Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
So Near Yet So Far
Custom Distance
108.6 km
Elev
353 m
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:20:08
Mutant Racing Team
147bpm  avg178bpm  max
232w  avg243w  np658w  max
+1.300
2:20:09
Mutant Racing Team
151bpm  avg181bpm  max
288w  avg299w  np709w  max
+4.726
2:20:13
155bpm  avg163bpm  max
385w  avg389w  np611w  max
4
+1:00.280
2:21:08
AI Thunder
167bpm  avg177bpm  max
349w  avg353w  np570w  max
5
+1:00.382
2:21:08
166bpm  avg175bpm  max
335w  avg337w  np597w  max
6
+4:04.662
2:24:13
Swedish Outbreaks
144bpm  avg157bpm  max
259w  avg269w  np711w  max
7
+4:08.713
2:24:17
177bpm  avg186bpm  max
293w  avg296w  np463w  max
8
+4:31.869
2:24:40
176bpm  avg184bpm  max
312w  avg314w  np497w  max
9
+4:32.291
2:24:40
181bpm  avg189bpm  max
295w  avg297w  np526w  max
10
+4:33.045
2:24:41
165bpm  avg173bpm  max
351w  avg352w  np540w  max
11
+4:33.232
2:24:41
Delta
159bpm  avg165bpm  max
338w  avg340w  np518w  max
12
+4:33.297
2:24:41
149bpm  avg156bpm  max
306w  avg310w  np472w  max
13
+4:33.501
2:24:42
175bpm  avg184bpm  max
294w  avg295w  np522w  max
14
+4:33.711
2:24:42
196bpm  avg203bpm  max
309w  avg311w  np475w  max
15
+5:01.938
2:25:10
162bpm  avg170bpm  max
309w  avg313w  np492w  max
16
+5:38.685
2:25:47
Aria Olefson
177bpm  avg185bpm  max
366w  avg368w  np566w  max
17
+5:38.861
2:25:47
Fiber Shot
186bpm  avg197bpm  max
355w  avg359w  np651w  max
18
+5:39.225
2:25:47
Aguda
174bpm  avg185bpm  max
341w  avg345w  np624w  max
19
+5:51.335
2:25:59
176bpm  avg187bpm  max
368w  avg371w  np667w  max
20
+5:51.872
2:26:00
179bpm  avg189bpm  max
313w  avg317w  np563w  max
21
+5:51.904
2:26:00
190bpm  avg196bpm  max
317w  avg318w  np488w  max
22
+6:31.752
2:26:40
168bpm  avg178bpm  max
313w  avg318w  np579w  max
23
+7:47.440
2:27:56
Saitama
193bpm  avg206bpm  max
293w  avg297w  np489w  max
24
+7:47.756
2:27:56
148bpm  avg162bpm  max
314w  avg319w  np644w  max
25
+7:50.692
2:27:59
177bpm  avg210bpm  max
291w  avg295w  np1171w  max
26
+7:50.856
2:27:59
Aspire
181bpm  avg204bpm  max
308w  avg313w  np858w  max
27
+7:51.001
2:27:59
172bpm  avg197bpm  max
328w  avg335w  np964w  max
28
+7:51.005
2:27:59
177bpm  avg202bpm  max
305w  avg312w  np923w  max
29
+7:51.100
2:27:59
Hector
174bpm  avg197bpm  max
321w  avg326w  np850w  max
30
+7:51.112
2:27:59
171bpm  avg198bpm  max
308w  avg311w  np1059w  max
31
+7:51.176
2:27:59
Titans
165bpm  avg182bpm  max
281w  avg285w  np688w  max
32
+7:51.309
2:27:59
Hinal
182bpm  avg206bpm  max
303w  avg309w  np1770w  max
33
+7:51.622
2:28:00
187bpm  avg208bpm  max
295w  avg299w  np739w  max
34
+7:56.736
2:28:05
183bpm  avg191bpm  max
288w  avg291w  np448w  max
35
+7:56.965
2:28:05
Formix
168bpm  avg178bpm  max
275w  avg278w  np501w  max
36
+7:57.130
2:28:05
168bpm  avg178bpm  max
280w  avg284w  np517w  max
37
+7:57.413
2:28:06
Systech
165bpm  avg172bpm  max
290w  avg293w  np452w  max
38
+7:57.537
2:28:06
162bpm  avg171bpm  max
257w  avg260w  np469w  max
39
+7:57.716
2:28:06
161bpm  avg170bpm  max
292w  avg295w  np471w  max
40
+7:57.840
2:28:06
185bpm  avg196bpm  max
249w  avg252w  np453w  max
41
+7:57.868
2:28:06
167bpm  avg173bpm  max
268w  avg270w  np411w  max
42
+7:57.869
2:28:06
182bpm  avg189bpm  max
269w  avg271w  np413w  max
43
+11:01.211
2:31:09
Capital
166bpm  avg175bpm  max
316w  avg320w  np508w  max
44
+11:01.285
2:31:09
186bpm  avg201bpm  max
332w  avg337w  np644w  max
45
+11:01.615
2:31:10
196bpm  avg206bpm  max
296w  avg299w  np468w  max
46
+11:20.174
2:31:28
Windsail
177bpm  avg185bpm  max
310w  avg313w  np486w  max
47
+11:20.303
2:31:28
178bpm  avg187bpm  max
288w  avg291w  np457w  max
48
+11:20.562
2:31:29
Orbit
194bpm  avg201bpm  max
283w  avg285w  np437w  max
49
+11:25.172
2:31:33
170bpm  avg178bpm  max
276w  avg279w  np440w  max
50
+11:25.341
2:31:33
168bpm  avg179bpm  max
315w  avg319w  np587w  max
51
+11:25.569
2:31:34
188bpm  avg200bpm  max
280w  avg283w  np521w  max
52
+11:26.219
2:31:34
162bpm  avg172bpm  max
277w  avg280w  np512w  max
53
+11:26.715
2:31:35
189bpm  avg197bpm  max
274w  avg276w  np425w  max
54
+11:26.730
2:31:35
170bpm  avg177bpm  max
275w  avg278w  np434w  max
55
+11:40.489
2:31:49
185bpm  avg221bpm  max
289w  avg294w  np1233w  max
56
+11:46.002
2:31:54
171bpm  avg182bpm  max
261w  avg265w  np487w  max
57
+11:46.681
2:31:55
Patriot
169bpm  avg183bpm  max
297w  avg303w  np572w  max
58
+11:46.709
2:31:55
Aria Olefson
157bpm  avg169bpm  max
302w  avg308w  np581w  max
59
+11:47.424
2:31:56
150bpm  avg156bpm  max
286w  avg289w  np448w  max
60
+12:14.229
2:32:22
AI Thunder
155bpm  avg181bpm  max
272w  avg276w  np972w  max
61
+12:17.363
2:32:25
Eckleson
192bpm  avg226bpm  max
273w  avg276w  np1127w  max
62
+12:17.612
2:32:26
175bpm  avg198bpm  max
250w  avg256w  np766w  max
63
+12:17.655
2:32:26
186bpm  avg214bpm  max
275w  avg278w  np1029w  max
64
+12:17.724
2:32:26
176bpm  avg206bpm  max
285w  avg289w  np1101w  max
65
+12:17.750
2:32:26
169bpm  avg194bpm  max
299w  avg305w  np920w  max
66
+12:17.850
2:32:26
149bpm  avg168bpm  max
274w  avg281w  np844w  max
67
+12:17.984
2:32:26
Optech
161bpm  avg183bpm  max
291w  avg298w  np903w  max
68
+12:18.226
2:32:26
Monova
170bpm  avg197bpm  max
290w  avg294w  np1370w  max
69
+12:18.487
2:32:27
163bpm  avg178bpm  max
263w  avg266w  np610w  max
70
+12:18.780
2:32:27
184bpm  avg217bpm  max
293w  avg297w  np1307w  max
71
+12:19.088
2:32:27
161bpm  avg175bpm  max
242w  avg245w  np479w  max
72
+12:19.227
2:32:27
169bpm  avg182bpm  max
244w  avg246w  np503w  max
73
+12:21.616
2:32:30
146bpm  avg158bpm  max
280w  avg284w  np560w  max
74
+12:21.936
2:32:30
AMO Solutions
172bpm  avg185bpm  max
289w  avg293w  np565w  max
75
+12:22.069
2:32:30
186bpm  avg197bpm  max
283w  avg286w  np468w  max
76
+12:22.282
2:32:30
172bpm  avg181bpm  max
268w  avg271w  np430w  max
77
+12:24.468
2:32:33
Roklit
170bpm  avg184bpm  max
318w  avg325w  np612w  max
78
+12:25.061
2:32:33
Sherpa
180bpm  avg190bpm  max
295w  avg298w  np475w  max
79
+12:25.254
2:32:33
173bpm  avg183bpm  max
284w  avg286w  np465w  max
80
+12:25.489
2:32:34
173bpm  avg179bpm  max
279w  avg281w  np450w  max
81
+12:25.601
2:32:34
166bpm  avg177bpm  max
265w  avg269w  np490w  max
82
+12:25.749
2:32:34
174bpm  avg184bpm  max
275w  avg277w  np494w  max
83
+12:25.990
2:32:34
161bpm  avg172bpm  max
271w  avg275w  np501w  max
84
+13:34.112
2:33:42
Nitro
166bpm  avg178bpm  max
263w  avg266w  np496w  max
85
+13:34.503
2:33:43
Dashix
188bpm  avg198bpm  max
275w  avg278w  np443w  max
86
+13:34.507
2:33:43
Ampex
172bpm  avg179bpm  max
252w  avg254w  np396w  max
87
+13:34.557
2:33:43
153bpm  avg164bpm  max
271w  avg274w  np517w  max
88
+13:35.004
2:33:43
True Form
164bpm  avg175bpm  max
252w  avg256w  np474w  max
89
+13:35.173
2:33:43
Krowen
174bpm  avg185bpm  max
243w  avg246w  np456w  max
90
+14:19.923
2:34:28
159bpm  avg167bpm  max
248w  avg250w  np391w  max
91
+14:20.132
2:34:28
159bpm  avg167bpm  max
258w  avg261w  np414w  max
92
+15:05.715
2:35:14
200bpm  avg210bpm  max
255w  avg256w  np404w  max
93
+15:20.558
2:35:29
153bpm  avg179bpm  max
264w  avg268w  np1062w  max
94
+15:20.788
2:35:29
168bpm  avg198bpm  max
235w  avg239w  np1055w  max
95
+15:20.792
2:35:29
152bpm  avg175bpm  max
255w  avg258w  np965w  max
96
+15:20.795
2:35:29
155bpm  avg182bpm  max
247w  avg251w  np944w  max
97
+15:20.806
2:35:29
Zonkify
168bpm  avg200bpm  max
223w  avg227w  np1010w  max
98
+15:20.811
2:35:29
161bpm  avg186bpm  max
255w  avg261w  np908w  max
99
+15:20.836
2:35:29
151bpm  avg172bpm  max
280w  avg287w  np841w  max
100
+15:20.968
2:35:29
Capital
163bpm  avg186bpm  max
278w  avg285w  np874w  max
101
+15:20.986
2:35:29
158bpm  avg184bpm  max
270w  avg274w  np992w  max
102
+15:21.030
2:35:29
158bpm  avg188bpm  max
264w  avg270w  np1585w  max
103
+15:21.056
2:35:29
145bpm  avg168bpm  max
261w  avg265w  np1495w  max
104
+15:21.068
2:35:29
167bpm  avg189bpm  max
260w  avg265w  np781w  max
105
+15:21.124
2:35:29
166bpm  avg188bpm  max
275w  avg280w  np819w  max
106
+15:21.182
2:35:29
156bpm  avg180bpm  max
246w  avg250w  np928w  max
107
+15:21.188
2:35:29
Patriot
167bpm  avg192bpm  max
266w  avg271w  np834w  max
108
+15:21.291
2:35:29
Eckleson
141bpm  avg162bpm  max
260w  avg268w  np880w  max
109
+15:21.428
2:35:30
Patriot
194bpm  avg227bpm  max
255w  avg260w  np900w  max
110
+15:21.429
2:35:30
Titans
184bpm  avg214bpm  max
263w  avg267w  np1056w  max
111
+15:21.652
2:35:30
154bpm  avg182bpm  max
281w  avg285w  np1685w  max
112
+15:21.719
2:35:30
163bpm  avg190bpm  max
234w  avg237w  np1310w  max
113
+15:21.731
2:35:30
148bpm  avg168bpm  max
286w  avg292w  np1281w  max
114
+15:21.751
2:35:30
181bpm  avg203bpm  max
249w  avg252w  np770w  max
115
+15:21.921
2:35:30
167bpm  avg183bpm  max
240w  avg243w  np599w  max
116
+15:22.009
2:35:30
170bpm  avg189bpm  max
254w  avg258w  np865w  max
117
+15:22.119
2:35:30
156bpm  avg172bpm  max
250w  avg253w  np609w  max
118
+15:22.244
2:35:30
160bpm  avg178bpm  max
250w  avg255w  np655w  max
119
+15:22.290
2:35:30
175bpm  avg192bpm  max
247w  avg250w  np663w  max
120
+15:22.414
2:35:31
Aguda
165bpm  avg183bpm  max
252w  avg256w  np612w  max
121
+15:22.439
2:35:31
155bpm  avg178bpm  max
281w  avg285w  np887w  max
122
+15:22.475
2:35:31
Kumori
158bpm  avg168bpm  max
242w  avg245w  np460w  max
123
+15:22.506
2:35:31
158bpm  avg174bpm  max
243w  avg246w  np584w  max
124
+15:22.748
2:35:31
166bpm  avg182bpm  max
258w  avg262w  np573w  max
125
+15:22.754
2:35:31
175bpm  avg184bpm  max
255w  avg258w  np416w  max
126
+15:22.786
2:35:31
179bpm  avg197bpm  max
248w  avg251w  np618w  max
127
+15:22.973
2:35:31
Ampex
167bpm  avg192bpm  max
268w  avg271w  np977w  max
128
+15:23.109
2:35:31
173bpm  avg188bpm  max
262w  avg265w  np542w  max
129
+15:23.259
2:35:31
199bpm  avg216bpm  max
277w  avg282w  np549w  max
130
+15:23.541
2:35:32
AMO Solutions
172bpm  avg186bpm  max
239w  avg241w  np492w  max
131
+15:23.669
2:35:32
190bpm  avg206bpm  max
215w  avg217w  np481w  max
132
+15:23.998
2:35:32
Orbit
176bpm  avg191bpm  max
260w  avg263w  np541w  max
133
+15:24.483
2:35:33
163bpm  avg170bpm  max
258w  avg260w  np405w  max
134
+15:25.355
2:35:33
174bpm  avg187bpm  max
266w  avg269w  np512w  max
135
+15:25.857
2:35:34
Aria Olefson
165bpm  avg170bpm  max
249w  avg250w  np323w  max
136
+15:28.122
2:35:36
159bpm  avg174bpm  max
287w  avg292w  np586w  max
137
+15:29.434
2:35:38
184bpm  avg192bpm  max
250w  avg252w  np387w  max
138
+16:18.415
2:36:27
178bpm  avg191bpm  max
242w  avg246w  np467w  max
139
+16:21.649
2:36:30
168bpm  avg186bpm  max
235w  avg239w  np634w  max
140
+16:27.152
2:36:35
171bpm  avg178bpm  max
238w  avg240w  np377w  max
141
+16:27.257
2:36:35
193bpm  avg205bpm  max
223w  avg226w  np419w  max
142
+16:28.221
2:36:36
Saint
161bpm  avg174bpm  max
257w  avg261w  np499w  max
143
+16:28.559
2:36:37
165bpm  avg175bpm  max
266w  avg269w  np487w  max
144
+16:29.479
2:36:38
172bpm  avg182bpm  max
261w  avg265w  np431w  max
145
+18:17.981
2:38:26
AMO Solutions
180bpm  avg207bpm  max
254w  avg260w  np817w  max
146
+18:18.173
2:38:26
Capital
176bpm  avg199bpm  max
240w  avg246w  np734w  max
147
+18:26.249
2:38:34
188bpm  avg199bpm  max
235w  avg238w  np430w  max
148
+18:27.622
2:38:36
155bpm  avg165bpm  max
237w  avg241w  np442w  max
149
+18:28.460
2:38:37
175bpm  avg187bpm  max
238w  avg241w  np451w  max
150
+18:28.527
2:38:37
194bpm  avg204bpm  max
251w  avg254w  np405w  max
151
+19:12.095
2:39:20
Systech
161bpm  avg174bpm  max
245w  avg248w  np529w  max
152
+19:17.872
2:39:26
168bpm  avg197bpm  max
226w  avg234w  np845w  max
153
+19:17.974
2:39:26
164bpm  avg195bpm  max
240w  avg244w  np1048w  max
154
+19:17.997
2:39:26
Zonkify
149bpm  avg178bpm  max
227w  avg232w  np1090w  max
155
+19:18.219
2:39:26
168bpm  avg195bpm  max
245w  avg252w  np1149w  max
156
+19:18.223
2:39:26
Capital
174bpm  avg208bpm  max
237w  avg240w  np1132w  max
157
+19:18.341
2:39:26
182bpm  avg211bpm  max
230w  avg236w  np770w  max
158
+19:18.489
2:39:27
153bpm  avg181bpm  max
233w  avg238w  np1370w  max
159
+19:18.489
2:39:27
166bpm  avg196bpm  max
242w  avg246w  np1286w  max
160
+19:18.610
2:39:27
AI Thunder
153bpm  avg175bpm  max
236w  avg241w  np1008w  max
161
+19:18.805
2:39:27
181bpm  avg207bpm  max
224w  avg230w  np735w  max
162
+19:18.933
2:39:27
196bpm  avg223bpm  max
207w  avg211w  np1145w  max
163
+19:19.258
2:39:27
160bpm  avg188bpm  max
255w  avg259w  np1022w  max
164
+19:19.296
2:39:27
157bpm  avg175bpm  max
230w  avg233w  np640w  max
165
+19:21.216
2:39:29
184bpm  avg221bpm  max
248w  avg252w  np1136w  max
166
+19:21.282
2:39:29
178bpm  avg194bpm  max
211w  avg214w  np446w  max
167
+19:24.822
2:39:33
153bpm  avg163bpm  max
212w  avg215w  np401w  max
168
+19:28.108
2:39:36
164bpm  avg172bpm  max
227w  avg229w  np367w  max
169
+19:28.431
2:39:37
173bpm  avg184bpm  max
213w  avg216w  np399w  max
170
+19:29.431
2:39:38
169bpm  avg184bpm  max
253w  avg257w  np511w  max
171
+19:29.836
2:39:38
184bpm  avg193bpm  max
233w  avg235w  np370w  max
172
+20:09.038
2:40:17
157bpm  avg181bpm  max
231w  avg237w  np777w  max
173
+20:09.715
2:40:18
165bpm  avg188bpm  max
244w  avg249w  np765w  max
174
+20:09.907
2:40:18
Fujikai
181bpm  avg219bpm  max
221w  avg224w  np1280w  max
175
+20:10.236
2:40:18
164bpm  avg188bpm  max
243w  avg247w  np897w  max
176
+20:10.418
2:40:19
188bpm  avg214bpm  max
240w  avg243w  np811w  max
177
+20:10.981
2:40:19
185bpm  avg209bpm  max
228w  avg231w  np1028w  max
178
+20:11.230
2:40:19
149bpm  avg162bpm  max
222w  avg225w  np491w  max
179
+20:12.684
2:40:21
176bpm  avg192bpm  max
224w  avg227w  np446w  max
DNF
164bpm  avg183bpm  max
205w  avg222w  np309w  max
DNF
157bpm  avg176bpm  max
214w  avg230w  np325w  max
DNF
Orbit
144bpm  avg157bpm  max
271w  avg282w  np408w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
288w  avg293w  np417w  max
DNF
Race3R
159bpm  avg176bpm  max
232w  avg242w  np673w  max
DNF
176bpm  avg190bpm  max
336w  avg343w  np640w  max
DNF
Eckleson
182bpm  avg192bpm  max
242w  avg246w  np436w  max
DNF
165bpm  avg172bpm  max
222w  avg224w  np343w  max
DNF
161bpm  avg168bpm  max
201w  avg202w  np277w  max
DNF
163bpm  avg171bpm  max
201w  avg203w  np281w  max
DNF
171bpm  avg180bpm  max
197w  avg199w  np269w  max
DNF
167bpm  avg175bpm  max
209w  avg210w  np288w  max
DNF
174bpm  avg185bpm  max
213w  avg215w  np297w  max
DNF
163bpm  avg171bpm  max
201w  avg202w  np274w  max
DNF
186bpm  avg195bpm  max
200w  avg202w  np274w  max
DNF
172bpm  avg183bpm  max
229w  avg231w  np324w  max
DNF
182bpm  avg193bpm  max
224w  avg225w  np312w  max
DNF
154bpm  avg165bpm  max
235w  avg237w  np346w  max
DNF
152bpm  avg163bpm  max
233w  avg234w  np340w  max
DNF
173bpm  avg183bpm  max
207w  avg210w  np289w  max
DNF
176bpm  avg188bpm  max
231w  avg233w  np333w  max