Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Grand Day Out
Custom Distance
84.5 km
Elev
996 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:06:01
148bpm  avg176bpm  max
292w  avg335w  np989w  max
+15.492
2:06:16
Moon Riders
153bpm  avg171bpm  max
303w  avg332w  np638w  max
+21.856
2:06:23
Mutant Racing Team
165bpm  avg189bpm  max
247w  avg271w  np707w  max
4
+21.934
2:06:23
164bpm  avg176bpm  max
300w  avg306w  np472w  max
5
+36.752
2:06:37
Mutant Racing Team
151bpm  avg181bpm  max
288w  avg323w  np861w  max
6
+37.403
2:06:38
Optech
180bpm  avg202bpm  max
309w  avg326w  np619w  max
7
+5:04.236
2:11:05
166bpm  avg185bpm  max
288w  avg309w  np584w  max
8
+5:06.284
2:11:07
186bpm  avg210bpm  max
345w  avg374w  np732w  max
9
+5:10.043
2:11:11
160bpm  avg179bpm  max
314w  avg337w  np637w  max
10
+5:18.793
2:11:20
Hinal
180bpm  avg202bpm  max
318w  avg342w  np646w  max
11
+5:40.344
2:11:41
Pedalers
156bpm  avg177bpm  max
271w  avg292w  np778w  max
12
+5:48.098
2:11:49
156bpm  avg174bpm  max
314w  avg336w  np638w  max
13
+6:07.797
2:12:09
165bpm  avg184bpm  max
289w  avg309w  np579w  max
14
+6:28.393
2:12:29
175bpm  avg184bpm  max
324w  avg326w  np495w  max
15
+7:35.492
2:13:36
161bpm  avg169bpm  max
346w  avg348w  np529w  max
16
+7:36.987
2:13:38
Heat
165bpm  avg175bpm  max
360w  avg362w  np550w  max
17
+7:38.996
2:13:40
AI Thunder
169bpm  avg186bpm  max
269w  avg280w  np528w  max
18
+7:50.895
2:13:52
175bpm  avg194bpm  max
245w  avg262w  np497w  max
19
+8:22.179
2:14:23
Monova
164bpm  avg176bpm  max
307w  avg314w  np488w  max
20
+8:27.299
2:14:28
163bpm  avg181bpm  max
245w  avg263w  np497w  max
21
+8:29.687
2:14:30
179bpm  avg196bpm  max
342w  avg355w  np668w  max
22
+8:42.717
2:14:43
164bpm  avg183bpm  max
260w  avg279w  np531w  max
23
+8:43.685
2:14:44
149bpm  avg166bpm  max
253w  avg272w  np521w  max
24
+8:48.771
2:14:50
163bpm  avg181bpm  max
245w  avg262w  np492w  max
25
+8:57.838
2:14:59
158bpm  avg175bpm  max
237w  avg253w  np476w  max
26
+9:07.751
2:15:08
171bpm  avg184bpm  max
286w  avg299w  np480w  max
27
+9:10.891
2:15:12
186bpm  avg200bpm  max
278w  avg284w  np519w  max
28
+9:19.856
2:15:21
171bpm  avg184bpm  max
279w  avg286w  np517w  max
29
+9:25.033
2:15:26
Fujikai
165bpm  avg180bpm  max
296w  avg303w  np556w  max
30
+9:46.487
2:15:47
Ampex
148bpm  avg166bpm  max
298w  avg315w  np619w  max
31
+9:52.627
2:15:53
Formix
156bpm  avg175bpm  max
290w  avg307w  np608w  max
32
+9:52.909
2:15:54
166bpm  avg186bpm  max
274w  avg295w  np558w  max
33
+9:53.406
2:15:54
186bpm  avg208bpm  max
227w  avg244w  np462w  max
34
+9:54.100
2:15:55
Systech
180bpm  avg201bpm  max
242w  avg260w  np496w  max
35
+10:01.991
2:16:03
Fable
186bpm  avg209bpm  max
269w  avg289w  np551w  max
36
+10:02.499
2:16:03
Krowen
170bpm  avg188bpm  max
224w  avg239w  np449w  max
37
+10:04.426
2:16:05
169bpm  avg187bpm  max
225w  avg241w  np451w  max
38
+10:15.475
2:16:16
171bpm  avg191bpm  max
278w  avg293w  np567w  max
39
+10:25.870
2:16:27
171bpm  avg190bpm  max
237w  avg254w  np482w  max
40
+10:30.377
2:16:31
Aguda
157bpm  avg181bpm  max
297w  avg315w  np800w  max
41
+10:33.099
2:16:34
Nitro
154bpm  avg172bpm  max
273w  avg288w  np560w  max
42
+10:34.747
2:16:35
165bpm  avg208bpm  max
259w  avg272w  np1590w  max
43
+10:48.721
2:16:49
Systech
166bpm  avg187bpm  max
327w  avg345w  np685w  max
44
+11:00.181
2:17:01
Capital
177bpm  avg190bpm  max
258w  avg264w  np414w  max
45
+12:07.876
2:18:09
155bpm  avg168bpm  max
248w  avg254w  np458w  max
46
+12:24.216
2:18:25
Eckleson
191bpm  avg210bpm  max
280w  avg287w  np530w  max
47
+12:40.169
2:18:41
Krowen
171bpm  avg186bpm  max
238w  avg251w  np405w  max
48
+12:45.590
2:18:46
149bpm  avg163bpm  max
256w  avg266w  np499w  max
49
+12:48.964
2:18:50
159bpm  avg203bpm  max
233w  avg244w  np1385w  max
50
+13:07.737
2:19:08
Windsail
145bpm  avg155bpm  max
252w  avg258w  np399w  max
51
+13:12.703
2:19:13
180bpm  avg203bpm  max
245w  avg264w  np506w  max
52
+13:13.175
2:19:14
172bpm  avg191bpm  max
223w  avg238w  np446w  max
53
+13:13.340
2:19:14
144bpm  avg160bpm  max
247w  avg266w  np504w  max
54
+13:19.737
2:19:20
Aria Olefson
173bpm  avg191bpm  max
217w  avg231w  np433w  max
55
+13:28.116
2:19:29
Pioma
174bpm  avg190bpm  max
259w  avg270w  np436w  max
56
+13:28.734
2:19:29
189bpm  avg212bpm  max
247w  avg266w  np511w  max
57
+13:30.659
2:19:31
Optech
162bpm  avg180bpm  max
300w  avg321w  np610w  max
58
+13:37.247
2:19:38
174bpm  avg192bpm  max
216w  avg230w  np430w  max
59
+14:34.090
2:20:35
190bpm  avg202bpm  max
266w  avg269w  np405w  max
60
+14:49.805
2:20:51
163bpm  avg207bpm  max
235w  avg246w  np1465w  max
61
+15:09.219
2:21:10
Optech
174bpm  avg193bpm  max
243w  avg254w  np480w  max
62
+15:14.922
2:21:16
177bpm  avg193bpm  max
261w  avg267w  np487w  max
63
+15:21.001
2:21:22
175bpm  avg193bpm  max
226w  avg240w  np454w  max
64
+15:30.775
2:21:32
164bpm  avg181bpm  max
223w  avg238w  np447w  max
65
+16:00.919
2:22:02
Eckleson
173bpm  avg194bpm  max
254w  avg273w  np522w  max
66
+16:02.907
2:22:04
166bpm  avg184bpm  max
233w  avg250w  np470w  max
67
+16:03.593
2:22:04
173bpm  avg191bpm  max
216w  avg231w  np433w  max
68
+16:13.968
2:22:15
Moon Riders
151bpm  avg174bpm  max
205w  avg212w  np576w  max
69
+16:18.244
2:22:19
171bpm  avg181bpm  max
294w  avg297w  np457w  max
70
+16:18.349
2:22:19
200bpm  avg209bpm  max
252w  avg257w  np396w  max
71
+16:18.722
2:22:19
159bpm  avg173bpm  max
266w  avg273w  np497w  max
72
+16:20.297
2:22:21
143bpm  avg156bpm  max
225w  avg238w  np452w  max
73
+16:55.063
2:22:56
176bpm  avg185bpm  max
226w  avg228w  np401w  max
74
+17:06.046
2:23:07
Coalition
151bpm  avg175bpm  max
245w  avg273w  np743w  max
75
+17:53.588
2:23:54
Roklit
159bpm  avg174bpm  max
225w  avg236w  np388w  max
76
+18:05.060
2:24:06
Fiber Shot
168bpm  avg182bpm  max
223w  avg232w  np367w  max
77
+18:13.467
2:24:14
174bpm  avg188bpm  max
232w  avg237w  np428w  max
78
+18:20.499
2:24:21
174bpm  avg223bpm  max
226w  avg237w  np1400w  max
79
+18:35.373
2:24:36
Zonkify
174bpm  avg189bpm  max
266w  avg271w  np492w  max
80
+18:42.098
2:24:43
155bpm  avg172bpm  max
286w  avg306w  np581w  max
81
+18:46.920
2:24:48
183bpm  avg192bpm  max
209w  avg211w  np372w  max
82
+18:53.158
2:24:54
160bpm  avg177bpm  max
197w  avg210w  np392w  max
83
+18:59.749
2:25:00
151bpm  avg167bpm  max
189w  avg201w  np379w  max
84
+19:08.553
2:25:09
158bpm  avg174bpm  max
191w  avg202w  np377w  max
85
+19:23.779
2:25:25
178bpm  avg193bpm  max
223w  avg232w  np366w  max
86
+19:33.403
2:25:34
152bpm  avg170bpm  max
252w  avg266w  np520w  max
87
+19:34.788
2:25:36
168bpm  avg178bpm  max
230w  avg233w  np351w  max
88
+19:35.782
2:25:37
154bpm  avg198bpm  max
247w  avg257w  np1565w  max
89
+19:38.485
2:25:39
AI Thunder
138bpm  avg175bpm  max
240w  avg250w  np1480w  max
90
+19:41.021
2:25:42
185bpm  avg234bpm  max
222w  avg231w  np1345w  max
91
+20:10.085
2:26:11
148bpm  avg160bpm  max
232w  avg237w  np428w  max
92
+20:10.485
2:26:11
195bpm  avg207bpm  max
230w  avg232w  np354w  max
93
+20:11.808
2:26:13
Monova
170bpm  avg189bpm  max
227w  avg242w  np456w  max
94
+20:13.420
2:26:14
162bpm  avg171bpm  max
323w  avg328w  np503w  max
95
+20:22.703
2:26:23
155bpm  avg171bpm  max
226w  avg240w  np452w  max
96
+20:26.489
2:26:27
eVOX
195bpm  avg215bpm  max
183w  avg194w  np363w  max
97
+20:31.169
2:26:32
Systech
155bpm  avg171bpm  max
189w  avg201w  np371w  max
98
+20:35.535
2:26:36
179bpm  avg200bpm  max
258w  avg271w  np533w  max
99
+20:46.525
2:26:47
169bpm  avg175bpm  max
246w  avg247w  np374w  max
100
+21:16.454
2:27:17
183bpm  avg202bpm  max
245w  avg256w  np426w  max
101
+21:31.294
2:27:32
159bpm  avg204bpm  max
217w  avg226w  np1335w  max
102
+21:34.985
2:27:36
158bpm  avg201bpm  max
215w  avg225w  np1325w  max
103
+21:35.486
2:27:36
Fujikai
173bpm  avg220bpm  max
207w  avg216w  np1240w  max
104
+21:35.549
2:27:36
176bpm  avg224bpm  max
219w  avg228w  np1350w  max
105
+21:36.272
2:27:37
Windsail
160bpm  avg207bpm  max
239w  avg250w  np1505w  max
106
+21:36.293
2:27:37
148bpm  avg189bpm  max
207w  avg216w  np1255w  max
107
+21:36.429
2:27:37
154bpm  avg195bpm  max
208w  avg217w  np1240w  max
108
+21:38.020
2:27:39
152bpm  avg192bpm  max
215w  avg224w  np1290w  max
109
+21:38.979
2:27:40
167bpm  avg213bpm  max
248w  avg258w  np1550w  max
110
+21:52.812
2:27:54
162bpm  avg176bpm  max
213w  avg222w  np356w  max
111
+21:58.229
2:27:59
Aspire
167bpm  avg184bpm  max
177w  avg187w  np350w  max
112
+22:00.141
2:28:01
Aria Olefson
177bpm  avg195bpm  max
224w  avg239w  np447w  max
113
+22:03.490
2:28:04
175bpm  avg194bpm  max
220w  avg233w  np439w  max
114
+22:21.208
2:28:22
188bpm  avg207bpm  max
181w  avg192w  np361w  max
115
+22:26.801
2:28:28
170bpm  avg187bpm  max
182w  avg192w  np359w  max
116
+22:34.913
2:28:36
194bpm  avg208bpm  max
217w  avg225w  np353w  max
117
+23:03.216
2:29:04
Saitama
175bpm  avg188bpm  max
287w  avg290w  np515w  max
118
+25:05.274
2:31:06
146bpm  avg155bpm  max
211w  avg213w  np374w  max
119
+25:15.363
2:31:16
Kumori
172bpm  avg185bpm  max
202w  avg210w  np330w  max
120
+25:23.048
2:31:24
167bpm  avg179bpm  max
183w  avg191w  np301w  max
121
+25:33.875
2:31:35
181bpm  avg194bpm  max
192w  avg195w  np346w  max
122
+25:40.099
2:31:41
191bpm  avg201bpm  max
253w  avg258w  np396w  max
123
+25:45.215
2:31:46
171bpm  avg187bpm  max
295w  avg304w  np567w  max
124
+25:45.834
2:31:47
Kumori
162bpm  avg170bpm  max
230w  avg233w  np356w  max
125
+26:55.990
2:32:57
Nitro
169bpm  avg184bpm  max
218w  avg228w  np370w  max
126
+27:04.742
2:33:05
169bpm  avg182bpm  max
292w  avg304w  np490w  max
127
+27:22.240
2:33:23
166bpm  avg183bpm  max
255w  avg264w  np501w  max
128
+27:37.990
2:33:39
155bpm  avg169bpm  max
187w  avg198w  np364w  max
129
+27:58.495
2:33:59
Formix
164bpm  avg180bpm  max
206w  avg218w  np410w  max
130
+28:37.253
2:34:38
190bpm  avg210bpm  max
275w  avg292w  np549w  max
131
+29:14.743
2:35:15
True Form
148bpm  avg160bpm  max
193w  avg198w  np363w  max
132
+29:22.019
2:35:23
True Form
162bpm  avg174bpm  max
245w  avg250w  np451w  max
133
+29:52.374
2:35:53
Meisterkuhl
186bpm  avg204bpm  max
194w  avg203w  np383w  max
134
+29:53.231
2:35:54
176bpm  avg184bpm  max
239w  avg243w  np376w  max
135
+29:53.472
2:35:54
175bpm  avg188bpm  max
193w  avg200w  np315w  max
136
+30:03.864
2:36:05
141bpm  avg155bpm  max
224w  avg234w  np446w  max
137
+30:03.988
2:36:05
184bpm  avg202bpm  max
300w  avg317w  np604w  max
138
+30:47.252
2:36:48
162bpm  avg181bpm  max
228w  avg239w  np469w  max
139
+30:54.220
2:36:55
179bpm  avg198bpm  max
186w  avg195w  np368w  max
140
+31:01.000
2:37:02
143bpm  avg158bpm  max
183w  avg191w  np367w  max
141
+31:10.221
2:37:11
155bpm  avg163bpm  max
214w  avg217w  np334w  max
142
+31:15.919
2:37:17
Patriot
157bpm  avg199bpm  max
188w  avg196w  np1140w  max
143
+31:17.549
2:37:18
179bpm  avg227bpm  max
191w  avg198w  np1150w  max
144
+31:17.668
2:37:18
177bpm  avg226bpm  max
199w  avg207w  np1235w  max
145
+31:18.094
2:37:19
169bpm  avg213bpm  max
192w  avg200w  np1170w  max
146
+31:18.297
2:37:19
Eckleson
182bpm  avg230bpm  max
199w  avg206w  np1200w  max
147
+31:21.614
2:37:22
Optech
156bpm  avg198bpm  max
228w  avg236w  np1405w  max
148
+31:21.647
2:37:22
160bpm  avg200bpm  max
171w  avg178w  np1005w  max
149
+31:21.716
2:37:22
175bpm  avg222bpm  max
192w  avg200w  np1145w  max
150
+31:21.906
2:37:23
146bpm  avg186bpm  max
201w  avg209w  np1210w  max
151
+31:22.236
2:37:23
Patriot
170bpm  avg215bpm  max
198w  avg206w  np1205w  max
152
+31:24.338
2:37:25
Kumori
181bpm  avg229bpm  max
209w  avg218w  np1285w  max
153
+32:45.779
2:38:47
164bpm  avg179bpm  max
210w  avg221w  np418w  max
154
+32:54.123
2:38:55
Aspire
183bpm  avg199bpm  max
184w  avg190w  np358w  max
155
+33:33.623
2:39:34
Capital
165bpm  avg178bpm  max
244w  avg253w  np401w  max
156
+33:45.183
2:39:46
168bpm  avg214bpm  max
185w  avg192w  np1115w  max
157
+33:46.114
2:39:47
Windsail
167bpm  avg209bpm  max
190w  avg196w  np1125w  max
158
+33:47.704
2:39:48
Patriot
155bpm  avg188bpm  max
216w  avg223w  np1225w  max
159
+33:48.978
2:39:50
187bpm  avg236bpm  max
243w  avg252w  np1480w  max
160
+33:55.684
2:39:56
168bpm  avg182bpm  max
192w  avg198w  np364w  max
161
+35:14.934
2:41:16
153bpm  avg169bpm  max
246w  avg257w  np497w  max
162
+36:33.216
2:42:34
165bpm  avg180bpm  max
188w  avg195w  np365w  max
163
+36:56.314
2:42:57
AI Thunder
168bpm  avg210bpm  max
214w  avg222w  np1260w  max
164
+38:48.428
2:44:49
Windsail
183bpm  avg192bpm  max
179w  avg182w  np281w  max
DNF
DNF
141bpm  avg154bpm  max
209w  avg223w  np279w  max
DNF
157bpm  avg174bpm  max
199w  avg209w  np283w  max
DNF
161bpm  avg175bpm  max
161w  avg168w  np213w  max
DNF
AMO Solutions
167bpm  avg179bpm  max
201w  avg208w  np279w  max
DNF
Systech
155bpm  avg165bpm  max
231w  avg240w  np290w  max
DNF
153bpm  avg169bpm  max
274w  avg292w  np452w  max
DNF
159bpm  avg169bpm  max
248w  avg254w  np292w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
115bpm  avg134bpm  max
207w  avg224w  np527w  max
DNF
162bpm  avg174bpm  max
183w  avg194w  np282w  max
DNF
168bpm  avg185bpm  max
231w  avg252w  np1007w  max
DNF
Optech
143bpm  avg154bpm  max
337w  avg357w  np409w  max
DNF
125bpm  avg136bpm  max
187w  avg193w  np642w  max
DNF
143bpm  avg162bpm  max
179w  avg188w  np546w  max
DNF
152bpm  avg162bpm  max
204w  avg209w  np322w  max
DNF
155bpm  avg172bpm  max
196w  avg205w  np299w  max
DNF
139bpm  avg151bpm  max
161w  avg166w  np239w  max
DNF
171bpm  avg188bpm  max
268w  avg282w  np389w  max
DNF
167bpm  avg180bpm  max
134w  avg139w  np176w  max
DNF
AI Thunder
190bpm  avg205bpm  max
177w  avg183w  np233w  max
DNF
175bpm  avg187bpm  max
196w  avg201w  np358w  max
DNF
168bpm  avg183bpm  max
211w  avg219w  np283w  max
DNF
Saitama
169bpm  avg182bpm  max
280w  avg297w  np477w  max
DNF
177bpm  avg195bpm  max
242w  avg252w  np476w  max
DNF
172bpm  avg189bpm  max
145w  avg152w  np289w  max
DNF
194bpm  avg204bpm  max
211w  avg215w  np333w  max
DNF
Hector
179bpm  avg197bpm  max
207w  avg216w  np411w  max
DNF
Eckleson
165bpm  avg176bpm  max
247w  avg249w  np440w  max
DNF
Aria Olefson
161bpm  avg171bpm  max
175w  avg179w  np278w  max
DNF
187bpm  avg197bpm  max
252w  avg257w  np397w  max
DNF
Meisterkuhl
155bpm  avg165bpm  max
187w  avg197w  np313w  max
DNF
158bpm  avg170bpm  max
162w  avg168w  np215w  max
DNF
162bpm  avg178bpm  max
188w  avg194w  np256w  max
DNF
158bpm  avg167bpm  max
187w  avg193w  np245w  max