Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Mid Loops East
Custom Distance
82.9 km
Elev
376 m
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
1:58:46
184bpm  avg200bpm  max
317w  avg326w  np635w  max
+2:07.165
2:00:53
Eckleson
151bpm  avg179bpm  max
250w  avg258w  np1060w  max
+2:08.441
2:00:55
161bpm  avg180bpm  max
247w  avg254w  np725w  max
4
+2:09.085
2:00:55
Windsail
168bpm  avg190bpm  max
263w  avg271w  np926w  max
5
+2:09.854
2:00:56
156bpm  avg190bpm  max
217w  avg234w  np581w  max
6
+2:09.976
2:00:56
Eckleson
154bpm  avg176bpm  max
282w  avg290w  np1091w  max
7
+2:12.011
2:00:58
163bpm  avg191bpm  max
301w  avg311w  np1351w  max
8
+2:12.624
2:00:59
Nuvio
184bpm  avg209bpm  max
302w  avg312w  np984w  max
9
+2:13.005
2:00:59
Eckleson
169bpm  avg192bpm  max
296w  avg305w  np1066w  max
10
+2:13.469
2:01:00
174bpm  avg192bpm  max
276w  avg285w  np704w  max
11
+2:14.879
2:01:01
Eckleson
184bpm  avg198bpm  max
267w  avg274w  np521w  max
12
+2:20.276
2:01:07
158bpm  avg168bpm  max
263w  avg268w  np422w  max
13
+2:23.313
2:01:10
Windsail
169bpm  avg183bpm  max
326w  avg332w  np610w  max
14
+2:23.804
2:01:10
178bpm  avg185bpm  max
255w  avg257w  np387w  max
15
+2:24.091
2:01:10
Sherpa
170bpm  avg179bpm  max
265w  avg268w  np413w  max
16
+2:25.286
2:01:12
189bpm  avg198bpm  max
299w  avg301w  np455w  max
17
+2:26.717
2:01:13
185bpm  avg215bpm  max
300w  avg311w  np1367w  max
18
+2:34.064
2:01:20
184bpm  avg195bpm  max
252w  avg256w  np403w  max
19
+2:34.391
2:01:21
Fable
184bpm  avg196bpm  max
243w  avg246w  np429w  max
20
+2:34.394
2:01:21
164bpm  avg172bpm  max
256w  avg259w  np394w  max
21
+2:34.784
2:01:21
196bpm  avg209bpm  max
219w  avg223w  np388w  max
22
+2:36.219
2:01:23
158bpm  avg171bpm  max
313w  avg320w  np587w  max
23
+2:36.693
2:01:23
150bpm  avg157bpm  max
230w  avg233w  np351w  max
24
+3:02.937
2:01:49
165bpm  avg180bpm  max
311w  avg319w  np621w  max
25
+3:38.207
2:02:25
Orbit
195bpm  avg209bpm  max
256w  avg261w  np472w  max
26
+3:38.455
2:02:25
167bpm  avg177bpm  max
230w  avg234w  np415w  max
27
+3:38.496
2:02:25
196bpm  avg206bpm  max
259w  avg262w  np406w  max
28
+4:05.499
2:02:52
184bpm  avg209bpm  max
224w  avg230w  np932w  max
29
+4:14.125
2:03:00
191bpm  avg205bpm  max
239w  avg244w  np442w  max
30
+4:16.266
2:03:03
168bpm  avg178bpm  max
230w  avg233w  np413w  max
31
+4:16.464
2:03:03
Monova
188bpm  avg204bpm  max
295w  avg301w  np569w  max
32
+4:16.862
2:03:03
161bpm  avg172bpm  max
265w  avg269w  np496w  max
33
+4:17.026
2:03:03
168bpm  avg180bpm  max
237w  avg241w  np440w  max
34
+4:18.388
2:03:05
153bpm  avg163bpm  max
237w  avg241w  np438w  max
35
+4:18.593
2:03:05
181bpm  avg192bpm  max
279w  avg283w  np448w  max
36
+4:19.199
2:03:06
164bpm  avg172bpm  max
255w  avg259w  np400w  max
37
+4:19.390
2:03:06
184bpm  avg197bpm  max
235w  avg239w  np439w  max
38
+5:08.979
2:03:55
154bpm  avg166bpm  max
289w  avg295w  np546w  max
39
+5:12.166
2:03:58
Nitro
161bpm  avg168bpm  max
241w  avg244w  np370w  max
40
+5:14.582
2:04:01
167bpm  avg179bpm  max
350w  avg354w  np636w  max
41
+5:15.044
2:04:01
184bpm  avg192bpm  max
333w  avg336w  np510w  max
42
+5:15.398
2:04:02
174bpm  avg180bpm  max
270w  avg272w  np411w  max
43
+5:34.467
2:04:21
174bpm  avg184bpm  max
257w  avg262w  np412w  max
44
+5:40.442
2:04:27
171bpm  avg209bpm  max
254w  avg262w  np1392w  max
45
+5:41.635
2:04:28
151bpm  avg166bpm  max
221w  avg227w  np576w  max
46
+5:42.530
2:04:29
Aspire
182bpm  avg218bpm  max
255w  avg262w  np1410w  max
47
+5:43.095
2:04:29
Dashix
178bpm  avg207bpm  max
262w  avg270w  np1103w  max
48
+5:44.558
2:04:31
178bpm  avg196bpm  max
229w  avg236w  np590w  max
49
+5:50.096
2:04:36
182bpm  avg192bpm  max
236w  avg240w  np371w  max
50
+5:51.004
2:04:37
169bpm  avg181bpm  max
215w  avg219w  np406w  max
51
+5:53.518
2:04:40
168bpm  avg182bpm  max
256w  avg263w  np497w  max
52
+5:54.152
2:04:40
Eckleson
171bpm  avg180bpm  max
252w  avg255w  np397w  max
53
+5:54.621
2:04:41
188bpm  avg198bpm  max
247w  avg250w  np394w  max
54
+5:55.279
2:04:42
So Du
1306
155bpm  avg169bpm  max
305w  avg312w  np599w  max
55
+5:55.614
2:04:42
166bpm  avg176bpm  max
252w  avg256w  np456w  max
56
+5:55.859
2:04:42
Monova
194bpm  avg205bpm  max
257w  avg261w  np413w  max
57
+5:58.486
2:04:45
185bpm  avg194bpm  max
247w  avg249w  np440w  max
58
+6:03.361
2:04:50
161bpm  avg185bpm  max
223w  avg236w  np824w  max
59
+6:06.102
2:04:52
149bpm  avg169bpm  max
230w  avg241w  np729w  max
60
+6:06.252
2:04:53
Aguda
153bpm  avg175bpm  max
256w  avg269w  np859w  max
61
+6:08.337
2:04:55
Aguda
156bpm  avg176bpm  max
227w  avg235w  np683w  max
62
+6:08.450
2:04:55
174bpm  avg195bpm  max
221w  avg229w  np696w  max
63
+6:09.575
2:04:56
172bpm  avg214bpm  max
227w  avg230w  np1295w  max
64
+6:09.587
2:04:56
Zonkify
172bpm  avg213bpm  max
228w  avg231w  np1305w  max
65
+6:09.986
2:04:56
178bpm  avg221bpm  max
245w  avg248w  np1430w  max
66
+6:10.988
2:04:57
AI Thunder
154bpm  avg173bpm  max
292w  avg305w  np846w  max
67
+6:11.081
2:04:57
182bpm  avg226bpm  max
238w  avg241w  np1380w  max
68
+6:11.335
2:04:58
180bpm  avg224bpm  max
258w  avg261w  np1550w  max
69
+6:11.854
2:04:58
144bpm  avg178bpm  max
223w  avg226w  np1270w  max
70
+6:11.857
2:04:58
169bpm  avg210bpm  max
229w  avg231w  np1315w  max
71
+6:12.102
2:04:58
Windsail
155bpm  avg189bpm  max
254w  avg257w  np1505w  max
72
+6:12.660
2:04:59
Ampex
181bpm  avg222bpm  max
264w  avg268w  np1565w  max
73
+6:13.060
2:04:59
178bpm  avg192bpm  max
227w  avg232w  np439w  max
74
+6:14.358
2:05:01
172bpm  avg198bpm  max
236w  avg244w  np895w  max
75
+6:14.827
2:05:01
172bpm  avg186bpm  max
213w  avg218w  np437w  max
76
+6:15.974
2:05:02
171bpm  avg197bpm  max
216w  avg221w  np894w  max
77
+6:16.026
2:05:02
185bpm  avg216bpm  max
238w  avg245w  np1242w  max
78
+6:16.148
2:05:02
160bpm  avg183bpm  max
227w  avg233w  np952w  max
79
+6:16.325
2:05:03
173bpm  avg213bpm  max
247w  avg250w  np1425w  max
80
+6:16.382
2:05:03
181bpm  avg217bpm  max
238w  avg245w  np1330w  max
81
+6:18.216
2:05:05
Monova
163bpm  avg189bpm  max
199w  avg204w  np887w  max
82
+6:18.303
2:05:05
181bpm  avg200bpm  max
234w  avg241w  np655w  max
83
+6:18.398
2:05:05
Hector
171bpm  avg183bpm  max
293w  avg298w  np490w  max
84
+6:19.075
2:05:05
178bpm  avg193bpm  max
209w  avg214w  np547w  max
85
+6:19.235
2:05:06
187bpm  avg209bpm  max
221w  avg227w  np787w  max
86
+6:20.410
2:05:07
195bpm  avg216bpm  max
220w  avg226w  np622w  max
87
+6:20.890
2:05:07
177bpm  avg214bpm  max
231w  avg237w  np1260w  max
88
+6:20.892
2:05:07
166bpm  avg185bpm  max
223w  avg230w  np741w  max
89
+6:21.841
2:05:08
161bpm  avg180bpm  max
199w  avg204w  np680w  max
90
+6:22.124
2:05:08
184bpm  avg201bpm  max
209w  avg214w  np493w  max
91
+6:22.279
2:05:09
173bpm  avg187bpm  max
206w  avg212w  np414w  max
92
+6:22.397
2:05:09
150bpm  avg162bpm  max
203w  avg209w  np638w  max
93
+6:23.345
2:05:10
182bpm  avg207bpm  max
199w  avg204w  np825w  max
94
+6:24.250
2:05:11
191bpm  avg201bpm  max
229w  avg232w  np362w  max
95
+6:25.371
2:05:12
168bpm  avg180bpm  max
220w  avg225w  np431w  max
96
+6:27.702
2:05:14
164bpm  avg175bpm  max
273w  avg278w  np451w  max
97
+6:28.466
2:05:15
160bpm  avg175bpm  max
270w  avg276w  np538w  max
98
+6:28.874
2:05:15
148bpm  avg160bpm  max
209w  avg214w  np416w  max
99
+6:30.407
2:05:17
202bpm  avg215bpm  max
304w  avg309w  np486w  max
100
+6:30.557
2:05:17
Aspire
193bpm  avg206bpm  max
286w  avg291w  np463w  max
101
+6:34.415
2:05:21
191bpm  avg204bpm  max
274w  avg280w  np443w  max
102
+6:34.964
2:05:21
151bpm  avg159bpm  max
210w  avg212w  np373w  max
103
+7:13.070
2:05:59
166bpm  avg176bpm  max
229w  avg232w  np383w  max
104
+7:13.693
2:06:00
Windsail
174bpm  avg190bpm  max
250w  avg257w  np503w  max
105
+7:15.104
2:06:01
171bpm  avg211bpm  max
219w  avg221w  np1240w  max
106
+7:15.152
2:06:01
159bpm  avg198bpm  max
240w  avg244w  np1415w  max
107
+7:15.502
2:06:02
174bpm  avg215bpm  max
220w  avg223w  np1250w  max
108
+7:17.778
2:06:04
164bpm  avg199bpm  max
267w  avg271w  np1545w  max
109
+7:26.202
2:06:13
188bpm  avg201bpm  max
227w  avg231w  np421w  max
110
+7:28.242
2:06:15
Optech
170bpm  avg182bpm  max
225w  avg228w  np417w  max
111
+7:28.551
2:06:15
171bpm  avg184bpm  max
225w  avg231w  np431w  max
112
+7:28.696
2:06:15
179bpm  avg190bpm  max
262w  avg267w  np422w  max
113
+7:28.986
2:06:15
169bpm  avg180bpm  max
250w  avg254w  np453w  max
114
+7:29.161
2:06:15
Meisterkuhl
176bpm  avg185bpm  max
246w  avg249w  np388w  max
115
+7:29.441
2:06:16
152bpm  avg164bpm  max
239w  avg243w  np458w  max
116
+7:29.992
2:06:16
172bpm  avg182bpm  max
216w  avg220w  np399w  max
117
+7:30.158
2:06:16
Optech
154bpm  avg164bpm  max
215w  avg219w  np388w  max
118
+7:32.886
2:06:19
194bpm  avg207bpm  max
212w  avg216w  np389w  max
119
+7:33.040
2:06:19
159bpm  avg170bpm  max
288w  avg293w  np530w  max
120
+7:33.220
2:06:20
Zonkify
178bpm  avg187bpm  max
244w  avg247w  np382w  max
121
+7:33.361
2:06:20
161bpm  avg172bpm  max
215w  avg219w  np394w  max
122
+7:33.555
2:06:20
156bpm  avg167bpm  max
302w  avg307w  np553w  max
123
+7:33.606
2:06:20
168bpm  avg178bpm  max
260w  avg265w  np419w  max
124
+7:33.615
2:06:20
193bpm  avg203bpm  max
224w  avg227w  np348w  max
125
+7:33.744
2:06:20
178bpm  avg187bpm  max
210w  avg212w  np330w  max
126
+7:33.894
2:06:20
184bpm  avg192bpm  max
277w  avg281w  np435w  max
127
+7:34.230
2:06:21
Capital
186bpm  avg200bpm  max
281w  avg285w  np522w  max
128
+10:37.445
2:09:24
Zonkify
162bpm  avg198bpm  max
264w  avg267w  np1480w  max
129
+10:48.366
2:09:35
161bpm  avg200bpm  max
212w  avg215w  np1225w  max
130
+10:48.700
2:09:35
Dashix
156bpm  avg195bpm  max
235w  avg238w  np1380w  max
131
+10:55.401
2:09:42
170bpm  avg177bpm  max
215w  avg217w  np335w  max
132
+10:57.246
2:09:44
171bpm  avg183bpm  max
211w  avg215w  np396w  max
133
+10:59.453
2:09:46
145bpm  avg157bpm  max
211w  avg214w  np410w  max
134
+11:00.563
2:09:47
Windsail
166bpm  avg179bpm  max
211w  avg215w  np402w  max
135
+11:00.595
2:09:47
195bpm  avg211bpm  max
240w  avg246w  np469w  max
136
+11:02.252
2:09:49
156bpm  avg167bpm  max
246w  avg250w  np456w  max
137
+11:02.583
2:09:49
167bpm  avg178bpm  max
282w  avg286w  np461w  max
138
+11:02.776
2:09:49
172bpm  avg180bpm  max
216w  avg218w  np335w  max
139
+11:03.009
2:09:49
159bpm  avg165bpm  max
220w  avg222w  np339w  max
140
+11:41.374
2:10:28
172bpm  avg183bpm  max
221w  avg224w  np412w  max
141
+11:42.254
2:10:29
184bpm  avg196bpm  max
235w  avg238w  np383w  max
142
+12:01.556
2:10:48
157bpm  avg166bpm  max
229w  avg232w  np374w  max
143
+12:04.618
2:10:51
173bpm  avg215bpm  max
226w  avg228w  np1325w  max
144
+12:04.770
2:10:51
143bpm  avg179bpm  max
238w  avg241w  np1410w  max
145
+12:04.845
2:10:51
Fable
157bpm  avg196bpm  max
230w  avg232w  np1340w  max
146
+12:05.056
2:10:51
174bpm  avg213bpm  max
204w  avg205w  np1135w  max
147
+12:05.094
2:10:51
169bpm  avg208bpm  max
212w  avg214w  np1185w  max
148
+12:05.104
2:10:51
152bpm  avg184bpm  max
193w  avg194w  np1065w  max
149
+12:05.148
2:10:51
165bpm  avg206bpm  max
236w  avg238w  np1395w  max
150
+12:05.279
2:10:52
179bpm  avg220bpm  max
204w  avg206w  np1145w  max
151
+12:05.475
2:10:52
171bpm  avg211bpm  max
219w  avg221w  np1255w  max
152
+12:05.510
2:10:52
157bpm  avg193bpm  max
202w  avg204w  np1125w  max
153
+12:05.625
2:10:52
Titans
162bpm  avg201bpm  max
244w  avg247w  np1455w  max
154
+12:05.668
2:10:52
164bpm  avg200bpm  max
211w  avg213w  np1175w  max
155
+12:05.741
2:10:52
189bpm  avg232bpm  max
200w  avg202w  np1115w  max
156
+12:05.828
2:10:52
172bpm  avg209bpm  max
200w  avg202w  np1145w  max
157
+12:05.848
2:10:52
161bpm  avg200bpm  max
235w  avg237w  np1380w  max
158
+12:06.029
2:10:52
Pioma
182bpm  avg228bpm  max
229w  avg231w  np1355w  max
159
+12:06.050
2:10:52
183bpm  avg224bpm  max
200w  avg202w  np1110w  max
160
+12:06.093
2:10:52
155bpm  avg192bpm  max
226w  avg229w  np1305w  max
161
+12:06.192
2:10:53
155bpm  avg193bpm  max
249w  avg252w  np1465w  max
162
+12:06.398
2:10:53
Eckleson
170bpm  avg208bpm  max
201w  avg202w  np1110w  max
163
+12:06.506
2:10:53
167bpm  avg208bpm  max
230w  avg232w  np1350w  max
164
+12:06.572
2:10:53
Titans
187bpm  avg199bpm  max
245w  avg249w  np405w  max
165
+12:06.875
2:10:53
176bpm  avg206bpm  max
220w  avg221w  np1245w  max
166
+12:07.564
2:10:54
157bpm  avg185bpm  max
251w  avg254w  np1310w  max
167
+12:07.967
2:10:54
Fujikai
185bpm  avg228bpm  max
235w  avg237w  np1335w  max
168
+12:08.092
2:10:54
167bpm  avg205bpm  max
223w  avg225w  np1275w  max
169
+12:08.701
2:10:55
165bpm  avg203bpm  max
215w  avg217w  np1210w  max
170
+12:12.401
2:10:59
Saitama
155bpm  avg163bpm  max
212w  avg214w  np337w  max
DNF
96bpm  avg163bpm  max
85w  avg83w  np316w  max
DNF
135bpm  avg169bpm  max
217w  avg281w  np376w  max
DNF
135bpm  avg168bpm  max
148w  avg193w  np259w  max
DNF
155bpm  avg182bpm  max
192w  avg218w  np320w  max
DNF
159bpm  avg178bpm  max
212w  avg231w  np315w  max
DNF
149bpm  avg164bpm  max
206w  avg218w  np306w  max
DNF
164bpm  avg177bpm  max
198w  avg208w  np276w  max
DNF
186bpm  avg201bpm  max
194w  avg201w  np281w  max
DNF
169bpm  avg180bpm  max
278w  avg293w  np431w  max
DNF
164bpm  avg174bpm  max
257w  avg269w  np395w  max
DNF
169bpm  avg182bpm  max
264w  avg270w  np386w  max
DNF
Patriot
164bpm  avg178bpm  max
254w  avg264w  np383w  max
DNF
146bpm  avg157bpm  max
211w  avg216w  np313w  max
DNF
190bpm  avg203bpm  max
227w  avg230w  np319w  max
DNF
146bpm  avg166bpm  max
228w  avg239w  np561w  max
DNF
166bpm  avg173bpm  max
207w  avg209w  np275w  max
DNF
162bpm  avg177bpm  max
246w  avg249w  np374w  max
DNF
183bpm  avg202bpm  max
291w  avg299w  np594w  max
DNF
175bpm  avg186bpm  max
264w  avg269w  np425w  max
DNF
176bpm  avg185bpm  max
249w  avg253w  np333w  max
DNF
164bpm  avg176bpm  max
260w  avg265w  np436w  max
DNF
192bpm  avg203bpm  max
257w  avg262w  np458w  max
DNF
191bpm  avg204bpm  max
232w  avg235w  np335w  max
DNF
Fiber Shot
146bpm  avg155bpm  max
293w  avg296w  np417w  max
DNF
179bpm  avg188bpm  max
188w  avg189w  np257w  max
DNF
Krowen
148bpm  avg156bpm  max
204w  avg206w  np284w  max
DNF
185bpm  avg196bpm  max
201w  avg203w  np281w  max
DNF
Fiber Shot
183bpm  avg194bpm  max
220w  avg222w  np308w  max