Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Bit Of Everything
Custom Distance
75 km
Elev
1.2 km
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:54:23
143bpm  avg176bpm  max
272w  avg304w  np929w  max
+0.630
1:54:23
Mutant Racing Team
156bpm  avg181bpm  max
306w  avg345w  np952w  max
+0.922
1:54:24
Capsaicin Collective Cycling Peloton
158bpm  avg186bpm  max
312w  avg348w  np1092w  max
4
+1:16.976
1:55:40
Electricspirit.co
145bpm  avg172bpm  max
262w  avg289w  np804w  max
5
+1:18.639
1:55:41
Mutant Racing Team
166bpm  avg189bpm  max
260w  avg285w  np733w  max
6
+1:22.337
1:55:45
189bpm  avg198bpm  max
323w  avg325w  np492w  max
7
+2:15.932
1:56:39
True Form
161bpm  avg182bpm  max
329w  avg359w  np673w  max
8
+4:47.841
1:59:11
154bpm  avg185bpm  max
270w  avg300w  np1000w  max
9
+4:53.549
1:59:16
167bpm  avg188bpm  max
245w  avg268w  np494w  max
10
+4:53.664
1:59:16
177bpm  avg199bpm  max
241w  avg263w  np1325w  max
11
+5:00.179
1:59:23
Pocomotion
159bpm  avg178bpm  max
283w  avg299w  np634w  max
12
+5:04.357
1:59:27
169bpm  avg184bpm  max
327w  avg337w  np526w  max
13
+5:04.542
1:59:27
Orbit
159bpm  avg174bpm  max
275w  avg288w  np455w  max
14
+5:04.562
1:59:27
Fable
159bpm  avg171bpm  max
332w  avg338w  np520w  max
15
+5:04.762
1:59:28
179bpm  avg195bpm  max
286w  avg289w  np512w  max
16
+5:41.106
2:00:04
Moon Riders
157bpm  avg172bpm  max
292w  avg312w  np650w  max
17
+5:41.754
2:00:05
167bpm  avg177bpm  max
381w  avg384w  np581w  max
18
+6:44.440
2:01:07
163bpm  avg178bpm  max
284w  avg298w  np474w  max
19
+7:16.373
2:01:39
Kumori
151bpm  avg169bpm  max
245w  avg266w  np490w  max
20
+7:23.303
2:01:46
158bpm  avg172bpm  max
349w  avg353w  np635w  max
21
+7:23.390
2:01:46
166bpm  avg177bpm  max
269w  avg271w  np411w  max
22
+7:23.530
2:01:46
169bpm  avg191bpm  max
294w  avg312w  np599w  max
23
+8:03.697
2:02:26
148bpm  avg171bpm  max
266w  avg292w  np664w  max
24
+8:03.833
2:02:27
Krowen
173bpm  avg200bpm  max
223w  avg245w  np645w  max
25
+8:03.895
2:02:27
160bpm  avg180bpm  max
255w  avg279w  np585w  max
26
+8:04.520
2:02:27
True Form
186bpm  avg212bpm  max
241w  avg263w  np686w  max
27
+8:06.012
2:02:29
Heat
168bpm  avg188bpm  max
232w  avg253w  np464w  max
28
+8:26.197
2:02:49
165bpm  avg191bpm  max
281w  avg309w  np703w  max
29
+8:26.451
2:02:49
174bpm  avg200bpm  max
277w  avg304w  np737w  max
30
+8:28.618
2:02:51
156bpm  avg175bpm  max
240w  avg260w  np485w  max
31
+8:28.954
2:02:52
149bpm  avg168bpm  max
276w  avg301w  np561w  max
32
+8:29.336
2:02:52
177bpm  avg200bpm  max
298w  avg327w  np627w  max
33
+8:40.800
2:03:04
Krowen
174bpm  avg188bpm  max
259w  avg264w  np405w  max
34
+8:41.054
2:03:04
191bpm  avg209bpm  max
307w  avg315w  np489w  max
35
+8:42.912
2:03:06
153bpm  avg186bpm  max
270w  avg292w  np1033w  max
36
+8:56.804
2:03:20
175bpm  avg196bpm  max
269w  avg292w  np538w  max
37
+9:33.276
2:03:56
181bpm  avg198bpm  max
281w  avg290w  np524w  max
38
+10:04.374
2:04:27
165bpm  avg179bpm  max
293w  avg296w  np524w  max
39
+10:18.378
2:04:41
186bpm  avg194bpm  max
315w  avg317w  np480w  max
40
+10:18.542
2:04:41
157bpm  avg175bpm  max
236w  avg256w  np476w  max
41
+10:59.151
2:05:22
Patriot
182bpm  avg201bpm  max
308w  avg315w  np572w  max
42
+10:59.383
2:05:22
172bpm  avg183bpm  max
262w  avg264w  np399w  max
43
+11:44.719
2:06:07
165bpm  avg184bpm  max
277w  avg298w  np557w  max
44
+11:44.917
2:06:08
173bpm  avg190bpm  max
286w  avg295w  np538w  max
45
+12:17.057
2:06:40
185bpm  avg207bpm  max
261w  avg282w  np516w  max
46
+12:20.049
2:06:43
Titans
166bpm  avg186bpm  max
245w  avg268w  np494w  max
47
+12:20.335
2:06:43
Base
153bpm  avg171bpm  max
269w  avg283w  np530w  max
48
+12:21.390
2:06:44
179bpm  avg194bpm  max
368w  avg370w  np653w  max
49
+12:21.682
2:06:44
196bpm  avg213bpm  max
261w  avg270w  np420w  max
50
+12:21.704
2:06:44
186bpm  avg209bpm  max
228w  avg248w  np458w  max
51
+12:29.568
2:06:52
146bpm  avg184bpm  max
243w  avg262w  np1225w  max
52
+12:38.077
2:07:01
178bpm  avg184bpm  max
235w  avg236w  np356w  max
53
+12:38.095
2:07:01
TTT Project
151bpm  avg173bpm  max
258w  avg275w  np591w  max
54
+13:04.129
2:07:27
180bpm  avg202bpm  max
284w  avg300w  np571w  max
55
+13:50.919
2:08:14
171bpm  avg187bpm  max
304w  avg318w  np506w  max
56
+13:51.147
2:08:14
184bpm  avg192bpm  max
301w  avg304w  np458w  max
57
+14:03.480
2:08:26
Roklit
181bpm  avg201bpm  max
249w  avg261w  np487w  max
58
+14:03.582
2:08:26
163bpm  avg181bpm  max
264w  avg275w  np510w  max
59
+14:03.769
2:08:27
Fujikai
159bpm  avg176bpm  max
262w  avg275w  np508w  max
60
+14:03.912
2:08:27
146bpm  avg161bpm  max
270w  avg283w  np524w  max
61
+15:43.712
2:10:06
Nitro
160bpm  avg175bpm  max
233w  avg246w  np394w  max
62
+15:55.802
2:10:19
146bpm  avg183bpm  max
240w  avg258w  np1199w  max
63
+15:56.395
2:10:19
163bpm  avg208bpm  max
229w  avg246w  np1420w  max
64
+16:01.185
2:10:24
Eckleson
170bpm  avg181bpm  max
260w  avg263w  np397w  max
65
+16:24.320
2:10:47
154bpm  avg166bpm  max
254w  avg266w  np420w  max
66
+16:24.462
2:10:47
171bpm  avg190bpm  max
228w  avg242w  np460w  max
67
+16:24.637
2:10:47
176bpm  avg192bpm  max
236w  avg246w  np386w  max
68
+16:50.731
2:11:13
163bpm  avg181bpm  max
264w  avg284w  np488w  max
69
+16:51.192
2:11:14
Monova
144bpm  avg173bpm  max
277w  avg297w  np998w  max
70
+17:04.018
2:11:27
Hinal
154bpm  avg171bpm  max
220w  avg238w  np437w  max
71
+17:04.174
2:11:27
158bpm  avg175bpm  max
217w  avg235w  np454w  max
72
+17:16.633
2:11:39
150bpm  avg175bpm  max
256w  avg280w  np781w  max
73
+17:21.970
2:11:45
164bpm  avg183bpm  max
225w  avg245w  np453w  max
74
+17:22.376
2:11:45
162bpm  avg182bpm  max
217w  avg235w  np441w  max
75
+17:30.447
2:11:53
149bpm  avg165bpm  max
191w  avg206w  np374w  max
76
+17:30.468
2:11:53
Delta
151bpm  avg170bpm  max
269w  avg292w  np554w  max
77
+17:30.557
2:11:53
143bpm  avg159bpm  max
212w  avg228w  np423w  max
78
+17:30.812
2:11:54
Saint
154bpm  avg174bpm  max
237w  avg253w  np499w  max
79
+17:36.802
2:12:00
158bpm  avg194bpm  max
231w  avg250w  np1036w  max
80
+17:37.152
2:12:00
176bpm  avg220bpm  max
261w  avg280w  np1680w  max
81
+17:42.824
2:12:06
144bpm  avg160bpm  max
244w  avg255w  np487w  max
82
+17:42.932
2:12:06
Zonkify
175bpm  avg189bpm  max
251w  avg257w  np396w  max
83
+17:43.054
2:12:06
Titans
168bpm  avg183bpm  max
228w  avg234w  np419w  max
84
+17:43.150
2:12:06
True Form
175bpm  avg190bpm  max
233w  avg236w  np419w  max
85
+18:08.760
2:12:32
Hector
164bpm  avg217bpm  max
213w  avg229w  np1305w  max
86
+18:14.163
2:12:37
Titans
193bpm  avg207bpm  max
246w  avg252w  np388w  max
87
+18:39.799
2:13:03
178bpm  avg193bpm  max
252w  avg259w  np471w  max
88
+19:18.618
2:13:41
Nitro
152bpm  avg170bpm  max
258w  avg280w  np522w  max
89
+19:30.503
2:13:53
181bpm  avg199bpm  max
248w  avg260w  np485w  max
90
+19:30.774
2:13:54
184bpm  avg202bpm  max
370w  avg380w  np703w  max
91
+19:31.588
2:13:54
176bpm  avg194bpm  max
211w  avg222w  np412w  max
92
+19:33.180
2:13:56
155bpm  avg172bpm  max
208w  avg224w  np409w  max
93
+19:44.479
2:14:07
166bpm  avg208bpm  max
213w  avg228w  np1149w  max
94
+19:53.018
2:14:16
Krowen
162bpm  avg180bpm  max
240w  avg258w  np506w  max
95
+19:54.081
2:14:17
158bpm  avg175bpm  max
254w  avg266w  np503w  max
96
+19:54.348
2:14:17
165bpm  avg184bpm  max
201w  avg219w  np401w  max
97
+19:55.398
2:14:18
152bpm  avg169bpm  max
197w  avg213w  np391w  max
98
+20:07.756
2:14:31
183bpm  avg204bpm  max
191w  avg206w  np376w  max
99
+20:07.825
2:14:31
156bpm  avg175bpm  max
226w  avg240w  np463w  max
100
+20:07.886
2:14:31
Base
176bpm  avg196bpm  max
188w  avg203w  np371w  max
101
+20:07.920
2:14:31
Fujikai
143bpm  avg157bpm  max
230w  avg239w  np442w  max
102
+20:07.926
2:14:31
166bpm  avg183bpm  max
242w  avg256w  np409w  max
103
+20:17.414
2:14:40
Windsail
157bpm  avg172bpm  max
309w  avg322w  np610w  max
104
+20:17.542
2:14:40
169bpm  avg192bpm  max
251w  avg269w  np533w  max
105
+20:17.595
2:14:40
170bpm  avg189bpm  max
186w  avg201w  np369w  max
106
+20:43.621
2:15:06
169bpm  avg186bpm  max
302w  avg319w  np519w  max
107
+21:05.933
2:15:29
HCOM
136bpm  avg172bpm  max
211w  avg228w  np1238w  max
108
+21:06.049
2:15:29
136bpm  avg171bpm  max
211w  avg229w  np1110w  max
109
+21:06.120
2:15:29
142bpm  avg179bpm  max
214w  avg230w  np1325w  max
110
+21:06.180
2:15:29
Eckleson
189bpm  avg206bpm  max
207w  avg214w  np389w  max
111
+21:06.458
2:15:29
174bpm  avg217bpm  max
266w  avg284w  np1655w  max
112
+21:06.668
2:15:29
Meisterkuhl
176bpm  avg222bpm  max
240w  avg257w  np1371w  max
113
+21:07.078
2:15:30
165bpm  avg210bpm  max
242w  avg259w  np1530w  max
114
+22:23.782
2:16:47
153bpm  avg169bpm  max
237w  avg246w  np458w  max
115
+22:37.913
2:17:01
148bpm  avg164bpm  max
294w  avg318w  np590w  max
116
+22:44.704
2:17:07
True Form
165bpm  avg209bpm  max
235w  avg252w  np1375w  max
117
+22:45.121
2:17:08
168bpm  avg206bpm  max
206w  avg220w  np1007w  max
118
+23:28.607
2:17:51
163bpm  avg181bpm  max
198w  avg212w  np389w  max
119
+23:37.982
2:18:01
Aspire
167bpm  avg181bpm  max
215w  avg224w  np353w  max
120
+23:38.057
2:18:01
149bpm  avg166bpm  max
232w  avg243w  np570w  max
121
+23:50.938
2:18:14
181bpm  avg200bpm  max
267w  avg288w  np547w  max
122
+24:05.212
2:18:28
Monova
162bpm  avg211bpm  max
190w  avg203w  np1150w  max
123
+24:09.455
2:18:32
163bpm  avg174bpm  max
243w  avg249w  np384w  max
124
+24:10.071
2:18:33
170bpm  avg190bpm  max
313w  avg329w  np644w  max
125
+24:10.449
2:18:33
153bpm  avg172bpm  max
222w  avg236w  np451w  max
126
+24:46.258
2:19:09
166bpm  avg191bpm  max
210w  avg227w  np585w  max
127
+24:50.356
2:19:13
165bpm  avg183bpm  max
183w  avg197w  np357w  max
128
+24:50.780
2:19:14
Ampex
172bpm  avg185bpm  max
208w  avg218w  np342w  max
129
+25:02.753
2:19:26
158bpm  avg178bpm  max
216w  avg231w  np453w  max
130
+25:18.766
2:19:42
171bpm  avg189bpm  max
190w  avg203w  np370w  max
131
+25:19.662
2:19:42
Zonkify
150bpm  avg192bpm  max
201w  avg216w  np1125w  max
132
+25:28.428
2:19:51
159bpm  avg176bpm  max
227w  avg245w  np448w  max
133
+25:30.143
2:19:53
145bpm  avg183bpm  max
229w  avg246w  np1266w  max
134
+25:30.803
2:19:54
154bpm  avg199bpm  max
199w  avg213w  np1225w  max
135
+25:30.972
2:19:54
181bpm  avg235bpm  max
238w  avg254w  np1490w  max
136
+25:34.591
2:19:57
170bpm  avg182bpm  max
244w  avg250w  np403w  max
137
+25:35.533
2:19:58
140bpm  avg152bpm  max
185w  avg194w  np305w  max
138
+27:02.072
2:21:25
Aria Olefson
179bpm  avg198bpm  max
256w  avg267w  np501w  max
139
+27:02.720
2:21:25
Fujikai
169bpm  avg187bpm  max
211w  avg224w  np426w  max
140
+27:03.002
2:21:26
Fable
184bpm  avg199bpm  max
242w  avg250w  np455w  max
141
+27:25.806
2:21:49
166bpm  avg179bpm  max
203w  avg210w  np327w  max
142
+28:03.723
2:22:26
153bpm  avg197bpm  max
215w  avg231w  np1289w  max
143
+28:03.805
2:22:27
Krowen
155bpm  avg198bpm  max
203w  avg218w  np1195w  max
144
+28:03.843
2:22:27
159bpm  avg202bpm  max
196w  avg210w  np1105w  max
145
+28:04.295
2:22:27
AMO Solutions
154bpm  avg192bpm  max
182w  avg193w  np1022w  max
146
+28:04.513
2:22:27
Pioma
182bpm  avg237bpm  max
214w  avg229w  np1355w  max
147
+28:12.794
2:22:36
173bpm  avg191bpm  max
192w  avg206w  np373w  max
148
+28:13.043
2:22:36
Pioma
158bpm  avg174bpm  max
173w  avg186w  np335w  max
149
+28:42.217
2:23:05
174bpm  avg229bpm  max
187w  avg200w  np1125w  max
150
+28:42.452
2:23:05
Hinal
160bpm  avg208bpm  max
200w  avg216w  np1240w  max
151
+28:42.472
2:23:05
Roklit
146bpm  avg186bpm  max
210w  avg226w  np1222w  max
152
+28:42.772
2:23:06
152bpm  avg187bpm  max
188w  avg200w  np910w  max
153
+28:46.300
2:23:09
Riders Givrés du Trainer
176bpm  avg194bpm  max
213w  avg234w  np692w  max
154
+28:47.967
2:23:11
169bpm  avg185bpm  max
230w  avg237w  np433w  max
155
+28:50.635
2:23:13
146bpm  avg160bpm  max
283w  avg292w  np542w  max
156
+28:52.867
2:23:16
eCykle Klub Danmark
130bpm  avg152bpm  max
223w  avg230w  np619w  max
157
+29:43.338
2:24:06
Saint
161bpm  avg176bpm  max
222w  avg237w  np441w  max
158
+29:53.390
2:24:16
169bpm  avg208bpm  max
264w  avg281w  np1532w  max
159
+29:57.349
2:24:20
174bpm  avg187bpm  max
194w  avg197w  np344w  max
160
+31:46.843
2:26:10
175bpm  avg221bpm  max
263w  avg279w  np1590w  max
161
+31:53.825
2:26:17
174bpm  avg191bpm  max
195w  avg203w  np378w  max
162
+32:46.202
2:27:09
163bpm  avg177bpm  max
186w  avg192w  np344w  max
163
+33:26.208
2:27:49
134bpm  avg172bpm  max
208w  avg222w  np1209w  max
164
+33:26.833
2:27:50
AMO Solutions
150bpm  avg196bpm  max
217w  avg231w  np1355w  max
165
+33:27.038
2:27:50
AMO Solutions
134bpm  avg166bpm  max
239w  avg253w  np1525w  max
166
+33:29.637
2:27:52
186bpm  avg204bpm  max
220w  avg233w  np377w  max
167
+33:31.751
2:27:55
149bpm  avg173bpm  max
198w  avg204w  np503w  max
168
+33:41.890
2:28:05
Capital
156bpm  avg201bpm  max
185w  avg198w  np1097w  max
169
+33:42.397
2:28:05
172bpm  avg223bpm  max
193w  avg205w  np1155w  max
170
+37:09.340
2:31:32
190bpm  avg249bpm  max
200w  avg213w  np1220w  max
171
+37:09.365
2:31:32
157bpm  avg205bpm  max
171w  avg183w  np1030w  max
172
+37:09.902
2:31:33
171bpm  avg223bpm  max
219w  avg232w  np1370w  max
173
+37:10.121
2:31:33
152bpm  avg188bpm  max
178w  avg189w  np925w  max
174
+37:10.414
2:31:33
159bpm  avg196bpm  max
192w  avg203w  np1190w  max
175
+39:06.468
2:33:29
167bpm  avg182bpm  max
195w  avg205w  np380w  max
176
+39:28.321
2:33:51
158bpm  avg173bpm  max
209w  avg220w  np408w  max
DNF
DNF
120bpm  avg158bpm  max
127w  avg179w  np233w  max
DNF
209w  avg207w  np273w  max
DNF
43w  avg58w  np219w  max
DNF
166bpm  avg175bpm  max
256w  avg267w  np346w  max
DNF
169bpm  avg179bpm  max
239w  avg255w  np319w  max
DNF
160bpm  avg173bpm  max
195w  avg206w  np257w  max
DNF
Patriot
151bpm  avg161bpm  max
273w  avg283w  np386w  max
DNF
Dashix
175bpm  avg189bpm  max
219w  avg228w  np308w  max
DNF
163bpm  avg173bpm  max
240w  avg249w  np331w  max
DNF
183bpm  avg199bpm  max
247w  avg252w  np371w  max
DNF
Monova
177bpm  avg186bpm  max
231w  avg233w  np318w  max
DNF
165bpm  avg179bpm  max
250w  avg265w  np362w  max
DNF
135bpm  avg152bpm  max
204w  avg210w  np562w  max
DNF
Fable
147bpm  avg166bpm  max
208w  avg225w  np320w  max
DNF
160bpm  avg181bpm  max
240w  avg266w  np410w  max
DNF
Sherpa
150bpm  avg166bpm  max
215w  avg234w  np350w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
119bpm  avg144bpm  max
186w  avg214w  np525w  max
DNF
React ECT
161bpm  avg182bpm  max
254w  avg280w  np901w  max
DNF
150bpm  avg179bpm  max
244w  avg267w  np573w  max
DNF
Pedalers
160bpm  avg185bpm  max
255w  avg285w  np686w  max
DNF
Ampex
167bpm  avg181bpm  max
150w  avg157w  np216w  max
DNF
165bpm  avg181bpm  max
280w  avg295w  np403w  max