg228w  np415w  max
113
+14:00.206
2:03:59
Zonkify
151bpm  avg165bpm  max
262w  avg270w  np515w  max
114
+14:26.584
2:04:26
HCOM
149bpm  avg159bpm  max
226w  avg233w  np370w  max
115
+14:32.546
2:04:32
150bpm  avg160bpm  max
217w  avg225w  np347w  max
116
+14:32.821
2:04:32
Fable
183bpm  avg196bpm  max
256w  avg259w  np455w  max
117
+14:50.791
2:04:50
143bpm  avg157bpm  max
245w  avg254w  np487w  max
118
+14:54.660
2:04:54
153bpm  avg168bpm  max
236w  avg245w  np469w  max
119
+14:56.711
2:04:56
Delta
187bpm  avg201bpm  max
219w  avg225w  np354w  max
120
+14:57.049
2:04:56
178bpm  avg194bpm  max
206w  avg216w  np401w  max
121
+14:57.309
2:04:56
143bpm  avg161bpm  max
211w  avg223w  np395w  max
122
+14:58.696
2:04:58
160bpm  avg198bpm  max
231w  avg242w  np1332w  max
123
+14:58.736
2:04:58
Windsail
161bpm  avg196bpm  max
237w  avg247w  np1097w  max
124
+14:58.824
2:04:58
157bpm  avg194bpm  max
212w  avg223w  np1084w  max
125
+14:58.920
2:04:58
168bpm  avg210bpm  max
215w  avg225w  np1290w  max
126
+14:59.121
2:04:58
179bpm  avg227bpm  max
247w  avg258w  np1525w  max
127
+14:59.711
2:04:59
184bpm  avg232bpm  max
258w  avg269w  np1615w  max
128
+14:59.888
2:04:59
167bpm  avg199bpm  max
222w  avg230w  np1022w  max
129
+15:03.731
2:05:03
Delta
185bpm  avg199bpm  max
180w  avg189w  np301w  max
130
+15:04.033
2:05:03
171bpm  avg186bpm  max
186w  avg194w  np363w  max
131
+15:22.777
2:05:22
170bpm  avg187bpm  max
200w  avg210w  np450w  max
132
+15:23.833
2:05:23
183bpm  avg197bpm  max
301w  avg309w  np492w  max
133
+15:24.251
2:05:23
Fable
149bpm  avg159bpm  max
233w  avg240w  np379w  max
134
+15:36.794
2:05:36
157bpm  avg171bpm  max
254w  avg267w  np451w  max
135
+15:52.503
2:05:52
174bpm  avg191bpm  max
298w  avg309w  np586w  max
136
+16:07.189
2:06:06
162bpm  avg178bpm  max
208w  avg224w  np654w  max
137
+16:08.471
2:06:07
Aspire
157bpm  avg169bpm  max
330w  avg339w  np549w  max
138
+17:15.063
2:07:14
157bpm  avg168bpm  max
284w  avg293w  np466w  max
139
+18:48.475
2:08:47
169bpm  avg177bpm  max
252w  avg254w  np448w  max
140
+19:42.626
2:09:42
150bpm  avg160bpm  max
207w  avg212w  np379w  max
141
+19:53.297
2:09:52
165bpm  avg182bpm  max
297w  avg307w  np603w  max
142
+20:02.220
2:10:01
HCOM
177bpm  avg188bpm  max
259w  avg261w  np462w  max
143
+20:41.120
2:10:40
175bpm  avg220bpm  max
231w  avg240w  np1385w  max
144
+20:41.147
2:10:40
167bpm  avg211bpm  max
188w  avg197w  np1088w  max
145
+20:41.286
2:10:40
155bpm  avg193bpm  max
195w  avg203w  np1107w  max
146
+20:41.500
2:10:40
139bpm  avg168bpm  max
197w  avg206w  np961w  max
147
+20:41.578
2:10:41
AI Thunder
168bpm  avg203bpm  max
194w  avg201w  np862w  max
148
+20:44.884
2:10:44
170bpm  avg179bpm  max
182w  avg185w  np281w  max
149
+20:56.798
2:10:56
Fiber Shot
161bpm  avg170bpm  max
290w  avg295w  np455w  max
150
+20:57.040
2:10:56
170bpm  avg185bpm  max
310w  avg319w  np595w  max
151
+22:12.881
2:12:12
Zonkify
160bpm  avg197bpm  max
222w  avg232w  np1150w  max
152
+22:14.632
2:12:14
155bpm  avg172bpm  max
227w  avg236w  np557w  max
153
+22:35.383
2:12:34
168bpm  avg177bpm  max
233w  avg235w  np358w  max
154
+22:52.914
2:12:52
Dashix
162bpm  avg175bpm  max
196w  avg202w  np372w  max
155
+22:53.051
2:12:52
172bpm  avg182bpm  max
265w  avg270w  np419w  max
156
+22:58.492
2:12:57
171bpm  avg189bpm  max
264w  avg274w  np533w  max
157
+22:58.748
2:12:58
159bpm  avg174bpm  max
251w  avg260w  np499w  max
158
+23:24.507
2:13:24
Newhall.cc
125bpm  avg152bpm  max
180w  avg190w  np553w  max
159
+23:26.625
2:13:26
158bpm  avg171bpm  max
179w  avg184w  np342w  max
160
+23:27.188
2:13:26
167bpm  avg182bpm  max
188w  avg195w  np364w  max
161
+23:27.407
2:13:26
163bpm  avg179bpm  max
237w  avg245w  np477w  max
162
+24:04.752
2:14:04
183bpm  avg196bpm  max
203w  avg208w  np330w  max
163
+24:11.575
2:14:11
193bpm  avg249bpm  max
188w  avg196w  np1110w  max
164
+24:11.906
2:14:11
142bpm  avg177bpm  max
214w  avg223w  np1275w  max
165
+24:11.933
2:14:11
168bpm  avg208bpm  max
175w  avg182w  np1016w  max
166
+24:12.000
2:14:11
172bpm  avg214bpm  max
184w  avg191w  np1042w  max
167
+24:12.008
2:14:11
Saint
188bpm  avg237bpm  max
187w  avg196w  np1100w  max
168
+24:12.136
2:14:11
168bpm  avg208bpm  max
188w  avg197w  np1095w  max
169
+24:12.221
2:14:11
192bpm  avg235bpm  max
190w  avg196w  np1021w  max
170
+24:12.250
2:14:11
Aguda
161bpm  avg194bpm  max
184w  avg191w  np1085w  max
171
+24:12.384
2:14:11
167bpm  avg199bpm  max
212w  avg219w  np801w  max
172
+24:13.046
2:14:12
Sherpa
153bpm  avg178bpm  max
214w  avg221w  np859w  max
173
+26:52.218
2:16:51
159bpm  avg168bpm  max
206w  avg208w  np373w  max
174
+26:52.594
2:16:52
171bpm  avg186bpm  max
277w  avg286w  np533w  max
175
+28:07.015
2:18:06
Meisterkuhl
178bpm  avg216bpm  max
238w  avg245w  np1080w  max
176
+28:10.671
2:18:10
198bpm  avg214bpm  max
242w  avg248w  np451w  max
177
+29:23.295
2:19:22
Aspire
158bpm  avg170bpm  max
226w  avg232w  np423w  max
178
+31:07.699
2:21:07
154bpm  avg183bpm  max
176w  avg182w  np785w  max
179
+31:25.297
2:21:24
Monova
171bpm  avg185bpm  max
258w  avg264w  np492w  max
DNF
Zonkify
161bpm  avg181bpm  max
276w  avg299w  np412w  max
DNF
Nuvio
154bpm  avg170bpm  max
269w  avg290w  np395w  max
DNF
Capital
156bpm  avg173bpm  max
161w  avg170w  np242w  max
DNF
169bpm  avg184bpm  max
264w  avg276w  np376w  max
DNF
179bpm  avg196bpm  max
234w  avg239w  np352w  max
DNF
168bpm  avg187bpm  max
238w  avg248w  np375w  max
DNF
184bpm  avg196bpm  max
231w  avg237w  np328w  max
DNF
AMO Solutions
149bpm  avg163bpm  max
209w  avg226w  np304w  max
DNF
148bpm  avg196bpm  max
209w  avg218w  np359w  max
DNF
158bpm  avg181bpm  max
258w  avg269w  np461w  max
DNF
Wadenterror
147bpm  avg175bpm  max
189w  avg205w  np665w  max
DNF
155bpm  avg176bpm  max
252w  avg267w  np829w  max
DNF
170bpm  avg190bpm  max
199w  avg217w  np482w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
141bpm  avg170bpm  max
260w  avg295w  np835w  max
DNF
Coalition
150bpm  avg170bpm  max
259w  avg276w  np592w  max
DNF
Patriot
171bpm  avg182bpm  max
147w  avg150w  np207w  max
DNF
161bpm  avg171bpm  max
153w  avg156w  np217w  max
DNF
172bpm  avg182bpm  max
200w  avg204w  np277w  max
DNF
158bpm  avg167bpm  max
155w  avg158w  np214w  max
DNF
158bpm  avg167bpm  max
168w  avg172w  np232w  max
DNF
195bpm  avg203bpm  max
179w  avg182w  np279w  max