Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Parry Vlo-Bae Lite
Custom Distance
88.3 km
Elev
913 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:05:54
Electricspirit.co
152bpm  avg174bpm  max
278w  avg292w  np781w  max
+0.892
2:05:55
AI Thunder
165bpm  avg181bpm  max
343w  avg355w  np570w  max
+3:11.054
2:09:05
Kumori
169bpm  avg187bpm  max
292w  avg313w  np512w  max
4
+3:17.863
2:09:12
147bpm  avg167bpm  max
332w  avg356w  np768w  max
5
+3:18.361
2:09:13
Pedalers
166bpm  avg196bpm  max
286w  avg312w  np834w  max
6
+3:19.127
2:09:14
152bpm  avg173bpm  max
258w  avg279w  np935w  max
7
+5:48.369
2:11:43
Pedalers
140bpm  avg162bpm  max
297w  avg322w  np998w  max
8
+6:25.953
2:12:20
155bpm  avg170bpm  max
286w  avg305w  np497w  max
9
+6:26.173
2:12:21
144bpm  avg158bpm  max
273w  avg290w  np465w  max
10
+6:26.430
2:12:21
158bpm  avg171bpm  max
318w  avg330w  np618w  max
11
+7:15.602
2:13:10
179bpm  avg196bpm  max
331w  avg346w  np577w  max
12
+7:22.803
2:13:17
Race3R
135bpm  avg164bpm  max
269w  avg282w  np771w  max
13
+7:28.748
2:13:23
190bpm  avg203bpm  max
284w  avg290w  np446w  max
14
+7:28.944
2:13:23
174bpm  avg185bpm  max
358w  avg360w  np547w  max
15
+8:10.604
2:14:05
193bpm  avg208bpm  max
327w  avg331w  np589w  max
16
+8:34.779
2:14:29
164bpm  avg179bpm  max
295w  avg313w  np498w  max
17
+8:53.863
2:14:48
180bpm  avg190bpm  max
312w  avg314w  np475w  max
18
+9:11.485
2:15:06
163bpm  avg184bpm  max
270w  avg289w  np645w  max
19
+9:12.206
2:15:07
168bpm  avg184bpm  max
243w  avg259w  np427w  max
20
+9:26.721
2:15:21
163bpm  avg185bpm  max
295w  avg315w  np735w  max
21
+9:27.588
2:15:22
158bpm  avg173bpm  max
249w  avg265w  np433w  max
22
+9:27.609
2:15:22
163bpm  avg180bpm  max
255w  avg272w  np439w  max
23
+9:28.202
2:15:23
182bpm  avg202bpm  max
290w  avg303w  np572w  max
24
+9:58.781
2:15:53
180bpm  avg199bpm  max
276w  avg294w  np514w  max
25
+10:10.436
2:16:05
173bpm  avg193bpm  max
245w  avg261w  np528w  max
26
+10:10.661
2:16:05
169bpm  avg187bpm  max
245w  avg261w  np492w  max
27
+10:16.511
2:16:11
160bpm  avg173bpm  max
262w  avg271w  np428w  max
28
+10:16.770
2:16:11
Nitro
161bpm  avg176bpm  max
289w  avg298w  np560w  max
29
+10:38.516
2:16:33
Roklit
146bpm  avg166bpm  max
284w  avg303w  np795w  max
30
+10:38.926
2:16:33
181bpm  avg203bpm  max
278w  avg297w  np695w  max
31
+10:39.209
2:16:34
144bpm  avg158bpm  max
265w  avg281w  np529w  max
32
+10:39.632
2:16:34
169bpm  avg184bpm  max
265w  avg276w  np446w  max
33
+10:39.831
2:16:34
172bpm  avg192bpm  max
328w  avg343w  np667w  max
34
+10:40.084
2:16:34
178bpm  avg195bpm  max
242w  avg258w  np416w  max
35
+11:39.369
2:17:34
159bpm  avg181bpm  max
325w  avg348w  np873w  max
36
+11:39.919
2:17:34
143bpm  avg159bpm  max
255w  avg267w  np516w  max
37
+11:40.211
2:17:35
179bpm  avg199bpm  max
249w  avg265w  np516w  max
38
+11:40.237
2:17:35
Windsail
147bpm  avg160bpm  max
231w  avg246w  np396w  max
39
+11:40.577
2:17:35
152bpm  avg166bpm  max
222w  avg236w  np485w  max
40
+11:40.950
2:17:35
163bpm  avg179bpm  max
236w  avg251w  np406w  max
41
+11:52.550
2:17:47
152bpm  avg174bpm  max
271w  avg290w  np824w  max
42
+11:52.707
2:17:47
173bpm  avg197bpm  max
261w  avg278w  np728w  max
43
+11:52.978
2:17:47
Aguda
173bpm  avg196bpm  max
263w  avg281w  np1041w  max
44
+11:53.142
2:17:48
167bpm  avg187bpm  max
246w  avg262w  np522w  max
45
+11:53.763
2:17:48
194bpm  avg213bpm  max
233w  avg249w  np443w  max
46
+11:54.736
2:17:49
Saint
196bpm  avg208bpm  max
280w  avg282w  np499w  max
47
+12:08.240
2:18:03
164bpm  avg180bpm  max
260w  avg269w  np505w  max
48
+12:08.382
2:18:03
Sherpa
159bpm  avg176bpm  max
239w  avg251w  np479w  max
49
+12:08.400
2:18:03
169bpm  avg187bpm  max
265w  avg277w  np533w  max
50
+12:08.703
2:18:03
171bpm  avg187bpm  max
238w  avg253w  np413w  max
51
+12:13.533
2:18:08
148bpm  avg175bpm  max
275w  avg288w  np1017w  max
52
+12:18.410
2:18:13
181bpm  avg196bpm  max
264w  avg274w  np439w  max
53
+12:18.837
2:18:13
181bpm  avg197bpm  max
276w  avg288w  np467w  max
54
+12:18.845
2:18:13
Formix
161bpm  avg176bpm  max
218w  avg230w  np373w  max
55
+12:18.950
2:18:13
169bpm  avg181bpm  max
251w  avg254w  np448w  max
56
+12:23.152
2:18:18
Titans
162bpm  avg193bpm  max
301w  avg316w  np1194w  max
57
+12:31.714
2:18:26
169bpm  avg182bpm  max
287w  avg290w  np512w  max
58
+12:40.750
2:18:35
Systech
170bpm  avg202bpm  max
284w  avg296w  np948w  max
59
+12:43.988
2:18:38
Hector
159bpm  avg177bpm  max
263w  avg276w  np531w  max
60
+12:54.493
2:18:49
168bpm  avg200bpm  max
259w  avg272w  np1051w  max
61
+12:54.548
2:18:49
Ampex
159bpm  avg189bpm  max
278w  avg292w  np1058w  max
62
+13:15.957
2:19:10
Krowen
159bpm  avg173bpm  max
260w  avg272w  np440w  max
63
+13:16.260
2:19:11
Meisterkuhl
163bpm  avg180bpm  max
343w  avg356w  np672w  max
64
+13:17.585
2:19:12
168bpm  avg200bpm  max
278w  avg291w  np1100w  max
65
+13:18.977
2:19:13
193bpm  avg219bpm  max
268w  avg285w  np740w  max
66
+13:19.421
2:19:14
159bpm  avg183bpm  max
311w  avg333w  np955w  max
67
+13:19.925
2:19:14
162bpm  avg183bpm  max
276w  avg294w  np755w  max
68
+13:20.618
2:19:15
171bpm  avg194bpm  max
265w  avg282w  np758w  max
69
+13:21.594
2:19:16
Aria Olefson
171bpm  avg188bpm  max
224w  avg238w  np448w  max
70
+13:21.824
2:19:16
True Form
152bpm  avg161bpm  max
277w  avg282w  np432w  max
71
+13:21.904
2:19:16
171bpm  avg189bpm  max
315w  avg327w  np624w  max
72
+13:21.910
2:19:16
174bpm  avg190bpm  max
246w  avg257w  np413w  max
73
+13:21.937
2:19:16
Orbit
179bpm  avg193bpm  max
275w  avg283w  np524w  max
74
+13:21.993
2:19:16
162bpm  avg177bpm  max
245w  avg259w  np413w  max
75
+13:22.015
2:19:16
187bpm  avg202bpm  max
245w  avg253w  np506w  max
76
+13:22.073
2:19:16
165bpm  avg179bpm  max
255w  avg260w  np465w  max
77
+13:22.260
2:19:17
180bpm  avg193bpm  max
302w  avg306w  np472w  max
78
+13:22.341
2:19:17
164bpm  avg177bpm  max
272w  avg276w  np494w  max
79
+13:22.560
2:19:17
Capital
159bpm  avg168bpm  max
271w  avg274w  np416w  max
80
+13:22.711
2:19:17
166bpm  avg180bpm  max
273w  avg279w  np498w  max
81
+13:23.147
2:19:18
153bpm  avg161bpm  max
249w  avg251w  np380w  max
82
+13:26.491
2:19:21
151bpm  avg162bpm  max
235w  avg238w  np419w  max
83
+14:05.885
2:20:00
167bpm  avg185bpm  max
270w  avg281w  np533w  max
84
+14:06.189
2:20:01
150bpm  avg164bpm  max
275w  avg283w  np524w  max
85
+14:25.185
2:20:20
167bpm  avg188bpm  max
248w  avg263w  np655w  max
86
+14:26.383
2:20:21
189bpm  avg203bpm  max
249w  avg256w  np469w  max
87
+14:26.793
2:20:21
176bpm  avg191bpm  max
245w  avg252w  np453w  max
88
+15:00.396
2:20:55
194bpm  avg216bpm  max
264w  avg276w  np526w  max
89
+15:06.741
2:21:01
184bpm  avg206bpm  max
231w  avg242w  np476w  max
90
+15:07.908
2:21:02
154bpm  avg172bpm  max
272w  avg289w  np647w  max
91
+15:09.161
2:21:04
Capital
146bpm  avg155bpm  max
251w  avg255w  np394w  max
92
+15:10.717
2:21:05
157bpm  avg166bpm  max
292w  avg297w  np454w  max
93
+15:10.752
2:21:05
Ampex
181bpm  avg194bpm  max
247w  avg254w  np396w  max
94
+15:10.822
2:21:05
eVOX
158bpm  avg171bpm  max
262w  avg271w  np439w  max
95
+15:10.935
2:21:05
Fujikai
150bpm  avg166bpm  max
255w  avg265w  np508w  max
96
+15:11.071
2:21:05
HCOM
176bpm  avg190bpm  max
258w  avg266w  np429w  max
97
+15:11.151
2:21:06
171bpm  avg190bpm  max
253w  avg264w  np510w  max
98
+15:11.360
2:21:06
148bpm  avg157bpm  max
252w  avg258w  np397w  max
99
+15:56.528
2:21:51
144bpm  avg162bpm  max
260w  avg272w  np546w  max
100
+15:56.751
2:21:51
162bpm  avg177bpm  max
270w  avg281w  np466w  max
101
+15:58.458
2:21:53
154bpm  avg171bpm  max
231w  avg242w  np467w  max
102
+15:58.776
2:21:53
181bpm  avg194bpm  max
261w  avg268w  np422w  max
103
+15:58.827
2:21:53
168bpm  avg179bpm  max
261w  avg267w  np413w  max
104
+16:21.919
2:22:16
167bpm  avg191bpm  max
231w  avg241w  np711w  max
105
+16:27.133
2:22:22
148bpm  avg164bpm  max
239w  avg252w  np537w  max
106
+16:28.411
2:22:23
Eckleson
184bpm  avg198bpm  max
245w  avg253w  np397w  max
107
+16:29.234
2:22:24
Kumori
172bpm  avg186bpm  max
193w  avg203w  np341w  max
108
+16:38.067
2:22:32
160bpm  avg194bpm  max
221w  avg232w  np1091w  max
109
+16:38.070
2:22:32
164bpm  avg199bpm  max
245w  avg257w  np1178w  max
110
+16:38.071
2:22:32
147bpm  avg178bpm  max
231w  avg243w  np1075w  max
111
+16:38.112
2:22:33
162bpm  avg196bpm  max
251w  avg262w  np1069w  max
112
+16:38.221
2:22:33
182bpm  avg223bpm  max
238w  avg249w  np1105w  max
113
+16:38.419
2:22:33
150bpm  avg179bpm  max
220w  avg232w  np1029w  max
114
+17:03.770
2:22:58
175bpm  avg191bpm  max
244w  avg254w  np417w  max
115
+17:10.293
2:23:05
156bpm  avg187bpm  max
258w  avg270w  np1064w  max
116
+17:12.208
2:23:07
185bpm  avg214bpm  max
304w  avg325w  np988w  max
117
+17:13.044
2:23:07
159bpm  avg177bpm  max
263w  avg278w  np602w  max
118
+17:13.644
2:23:08
178bpm  avg192bpm  max
237w  avg245w  np387w  max
119
+17:13.791
2:23:08
168bpm  avg185bpm  max
271w  avg281w  np533w  max
120
+17:14.175
2:23:09
169bpm  avg179bpm  max
237w  avg242w  np370w  max
121
+17:27.086
2:23:21
174bpm  avg211bpm  max
241w  avg252w  np991w  max
122
+17:33.367
2:23:28
166bpm  avg180bpm  max
236w  avg242w  np440w  max
123
+17:37.783
2:23:32
Saitama
182bpm  avg196bpm  max
223w  avg231w  np360w  max
124
+17:55.907
2:23:50
176bpm  avg209bpm  max
290w  avg303w  np1185w  max
125
+17:58.754
2:23:53
179bpm  avg191bpm  max
227w  avg233w  np364w  max
126
+19:03.033
2:24:57
191bpm  avg238bpm  max
224w  avg236w  np1327w  max
127
+19:10.704
2:25:05
160bpm  avg177bpm  max
252w  avg263w  np501w  max
128
+19:12.366
2:25:07
168bpm  avg178bpm  max
234w  avg239w  np398w  max
129
+19:12.610
2:25:07
161bpm  avg175bpm  max
234w  avg241w  np442w  max
130
+19:12.702
2:25:07
Fable
179bpm  avg195bpm  max
248w  avg256w  np469w  max
131
+19:12.934
2:25:07
181bpm  avg198bpm  max
275w  avg285w  np533w  max
132
+19:53.890
2:25:48
170bpm  avg188bpm  max
298w  avg310w  np596w  max
133
+19:53.972
2:25:48
182bpm  avg201bpm  max
222w  avg231w  np442w  max
134
+19:54.218
2:25:49
Eckleson
178bpm  avg195bpm  max
225w  avg235w  np437w  max
135
+19:55.727
2:25:50
161bpm  avg173bpm  max
231w  avg238w  np374w  max
136
+19:56.032
2:25:50
171bpm  avg185bpm  max
332w  avg342w  np545w  max
137
+20:37.517
2:26:32
158bpm  avg164bpm  max
224w  avg226w  np348w  max
138
+21:02.476
2:26:57
174bpm  avg190bpm  max
244w  avg254w  np420w  max
139
+21:02.718
2:26:57
166bpm  avg183bpm  max
227w  avg236w  np453w  max
140
+21:11.076
2:27:05
Fiber Shot
159bpm  avg193bpm  max
223w  avg235w  np1090w  max
141
+21:17.574
2:27:12
189bpm  avg206bpm  max
263w  avg270w  np496w  max
142
+21:22.140
2:27:17
162bpm  avg198bpm  max
221w  avg232w  np1086w  max
143
+21:22.262
2:27:17
159bpm  avg191bpm  max
221w  avg232w  np1320w  max
144
+21:22.458
2:27:17
139bpm  avg166bpm  max
211w  avg222w  np983w  max
145
+21:34.114
2:27:29
152bpm  avg187bpm  max
224w  avg235w  np1138w  max
146
+21:34.988
2:27:29
Windsail
149bpm  avg176bpm  max
246w  avg256w  np965w  max
147
+21:35.588
2:27:30
Aria Olefson
154bpm  avg190bpm  max
205w  avg215w  np1040w  max
148
+21:39.153
2:27:34
eVOX
153bpm  avg170bpm  max
241w  avg252w  np499w  max
149
+21:39.435
2:27:34
155bpm  avg167bpm  max
222w  avg226w  np410w  max
150
+21:46.307
2:27:41
Zonkify
175bpm  avg186bpm  max
241w  avg245w  np382w  max
151
+26:36.916
2:32:31
155bpm  avg188bpm  max
228w  avg239w  np1145w  max
152
+26:37.174
2:32:32
153bpm  avg184bpm  max
235w  avg246w  np1070w  max
153
+26:46.554
2:32:41
160bpm  avg171bpm  max
195w  avg199w  np354w  max
154
+27:08.758
2:33:03
163bpm  avg199bpm  max
242w  avg254w  np1222w  max
155
+27:08.939
2:33:03
150bpm  avg181bpm  max
209w  avg218w  np938w  max
156
+27:08.975
2:33:03
Titans
160bpm  avg192bpm  max
239w  avg250w  np1455w  max
157
+27:11.833
2:33:06
177bpm  avg191bpm  max
233w  avg241w  np388w  max
158
+27:12.380
2:33:07
188bpm  avg203bpm  max
199w  avg203w  np369w  max
159
+27:13.541
2:33:08
178bpm  avg194bpm  max
207w  avg213w  np397w  max
160
+27:13.804
2:33:08
Sherpa
171bpm  avg196bpm  max
184w  avg194w  np623w  max
161
+27:13.804
2:33:08
148bpm  avg162bpm  max
216w  avg223w  np422w  max
162
+27:14.908
2:33:09
Roklit
172bpm  avg193bpm  max
229w  avg241w  np641w  max
163
+27:15.902
2:33:10
162bpm  avg172bpm  max
279w  avg283w  np440w  max
164
+27:16.204
2:33:11
Formix
167bpm  avg180bpm  max
204w  avg214w  np343w  max
165
+29:05.451
2:35:00
Formix
141bpm  avg170bpm  max
235w  avg246w  np1095w  max
166
+29:05.559
2:35:00
155bpm  avg187bpm  max
234w  avg244w  np1051w  max
167
+29:10.253
2:35:05
169bpm  avg184bpm  max
189w  avg195w  np362w  max
168
+30:19.217
2:36:14
189bpm  avg201bpm  max
225w  avg228w  np399w  max
169
+30:41.026
2:36:35
195bpm  avg213bpm  max
251w  avg260w  np481w  max
170
+32:13.748
2:38:08
Aspire
166bpm  avg209bpm  max
190w  avg200w  np1120w  max
171
+32:14.200
2:38:09
183bpm  avg225bpm  max
250w  avg260w  np1221w  max
172
+32:14.459
2:38:09
Pioma
162bpm  avg194bpm  max
246w  avg257w  np1091w  max
173
+32:20.429
2:38:15
Aguda
168bpm  avg181bpm  max
291w  avg296w  np533w  max
174
+34:07.282
2:40:02
158bpm  avg163bpm  max
195w  avg196w  np296w  max
175
+34:07.451
2:40:02
164bpm  avg200bpm  max
196w  avg206w  np1002w  max
176
+34:36.444
2:40:31
149bpm  avg179bpm  max
215w  avg223w  np995w  max
177
+34:55.843
2:40:50
158bpm  avg189bpm  max
199w  avg224w  np760w  max
178
+35:00.634
2:40:55
164bpm  avg180bpm  max
187w  avg194w  np370w  max
179
+35:12.274
2:41:07
160bpm  avg202bpm  max
206w  avg216w  np1133w  max
180
+35:13.152
2:41:08
149bpm  avg178bpm  max
169w  avg176w  np782w  max
181
+36:05.884
2:42:00
Fiber Shot
150bpm  avg175bpm  max
294w  avg305w  np1070w  max
182
+38:34.583
2:44:29
157bpm  avg185bpm  max
188w  avg195w  np772w  max
183
+40:33.302
2:46:28
175bpm  avg225bpm  max
169w  avg178w  np985w  max
184
+40:36.326
2:46:31
168bpm  avg212bpm  max
177w  avg185w  np1005w  max
185
+40:37.297
2:46:32
166bpm  avg212bpm  max
190w  avg198w  np1155w  max
186
+40:43.821
2:46:38
Hector
177bpm  avg187bpm  max
237w  avg242w  np374w  max
DNF
Fujikai
103bpm  avg175bpm  max
106w  avg98w  np432w  max
DNF
161bpm  avg178bpm  max
229w  avg247w  np332w  max
DNF
151bpm  avg171bpm  max
206w  avg221w  np337w  max
DNF
163bpm  avg183bpm  max
226w  avg245w  np344w  max
DNF
157bpm  avg170bpm  max
244w  avg256w  np348w  max
DNF
109bpm  avg124bpm  max
165w  avg171w  np263w  max
DNF
Delta
143bpm  avg157bpm  max
262w  avg279w  np391w  max
DNF
DIRTy Mitten
112bpm  avg150bpm  max
219w  avg263w  np759w  max
DNF
187bpm  avg205bpm  max
220w  avg236w  np321w  max
DNF
Saint
155bpm  avg169bpm  max
214w  avg221w  np319w  max
DNF
163bpm  avg179bpm  max
229w  avg246w  np337w  max
DNF
182bpm  avg194bpm  max
229w  avg237w  np308w  max
DNF
Pocomotion
155bpm  avg179bpm  max
248w  avg274w  np696w  max
DNF
165bpm  avg177bpm  max
179w  avg184w  np252w  max