Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Hilly Day Out
Laps
1
Total Distance
73.4 km
Elev
2 km
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:10:05
160bpm  avg181bpm  max
322w  avg334w  np472w  max
+1:50.453
2:11:56
175bpm  avg187bpm  max
386w  avg393w  np611w  max
+4:04.021
2:14:09
176bpm  avg199bpm  max
247w  avg279w  np376w  max
4
+5:37.020
2:15:42
Electricspirit.co
151bpm  avg172bpm  max
271w  avg292w  np888w  max
5
+5:47.319
2:15:53
Mutant Racing Team
164bpm  avg183bpm  max
318w  avg340w  np911w  max
6
+5:56.625
2:16:02
Aria Olefson
171bpm  avg188bpm  max
309w  avg312w  np558w  max
7
+6:05.089
2:16:11
150bpm  avg164bpm  max
303w  avg308w  np556w  max
8
+6:31.746
2:16:37
eVOX
150bpm  avg177bpm  max
276w  avg309w  np776w  max
9
+6:31.802
2:16:37
152bpm  avg174bpm  max
262w  avg293w  np598w  max
10
+6:32.204
2:16:38
Mutant Racing Team
163bpm  avg181bpm  max
248w  avg274w  np707w  max
11
+6:34.839
2:16:40
Roklit
160bpm  avg174bpm  max
301w  avg305w  np469w  max
12
+7:12.334
2:17:18
149bpm  avg163bpm  max
335w  avg338w  np597w  max
13
+7:57.686
2:18:03
166bpm  avg180bpm  max
281w  avg293w  np465w  max
14
+8:49.798
2:18:55
Systech
185bpm  avg204bpm  max
271w  avg286w  np452w  max
15
+8:49.869
2:18:55
152bpm  avg165bpm  max
336w  avg345w  np540w  max
16
+8:50.047
2:18:56
189bpm  avg208bpm  max
298w  avg304w  np549w  max
17
+9:47.111
2:19:53
158bpm  avg169bpm  max
388w  avg391w  np599w  max
18
+10:09.394
2:20:15
162bpm  avg181bpm  max
259w  avg289w  np410w  max
19
+10:24.987
2:20:30
161bpm  avg192bpm  max
297w  avg333w  np857w  max
20
+10:25.232
2:20:31
159bpm  avg183bpm  max
351w  avg387w  np895w  max
21
+10:25.501
2:20:31
164bpm  avg189bpm  max
269w  avg302w  np729w  max
22
+10:28.839
2:20:34
151bpm  avg168bpm  max
241w  avg268w  np386w  max
23
+10:28.960
2:20:34
AI Thunder
150bpm  avg169bpm  max
277w  avg286w  np521w  max
24
+10:58.267
2:21:04
166bpm  avg197bpm  max
246w  avg275w  np796w  max
25
+10:59.079
2:21:05
148bpm  avg171bpm  max
252w  avg280w  np590w  max
26
+11:01.639
2:21:07
AI Thunder
168bpm  avg185bpm  max
285w  avg288w  np512w  max
27
+11:30.109
2:21:36
167bpm  avg186bpm  max
245w  avg259w  np412w  max
28
+11:30.250
2:21:36
159bpm  avg177bpm  max
270w  avg284w  np451w  max
29
+11:30.484
2:21:36
191bpm  avg205bpm  max
308w  avg311w  np551w  max
30
+11:59.000
2:22:04
142bpm  avg157bpm  max
235w  avg260w  np369w  max
31
+11:59.667
2:22:05
Monova
157bpm  avg181bpm  max
287w  avg305w  np605w  max
32
+12:26.643
2:22:32
158bpm  avg187bpm  max
276w  avg310w  np954w  max
33
+12:27.594
2:22:33
183bpm  avg209bpm  max
258w  avg287w  np516w  max
34
+12:50.965
2:22:56
168bpm  avg184bpm  max
279w  avg294w  np474w  max
35
+12:51.059
2:22:57
AMO Solutions
145bpm  avg159bpm  max
267w  avg272w  np485w  max
36
+13:43.831
2:23:49
149bpm  avg191bpm  max
253w  avg285w  np1181w  max
37
+13:44.429
2:23:50
Nitro
159bpm  avg191bpm  max
278w  avg310w  np959w  max
38
+13:47.257
2:23:53
166bpm  avg187bpm  max
242w  avg270w  np419w  max
39
+13:47.851
2:23:53
168bpm  avg187bpm  max
248w  avg261w  np416w  max
40
+13:48.045
2:23:54
184bpm  avg212bpm  max
262w  avg280w  np544w  max
41
+14:35.049
2:24:41
162bpm  avg189bpm  max
301w  avg336w  np803w  max
42
+14:39.612
2:24:45
182bpm  avg191bpm  max
296w  avg297w  np526w  max
43
+15:47.239
2:25:53
150bpm  avg165bpm  max
263w  avg266w  np476w  max
44
+16:00.832
2:26:06
Pedalers
142bpm  avg159bpm  max
304w  avg324w  np996w  max
45
+16:03.554
2:26:09
Systech
167bpm  avg185bpm  max
241w  avg267w  np386w  max
46
+16:17.759
2:26:23
168bpm  avg187bpm  max
266w  avg279w  np445w  max
47
+16:19.030
2:26:24
177bpm  avg198bpm  max
252w  avg267w  np434w  max
48
+16:19.325
2:26:25
Hinal
187bpm  avg200bpm  max
278w  avg281w  np425w  max
49
+16:54.181
2:27:00
Heat
149bpm  avg164bpm  max
228w  avg251w  np359w  max
50
+16:59.511
2:27:05
Capital
160bpm  avg181bpm  max
253w  avg268w  np508w  max
51
+16:59.756
2:27:05
168bpm  avg186bpm  max
272w  avg299w  np426w  max
52
+16:59.856
2:27:05
158bpm  avg177bpm  max
277w  avg289w  np544w  max
53
+18:25.158
2:28:31
Hector
166bpm  avg184bpm  max
344w  avg378w  np550w  max
54
+18:57.898
2:29:03
168bpm  avg202bpm  max
231w  avg258w  np822w  max
55
+18:58.490
2:29:04
AMO Solutions
148bpm  avg171bpm  max
211w  avg234w  np515w  max
56
+19:31.434
2:29:37
160bpm  avg180bpm  max
254w  avg280w  np585w  max
57
+19:31.580
2:29:37
Saitama
173bpm  avg196bpm  max
224w  avg247w  np522w  max
58
+19:32.239
2:29:38
176bpm  avg185bpm  max
368w  avg370w  np700w  max
59
+19:33.241
2:29:39
179bpm  avg200bpm  max
256w  avg270w  np437w  max
60
+19:33.833
2:29:39
154bpm  avg171bpm  max
282w  avg289w  np524w  max
61
+20:15.773
2:30:21
170bpm  avg194bpm  max
253w  avg273w  np547w  max
62
+20:16.049
2:30:22
Fiber Shot
147bpm  avg161bpm  max
258w  avg269w  np423w  max
63
+20:34.996
2:30:40
146bpm  avg172bpm  max
259w  avg288w  np810w  max
64
+20:35.101
2:30:41
Fable
142bpm  avg168bpm  max
256w  avg286w  np773w  max
65
+20:38.844
2:30:44
Meisterkuhl
142bpm  avg159bpm  max
252w  avg260w  np483w  max
66
+20:38.999
2:30:44
155bpm  avg181bpm  max
271w  avg297w  np602w  max
67
+20:45.830
2:30:51
170bpm  avg191bpm  max
296w  avg322w  np518w  max
68
+21:11.554
2:31:17
156bpm  avg181bpm  max
221w  avg246w  np546w  max
69
+21:11.728
2:31:17
159bpm  avg188bpm  max
211w  avg235w  np618w  max
70
+21:14.498
2:31:20
179bpm  avg198bpm  max
290w  avg308w  np497w  max
71
+21:38.598
2:31:44
Nitro
142bpm  avg166bpm  max
248w  avg273w  np560w  max
72
+21:58.182
2:32:04
144bpm  avg159bpm  max
219w  avg240w  np371w  max
73
+22:00.809
2:32:06
179bpm  avg198bpm  max
249w  avg257w  np408w  max
74
+22:20.500
2:32:26
145bpm  avg166bpm  max
265w  avg281w  np547w  max
75
+22:32.458
2:32:38
174bpm  avg208bpm  max
253w  avg282w  np839w  max
76
+22:33.853
2:32:39
Base
174bpm  avg197bpm  max
220w  avg242w  np522w  max
77
+22:36.330
2:32:42
Eckleson
154bpm  avg167bpm  max
270w  avg277w  np431w  max
78
+22:47.980
2:32:53
158bpm  avg208bpm  max
221w  avg248w  np1305w  max
79
+22:47.989
2:32:53
172bpm  avg225bpm  max
220w  avg245w  np1378w  max
80
+22:51.582
2:32:57
140bpm  avg161bpm  max
226w  avg248w  np487w  max
81
+22:51.994
2:32:57
147bpm  avg156bpm  max
227w  avg234w  np371w  max
82
+23:02.094
2:33:08
Fujikai
166bpm  avg198bpm  max
211w  avg233w  np715w  max
83
+23:02.140
2:33:08
Titans
167bpm  avg203bpm  max
229w  avg254w  np890w  max
84
+23:02.366
2:33:08
AMO Solutions
162bpm  avg193bpm  max
264w  avg294w  np854w  max
85
+23:06.085
2:33:12
160bpm  avg173bpm  max
270w  avg278w  np434w  max
86
+23:06.685
2:33:12
146bpm  avg164bpm  max
288w  avg308w  np514w  max
87
+23:07.087
2:33:13
Eckleson
169bpm  avg192bpm  max
254w  avg271w  np530w  max
88
+23:16.728
2:33:22
Moon Riders
148bpm  avg168bpm  max
261w  avg301w  np565w  max
89
+23:29.686
2:33:35
171bpm  avg185bpm  max
241w  avg248w  np456w  max
90
+23:29.741
2:33:35
Patriot
162bpm  avg188bpm  max
257w  avg282w  np572w  max
91
+23:38.968
2:33:44
163bpm  avg203bpm  max
275w  avg306w  np1141w  max
92
+23:41.598
2:33:47
141bpm  avg165bpm  max
238w  avg266w  np537w  max
93
+23:42.229
2:33:48
True Form
158bpm  avg173bpm  max
232w  avg235w  np449w  max
94
+23:42.721
2:33:48
True Form
141bpm  avg161bpm  max
223w  avg240w  np474w  max
95
+23:43.186
2:33:49
144bpm  avg166bpm  max
209w  avg233w  np453w  max
96
+23:43.547
2:33:49
Delta
150bpm  avg165bpm  max
226w  avg237w  np371w  max
97
+24:02.065
2:34:08
180bpm  avg235bpm  max
216w  avg241w  np1389w  max
98
+24:02.167
2:34:08
162bpm  avg215bpm  max
205w  avg231w  np1372w  max
99
+24:02.172
2:34:08
146bpm  avg188bpm  max
213w  avg238w  np1121w  max
100
+24:02.226
2:34:08
174bpm  avg231bpm  max
206w  avg231w  np1345w  max
101
+24:02.238
2:34:08
173bpm  avg224bpm  max
226w  avg252w  np1282w  max
102
+24:02.338
2:34:08
True Form
140bpm  avg179bpm  max
217w  avg242w  np1062w  max
103
+24:02.346
2:34:08
141bpm  avg182bpm  max
215w  avg241w  np1154w  max
104
+24:25.335
2:34:31
185bpm  avg198bpm  max
292w  avg295w  np452w  max
105
+24:33.075
2:34:39
157bpm  avg208bpm  max
215w  avg239w  np1304w  max
106
+24:33.168
2:34:39
154bpm  avg205bpm  max
204w  avg230w  np1306w  max
107
+25:06.010
2:35:11
143bpm  avg157bpm  max
219w  avg240w  np339w  max
108
+25:22.743
2:35:28
Aria Olefson
167bpm  avg183bpm  max
241w  avg246w  np440w  max
109
+25:23.028
2:35:28
Meisterkuhl
170bpm  avg185bpm  max
368w  avg372w  np672w  max
110
+26:14.252
2:36:20
154bpm  avg169bpm  max
276w  avg302w  np434w  max
111
+26:57.829
2:37:03
Aria Olefson
154bpm  avg169bpm  max
316w  avg321w  np581w  max
112
+27:28.141
2:37:34
171bpm  avg225bpm  max
221w  avg246w  np1445w  max
113
+27:28.641
2:37:34
154bpm  avg197bpm  max
243w  avg270w  np1049w  max
114
+27:32.979
2:37:38
162bpm  avg178bpm  max
275w  avg279w  np506w  max
115
+28:13.101
2:38:19
Nuvio
154bpm  avg170bpm  max
251w  avg263w  np425w  max
116
+28:37.470
2:38:43
Aria Olefson
200bpm  avg216bpm  max
236w  avg247w  np390w  max
117
+28:37.512
2:38:43
Delta
170bpm  avg186bpm  max
231w  avg241w  np384w  max
118
+29:03.827
2:39:09
Monova
186bpm  avg204bpm  max
289w  avg302w  np569w  max
119
+29:04.049
2:39:10
158bpm  avg175bpm  max
236w  avg249w  np403w  max
120
+29:04.092
2:39:10
154bpm  avg168bpm  max
229w  avg233w  np415w  max
121
+29:24.162
2:39:30
178bpm  avg203bpm  max
226w  avg251w  np485w  max
122
+29:27.347
2:39:33
Krowen
154bpm  avg178bpm  max
207w  avg230w  np456w  max
123
+29:33.492
2:39:39
143bpm  avg182bpm  max
216w  avg240w  np1023w  max
124
+29:38.583
2:39:44
176bpm  avg200bpm  max
216w  avg233w  np446w  max
125
+31:01.396
2:41:07
168bpm  avg188bpm  max
210w  avg230w  np408w  max
126
+31:02.747
2:41:08
Systech
159bpm  avg170bpm  max
260w  avg265w  np481w  max
127
+31:47.310
2:41:53
AMO Solutions
155bpm  avg177bpm  max
333w  avg357w  np713w  max
128
+32:38.913
2:42:44
Titans
150bpm  avg167bpm  max
269w  avg293w  np392w  max
129
+32:39.029
2:42:44
139bpm  avg161bpm  max
260w  avg284w  np585w  max
130
+33:32.000
2:43:37
Aria Olefson
174bpm  avg191bpm  max
216w  avg235w  np329w  max
131
+34:38.578
2:44:44
155bpm  avg169bpm  max
189w  avg206w  np293w  max
132
+34:46.747
2:44:52
180bpm  avg193bpm  max
265w  avg274w  np438w  max
133
+35:08.115
2:45:14
144bpm  avg192bpm  max
200w  avg223w  np1325w  max
134
+35:08.224
2:45:14
162bpm  avg210bpm  max
200w  avg222w  np1168w  max
135
+35:08.244
2:45:14
170bpm  avg225bpm  max
201w  avg223w  np1305w  max
136
+35:48.590
2:45:54
158bpm  avg172bpm  max
248w  avg253w  np456w  max
137
+36:35.824
2:46:41
168bpm  avg177bpm  max
254w  avg256w  np396w  max
138
+36:44.500
2:46:50
156bpm  avg200bpm  max
252w  avg278w  np1244w  max
139
+36:44.682
2:46:50
162bpm  avg207bpm  max
259w  avg285w  np1252w  max
140
+36:44.812
2:46:50
148bpm  avg184bpm  max
251w  avg276w  np1072w  max
141
+36:44.857
2:46:50
159bpm  avg200bpm  max
258w  avg284w  np1690w  max
142
+36:48.835
2:46:54
Aria Olefson
147bpm  avg165bpm  max
212w  avg223w  np431w  max
143
+37:59.639
2:48:05
151bpm  avg172bpm  max
197w  avg215w  np423w  max
144
+38:31.916
2:48:37
168bpm  avg179bpm  max
237w  avg240w  np426w  max
145
+39:44.935
2:49:50
eVOX
169bpm  avg182bpm  max
228w  avg232w  np421w  max
146
+40:48.071
2:50:54
Eckleson
172bpm  avg181bpm  max
200w  avg202w  np307w  max
147
+41:02.898
2:51:08
Eckleson
167bpm  avg183bpm  max
193w  avg210w  np300w  max
148
+41:06.355
2:51:12
155bpm  avg165bpm  max
252w  avg256w  np394w  max
149
+42:05.735
2:52:11
166bpm  avg219bpm  max
216w  avg239w  np1440w  max
150
+42:05.821
2:52:11
Patriot
146bpm  avg194bpm  max
196w  avg217w  np1285w  max
151
+42:06.348
2:52:12
143bpm  avg180bpm  max
216w  avg238w  np988w  max
152
+42:11.560
2:52:17
172bpm  avg184bpm  max
198w  avg203w  np315w  max
153
+42:56.276
2:53:02
174bpm  avg187bpm  max
237w  avg247w  np390w  max
154
+43:06.152
2:53:12
Hinal
169bpm  avg230bpm  max
186w  avg205w  np1240w  max
155
+43:06.310
2:53:12
157bpm  avg211bpm  max
178w  avg197w  np1170w  max
156
+43:06.545
2:53:12
AI Thunder
152bpm  avg200bpm  max
185w  avg204w  np1160w  max
157
+43:12.753
2:53:18
174bpm  avg186bpm  max
228w  avg231w  np356w  max
158
+44:04.842
2:54:10
155bpm  avg167bpm  max
275w  avg297w  np425w  max
159
+45:16.332
2:55:22
Titans
177bpm  avg190bpm  max
257w  avg262w  np402w  max
160
+45:46.258
2:55:52
188bpm  avg208bpm  max
193w  avg200w  np376w  max
161
+46:43.100
2:56:49
166bpm  avg186bpm  max
198w  avg214w  np431w  max
162
+47:55.339
2:58:01
158bpm  avg201bpm  max
246w  avg269w  np1418w  max
163
+47:55.421
2:58:01
Zonkify
135bpm  avg169bpm  max
226w  avg247w  np1415w  max
164
+47:55.457
2:58:01
164bpm  avg207bpm  max
243w  avg265w  np1085w  max
165
+48:00.479
2:58:06
151bpm  avg172bpm  max
186w  avg202w  np401w  max
166
+48:35.736
2:58:41
166bpm  avg189bpm  max
162w  avg177w  np346w  max
167
+51:57.968
3:02:03
Coalition
153bpm  avg174bpm  max
227w  avg257w  np597w  max
168
+52:23.061
3:02:29
151bpm  avg166bpm  max
212w  avg224w  np367w  max
169
+53:01.491
3:03:07
184bpm  avg248bpm  max
184w  avg202w  np1180w  max
170
+53:02.125
3:03:08
141bpm  avg179bpm  max
184w  avg202w  np1015w  max
171
+53:02.512
3:03:08
151bpm  avg186bpm  max
179w  avg195w  np858w  max
172
+53:46.223
3:03:52
189bpm  avg197bpm  max
333w  avg335w  np510w  max
173
+57:15.727
3:07:21
144bpm  avg161bpm  max
290w  avg306w  np592w  max
174
+57:43.428
3:07:49
170bpm  avg195bpm  max
245w  avg264w  np529w  max
DNF
156bpm  avg177bpm  max
237w  avg265w  np373w  max
DNF
192bpm  avg196bpm  max
233w  avg237w  np277w  max
DNF
173bpm  avg183bpm  max
252w  avg256w  np350w  max
DNF
171bpm  avg181bpm  max
246w  avg247w  np406w  max
DNF
162bpm  avg178bpm  max
242w  avg247w  np341w  max
DNF
164bpm  avg186bpm  max
243w  avg261w  np389w  max
DNF
eVOX
179bpm  avg192bpm  max
170w  avg176w  np222w  max
DNF
162bpm  avg182bpm  max
261w  avg278w  np418w  max
DNF
Monova
150bpm  avg163bpm  max
207w  avg221w  np271w  max
DNF
Patriot
168bpm  avg181bpm  max
293w  avg315w  np394w  max
DNF
Meisterkuhl
188bpm  avg201bpm  max
271w  avg289w  np370w  max
DNF
173bpm  avg184bpm  max
251w  avg267w  np340w  max
DNF
149bpm  avg163bpm  max
238w  avg249w  np359w  max
DNF
Kumori
168bpm  avg179bpm  max
222w  avg232w  np293w  max
DNF
152bpm  avg160bpm  max
194w  avg202w  np233w  max
DNF
179bpm  avg192bpm  max
341w  avg347w  np537w  max
DNF
Aria Olefson
162bpm  avg171bpm  max
210w  avg220w  np282w  max
DNF
164bpm  avg183bpm  max
198w  avg212w  np306w  max
DNF
Newhall.cc
165bpm  avg184bpm  max
254w  avg272w  np446w  max
DNF
164bpm  avg176bpm  max
268w  avg286w  np403w  max
DNF
144bpm  avg155bpm  max
295w  avg317w  np450w  max
DNF
158bpm  avg174bpm  max
207w  avg218w  np300w  max
DNF
154bpm  avg173bpm  max
179w  avg195w  np278w  max
DNF
149bpm  avg167bpm  max
212w  avg226w  np442w  max
DNF
148bpm  avg165bpm  max
196w  avg212w  np277w  max