Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other TrainingPeaks Virtual riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will be automatically removed (if so please send your fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Loop the Loop Reverse
Custom Distance
100 km
Elev
625 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:11:46
152bpm  avg181bpm  max
290w  avg337w  np1222w  max
+4.102
2:11:50
Electricspirit.co
146bpm  avg174bpm  max
265w  avg286w  np746w  max
+5.104
2:11:51
171bpm  avg193bpm  max
296w  avg306w  np799w  max
4
+17.991
2:12:04
Mutant Racing Team
159bpm  avg184bpm  max
254w  avg276w  np699w  max
5
+42.611
2:12:29
Pedalers
139bpm  avg156bpm  max
290w  avg315w  np918w  max
6
+48.168
2:12:34
Optech
182bpm  avg198bpm  max
318w  avg327w  np619w  max
7
+1:21.183
2:13:07
183bpm  avg199bpm  max
321w  avg329w  np536w  max
8
+4:05.345
2:15:51
161bpm  avg182bpm  max
251w  avg262w  np883w  max
9
+4:05.607
2:15:52
161bpm  avg172bpm  max
303w  avg308w  np492w  max
10
+4:05.800
2:15:52
180bpm  avg191bpm  max
310w  avg315w  np495w  max
11
+4:18.915
2:16:05
154bpm  avg175bpm  max
313w  avg324w  np801w  max
12
+4:19.763
2:16:06
Sherpa
175bpm  avg193bpm  max
298w  avg307w  np722w  max
13
+4:20.089
2:16:06
147bpm  avg163bpm  max
311w  avg321w  np681w  max
14
+4:22.547
2:16:09
157bpm  avg172bpm  max
309w  avg318w  np636w  max
15
+4:29.513
2:16:16
175bpm  avg193bpm  max
302w  avg311w  np615w  max
16
+4:33.360
2:16:19
165bpm  avg176bpm  max
304w  avg307w  np544w  max
17
+4:33.761
2:16:20
Roklit
170bpm  avg178bpm  max
301w  avg304w  np1535w  max
18
+4:34.076
2:16:20
162bpm  avg170bpm  max
308w  avg310w  np695w  max
19
+4:34.394
2:16:20
Capital
183bpm  avg192bpm  max
290w  avg292w  np703w  max
20
+4:34.957
2:16:21
Delta
152bpm  avg159bpm  max
298w  avg300w  np457w  max
21
+4:35.270
2:16:21
Formix
148bpm  avg159bpm  max
281w  avg285w  np501w  max
22
+4:52.020
2:16:38
172bpm  avg187bpm  max
307w  avg315w  np594w  max
23
+5:14.650
2:17:01
Kumori
167bpm  avg186bpm  max
289w  avg298w  np646w  max
24
+5:27.435
2:17:13
185bpm  avg198bpm  max
273w  avg276w  np490w  max
25
+5:27.492
2:17:14
185bpm  avg199bpm  max
305w  avg311w  np581w  max
26
+5:28.141
2:17:14
144bpm  avg156bpm  max
293w  avg298w  np556w  max
27
+5:28.600
2:17:15
162bpm  avg174bpm  max
286w  avg292w  np467w  max
28
+5:28.695
2:17:15
Dashix
171bpm  avg182bpm  max
306w  avg309w  np480w  max
29
+5:28.884
2:17:15
189bpm  avg199bpm  max
310w  avg314w  np751w  max
30
+5:29.235
2:17:15
Monova
156bpm  avg161bpm  max
250w  avg251w  np380w  max
31
+5:52.543
2:17:39
Moon Riders
150bpm  avg172bpm  max
255w  avg277w  np678w  max
32
+6:21.746
2:18:08
Windsail
157bpm  avg166bpm  max
306w  avg310w  np486w  max
33
+6:49.579
2:18:36
170bpm  avg191bpm  max
266w  avg274w  np681w  max
34
+6:50.523
2:18:37
168bpm  avg183bpm  max
286w  avg293w  np555w  max
35
+6:51.758
2:18:38
164bpm  avg183bpm  max
282w  avg290w  np739w  max
36
+6:52.114
2:18:38
141bpm  avg156bpm  max
299w  avg307w  np657w  max
37
+6:52.524
2:18:39
145bpm  avg158bpm  max
248w  avg255w  np572w  max
38
+6:54.094
2:18:40
Patriot
145bpm  avg159bpm  max
283w  avg291w  np575w  max
39
+6:54.575
2:18:41
Fiber Shot
165bpm  avg185bpm  max
311w  avg318w  np650w  max
40
+6:56.807
2:18:43
142bpm  avg154bpm  max
278w  avg285w  np557w  max
41
+7:01.306
2:18:47
183bpm  avg200bpm  max
260w  avg267w  np524w  max
42
+7:04.414
2:18:50
180bpm  avg194bpm  max
291w  avg297w  np477w  max
43
+7:04.615
2:18:51
Ampex
199bpm  avg213bpm  max
273w  avg278w  np501w  max
44
+7:05.733
2:18:52
Systech
179bpm  avg199bpm  max
334w  avg343w  np685w  max
45
+7:05.987
2:18:52
Aguda
178bpm  avg195bpm  max
321w  avg330w  np624w  max
46
+7:06.109
2:18:52
AI Thunder
171bpm  avg186bpm  max
271w  avg279w  np661w  max
47
+7:06.419
2:18:52
144bpm  avg156bpm  max
294w  avg299w  np558w  max
48
+7:06.494
2:18:53
186bpm  avg200bpm  max
257w  avg260w  np460w  max
49
+7:06.613
2:18:53
eVOX
165bpm  avg175bpm  max
287w  avg291w  np458w  max
50
+7:07.435
2:18:53
Nitro
162bpm  avg171bpm  max
256w  avg259w  np394w  max
51
+7:15.463
2:19:01
161bpm  avg189bpm  max
279w  avg283w  np1156w  max
52
+7:15.991
2:19:02
175bpm  avg207bpm  max
299w  avg305w  np1585w  max
53
+7:16.203
2:19:02
156bpm  avg181bpm  max
307w  avg312w  np1820w  max
54
+7:16.456
2:19:02
Titans
167bpm  avg199bpm  max
304w  avg310w  np1554w  max
55
+7:24.100
2:19:10
187bpm  avg203bpm  max
301w  avg306w  np567w  max
56
+7:24.988
2:19:11
149bpm  avg158bpm  max
316w  avg320w  np497w  max
57
+7:25.145
2:19:11
191bpm  avg208bpm  max
274w  avg280w  np518w  max
58
+7:25.150
2:19:11
183bpm  avg199bpm  max
304w  avg310w  np571w  max
59
+7:25.329
2:19:11
184bpm  avg195bpm  max
283w  avg288w  np454w  max
60
+7:26.827
2:19:13
Monova
175bpm  avg187bpm  max
294w  avg297w  np528w  max
61
+7:29.145
2:19:15
172bpm  avg182bpm  max
261w  avg263w  np400w  max
62
+7:29.264
2:19:15
178bpm  avg189bpm  max
298w  avg303w  np546w  max
63
+9:12.737
2:20:59
169bpm  avg191bpm  max
294w  avg303w  np715w  max
64
+9:13.025
2:20:59
Eckleson
156bpm  avg173bpm  max
270w  avg279w  np702w  max
65
+9:13.856
2:21:00
169bpm  avg192bpm  max
295w  avg304w  np1060w  max
66
+9:13.946
2:21:00
158bpm  avg177bpm  max
297w  avg307w  np766w  max
67
+9:14.270
2:21:00
154bpm  avg165bpm  max
274w  avg280w  np460w  max
68
+9:14.401
2:21:00
175bpm  avg209bpm  max
280w  avg286w  np1329w  max
69
+9:14.853
2:21:01
Nitro
177bpm  avg198bpm  max
276w  avg284w  np815w  max
70
+9:15.227
2:21:01
160bpm  avg181bpm  max
304w  avg315w  np756w  max
71
+9:15.366
2:21:01
155bpm  avg175bpm  max
311w  avg322w  np1830w  max
72
+9:15.926
2:21:02
174bpm  avg190bpm  max
255w  avg262w  np523w  max
73
+9:16.861
2:21:03
186bpm  avg202bpm  max
238w  avg244w  np476w  max
74
+9:17.045
2:21:03
152bpm  avg164bpm  max
240w  avg247w  np482w  max
75
+9:17.284
2:21:03
Fable
169bpm  avg184bpm  max
272w  avg280w  np547w  max
76
+9:26.549
2:21:13
167bpm  avg182bpm  max
259w  avg265w  np520w  max
77
+9:27.598
2:21:14
176bpm  avg191bpm  max
285w  avg291w  np537w  max
78
+9:31.797
2:21:18
184bpm  avg196bpm  max
250w  avg252w  np451w  max
79
+10:12.427
2:21:58
165bpm  avg176bpm  max
271w  avg277w  np440w  max
80
+10:12.484
2:21:59
Orbit
155bpm  avg170bpm  max
311w  avg318w  np617w  max
81
+10:12.759
2:21:59
168bpm  avg180bpm  max
309w  avg315w  np510w  max
82
+10:13.757
2:22:00
163bpm  avg175bpm  max
312w  avg316w  np565w  max
83
+10:16.865
2:22:03
Hector
166bpm  avg175bpm  max
315w  avg318w  np491w  max
84
+10:17.124
2:22:03
166bpm  avg174bpm  max
249w  avg252w  np379w  max
85
+11:33.184
2:23:19
Aguda
173bpm  avg183bpm  max
252w  avg257w  np403w  max
86
+11:33.320
2:23:19
Roklit
190bpm  avg204bpm  max
255w  avg261w  np487w  max
87
+11:46.516
2:23:33
165bpm  avg179bpm  max
283w  avg290w  np547w  max
88
+11:47.275
2:23:33
150bpm  avg181bpm  max
250w  avg255w  np1217w  max
89
+11:47.366
2:23:33
160bpm  avg179bpm  max
239w  avg245w  np619w  max
90
+11:47.369
2:23:33
143bpm  avg171bpm  max
255w  avg261w  np1349w  max
91
+11:47.522
2:23:34
177bpm  avg207bpm  max
257w  avg265w  np1475w  max
92
+11:47.735
2:23:34
176bpm  avg201bpm  max
255w  avg262w  np768w  max
93
+11:48.070
2:23:34
166bpm  avg199bpm  max
249w  avg255w  np1450w  max
94
+11:48.182
2:23:34
174bpm  avg187bpm  max
304w  avg309w  np507w  max
95
+11:48.241
2:23:34
188bpm  avg216bpm  max
245w  avg252w  np1370w  max
96
+11:48.266
2:23:34
164bpm  avg183bpm  max
246w  avg253w  np628w  max
97
+11:48.596
2:23:35
153bpm  avg185bpm  max
257w  avg263w  np1251w  max
98
+11:49.103
2:23:35
150bpm  avg167bpm  max
254w  avg262w  np612w  max
99
+11:49.517
2:23:36
Saitama
173bpm  avg194bpm  max
228w  avg234w  np681w  max
100
+11:50.208
2:23:36
Saint
182bpm  avg211bpm  max
259w  avg267w  np962w  max
101
+11:50.483
2:23:37
166bpm  avg177bpm  max
273w  avg277w  np494w  max
102
+11:50.698
2:23:37
184bpm  avg206bpm  max
253w  avg259w  np816w  max
103
+11:50.777
2:23:37
160bpm  avg173bpm  max
241w  avg247w  np499w  max
104
+11:51.743
2:23:38
Heat
158bpm  avg171bpm  max
231w  avg237w  np464w  max
105
+11:51.745
2:23:38
173bpm  avg188bpm  max
223w  avg229w  np451w  max
106
+11:52.289
2:23:38
Sherpa
151bpm  avg163bpm  max
230w  avg236w  np456w  max
107
+11:53.577
2:23:40
Zonkify
164bpm  avg195bpm  max
257w  avg262w  np1540w  max
108
+11:55.229
2:23:41
Nitro
173bpm  avg192bpm  max
259w  avg265w  np623w  max
109
+11:55.874
2:23:42
Nitro
178bpm  avg197bpm  max
265w  avg271w  np543w  max
110
+11:58.010
2:23:44
Fable
194bpm  avg209bpm  max
268w  avg273w  np452w  max
111
+12:01.104
2:23:47
170bpm  avg184bpm  max
252w  avg257w  np487w  max
112
+12:01.608
2:23:48
192bpm  avg205bpm  max
255w  avg259w  np411w  max
113
+12:01.856
2:23:48
172bpm  avg188bpm  max
266w  avg273w  np523w  max
114
+12:01.871
2:23:48
161bpm  avg173bpm  max
244w  avg249w  np471w  max
115
+12:02.107
2:23:48
Hinal
181bpm  avg197bpm  max
252w  avg259w  np494w  max
116
+12:04.102
2:23:50
178bpm  avg189bpm  max
250w  avg254w  np403w  max
117
+12:04.732
2:23:51
168bpm  avg180bpm  max
262w  avg266w  np434w  max
118
+12:05.020
2:23:51
Krowen
176bpm  avg189bpm  max
264w  avg271w  np443w  max
119
+12:17.020
2:24:03
148bpm  avg158bpm  max
224w  avg228w  np397w  max
120
+12:58.274
2:24:44
164bpm  avg180bpm  max
257w  avg265w  np515w  max
121
+13:25.866
2:25:12
149bpm  avg163bpm  max
251w  avg258w  np496w  max
122
+13:40.640
2:25:27
141bpm  avg169bpm  max
245w  avg250w  np1229w  max
123
+13:47.272
2:25:33
167bpm  avg182bpm  max
234w  avg240w  np458w  max
124
+13:47.518
2:25:34
168bpm  avg183bpm  max
235w  avg240w  np465w  max
125
+13:50.145
2:25:36
187bpm  avg199bpm  max
249w  avg254w  np405w  max
126
+13:51.832
2:25:38
183bpm  avg195bpm  max
262w  avg268w  np425w  max
127
+13:52.272
2:25:38
160bpm  avg169bpm  max
256w  avg258w  np400w  max
128
+13:55.284
2:25:41
150bpm  avg160bpm  max
278w  avg282w  np508w  max
129
+14:04.571
2:25:51
153bpm  avg187bpm  max
240w  avg245w  np1390w  max
130
+14:09.493
2:25:56
145bpm  avg173bpm  max
279w  avg284w  np1277w  max
131
+14:13.867
2:26:00
168bpm  avg180bpm  max
255w  avg259w  np469w  max
132
+14:53.892
2:26:40
163bpm  avg176bpm  max
275w  avg281w  np526w  max
133
+15:10.451
2:26:56
189bpm  avg231bpm  max
228w  avg232w  np1315w  max
134
+15:11.074
2:26:57
168bpm  avg200bpm  max
279w  avg284w  np1265w  max
135
+15:18.111
2:27:04
189bpm  avg205bpm  max
262w  avg268w  np499w  max
136
+15:19.252
2:27:05
155bpm  avg167bpm  max
257w  avg262w  np487w  max
137
+15:53.326
2:27:39
165bpm  avg180bpm  max
321w  avg329w  np622w  max
138
+15:54.051
2:27:40
162bpm  avg186bpm  max
252w  avg259w  np834w  max
139
+15:58.544
2:27:45
Patriot
169bpm  avg186bpm  max
192w  avg197w  np469w  max
140
+16:00.737
2:27:47
149bpm  avg161bpm  max
230w  avg235w  np461w  max
141
+16:01.261
2:27:47
188bpm  avg203bpm  max
208w  avg212w  np414w  max
142
+16:02.145
2:27:48
189bpm  avg234bpm  max
235w  avg239w  np1380w  max
143
+16:08.020
2:27:54
190bpm  avg206bpm  max
256w  avg262w  np490w  max
144
+16:17.638
2:28:04
153bpm  avg161bpm  max
251w  avg254w  np394w  max
145
+16:55.032
2:28:41
176bpm  avg199bpm  max
279w  avg287w  np765w  max
146
+16:58.799
2:28:45
Dashix
173bpm  avg189bpm  max
260w  avg267w  np536w  max
147
+16:59.287
2:28:45
168bpm  avg180bpm  max
211w  avg216w  np414w  max
148
+17:20.792
2:29:07
Monova
170bpm  avg184bpm  max
238w  avg243w  np463w  max
149
+17:36.552
2:29:23
157bpm  avg172bpm  max
290w  avg298w  np586w  max
150
+17:36.895
2:29:23
178bpm  avg186bpm  max
257w  avg259w  np396w  max
151
+17:36.998
2:29:23
155bpm  avg170bpm  max
266w  avg272w  np533w  max
152
+17:45.008
2:29:31
156bpm  avg185bpm  max
236w  avg240w  np1005w  max
153
+17:45.512
2:29:32
149bpm  avg180bpm  max
220w  avg224w  np1255w  max
154
+17:45.836
2:29:32
159bpm  avg198bpm  max
235w  avg239w  np1385w  max
155
+17:45.986
2:29:32
187bpm  avg236bpm  max
218w  avg222w  np1255w  max
156
+17:45.989
2:29:32
165bpm  avg198bpm  max
233w  avg237w  np1390w  max
157
+17:46.105
2:29:32
168bpm  avg207bpm  max
224w  avg228w  np1290w  max
158
+17:46.286
2:29:32
Sherpa
182bpm  avg230bpm  max
225w  avg229w  np1300w  max
159
+17:46.514
2:29:33
148bpm  avg180bpm  max
223w  avg228w  np1273w  max
160
+17:46.786
2:29:33
164bpm  avg204bpm  max
233w  avg237w  np1340w  max
161
+17:47.017
2:29:33
Titans
165bpm  avg177bpm  max
234w  avg238w  np422w  max
162
+17:47.020
2:29:33
Patriot
154bpm  avg190bpm  max
225w  avg229w  np1285w  max
163
+17:47.370
2:29:33
159bpm  avg190bpm  max
246w  avg251w  np1143w  max
164
+17:50.542
2:29:37
Optech
157bpm  avg171bpm  max
235w  avg240w  np460w  max
165
+17:52.520
2:29:39
150bpm  avg184bpm  max
236w  avg241w  np1385w  max
166
+17:56.823
2:29:43
158bpm  avg169bpm  max
208w  avg212w  np381w  max
167
+18:00.505
2:29:47
Systech
192bpm  avg202bpm  max
217w  avg221w  np339w  max
168
+18:01.329
2:29:47
Patriot
168bpm  avg185bpm  max
277w  avg283w  np555w  max
169
+18:01.381
2:29:47
189bpm  avg200bpm  max
225w  avg228w  np359w  max
170
+18:01.613
2:29:48
158bpm  avg165bpm  max
210w  avg213w  np328w  max
171
+18:27.257
2:30:13
157bpm  avg173bpm  max
250w  avg255w  np508w  max
172
+18:56.790
2:30:43
Zonkify
156bpm  avg189bpm  max
226w  avg231w  np1305w  max
173
+18:56.794
2:30:43
146bpm  avg174bpm  max
242w  avg246w  np1111w  max
174
+18:57.165
2:30:43
186bpm  avg230bpm  max
233w  avg238w  np1360w  max
175
+18:57.292
2:30:43
177bpm  avg217bpm  max
249w  avg254w  np1455w  max
176
+18:57.452
2:30:43
178bpm  avg218bpm  max
237w  avg241w  np1233w  max
177
+18:57.628
2:30:44
176bpm  avg212bpm  max
252w  avg256w  np1306w  max
178
+18:57.900
2:30:44
153bpm  avg183bpm  max
251w  avg255w  np1301w  max
179
+18:58.113
2:30:44
166bpm  avg202bpm  max
233w  avg237w  np1340w  max
180
+18:58.213
2:30:44
178bpm  avg217bpm  max
255w  avg259w  np1555w  max
DNF
128bpm  avg174bpm  max
203w  avg276w  np430w  max
DNF
121bpm  avg167bpm  max
137w  avg184w  np295w  max
DNF
150bpm  avg195bpm  max
223w  avg289w  np427w  max
DNF
AMO Solutions
140bpm  avg160bpm  max
297w  avg324w  np488w  max
DNF
Aria Olefson
152bpm  avg167bpm  max
217w  avg231w  np319w  max
DNF
167bpm  avg182bpm  max
276w  avg291w  np395w  max
DNF
Krowen
158bpm  avg174bpm  max
238w  avg247w  np355w  max
DNF
139bpm  avg151bpm  max
217w  avg221w  np319w  max
DNF
164bpm  avg177bpm  max
274w  avg281w  np434w  max
DNF
148bpm  avg159bpm  max
238w  avg241w  np335w  max
DNF
168bpm  avg179bpm  max
269w  avg275w  np430w  max
DNF
190bpm  avg202bpm  max
207w  avg209w  np289w  max
DNF
170bpm  avg183bpm  max
258w  avg260w  np373w  max
DNF
162bpm  avg173bpm  max
224w  avg227w  np319w  max
DNF
Titans
163bpm  avg168bpm  max
238w  avg241w  np298w  max
DNF
Sherpa
188bpm  avg202bpm  max
249w  avg252w  np364w  max
DNF
153bpm  avg166bpm  max
260w  avg263w  np392w  max
DNF
Aspire
166bpm  avg179bpm  max
287w  avg292w  np540w  max
DNF
Systech
156bpm  avg170bpm  max
257w  avg263w  np515w  max
DNF
179bpm  avg194bpm  max
261w  avg267w  np499w  max