Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
A Bit Of Everything
Custom Distance
61.9 km
Elev
972 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
270 w
Ending Power
270 w
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:38:30
Electricspirit.co
154bpm  avg176bpm  max
267w  avg291w  np808w  max
+10.430
1:38:41
Pedalers
144bpm  avg157bpm  max
320w  avg344w  np947w  max
+24.636
1:38:55
152bpm  avg167bpm  max
272w  avg290w  np812w  max
4
+28.180
1:38:59
Old BMX Fools
168bpm  avg182bpm  max
300w  avg317w  np738w  max
5
+29.787
1:39:00
Aria Olefson
172bpm  avg187bpm  max
312w  avg315w  np558w  max
6
+1:44.177
1:40:14
167bpm  avg180bpm  max
273w  avg286w  np442w  max
7
+1:44.644
1:40:15
Eckleson
181bpm  avg199bpm  max
292w  avg313w  np489w  max
8
+1:44.905
1:40:15
169bpm  avg184bpm  max
313w  avg327w  np518w  max
9
+2:50.467
1:41:21
156bpm  avg183bpm  max
249w  avg270w  np825w  max
10
+2:54.909
1:41:25
Swedish Outbreaks
150bpm  avg163bpm  max
269w  avg283w  np699w  max
11
+2:59.815
1:41:30
163bpm  avg175bpm  max
367w  avg377w  np581w  max
12
+3:07.674
1:41:38
157bpm  avg166bpm  max
347w  avg350w  np529w  max
13
+3:13.951
1:41:44
Moon Riders
156bpm  avg170bpm  max
296w  avg319w  np642w  max
14
+3:37.200
1:42:08
163bpm  avg182bpm  max
239w  avg258w  np484w  max
15
+3:41.777
1:42:12
161bpm  avg174bpm  max
296w  avg299w  np531w  max
16
+3:42.158
1:42:12
180bpm  avg200bpm  max
299w  avg311w  np572w  max
17
+4:24.577
1:42:55
164bpm  avg208bpm  max
261w  avg285w  np1435w  max
18
+4:28.441
1:42:59
178bpm  avg204bpm  max
244w  avg265w  np624w  max
19
+4:29.861
1:43:00
Aspire
172bpm  avg194bpm  max
249w  avg269w  np649w  max
20
+4:48.036
1:43:18
174bpm  avg200bpm  max
274w  avg296w  np711w  max
21
+4:49.736
1:43:20
161bpm  avg182bpm  max
306w  avg331w  np691w  max
22
+4:50.730
1:43:21
150bpm  avg167bpm  max
297w  avg322w  np597w  max
23
+4:53.241
1:43:24
Systech
162bpm  avg179bpm  max
250w  avg271w  np496w  max
24
+4:53.833
1:43:24
179bpm  avg202bpm  max
281w  avg301w  np576w  max
25
+4:56.185
1:43:27
165bpm  avg178bpm  max
285w  avg289w  np505w  max
26
+5:16.905
1:43:47
146bpm  avg180bpm  max
260w  avg279w  np1137w  max
27
+5:32.505
1:44:03
Nitro
196bpm  avg214bpm  max
287w  avg298w  np544w  max
28
+5:32.934
1:44:03
Pioma
175bpm  avg192bpm  max
265w  avg278w  np442w  max
29
+5:34.347
1:44:05
155bpm  avg169bpm  max
323w  avg333w  np603w  max
30
+5:34.405
1:44:05
158bpm  avg171bpm  max
262w  avg266w  np469w  max
31
+5:34.668
1:44:05
163bpm  avg177bpm  max
253w  avg265w  np416w  max
32
+6:24.248
1:44:55
154bpm  avg182bpm  max
328w  avg355w  np1109w  max
33
+6:31.487
1:45:02
165bpm  avg183bpm  max
308w  avg331w  np610w  max
34
+6:34.214
1:45:05
Optech
161bpm  avg177bpm  max
307w  avg332w  np605w  max
35
+6:48.765
1:45:19
156bpm  avg171bpm  max
243w  avg260w  np412w  max
36
+6:49.502
1:45:20
166bpm  avg175bpm  max
245w  avg248w  np371w  max
37
+6:49.659
1:45:20
AMO Solutions
185bpm  avg201bpm  max
316w  avg319w  np565w  max
38
+6:50.529
1:45:21
160bpm  avg168bpm  max
286w  avg288w  np434w  max
39
+6:50.881
1:45:21
Fable
170bpm  avg186bpm  max
256w  avg265w  np481w  max
40
+6:51.082
1:45:21
154bpm  avg165bpm  max
239w  avg246w  np373w  max
41
+6:51.904
1:45:22
168bpm  avg181bpm  max
367w  avg370w  np653w  max
42
+7:27.620
1:45:58
159bpm  avg175bpm  max
236w  avg255w  np474w  max
43
+7:33.322
1:46:04
168bpm  avg201bpm  max
268w  avg289w  np1058w  max
44
+7:33.905
1:46:04
153bpm  avg181bpm  max
223w  avg241w  np875w  max
45
+7:34.511
1:46:05
179bpm  avg215bpm  max
248w  avg270w  np1249w  max
46
+7:36.506
1:46:07
149bpm  avg169bpm  max
275w  avg296w  np722w  max
47
+7:38.561
1:46:09
Hinal
148bpm  avg165bpm  max
223w  avg240w  np453w  max
48
+7:39.482
1:46:10
HCOM
182bpm  avg205bpm  max
229w  avg248w  np484w  max
49
+7:41.527
1:46:12
154bpm  avg171bpm  max
257w  avg278w  np513w  max
50
+7:41.712
1:46:12
175bpm  avg193bpm  max
212w  avg228w  np414w  max
51
+7:41.750
1:46:12
169bpm  avg186bpm  max
260w  avg269w  np490w  max
52
+7:43.969
1:46:14
153bpm  avg165bpm  max
300w  avg303w  np544w  max
53
+7:45.491
1:46:16
Zonkify
174bpm  avg183bpm  max
257w  avg259w  np390w  max
54
+7:55.731
1:46:26
164bpm  avg184bpm  max
241w  avg260w  np495w  max
55
+8:21.057
1:46:51
163bpm  avg179bpm  max
261w  avg271w  np490w  max
56
+8:23.281
1:46:54
160bpm  avg177bpm  max
243w  avg263w  np485w  max
57
+8:42.858
1:47:13
177bpm  avg222bpm  max
259w  avg277w  np1585w  max
58
+8:43.285
1:47:14
True Form
148bpm  avg182bpm  max
277w  avg296w  np1317w  max
59
+8:43.359
1:47:14
145bpm  avg176bpm  max
263w  avg281w  np1163w  max
60
+8:44.132
1:47:14
Systech
161bpm  avg195bpm  max
279w  avg297w  np1208w  max
61
+8:44.983
1:47:15
171bpm  avg189bpm  max
297w  avg321w  np596w  max
62
+8:45.326
1:47:16
Meisterkuhl
182bpm  avg202bpm  max
285w  avg305w  np499w  max
63
+9:16.991
1:47:47
Capital
207bpm  avg213bpm  max
253w  avg255w  np383w  max
64
+9:48.805
1:48:19
Coalition
157bpm  avg175bpm  max
266w  avg289w  np672w  max
65
+9:49.085
1:48:19
144bpm  avg177bpm  max
229w  avg244w  np1087w  max
66
+9:58.848
1:48:29
Formix
162bpm  avg179bpm  max
236w  avg249w  np464w  max
67
+10:54.137
1:49:24
148bpm  avg184bpm  max
241w  avg257w  np1219w  max
68
+10:54.286
1:49:25
145bpm  avg178bpm  max
226w  avg242w  np1065w  max
69
+10:56.634
1:49:27
Zonkify
159bpm  avg199bpm  max
270w  avg293w  np1505w  max
70
+10:58.137
1:49:28
Hinal
154bpm  avg181bpm  max
229w  avg247w  np846w  max
71
+10:58.159
1:49:28
163bpm  avg194bpm  max
276w  avg299w  np1421w  max
72
+11:00.149
1:49:30
Fujikai
174bpm  avg204bpm  max
263w  avg285w  np1060w  max
73
+11:01.553
1:49:32
Zonkify
156bpm  avg178bpm  max
209w  avg226w  np597w  max
74
+11:02.651
1:49:33
162bpm  avg180bpm  max
218w  avg235w  np505w  max
75
+11:02.722
1:49:33
176bpm  avg199bpm  max
238w  avg257w  np624w  max
76
+11:05.417
1:49:36
170bpm  avg183bpm  max
232w  avg240w  np370w  max
77
+11:05.907
1:49:36
161bpm  avg178bpm  max
227w  avg239w  np438w  max
78
+11:06.958
1:49:37
160bpm  avg174bpm  max
263w  avg276w  np435w  max
79
+11:07.317
1:49:38
172bpm  avg188bpm  max
235w  avg247w  np387w  max
80
+11:07.418
1:49:38
175bpm  avg193bpm  max
238w  avg256w  np467w  max
81
+11:08.249
1:49:39
Titans
182bpm  avg202bpm  max
281w  avg295w  np551w  max
82
+11:08.847
1:49:39
Monova
178bpm  avg192bpm  max
259w  avg267w  np413w  max
83
+11:09.158
1:49:39
176bpm  avg195bpm  max
236w  avg249w  np464w  max
84
+11:09.216
1:49:40
True Form
176bpm  avg190bpm  max
224w  avg232w  np357w  max
85
+11:09.316
1:49:40
186bpm  avg203bpm  max
245w  avg256w  np405w  max
86
+11:09.460
1:49:40
Patriot
166bpm  avg184bpm  max
232w  avg245w  np462w  max
87
+11:14.468
1:49:45
170bpm  avg187bpm  max
208w  avg224w  np408w  max
88
+12:11.204
1:50:42
156bpm  avg174bpm  max
261w  avg275w  np527w  max
89
+12:50.116
1:51:20
161bpm  avg208bpm  max
224w  avg239w  np1375w  max
90
+12:50.318
1:51:21
147bpm  avg187bpm  max
216w  avg231w  np1289w  max
91
+12:50.602
1:51:21
Ampex
169bpm  avg213bpm  max
226w  avg242w  np1370w  max
92
+12:52.041
1:51:22
172bpm  avg188bpm  max
329w  avg340w  np624w  max
93
+12:52.656
1:51:23
145bpm  avg174bpm  max
275w  avg293w  np1061w  max
94
+12:52.958
1:51:23
157bpm  avg188bpm  max
229w  avg244w  np1410w  max
95
+12:53.056
1:51:23
Hector
174bpm  avg188bpm  max
294w  avg308w  np490w  max
96
+12:59.633
1:51:30
Windsail
187bpm  avg242bpm  max
232w  avg248w  np1415w  max
97
+13:02.492
1:51:33
152bpm  avg169bpm  max
213w  avg227w  np425w  max
98
+13:08.574
1:51:39
179bpm  avg196bpm  max
223w  avg234w  np438w  max
99
+13:15.694
1:51:46
166bpm  avg184bpm  max
304w  avg328w  np615w  max
100
+13:38.972
1:52:09
166bpm  avg209bpm  max
248w  avg264w  np1287w  max
101
+13:39.230
1:52:10
151bpm  avg185bpm  max
238w  avg253w  np1063w  max
102
+13:56.391
1:52:27
184bpm  avg202bpm  max
216w  avg232w  np426w  max
103
+14:12.606
1:52:43
HCOM
159bpm  avg205bpm  max
219w  avg232w  np1300w  max
104
+14:13.683
1:52:44
Dashix
167bpm  avg203bpm  max
205w  avg222w  np1091w  max
105
+14:15.223
1:52:46
168bpm  avg194bpm  max
198w  avg213w  np614w  max
106
+14:18.666
1:52:49
154bpm  avg171bpm  max
296w  avg315w  np595w  max
107
+14:23.351
1:52:54
160bpm  avg176bpm  max
223w  avg230w  np424w  max
108
+14:36.590
1:53:07
159bpm  avg180bpm  max
207w  avg222w  np570w  max
109
+14:38.847
1:53:09
172bpm  avg222bpm  max
217w  avg233w  np1335w  max
110
+14:50.656
1:53:21
176bpm  avg228bpm  max
214w  avg228w  np1280w  max
111
+14:51.930
1:53:22
148bpm  avg178bpm  max
275w  avg292w  np1278w  max
112
+14:52.344
1:53:23
171bpm  avg192bpm  max
310w  avg330w  np635w  max
113
+15:02.594
1:53:33
177bpm  avg192bpm  max
220w  avg231w  np359w  max
114
+15:12.675
1:53:43
167bpm  avg182bpm  max
289w  avg299w  np542w  max
115
+16:03.074
1:54:33
183bpm  avg238bpm  max
203w  avg216w  np1210w  max
116
+16:03.368
1:54:34
Sherpa
172bpm  avg222bpm  max
230w  avg244w  np1395w  max
117
+16:10.045
1:54:40
158bpm  avg193bpm  max
231w  avg250w  np1097w  max
118
+16:16.001
1:54:46
169bpm  avg188bpm  max
208w  avg224w  np445w  max
119
+16:20.497
1:54:51
184bpm  avg202bpm  max
186w  avg200w  np368w  max
120
+16:21.609
1:54:52
145bpm  avg160bpm  max
277w  avg291w  np544w  max
121
+16:21.889
1:54:52
172bpm  avg186bpm  max
234w  avg246w  np388w  max
122
+16:55.323
1:55:26
190bpm  avg207bpm  max
232w  avg240w  np439w  max
123
+16:55.684
1:55:26
167bpm  avg182bpm  max
242w  avg248w  np449w  max
124
+17:28.501
1:55:59
168bpm  avg194bpm  max
196w  avg210w  np575w  max
125
+17:31.630
1:56:02
Optech
169bpm  avg187bpm  max
202w  avg217w  np400w  max
126
+17:32.796
1:56:03
151bpm  avg165bpm  max
210w  avg225w  np410w  max
127
+17:41.158
1:56:11
147bpm  avg192bpm  max
192w  avg205w  np1165w  max
128
+17:41.204
1:56:12
Roklit
154bpm  avg201bpm  max
213w  avg228w  np1300w  max
129
+17:43.102
1:56:13
151bpm  avg187bpm  max
248w  avg264w  np1264w  max
130
+17:54.893
1:56:25
181bpm  avg236bpm  max
192w  avg205w  np1160w  max
131
+17:55.502
1:56:26
170bpm  avg218bpm  max
182w  avg193w  np1085w  max
132
+18:04.678
1:56:35
Zonkify
154bpm  avg169bpm  max
240w  avg258w  np468w  max
133
+18:06.372
1:56:37
Nitro
149bpm  avg159bpm  max
242w  avg249w  np385w  max
134
+18:35.653
1:57:06
Windsail
188bpm  avg235bpm  max
200w  avg212w  np1190w  max
135
+19:29.629
1:58:00
177bpm  avg197bpm  max
275w  avg289w  np552w  max
136
+19:44.840
1:58:15
163bpm  avg206bpm  max
194w  avg210w  np1050w  max
137
+19:45.232
1:58:16
155bpm  avg190bpm  max
187w  avg202w  np865w  max
138
+19:47.131
1:58:17
179bpm  avg216bpm  max
182w  avg196w  np851w  max
139
+19:47.369
1:58:18
175bpm  avg213bpm  max
245w  avg263w  np1203w  max
140
+19:47.928
1:58:18
Aria Olefson
147bpm  avg165bpm  max
243w  avg259w  np501w  max
141
+19:51.033
1:58:21
True Form
143bpm  avg186bpm  max
201w  avg214w  np1215w  max
142
+19:51.279
1:58:22
Aria Olefson
156bpm  avg203bpm  max
202w  avg215w  np1220w  max
143
+19:51.922
1:58:22
Formix
158bpm  avg207bpm  max
225w  avg239w  np1410w  max
144
+19:54.943
1:58:25
Heat
166bpm  avg179bpm  max
188w  avg195w  np307w  max
145
+19:56.764
1:58:27
164bpm  avg184bpm  max
196w  avg209w  np403w  max
146
+20:08.656
1:58:39
173bpm  avg190bpm  max
188w  avg201w  np361w  max
147
+20:13.155
1:58:43
Optech
199bpm  avg212bpm  max
255w  avg257w  np391w  max
148
+20:13.468
1:58:44
159bpm  avg173bpm  max
182w  avg192w  np298w  max
149
+20:15.091
1:58:45
AI Thunder
150bpm  avg195bpm  max
191w  avg203w  np1135w  max
150
+20:32.165
1:59:02
168bpm  avg214bpm  max
181w  avg191w  np1000w  max
151
+20:36.578
1:59:07
159bpm  avg175bpm  max
204w  avg218w  np401w  max
152
+20:41.865
1:59:12
AMO Solutions
178bpm  avg191bpm  max
196w  avg203w  np312w  max
153
+20:51.465
1:59:22
Capital
167bpm  avg179bpm  max
220w  avg225w  np348w  max
154
+21:11.559
1:59:42
Ampex
159bpm  avg206bpm  max
212w  avg225w  np1275w  max
155
+21:32.387
2:00:03
160bpm  avg172bpm  max
302w  avg318w  np595w  max
156
+23:11.978
2:01:42
Zonkify
158bpm  avg164bpm  max
187w  avg188w  np284w  max
157
+23:41.292
2:02:12
168bpm  avg210bpm  max
186w  avg197w  np1110w  max
158
+23:49.379
2:02:20
190bpm  avg196bpm  max
214w  avg215w  np325w  max
159
+23:53.597
2:02:24
169bpm  avg181bpm  max
186w  avg194w  np299w  max
160
+23:59.039
2:02:29
166bpm  avg177bpm  max
194w  avg199w  np302w  max
161
+25:16.502
2:03:47
162bpm  avg169bpm  max
195w  avg197w  np296w  max
162
+25:57.490
2:04:28
Patriot
147bpm  avg190bpm  max
180w  avg191w  np1080w  max
163
+25:58.306
2:04:29
180bpm  avg233bpm  max
185w  avg195w  np1110w  max
164
+26:28.189
2:04:59
165bpm  avg179bpm  max
195w  avg206w  np364w  max
165
+26:28.614
2:04:59
Fujikai
153bpm  avg197bpm  max
165w  avg175w  np970w  max
166
+26:45.502
2:05:16
165bpm  avg177bpm  max
222w  avg224w  np396w  max
167
+27:57.327
2:06:28
152bpm  avg179bpm  max
242w  avg254w  np879w  max
168
+28:47.245
2:07:18
175bpm  avg188bpm  max
174w  avg179w  np321w  max
169
+30:39.127
2:09:09
159bpm  avg168bpm  max
202w  avg207w  np318w  max
170
+31:34.998
2:10:05
166bpm  avg212bpm  max
164w  avg172w  np955w  max
171
+31:39.548
2:10:10
Meisterkuhl
159bpm  avg182bpm  max
193w  avg205w  np580w  max
172
+31:46.280
2:10:17
141bpm  avg182bpm  max
164w  avg174w  np970w  max
173
+31:47.425
2:10:18
Hinal
156bpm  avg195bpm  max
186w  avg195w  np1065w  max
174
+34:16.246
2:12:47
Nuvio
178bpm  avg192bpm  max
235w  avg249w  np450w  max
DNF
Saitama
95bpm  avg179bpm  max
49w  avg42w  np305w  max
DNF
Saitama
146bpm  avg181bpm  max
136w  avg182w  np223w  max
DNF
158bpm  avg182bpm  max
173w  avg202w  np254w  max
DNF
PETA-Z
126bpm  avg142bpm  max
222w  avg241w  np501w  max
DNF
183bpm  avg194bpm  max
237w  avg248w  np301w  max
DNF
TogetherNess
149bpm  avg163bpm  max
200w  avg210w  np477w  max
DNF
173bpm  avg191bpm  max
265w  avg287w  np464w  max
DNF
163bpm  avg182bpm  max
199w  avg212w  np312w  max
DNF
Rasio Racing
167bpm  avg185bpm  max
257w  avg275w  np792w  max
DNF
165bpm  avg177bpm  max
228w  avg236w  np292w  max
DNF
179bpm  avg192bpm  max
133w  avg138w  np188w  max
DNF
AMO Solutions
164bpm  avg172bpm  max
212w  avg217w  np333w  max
DNF
185bpm  avg195bpm  max
167w  avg174w  np217w  max
DNF
184bpm  avg198bpm  max
233w  avg244w  np304w  max
DNF
189bpm  avg202bpm  max
216w  avg228w  np357w  max
DNF
Kumori
140bpm  avg153bpm  max
129w  avg135w  np185w  max
DNF
158bpm  avg173bpm  max
153w  avg161w  np199w  max
DNF
True Form
199bpm  avg212bpm  max
188w  avg192w  np292w  max
DNF
170bpm  avg185bpm  max
166w  avg174w  np226w  max
DNF
Pioma
182bpm  avg202bpm  max
247w  avg262w  np495w  max
DNF
174bpm  avg187bpm  max
260w  avg266w  np472w  max
DNF
Formix
177bpm  avg195bpm  max
174w  avg182w  np340w  max
DNF
183bpm  avg200bpm  max
198w  avg211w  np384w  max
DNF
188bpm  avg205bpm  max
226w  avg240w  np432w  max