Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Crossover Circuit
Custom Distance
92.5 km
Elev
669 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:14:13
Mutant Racing Team
148bpm  avg187bpm  max
248w  avg270w  np705w  max
+3.601
2:14:17
158bpm  avg177bpm  max
270w  avg286w  np620w  max
+53.117
2:15:06
161bpm  avg177bpm  max
270w  avg284w  np534w  max
4
+53.468
2:15:06
127bpm  avg156bpm  max
238w  avg262w  np668w  max
5
+54.145
2:15:07
Fable
183bpm  avg200bpm  max
303w  avg315w  np519w  max
6
+54.811
2:15:08
152bpm  avg159bpm  max
300w  avg302w  np674w  max
7
+54.980
2:15:08
164bpm  avg177bpm  max
299w  avg307w  np503w  max
8
+55.302
2:15:08
192bpm  avg207bpm  max
329w  avg340w  np550w  max
9
+1:26.279
2:15:39
150bpm  avg172bpm  max
285w  avg303w  np826w  max
10
+1:27.169
2:15:40
161bpm  avg179bpm  max
267w  avg281w  np578w  max
11
+1:28.928
2:15:42
151bpm  avg163bpm  max
252w  avg264w  np442w  max
12
+1:29.806
2:15:43
191bpm  avg201bpm  max
313w  avg318w  np535w  max
13
+1:29.914
2:15:43
165bpm  avg176bpm  max
286w  avg289w  np597w  max
14
+1:37.316
2:15:50
190bpm  avg210bpm  max
286w  avg302w  np559w  max
15
+1:37.757
2:15:51
148bpm  avg162bpm  max
299w  avg316w  np534w  max
16
+1:38.339
2:15:51
179bpm  avg191bpm  max
362w  avg365w  np649w  max
17
+1:38.420
2:15:51
153bpm  avg163bpm  max
271w  avg279w  np796w  max
18
+1:45.099
2:15:58
Kumori
155bpm  avg175bpm  max
281w  avg296w  np701w  max
19
+1:45.257
2:15:58
148bpm  avg167bpm  max
252w  avg265w  np656w  max
20
+1:45.688
2:15:59
162bpm  avg176bpm  max
229w  avg240w  np425w  max
21
+1:47.724
2:16:01
144bpm  avg152bpm  max
333w  avg338w  np598w  max
22
+1:47.839
2:16:01
175bpm  avg187bpm  max
260w  avg263w  np464w  max
23
+3:21.188
2:17:34
180bpm  avg195bpm  max
295w  avg302w  np549w  max
24
+3:28.287
2:17:41
Nitro
163bpm  avg186bpm  max
279w  avg294w  np852w  max
25
+3:28.966
2:17:42
158bpm  avg168bpm  max
283w  avg291w  np468w  max
26
+3:29.314
2:17:42
183bpm  avg204bpm  max
229w  avg240w  np520w  max
27
+3:43.178
2:17:56
185bpm  avg225bpm  max
286w  avg297w  np1350w  max
28
+3:48.039
2:18:01
149bpm  avg157bpm  max
284w  avg288w  np443w  max
29
+4:49.819
2:19:03
191bpm  avg223bpm  max
317w  avg335w  np1092w  max
30
+4:52.928
2:19:06
156bpm  avg165bpm  max
271w  avg275w  np428w  max
31
+4:53.185
2:19:06
170bpm  avg179bpm  max
269w  avg275w  np1420w  max
32
+4:53.430
2:19:06
eVOX
178bpm  avg189bpm  max
292w  avg296w  np458w  max
33
+5:46.149
2:19:59
154bpm  avg169bpm  max
308w  avg318w  np610w  max
34
+6:02.534
2:20:15
165bpm  avg176bpm  max
270w  avg277w  np529w  max
35
+6:02.657
2:20:16
172bpm  avg183bpm  max
282w  avg286w  np503w  max
36
+6:14.341
2:20:27
Fable
155bpm  avg182bpm  max
264w  avg280w  np1016w  max
37
+6:16.064
2:20:29
186bpm  avg208bpm  max
254w  avg266w  np621w  max
38
+6:17.442
2:20:30
Hector
185bpm  avg200bpm  max
279w  avg287w  np531w  max
39
+6:17.531
2:20:30
163bpm  avg179bpm  max
231w  avg242w  np458w  max
40
+6:55.816
2:21:09
147bpm  avg163bpm  max
308w  avg319w  np633w  max
41
+7:01.256
2:21:14
159bpm  avg175bpm  max
229w  avg240w  np493w  max
42
+7:02.789
2:21:16
166bpm  avg178bpm  max
261w  avg267w  np486w  max
43
+7:13.178
2:21:26
184bpm  avg193bpm  max
310w  avg314w  np549w  max
44
+7:13.193
2:21:26
Krowen
187bpm  avg197bpm  max
281w  avg286w  np440w  max
45
+7:58.619
2:22:12
Saitama
182bpm  avg195bpm  max
261w  avg269w  np429w  max
46
+7:59.125
2:22:12
Coalition
155bpm  avg172bpm  max
252w  avg269w  np792w  max
47
+7:59.149
2:22:12
186bpm  avg198bpm  max
315w  avg322w  np507w  max
48
+7:59.219
2:22:12
158bpm  avg172bpm  max
245w  avg254w  np475w  max
49
+7:59.558
2:22:12
179bpm  avg196bpm  max
272w  avg281w  np536w  max
50
+8:25.233
2:22:38
171bpm  avg188bpm  max
270w  avg280w  np537w  max
51
+8:25.270
2:22:38
177bpm  avg194bpm  max
275w  avg284w  np546w  max
52
+8:47.123
2:23:00
164bpm  avg178bpm  max
281w  avg290w  np480w  max
53
+8:55.045
2:23:08
152bpm  avg162bpm  max
265w  avg273w  np435w  max
54
+8:58.964
2:23:12
156bpm  avg188bpm  max
242w  avg252w  np1128w  max
55
+9:02.407
2:23:15
Fiber Shot
172bpm  avg197bpm  max
251w  avg264w  np772w  max
56
+9:05.549
2:23:18
Titans
185bpm  avg196bpm  max
265w  avg270w  np420w  max
57
+9:53.003
2:24:06
184bpm  avg222bpm  max
277w  avg288w  np1340w  max
58
+9:57.503
2:24:10
161bpm  avg196bpm  max
244w  avg253w  np1216w  max
59
+9:57.806
2:24:11
Hinal
155bpm  avg187bpm  max
263w  avg273w  np1263w  max
60
+9:58.091
2:24:11
163bpm  avg192bpm  max
254w  avg264w  np955w  max
61
+9:58.672
2:24:12
171bpm  avg194bpm  max
217w  avg228w  np674w  max
62
+9:59.895
2:24:13
165bpm  avg179bpm  max
210w  avg218w  np397w  max
63
+10:35.187
2:24:48
Patriot
160bpm  avg174bpm  max
304w  avg313w  np596w  max
64
+10:35.192
2:24:48
178bpm  avg190bpm  max
246w  avg252w  np396w  max
65
+10:35.842
2:24:49
148bpm  avg180bpm  max
239w  avg248w  np1160w  max
66
+10:36.808
2:24:50
168bpm  avg189bpm  max
272w  avg286w  np690w  max
67
+10:39.748
2:24:53
157bpm  avg166bpm  max
240w  avg244w  np382w  max
68
+10:40.083
2:24:53
146bpm  avg157bpm  max
276w  avg284w  np466w  max
69
+10:40.250
2:24:53
Nuvio
168bpm  avg178bpm  max
242w  avg248w  np388w  max
70
+10:40.288
2:24:53
159bpm  avg176bpm  max
308w  avg318w  np624w  max
71
+11:54.228
2:26:07
166bpm  avg181bpm  max
307w  avg323w  np535w  max
72
+12:21.803
2:26:35
Meisterkuhl
172bpm  avg212bpm  max
237w  avg247w  np1235w  max
73
+12:21.937
2:26:35
Fiber Shot
172bpm  avg213bpm  max
229w  avg239w  np1217w  max
74
+12:22.167
2:26:35
179bpm  avg220bpm  max
233w  avg244w  np1353w  max
75
+12:22.180
2:26:35
174bpm  avg212bpm  max
230w  avg240w  np1175w  max
76
+12:22.397
2:26:35
180bpm  avg223bpm  max
256w  avg266w  np1401w  max
77
+12:23.125
2:26:36
176bpm  avg186bpm  max
260w  avg266w  np417w  max
78
+12:23.167
2:26:36
155bpm  avg165bpm  max
252w  avg259w  np1122w  max
79
+12:23.217
2:26:36
153bpm  avg182bpm  max
233w  avg242w  np972w  max
80
+12:25.066
2:26:38
172bpm  avg193bpm  max
214w  avg224w  np582w  max
81
+12:25.250
2:26:38
157bpm  avg175bpm  max
222w  avg233w  np550w  max
82
+12:28.419
2:26:41
147bpm  avg157bpm  max
204w  avg213w  np346w  max
83
+12:28.442
2:26:41
156bpm  avg164bpm  max
279w  avg283w  np439w  max
84
+13:30.042
2:27:43
163bpm  avg199bpm  max
239w  avg249w  np1331w  max
85
+13:32.223
2:27:45
173bpm  avg187bpm  max
193w  avg201w  np360w  max
86
+13:32.981
2:27:46
150bpm  avg158bpm  max
233w  avg237w  np367w  max
87
+13:33.465
2:27:46
192bpm  avg203bpm  max
295w  avg301w  np1001w  max
88
+13:33.716
2:27:47
188bpm  avg198bpm  max
259w  avg263w  np405w  max
89
+15:38.164
2:29:51
164bpm  avg177bpm  max
223w  avg228w  np422w  max
90
+15:38.349
2:29:51
177bpm  avg190bpm  max
278w  avg284w  np547w  max
91
+15:38.474
2:29:51
196bpm  avg215bpm  max
293w  avg303w  np585w  max
92
+15:47.836
2:30:01
167bpm  avg178bpm  max
338w  avg341w  np755w  max
93
+15:47.935
2:30:01
166bpm  avg179bpm  max
223w  avg228w  np421w  max
94
+15:48.498
2:30:01
165bpm  avg178bpm  max
246w  avg251w  np462w  max
95
+16:28.669
2:30:42
174bpm  avg182bpm  max
217w  avg220w  np336w  max
96
+16:29.093
2:30:42
166bpm  avg179bpm  max
329w  avg336w  np690w  max
97
+16:29.167
2:30:42
168bpm  avg177bpm  max
245w  avg248w  np383w  max
98
+18:03.685
2:32:17
177bpm  avg184bpm  max
229w  avg230w  np351w  max
99
+18:33.599
2:32:47
154bpm  avg169bpm  max
184w  avg191w  np377w  max
100
+18:35.129
2:32:48
187bpm  avg199bpm  max
225w  avg230w  np360w  max
101
+18:35.174
2:32:48
175bpm  avg189bpm  max
230w  avg236w  np444w  max
102
+19:26.944
2:33:40
168bpm  avg183bpm  max
230w  avg236w  np449w  max
103
+19:33.861
2:33:47
AMO Solutions
149bpm  avg159bpm  max
231w  avg238w  np518w  max
104
+19:38.343
2:33:51
165bpm  avg199bpm  max
184w  avg196w  np779w  max
105
+19:38.495
2:33:51
149bpm  avg168bpm  max
224w  avg234w  np637w  max
106
+19:38.632
2:33:52
161bpm  avg192bpm  max
192w  avg204w  np777w  max
107
+19:39.005
2:33:52
184bpm  avg206bpm  max
198w  avg207w  np523w  max
108
+19:39.334
2:33:52
HCOM
190bpm  avg238bpm  max
210w  avg219w  np1245w  max
109
+19:39.554
2:33:52
163bpm  avg204bpm  max
202w  avg212w  np1174w  max
110
+19:40.983
2:33:54
167bpm  avg182bpm  max
188w  avg196w  np360w  max
111
+19:41.047
2:33:54
175bpm  avg183bpm  max
217w  avg220w  np342w  max
112
+20:39.977
2:34:53
AMO Solutions
158bpm  avg176bpm  max
179w  avg186w  np442w  max
113
+20:42.619
2:34:56
Pioma
179bpm  avg193bpm  max
207w  avg213w  np390w  max
114
+20:52.429
2:35:05
163bpm  avg174bpm  max
211w  avg218w  np351w  max
115
+21:06.862
2:35:20
161bpm  avg174bpm  max
211w  avg216w  np406w  max
116
+21:07.242
2:35:20
188bpm  avg217bpm  max
187w  avg196w  np654w  max
117
+21:07.418
2:35:20
144bpm  avg170bpm  max
268w  avg277w  np1089w  max
118
+21:08.606
2:35:22
150bpm  avg164bpm  max
203w  avg212w  np435w  max
119
+21:09.442
2:35:22
167bpm  avg178bpm  max
199w  avg205w  np328w  max
120
+21:09.857
2:35:23
166bpm  avg177bpm  max
198w  avg204w  np322w  max
121
+21:09.940
2:35:23
Delta
173bpm  avg183bpm  max
212w  avg215w  np388w  max
122
+21:10.046
2:35:23
153bpm  avg162bpm  max
279w  avg285w  np550w  max
123
+22:06.409
2:36:19
Eckleson
189bpm  avg205bpm  max
197w  avg203w  np389w  max
124
+22:06.922
2:36:20
Heat
184bpm  avg195bpm  max
190w  avg195w  np307w  max
125
+22:07.146
2:36:20
187bpm  avg197bpm  max
206w  avg209w  np317w  max
126
+22:49.924
2:37:03
Systech
186bpm  avg234bpm  max
203w  avg211w  np1180w  max
127
+22:50.286
2:37:03
AMO Solutions
152bpm  avg186bpm  max
200w  avg209w  np1110w  max
128
+22:50.756
2:37:04
Nitro
174bpm  avg208bpm  max
200w  avg207w  np931w  max
129
+24:01.069
2:38:14
149bpm  avg169bpm  max
204w  avg214w  np604w  max
130
+24:04.551
2:38:17
Meisterkuhl
188bpm  avg205bpm  max
230w  avg238w  np453w  max
131
+24:04.745
2:38:18
Zonkify
177bpm  avg192bpm  max
191w  avg197w  np371w  max
132
+25:17.996
2:39:31
180bpm  avg197bpm  max
199w  avg206w  np397w  max
133
+25:28.540
2:39:41
181bpm  avg228bpm  max
192w  avg200w  np1125w  max
134
+25:28.570
2:39:42
Sherpa
165bpm  avg203bpm  max
215w  avg223w  np1170w  max
135
+25:28.670
2:39:42
158bpm  avg198bpm  max
206w  avg216w  np1217w  max
136
+25:29.432
2:39:42
183bpm  avg211bpm  max
165w  avg173w  np577w  max
137
+25:30.095
2:39:43
145bpm  avg159bpm  max
200w  avg208w  np458w  max
138
+25:58.006
2:40:11
159bpm  avg191bpm  max
199w  avg206w  np871w  max
139
+25:58.178
2:40:11
160bpm  avg194bpm  max
172w  avg178w  np995w  max
140
+25:58.240
2:40:11
Windsail
171bpm  avg204bpm  max
193w  avg198w  np869w  max
141
+27:08.939
2:41:22
160bpm  avg169bpm  max
197w  avg202w  np314w  max
142
+29:45.693
2:43:59
168bpm  avg182bpm  max
240w  avg246w  np469w  max
143
+29:51.194
2:44:04
164bpm  avg207bpm  max
187w  avg196w  np1085w  max
144
+29:51.502
2:44:04
174bpm  avg218bpm  max
209w  avg218w  np1235w  max
145
+29:51.964
2:44:05
177bpm  avg224bpm  max
179w  avg187w  np1040w  max
146
+29:52.599
2:44:06
Aguda
167bpm  avg203bpm  max
183w  avg189w  np908w  max
147
+29:53.235
2:44:06
Sherpa
177bpm  avg205bpm  max
249w  avg255w  np847w  max
148
+33:56.351
2:48:09
160bpm  avg183bpm  max
162w  avg169w  np514w  max
149
+33:56.976
2:48:10
170bpm  avg203bpm  max
200w  avg206w  np922w  max
150
+34:38.300
2:48:51
195bpm  avg208bpm  max
265w  avg271w  np497w  max
151
+35:24.145
2:49:37
170bpm  avg180bpm  max
158w  avg160w  np283w  max
152
+35:25.880
2:49:39
171bpm  avg184bpm  max
199w  avg204w  np380w  max
153
+39:17.744
2:53:31
165bpm  avg180bpm  max
178w  avg184w  np351w  max
154
+39:43.477
2:53:56
Nitro
153bpm  avg172bpm  max
146w  avg152w  np415w  max
155
+39:46.541
2:53:59
189bpm  avg196bpm  max
182w  avg184w  np281w  max
156
+41:06.672
2:55:20
188bpm  avg214bpm  max
138w  avg143w  np445w  max
157
+41:07.719
2:55:21
188bpm  avg218bpm  max
186w  avg194w  np680w  max
158
+41:08.881
2:55:22
175bpm  avg186bpm  max
156w  avg158w  np285w  max
159
+41:10.780
2:55:24
189bpm  avg201bpm  max
147w  avg149w  np269w  max
160
+41:11.678
2:55:25
166bpm  avg173bpm  max
149w  avg151w  np256w  max
161
+42:57.402
2:57:10
164bpm  avg183bpm  max
199w  avg207w  np543w  max
162
+43:00.441
2:57:13
Nitro
179bpm  avg194bpm  max
145w  avg149w  np284w  max
163
+43:00.650
2:57:14
179bpm  avg188bpm  max
148w  avg151w  np235w  max
164
+43:00.687
2:57:14
177bpm  avg186bpm  max
150w  avg153w  np240w  max
165
+43:41.860
2:57:55
174bpm  avg184bpm  max
175w  avg179w  np284w  max
166
+43:45.975
2:57:59
187bpm  avg209bpm  max
144w  avg149w  np368w  max
167
+43:48.281
2:58:01
Eckleson
191bpm  avg198bpm  max
158w  avg159w  np244w  max
168
+43:48.631
2:58:02
True Form
159bpm  avg168bpm  max
193w  avg194w  np342w  max
169
+46:57.570
3:01:11
177bpm  avg208bpm  max
132w  avg137w  np516w  max
170
+47:00.401
3:01:13
175bpm  avg187bpm  max
163w  avg166w  np299w  max
171
+47:01.838
3:01:15
Young BMX Fools
162bpm  avg179bpm  max
127w  avg131w  np389w  max
172
+47:50.916
3:02:04
151bpm  avg162bpm  max
224w  avg229w  np426w  max
173
+48:27.148
3:02:40
176bpm  avg189bpm  max
158w  avg162w  np298w  max
174
+49:31.159
3:03:44
Orbit
197bpm  avg206bpm  max
178w  avg180w  np279w  max
175
+50:11.117
3:04:24
166bpm  avg174bpm  max
141w  avg143w  np239w  max
176
+51:45.154
3:05:58
185bpm  avg200bpm  max
191w  avg196w  np369w  max
177
+52:53.669
3:07:07
175bpm  avg220bpm  max
131w  avg136w  np760w  max
178
+52:53.685
3:07:07
157bpm  avg201bpm  max
131w  avg136w  np765w  max
179
+52:53.687
3:07:07
180bpm  avg226bpm  max
129w  avg133w  np750w  max
180
+53:13.912
3:07:27
148bpm  avg170bpm  max
198w  avg203w  np721w  max
DNF
120bpm  avg173bpm  max
103w  avg142w  np232w  max
DNF
Nitro
157bpm  avg175bpm  max
148w  avg171w  np195w  max
DNF
Meisterkuhl
186bpm  avg206bpm  max
240w  avg250w  np369w  max
DNF
Old BMX Fools
161bpm  avg177bpm  max
262w  avg279w  np738w  max
DNF
179bpm  avg192bpm  max
162w  avg165w  np236w  max
DNF
167bpm  avg183bpm  max
271w  avg284w  np472w  max
DNF
154bpm  avg168bpm  max
211w  avg216w  np323w  max
DNF
176bpm  avg190bpm  max
242w  avg252w  np403w  max
DNF
172bpm  avg188bpm  max
262w  avg280w  np392w  max
DNF
152bpm  avg165bpm  max
255w  avg269w  np374w  max
DNF
169bpm  avg182bpm  max
203w  avg213w  np294w  max
DNF
165bpm  avg181bpm  max
270w  avg286w  np478w  max
DNF
183bpm  avg195bpm  max
176w  avg180w  np224w  max
DNF
True Form
174bpm  avg189bpm  max
194w  avg198w  np288w  max
DNF
Titans
172bpm  avg183bpm  max
240w  avg248w  np340w  max
DNF
Optech
178bpm  avg185bpm  max
115w  avg118w  np152w  max
DNF
Roklit
153bpm  avg162bpm  max
120w  avg122w  np165w  max
DNF
149bpm  avg158bpm  max
143w  avg148w  np198w  max
DNF
Titans
176bpm  avg181bpm  max
146w  avg149w  np184w  max