Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will be automatically removed (if so please send your fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Crossover Circuit
Laps
2
Total Distance
88.2 km
Elev
659 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:03:00
Mutant Racing Team
152bpm  avg179bpm  max
300w  avg338w  np969w  max
+0.686
2:03:01
149bpm  avg165bpm  max
307w  avg325w  np700w  max
+1:16.187
2:04:16
Mutant Racing Team
157bpm  avg198bpm  max
246w  avg271w  np667w  max
4
+1:32.456
2:04:33
Mashup Collective
146bpm  avg175bpm  max
268w  avg290w  np853w  max
5
+3:13.960
2:06:14
165bpm  avg181bpm  max
278w  avg292w  np550w  max
6
+3:31.962
2:06:32
155bpm  avg175bpm  max
307w  avg325w  np724w  max
7
+3:35.962
2:06:36
Formix
149bpm  avg160bpm  max
337w  avg341w  np608w  max
8
+4:08.842
2:07:09
158bpm  avg183bpm  max
254w  avg271w  np816w  max
9
+4:10.216
2:07:10
161bpm  avg169bpm  max
282w  avg284w  np431w  max
10
+4:36.596
2:07:37
Aria Olefson
153bpm  avg165bpm  max
305w  avg311w  np558w  max
11
+5:45.571
2:08:46
165bpm  avg177bpm  max
350w  avg360w  np580w  max
12
+5:45.723
2:08:46
155bpm  avg168bpm  max
282w  avg292w  np478w  max
13
+5:56.189
2:08:56
148bpm  avg169bpm  max
317w  avg338w  np879w  max
14
+5:56.532
2:08:57
Orbit
176bpm  avg191bpm  max
253w  avg265w  np431w  max
15
+5:56.987
2:08:57
172bpm  avg194bpm  max
288w  avg304w  np955w  max
16
+5:59.479
2:09:00
186bpm  avg203bpm  max
283w  avg297w  np515w  max
17
+5:59.851
2:09:00
181bpm  avg198bpm  max
250w  avg263w  np433w  max
18
+6:10.291
2:09:10
Fiber Shot
146bpm  avg169bpm  max
291w  avg307w  np931w  max
19
+6:10.875
2:09:11
170bpm  avg193bpm  max
274w  avg288w  np753w  max
20
+6:11.561
2:09:12
165bpm  avg183bpm  max
278w  avg292w  np634w  max
21
+6:13.748
2:09:14
Aguda
158bpm  avg172bpm  max
264w  avg277w  np521w  max
22
+6:20.698
2:09:21
196bpm  avg231bpm  max
286w  avg302w  np1212w  max
23
+6:20.724
2:09:21
186bpm  avg221bpm  max
298w  avg316w  np1261w  max
24
+6:21.105
2:09:21
156bpm  avg181bpm  max
272w  avg288w  np831w  max
25
+6:21.145
2:09:21
Aspire
173bpm  avg199bpm  max
244w  avg257w  np706w  max
26
+6:21.825
2:09:22
160bpm  avg183bpm  max
314w  avg333w  np1123w  max
27
+6:22.421
2:09:23
188bpm  avg220bpm  max
261w  avg277w  np1217w  max
28
+6:22.693
2:09:23
Monova
164bpm  avg184bpm  max
286w  avg301w  np698w  max
29
+6:22.915
2:09:23
164bpm  avg182bpm  max
236w  avg250w  np498w  max
30
+6:23.070
2:09:23
172bpm  avg189bpm  max
254w  avg268w  np566w  max
31
+6:24.901
2:09:25
181bpm  avg198bpm  max
244w  avg257w  np496w  max
32
+6:25.001
2:09:25
158bpm  avg169bpm  max
284w  avg292w  np460w  max
33
+6:25.189
2:09:25
156bpm  avg165bpm  max
294w  avg298w  np458w  max
34
+6:25.985
2:09:26
165bpm  avg178bpm  max
323w  avg328w  np590w  max
35
+6:38.832
2:09:39
175bpm  avg195bpm  max
230w  avg242w  np553w  max
36
+6:38.833
2:09:39
192bpm  avg215bpm  max
230w  avg242w  np525w  max
37
+6:39.044
2:09:39
172bpm  avg192bpm  max
242w  avg255w  np577w  max
38
+6:40.625
2:09:41
161bpm  avg178bpm  max
244w  avg257w  np505w  max
39
+6:41.423
2:09:42
149bpm  avg160bpm  max
313w  avg320w  np516w  max
40
+6:42.500
2:09:43
161bpm  avg171bpm  max
366w  avg369w  np656w  max
41
+6:42.675
2:09:43
159bpm  avg167bpm  max
285w  avg288w  np436w  max
42
+6:42.985
2:09:43
Aria Olefson
175bpm  avg189bpm  max
279w  avg285w  np517w  max
43
+6:58.800
2:09:59
171bpm  avg203bpm  max
244w  avg258w  np998w  max
44
+6:58.912
2:09:59
154bpm  avg181bpm  max
263w  avg281w  np976w  max
45
+6:58.974
2:09:59
178bpm  avg217bpm  max
261w  avg271w  np1326w  max
46
+6:59.366
2:09:59
157bpm  avg183bpm  max
259w  avg276w  np923w  max
47
+6:59.370
2:09:59
159bpm  avg180bpm  max
255w  avg270w  np698w  max
48
+6:59.414
2:10:00
165bpm  avg202bpm  max
294w  avg305w  np1830w  max
49
+6:59.628
2:10:00
Windsail
192bpm  avg220bpm  max
260w  avg273w  np1146w  max
50
+7:00.102
2:10:00
168bpm  avg193bpm  max
221w  avg232w  np939w  max
51
+7:00.691
2:10:01
168bpm  avg182bpm  max
262w  avg272w  np527w  max
52
+7:01.156
2:10:01
181bpm  avg218bpm  max
275w  avg285w  np1602w  max
53
+7:01.685
2:10:02
Nitro
168bpm  avg187bpm  max
230w  avg242w  np551w  max
54
+7:02.230
2:10:02
194bpm  avg214bpm  max
235w  avg246w  np541w  max
55
+7:02.544
2:10:03
Pioma
177bpm  avg194bpm  max
214w  avg224w  np439w  max
56
+7:03.564
2:10:04
Delta
145bpm  avg152bpm  max
294w  avg298w  np457w  max
57
+7:03.857
2:10:04
173bpm  avg185bpm  max
278w  avg285w  np446w  max
58
+7:04.075
2:10:04
Krowen
162bpm  avg173bpm  max
251w  avg259w  np405w  max
59
+7:04.170
2:10:04
173bpm  avg183bpm  max
261w  avg264w  np420w  max
60
+7:04.278
2:10:04
197bpm  avg212bpm  max
254w  avg260w  np467w  max
61
+7:04.433
2:10:05
176bpm  avg188bpm  max
273w  avg280w  np439w  max
62
+7:53.904
2:10:54
171bpm  avg197bpm  max
280w  avg296w  np1023w  max
63
+7:59.383
2:11:00
Saitama
165bpm  avg177bpm  max
273w  avg278w  np503w  max
64
+7:59.706
2:11:00
177bpm  avg188bpm  max
257w  avg260w  np456w  max
65
+7:59.786
2:11:00
164bpm  avg174bpm  max
258w  avg261w  np458w  max
66
+8:19.533
2:11:20
159bpm  avg173bpm  max
258w  avg270w  np501w  max
67
+8:30.883
2:11:31
170bpm  avg186bpm  max
295w  avg304w  np576w  max
68
+9:00.675
2:12:01
172bpm  avg198bpm  max
332w  avg350w  np1030w  max
69
+9:04.417
2:12:05
168bpm  avg178bpm  max
257w  avg262w  np411w  max
70
+9:04.448
2:12:05
187bpm  avg204bpm  max
245w  avg252w  np467w  max
71
+9:04.805
2:12:05
Hinal
186bpm  avg201bpm  max
256w  avg264w  np494w  max
72
+9:05.108
2:12:05
188bpm  avg206bpm  max
344w  avg355w  np665w  max
73
+9:05.321
2:12:05
Titans
198bpm  avg207bpm  max
255w  avg257w  np408w  max
74
+9:05.405
2:12:06
Pioma
160bpm  avg171bpm  max
271w  avg277w  np436w  max
75
+9:05.530
2:12:06
163bpm  avg175bpm  max
286w  avg291w  np526w  max
76
+9:05.576
2:12:06
180bpm  avg193bpm  max
252w  avg257w  np405w  max
77
+9:05.714
2:12:06
164bpm  avg172bpm  max
269w  avg271w  np409w  max
78
+9:05.716
2:12:06
176bpm  avg191bpm  max
243w  avg250w  np465w  max
79
+9:05.748
2:12:06
170bpm  avg182bpm  max
294w  avg301w  np480w  max
80
+9:05.963
2:12:06
186bpm  avg194bpm  max
239w  avg242w  np364w  max
81
+10:52.100
2:13:52
153bpm  avg168bpm  max
259w  avg268w  np520w  max
82
+10:52.252
2:13:52
167bpm  avg184bpm  max
260w  avg269w  np519w  max
83
+10:55.699
2:13:56
175bpm  avg194bpm  max
265w  avg275w  np538w  max
84
+10:56.158
2:13:56
Capital
163bpm  avg176bpm  max
303w  avg312w  np509w  max
85
+10:56.485
2:13:57
Base
151bpm  avg161bpm  max
247w  avg252w  np396w  max
86
+10:56.530
2:13:57
191bpm  avg204bpm  max
245w  avg252w  np399w  max
87
+11:08.614
2:14:09
163bpm  avg176bpm  max
278w  avg287w  np468w  max
88
+11:20.845
2:14:21
174bpm  avg183bpm  max
270w  avg272w  np416w  max
89
+11:34.737
2:14:35
Coalition
156bpm  avg174bpm  max
255w  avg272w  np673w  max
90
+11:40.322
2:14:40
185bpm  avg226bpm  max
256w  avg265w  np1395w  max
91
+11:40.911
2:14:41
169bpm  avg192bpm  max
230w  avg242w  np769w  max
92
+11:41.080
2:14:41
188bpm  avg218bpm  max
235w  avg247w  np838w  max
93
+11:41.339
2:14:41
161bpm  avg181bpm  max
261w  avg274w  np650w  max
94
+11:41.832
2:14:42
146bpm  avg163bpm  max
198w  avg208w  np518w  max
95
+11:44.661
2:14:45
Windsail
181bpm  avg195bpm  max
198w  avg206w  np334w  max
96
+11:44.696
2:14:45
AMO Solutions
184bpm  avg199bpm  max
294w  avg303w  np565w  max
97
+11:45.121
2:14:45
167bpm  avg179bpm  max
261w  avg269w  np428w  max
98
+11:56.084
2:14:56
166bpm  avg201bpm  max
255w  avg264w  np1363w  max
99
+11:56.231
2:14:56
True Form
142bpm  avg171bpm  max
245w  avg253w  np1017w  max
100
+11:56.364
2:14:56
Hector
146bpm  avg169bpm  max
250w  avg265w  np863w  max
101
+11:56.406
2:14:57
160bpm  avg194bpm  max
261w  avg271w  np1585w  max
102
+11:56.534
2:14:57
Titans
139bpm  avg163bpm  max
300w  avg311w  np1103w  max
103
+11:56.778
2:14:57
161bpm  avg196bpm  max
243w  avg252w  np1460w  max
104
+11:56.948
2:14:57
Aguda
165bpm  avg186bpm  max
215w  avg226w  np579w  max
105
+11:57.127
2:14:57
163bpm  avg186bpm  max
210w  avg221w  np872w  max
106
+11:57.375
2:14:58
Dashix
162bpm  avg182bpm  max
206w  avg216w  np714w  max
107
+11:57.420
2:14:58
172bpm  avg195bpm  max
206w  avg217w  np628w  max
108
+11:57.451
2:14:58
171bpm  avg194bpm  max
210w  avg221w  np638w  max
109
+11:57.601
2:14:58
AI Thunder
162bpm  avg184bpm  max
318w  avg336w  np1010w  max
110
+11:58.195
2:14:58
163bpm  avg182bpm  max
201w  avg211w  np565w  max
111
+12:02.784
2:15:03
Fujikai
152bpm  avg163bpm  max
192w  avg201w  np323w  max
112
+12:22.326
2:15:22
True Form
161bpm  avg177bpm  max
308w  avg319w  np619w  max
113
+12:22.418
2:15:23
167bpm  avg181bpm  max
215w  avg221w  np413w  max
114
+12:22.459
2:15:23
Eckleson
172bpm  avg187bpm  max
272w  avg282w  np530w  max
115
+12:51.776
2:15:52
177bpm  avg222bpm  max
254w  avg263w  np1530w  max
116
+12:51.896
2:15:52
142bpm  avg171bpm  max
226w  avg235w  np1038w  max
117
+12:53.446
2:15:54
167bpm  avg186bpm  max
250w  avg261w  np648w  max
118
+12:55.401
2:15:56
197bpm  avg209bpm  max
284w  avg289w  np448w  max
119
+12:55.666
2:15:56
179bpm  avg194bpm  max
372w  avg381w  np703w  max
120
+13:32.955
2:16:33
178bpm  avg222bpm  max
228w  avg235w  np1246w  max
121
+15:06.666
2:18:07
175bpm  avg189bpm  max
264w  avg270w  np499w  max
122
+15:06.807
2:18:07
152bpm  avg161bpm  max
234w  avg240w  np374w  max
123
+15:06.894
2:18:07
Hinal
167bpm  avg175bpm  max
243w  avg246w  np374w  max
124
+15:26.909
2:18:27
151bpm  avg185bpm  max
226w  avg235w  np1086w  max
125
+15:27.992
2:18:28
Meisterkuhl
187bpm  avg234bpm  max
236w  avg244w  np1410w  max
126
+15:28.043
2:18:28
168bpm  avg209bpm  max
222w  avg231w  np1295w  max
127
+15:28.828
2:18:29
153bpm  avg176bpm  max
280w  avg296w  np987w  max
128
+15:29.914
2:18:30
179bpm  avg197bpm  max
285w  avg300w  np634w  max
129
+15:31.474
2:18:32
182bpm  avg192bpm  max
223w  avg227w  np348w  max
130
+15:31.679
2:18:32
168bpm  avg179bpm  max
217w  avg224w  np351w  max
131
+15:31.681
2:18:32
153bpm  avg163bpm  max
288w  avg293w  np522w  max
132
+15:31.718
2:18:32
Capital
173bpm  avg184bpm  max
338w  avg346w  np550w  max
133
+15:32.252
2:18:32
Formix
157bpm  avg167bpm  max
353w  avg357w  np631w  max
134
+16:18.707
2:19:19
150bpm  avg165bpm  max
271w  avg281w  np544w  max
135
+16:25.600
2:19:26
157bpm  avg185bpm  max
286w  avg295w  np1093w  max
136
+16:27.826
2:19:28
184bpm  avg199bpm  max
219w  avg224w  np415w  max
137
+16:27.905
2:19:28
Orbit
190bpm  avg205bpm  max
245w  avg252w  np472w  max
138
+16:28.055
2:19:28
173bpm  avg183bpm  max
228w  avg233w  np357w  max
139
+16:28.158
2:19:28
195bpm  avg206bpm  max
247w  avg252w  np394w  max
140
+16:28.985
2:19:29
188bpm  avg205bpm  max
276w  avg285w  np549w  max
141
+16:29.562
2:19:30
Saitama
184bpm  avg198bpm  max
274w  avg281w  np458w  max
142
+16:29.639
2:19:30
176bpm  avg194bpm  max
274w  avg282w  np549w  max
143
+16:29.700
2:19:30
Zonkify
152bpm  avg162bpm  max
246w  avg253w  np395w  max
144
+16:29.912
2:19:30
196bpm  avg212bpm  max
261w  avg267w  np496w  max
145
+17:22.596
2:20:23
180bpm  avg227bpm  max
217w  avg225w  np1255w  max
146
+17:23.143
2:20:23
172bpm  avg212bpm  max
262w  avg271w  np1521w  max
147
+17:23.152
2:20:23
173bpm  avg211bpm  max
272w  avg281w  np1257w  max
148
+17:23.699
2:20:24
Saint
161bpm  avg173bpm  max
270w  avg279w  np454w  max
149
+17:27.177
2:20:27
165bpm  avg178bpm  max
297w  avg305w  np495w  max
150
+17:27.585
2:20:28
180bpm  avg192bpm  max
246w  avg254w  np402w  max
151
+17:27.755
2:20:28
159bpm  avg170bpm  max
257w  avg265w  np423w  max
152
+17:28.667
2:20:29
171bpm  avg181bpm  max
216w  avg222w  np345w  max
153
+17:48.369
2:20:48
176bpm  avg222bpm  max
239w  avg247w  np1385w  max
154
+17:48.796
2:20:49
151bpm  avg185bpm  max
253w  avg262w  np1515w  max
155
+17:49.248
2:20:49
151bpm  avg182bpm  max
272w  avg281w  np1685w  max
156
+17:49.496
2:20:50
181bpm  avg220bpm  max
255w  avg263w  np1400w  max
157
+17:49.809
2:20:50
185bpm  avg218bpm  max
226w  avg233w  np1325w  max
158
+17:50.040
2:20:50
155bpm  avg185bpm  max
233w  avg241w  np1078w  max
159
+17:50.107
2:20:50
Patriot
167bpm  avg196bpm  max
224w  avg230w  np1147w  max
160
+17:50.303
2:20:50
179bpm  avg204bpm  max
239w  avg251w  np876w  max
161
+17:50.783
2:20:51
169bpm  avg188bpm  max
203w  avg213w  np565w  max
162
+18:20.100
2:21:20
160bpm  avg178bpm  max
198w  avg207w  np514w  max
163
+19:13.158
2:22:13
173bpm  avg189bpm  max
227w  avg234w  np446w  max
164
+19:36.126
2:22:36
154bpm  avg189bpm  max
226w  avg235w  np1147w  max
165
+19:37.208
2:22:37
162bpm  avg193bpm  max
279w  avg288w  np1442w  max
166
+19:39.627
2:22:40
203bpm  avg212bpm  max
215w  avg217w  np385w  max
167
+19:39.708
2:22:40
189bpm  avg206bpm  max
267w  avg274w  np527w  max
168
+19:40.832
2:22:41
Fujikai
170bpm  avg177bpm  max
214w  avg216w  np331w  max
169
+19:40.840
2:22:41
Ampex
166bpm  avg182bpm  max
293w  avg301w  np571w  max
170
+19:41.011
2:22:41
168bpm  avg181bpm  max
258w  avg262w  np476w  max
171
+21:15.456
2:24:16
164bpm  avg192bpm  max
199w  avg204w  np769w  max
172
+21:55.882
2:24:56
183bpm  avg196bpm  max
251w  avg258w  np420w  max
173
+21:56.227
2:24:56
Saitama
148bpm  avg185bpm  max
204w  avg211w  np1147w  max
174
+21:56.284
2:24:56
169bpm  avg209bpm  max
206w  avg213w  np1136w  max
175
+22:01.669
2:25:02
181bpm  avg190bpm  max
217w  avg220w  np336w  max
176
+22:01.855
2:25:02
159bpm  avg171bpm  max
215w  avg221w  np406w  max
177
+22:02.033
2:25:02
163bpm  avg176bpm  max
207w  avg213w  np392w  max
178
+22:02.387
2:25:03
167bpm  avg178bpm  max
241w  avg247w  np391w  max
179
+23:28.338
2:26:28
Titans
154bpm  avg167bpm  max
208w  avg213w  np396w  max
180
+24:10.103
2:27:10
169bpm  avg187bpm  max
293w  avg303w  np593w  max
181
+24:31.322
2:27:31
187bpm  avg237bpm  max
197w  avg203w  np1130w  max
182
+24:31.686
2:27:32
166bpm  avg199bpm  max
192w  avg197w  np1019w  max
183
+24:35.584
2:27:36
169bpm  avg178bpm  max
217w  avg221w  np345w  max
DNF
177bpm  avg204bpm  max
211w  avg241w  np322w  max
DNF
Saitama
156bpm  avg177bpm  max
241w  avg267w  np363w  max
DNF
172bpm  avg187bpm  max
202w  avg212w  np294w  max
DNF
Fiber Shot
179bpm  avg187bpm  max
201w  avg201w  np245w  max
DNF
TTT Project
145bpm  avg170bpm  max
251w  avg263w  np657w  max
DNF
167bpm  avg179bpm  max
288w  avg298w  np377w  max
DNF
Monova
168bpm  avg177bpm  max
236w  avg242w  np319w  max
DNF
169bpm  avg181bpm  max
189w  avg194w  np250w  max
DNF
166bpm  avg178bpm  max
206w  avg212w  np290w  max
DNF
151bpm  avg165bpm  max
205w  avg211w  np307w  max
DNF
143bpm  avg154bpm  max
213w  avg219w  np311w  max
DNF
Sherpa
161bpm  avg176bpm  max
194w  avg200w  np381w  max
DNF
179bpm  avg196bpm  max
199w  avg207w  np398w  max
DNF
179bpm  avg191bpm  max
201w  avg206w  np261w  max
DNF
158bpm  avg170bpm  max
200w  avg205w  np287w  max
DNF
154bpm  avg166bpm  max
195w  avg201w  np263w  max