Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build strength and friendship with other indieVelo riders. You can do the Medio Fondo as a race or as a ride. The field size will be around 150–200 so there will be plenty of small groups to follow and ride with. There will be different courses each week. Some flat, some more hilly. We use Tier 1 (you must use a Smart Trainer, a heart rate monitor and register cadence) and riders that are flagged by the performance verification system will automatically removed (if so please send your .fit-file to George Gilbert for analysis and suggestions of how to avoid this in the future). The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Parry Vlo-Bae Lite
Custom Distance
88.3 km
Elev
913 m
Conditions
Wind
Moderate
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
2:12:52
Mutant Racing Team
159bpm  avg187bpm  max
283w  avg314w  np976w  max
+4.829
2:12:57
Mutant Racing Team
160bpm  avg186bpm  max
253w  avg275w  np682w  max
+11.134
2:13:03
Wahoo Esports
144bpm  avg168bpm  max
230w  avg248w  np689w  max
4
+16.003
2:13:08
167bpm  avg186bpm  max
291w  avg304w  np588w  max
5
+36.970
2:13:29
190bpm  avg200bpm  max
316w  avg317w  np483w  max
6
+1:57.639
2:14:49
169bpm  avg198bpm  max
279w  avg299w  np967w  max
7
+1:58.687
2:14:50
171bpm  avg191bpm  max
260w  avg276w  np603w  max
8
+1:58.711
2:14:50
153bpm  avg170bpm  max
252w  avg267w  np551w  max
9
+1:59.041
2:14:51
156bpm  avg170bpm  max
239w  avg252w  np438w  max
10
+1:59.233
2:14:51
Aspire
174bpm  avg191bpm  max
246w  avg262w  np467w  max
11
+1:59.805
2:14:52
Fiber Shot
177bpm  avg195bpm  max
294w  avg312w  np507w  max
12
+1:59.877
2:14:52
160bpm  avg179bpm  max
342w  avg357w  np701w  max
13
+2:55.937
2:15:48
171bpm  avg189bpm  max
347w  avg371w  np616w  max
14
+2:56.668
2:15:48
Hinal
182bpm  avg201bpm  max
329w  avg350w  np578w  max
15
+3:19.787
2:16:12
152bpm  avg169bpm  max
309w  avg323w  np634w  max
16
+3:21.293
2:16:13
173bpm  avg210bpm  max
256w  avg268w  np1118w  max
17
+3:25.966
2:16:18
174bpm  avg199bpm  max
255w  avg272w  np722w  max
18
+3:26.675
2:16:18
Nuvio
175bpm  avg194bpm  max
245w  avg259w  np565w  max
19
+3:27.303
2:16:19
Patriot
166bpm  avg181bpm  max
286w  avg303w  np493w  max
20
+3:27.486
2:16:19
168bpm  avg186bpm  max
291w  avg302w  np580w  max
21
+3:27.577
2:16:19
Roklit
165bpm  avg181bpm  max
254w  avg269w  np470w  max
22
+3:27.616
2:16:19
190bpm  avg208bpm  max
217w  avg230w  np371w  max
23
+3:27.869
2:16:20
157bpm  avg166bpm  max
261w  avg263w  np396w  max
24
+3:28.051
2:16:20
159bpm  avg172bpm  max
262w  avg266w  np476w  max
25
+3:59.733
2:16:51
158bpm  avg171bpm  max
272w  avg278w  np499w  max
26
+4:52.881
2:17:45
162bpm  avg180bpm  max
237w  avg252w  np506w  max
27
+4:53.090
2:17:45
Krowen
168bpm  avg184bpm  max
225w  avg239w  np438w  max
28
+4:53.121
2:17:45
161bpm  avg178bpm  max
250w  avg266w  np492w  max
29
+4:53.545
2:17:45
Zonkify
165bpm  avg178bpm  max
312w  avg322w  np520w  max
30
+5:35.420
2:18:27
Formix
139bpm  avg151bpm  max
220w  avg231w  np372w  max
31
+5:35.519
2:18:27
172bpm  avg188bpm  max
314w  avg319w  np585w  max
32
+5:48.732
2:18:40
Dashix
154bpm  avg175bpm  max
336w  avg358w  np974w  max
33
+5:50.723
2:18:42
165bpm  avg176bpm  max
253w  avg256w  np451w  max
34
+5:50.756
2:18:42
172bpm  avg187bpm  max
239w  avg249w  np399w  max
35
+5:50.799
2:18:43
168bpm  avg186bpm  max
274w  avg285w  np547w  max
36
+6:08.242
2:19:00
170bpm  avg184bpm  max
243w  avg253w  np409w  max
37
+6:19.357
2:19:11
158bpm  avg172bpm  max
296w  avg308w  np510w  max
38
+6:28.088
2:19:20
172bpm  avg209bpm  max
264w  avg276w  np1147w  max
39
+6:28.311
2:19:20
Optech
156bpm  avg184bpm  max
244w  avg255w  np964w  max
40
+6:28.686
2:19:20
149bpm  avg175bpm  max
287w  avg299w  np994w  max
41
+6:29.401
2:19:21
Ampex
163bpm  avg177bpm  max
249w  avg263w  np449w  max
42
+6:38.642
2:19:30
Delta
174bpm  avg183bpm  max
244w  avg246w  np371w  max
43
+6:59.165
2:19:51
173bpm  avg186bpm  max
295w  avg300w  np544w  max
44
+7:46.333
2:20:38
175bpm  avg193bpm  max
236w  avg246w  np467w  max
45
+7:51.531
2:20:43
True Form
188bpm  avg198bpm  max
236w  avg238w  np419w  max
46
+8:07.666
2:20:59
169bpm  avg187bpm  max
262w  avg274w  np539w  max
47
+8:07.875
2:21:00
176bpm  avg186bpm  max
270w  avg273w  np411w  max
48
+8:07.897
2:21:00
166bpm  avg184bpm  max
277w  avg288w  np555w  max
49
+8:08.016
2:21:00
162bpm  avg173bpm  max
236w  avg244w  np379w  max
50
+8:34.629
2:21:26
167bpm  avg175bpm  max
282w  avg284w  np431w  max
51
+8:55.855
2:21:48
143bpm  avg175bpm  max
230w  avg241w  np1070w  max
52
+9:00.064
2:21:52
172bpm  avg192bpm  max
216w  avg229w  np532w  max
53
+9:00.223
2:21:52
HCOM
168bpm  avg188bpm  max
225w  avg239w  np540w  max
54
+9:00.445
2:21:52
185bpm  avg208bpm  max
229w  avg243w  np550w  max
55
+9:00.722
2:21:52
187bpm  avg202bpm  max
221w  avg228w  np365w  max
56
+9:02.327
2:21:54
Systech
170bpm  avg183bpm  max
255w  avg263w  np411w  max
57
+9:28.411
2:22:20
169bpm  avg187bpm  max
237w  avg246w  np476w  max
58
+9:28.690
2:22:20
AI Thunder
153bpm  avg166bpm  max
253w  avg261w  np426w  max
59
+9:30.167
2:22:22
192bpm  avg208bpm  max
249w  avg258w  np417w  max
60
+9:49.490
2:22:41
165bpm  avg197bpm  max
231w  avg242w  np946w  max
61
+9:51.021
2:22:43
167bpm  avg210bpm  max
219w  avg230w  np1315w  max
62
+9:51.248
2:22:43
147bpm  avg177bpm  max
233w  avg246w  np1378w  max
63
+9:51.724
2:22:43
True Form
138bpm  avg163bpm  max
236w  avg247w  np982w  max
64
+9:52.112
2:22:44
150bpm  avg180bpm  max
251w  avg262w  np1075w  max
65
+9:54.941
2:22:47
173bpm  avg188bpm  max
230w  avg239w  np385w  max
66
+9:56.758
2:22:48
142bpm  avg168bpm  max
233w  avg250w  np937w  max
67
+9:57.383
2:22:49
163bpm  avg188bpm  max
235w  avg250w  np757w  max
68
+9:57.833
2:22:50
172bpm  avg194bpm  max
215w  avg227w  np633w  max
69
+9:57.914
2:22:50
147bpm  avg168bpm  max
233w  avg244w  np428w  max
70
+9:57.984
2:22:50
170bpm  avg191bpm  max
209w  avg222w  np779w  max
71
+9:57.993
2:22:50
161bpm  avg182bpm  max
195w  avg206w  np536w  max
72
+9:58.229
2:22:50
AMO Solutions
189bpm  avg212bpm  max
209w  avg221w  np533w  max
73
+9:58.385
2:22:50
161bpm  avg182bpm  max
206w  avg219w  np576w  max
74
+9:59.213
2:22:51
181bpm  avg197bpm  max
208w  avg219w  np398w  max
75
+10:00.880
2:22:53
Formix
159bpm  avg174bpm  max
195w  avg206w  np384w  max
76
+11:26.524
2:24:18
Ampex
193bpm  avg208bpm  max
320w  avg323w  np571w  max
77
+11:27.080
2:24:19
168bpm  avg177bpm  max
218w  avg220w  np333w  max
78
+11:27.150
2:24:19
160bpm  avg171bpm  max
241w  avg244w  np430w  max
79
+11:27.207
2:24:19
168bpm  avg180bpm  max
232w  avg233w  np414w  max
80
+11:33.301
2:24:25
Coalition
155bpm  avg179bpm  max
245w  avg263w  np655w  max
81
+12:20.659
2:25:12
Optech
193bpm  avg212bpm  max
220w  avg232w  np452w  max
82
+12:21.534
2:25:13
146bpm  avg159bpm  max
309w  avg317w  np596w  max
83
+12:38.624
2:25:30
Aspire
174bpm  avg184bpm  max
201w  avg205w  np318w  max
84
+12:42.023
2:25:34
153bpm  avg161bpm  max
271w  avg277w  np422w  max
85
+12:43.648
2:25:35
149bpm  avg182bpm  max
216w  avg227w  np1067w  max
86
+12:43.981
2:25:36
148bpm  avg178bpm  max
241w  avg251w  np1002w  max
87
+12:44.221
2:25:36
True Form
157bpm  avg186bpm  max
250w  avg261w  np1219w  max
88
+12:47.911
2:25:40
155bpm  avg173bpm  max
191w  avg201w  np509w  max
89
+12:49.652
2:25:41
169bpm  avg181bpm  max
219w  avg225w  np412w  max
90
+12:50.253
2:25:42
145bpm  avg156bpm  max
250w  avg251w  np449w  max
91
+12:51.649
2:25:43
Hinal
166bpm  avg178bpm  max
234w  avg239w  np374w  max
92
+12:54.250
2:25:46
Zonkify
176bpm  avg187bpm  max
218w  avg223w  np347w  max
93
+13:51.332
2:26:43
157bpm  avg168bpm  max
234w  avg236w  np417w  max
94
+14:02.937
2:26:55
176bpm  avg193bpm  max
209w  avg216w  np404w  max
95
+14:03.269
2:26:55
167bpm  avg181bpm  max
256w  avg261w  np471w  max
96
+14:11.713
2:27:03
178bpm  avg192bpm  max
259w  avg266w  np426w  max
97
+14:14.998
2:27:07
Windsail
174bpm  avg186bpm  max
222w  avg229w  np360w  max
98
+14:26.465
2:27:18
147bpm  avg159bpm  max
208w  avg214w  np401w  max
99
+14:50.309
2:27:42
Fiber Shot
171bpm  avg189bpm  max
280w  avg290w  np562w  max
100
+14:52.992
2:27:45
Sherpa
185bpm  avg198bpm  max
274w  avg278w  np488w  max
101
+15:20.952
2:28:13
Patriot
165bpm  avg178bpm  max
241w  avg249w  np408w  max
102
+15:31.536
2:28:23
Krowen
153bpm  avg167bpm  max
202w  avg211w  np397w  max
103
+15:45.208
2:28:37
153bpm  avg168bpm  max
212w  avg220w  np422w  max
104
+15:48.923
2:28:41
Ampex
165bpm  avg204bpm  max
225w  avg235w  np1070w  max
105
+15:50.862
2:28:43
Systech
192bpm  avg206bpm  max
209w  avg216w  np339w  max
106
+15:55.274
2:28:47
158bpm  avg177bpm  max
244w  avg257w  np590w  max
107
+16:25.987
2:29:18
146bpm  avg157bpm  max
243w  avg248w  np453w  max
108
+17:40.537
2:30:32
Eckleson
158bpm  avg163bpm  max
222w  avg224w  np341w  max
109
+18:22.360
2:31:14
Pioma
155bpm  avg183bpm  max
268w  avg279w  np1052w  max
110
+18:25.455
2:31:17
156bpm  avg178bpm  max
255w  avg269w  np792w  max
111
+18:26.202
2:31:18
Saint
162bpm  avg180bpm  max
197w  avg207w  np475w  max
112
+18:26.700
2:31:18
158bpm  avg172bpm  max
247w  avg260w  np553w  max
113
+18:27.952
2:31:20
Kumori
177bpm  avg187bpm  max
263w  avg267w  np409w  max
114
+19:41.709
2:32:33
181bpm  avg195bpm  max
213w  avg220w  np353w  max
115
+19:41.862
2:32:34
183bpm  avg195bpm  max
263w  avg270w  np425w  max
116
+19:49.002
2:32:41
Patriot
180bpm  avg212bpm  max
213w  avg220w  np738w  max
117
+19:55.530
2:32:47
Meisterkuhl
143bpm  avg174bpm  max
215w  avg225w  np1050w  max
118
+19:57.882
2:32:50
162bpm  avg194bpm  max
188w  avg195w  np770w  max
119
+20:00.654
2:32:52
Saitama
157bpm  avg181bpm  max
210w  avg222w  np774w  max
120
+20:30.429
2:33:22
185bpm  avg198bpm  max
231w  avg238w  np380w  max
121
+21:12.318
2:34:04
149bpm  avg159bpm  max
177w  avg185w  np268w  max
122
+21:15.003
2:34:07
Aria Olefson
180bpm  avg194bpm  max
273w  avg280w  np448w  max
123
+21:15.121
2:34:07
Windsail
168bpm  avg180bpm  max
258w  avg266w  np434w  max
124
+21:15.304
2:34:07
179bpm  avg192bpm  max
226w  avg233w  np560w  max
125
+21:15.356
2:34:07
157bpm  avg168bpm  max
232w  avg238w  np379w  max
126
+21:15.675
2:34:07
175bpm  avg190bpm  max
212w  avg218w  np401w  max
127
+21:15.914
2:34:08
154bpm  avg164bpm  max
233w  avg241w  np376w  max
128
+21:16.873
2:34:09
Optech
176bpm  avg189bpm  max
227w  avg237w  np350w  max
129
+21:57.842
2:34:50
Fujikai
169bpm  avg215bpm  max
200w  avg209w  np1190w  max
130
+21:58.182
2:34:50
159bpm  avg197bpm  max
209w  avg220w  np1124w  max
131
+22:18.363
2:35:10
Meisterkuhl
165bpm  avg210bpm  max
184w  avg192w  np1075w  max
132
+22:18.448
2:35:10
176bpm  avg224bpm  max
217w  avg227w  np1320w  max
133
+22:18.569
2:35:10
162bpm  avg202bpm  max
200w  avg210w  np1155w  max
134
+22:18.682
2:35:10
160bpm  avg196bpm  max
198w  avg206w  np986w  max
135
+22:18.712
2:35:10
157bpm  avg192bpm  max
220w  avg229w  np1064w  max
136
+22:18.808
2:35:11
169bpm  avg209bpm  max
188w  avg198w  np1085w  max
137
+22:18.855
2:35:11
158bpm  avg194bpm  max
243w  avg253w  np1202w  max
138
+22:19.365
2:35:11
AMO Solutions
146bpm  avg173bpm  max
248w  avg258w  np1019w  max
139
+22:31.428
2:35:23
172bpm  avg180bpm  max
190w  avg191w  np337w  max
140
+23:01.183
2:35:53
Meisterkuhl
164bpm  avg177bpm  max
204w  avg209w  np383w  max
141
+23:58.956
2:36:51
156bpm  avg171bpm  max
196w  avg203w  np392w  max
142
+24:44.764
2:37:36
181bpm  avg192bpm  max
245w  avg250w  np393w  max
143
+25:24.457
2:38:16
188bpm  avg203bpm  max
185w  avg192w  np308w  max
144
+25:31.284
2:38:23
Systech
174bpm  avg223bpm  max
197w  avg206w  np1139w  max
145
+25:32.423
2:38:24
161bpm  avg205bpm  max
200w  avg210w  np1210w  max
146
+25:32.574
2:38:24
156bpm  avg199bpm  max
184w  avg193w  np1080w  max
147
+25:32.614
2:38:24
Fiber Shot
178bpm  avg227bpm  max
222w  avg232w  np1350w  max
148
+25:32.634
2:38:24
172bpm  avg218bpm  max
181w  avg190w  np1045w  max
149
+25:44.977
2:38:37
178bpm  avg188bpm  max
328w  avg336w  np524w  max
150
+26:39.992
2:39:32
173bpm  avg191bpm  max
177w  avg186w  np414w  max
151
+29:04.387
2:41:56
Zonkify
184bpm  avg198bpm  max
174w  avg178w  np335w  max
152
+29:08.668
2:42:00
166bpm  avg179bpm  max
199w  avg204w  np371w  max
153
+29:09.185
2:42:01
183bpm  avg195bpm  max
189w  avg195w  np307w  max
154
+30:00.007
2:42:52
181bpm  avg228bpm  max
184w  avg193w  np1095w  max
155
+30:00.639
2:42:52
159bpm  avg191bpm  max
211w  avg220w  np997w  max
156
+30:06.135
2:42:58
201bpm  avg218bpm  max
168w  avg175w  np318w  max
157
+31:35.148
2:44:27
169bpm  avg182bpm  max
154w  avg161w  np259w  max
158
+32:33.917
2:45:26
187bpm  avg236bpm  max
161w  avg166w  np925w  max
159
+32:34.061
2:45:26
164bpm  avg202bpm  max
223w  avg231w  np1150w  max
160
+33:22.918
2:46:15
159bpm  avg202bpm  max
176w  avg184w  np1005w  max
161
+34:01.590
2:46:53
164bpm  avg195bpm  max
288w  avg298w  np1160w  max
162
+37:52.721
2:50:44
159bpm  avg171bpm  max
184w  avg189w  np351w  max
DNF
Titans
151bpm  avg167bpm  max
186w  avg199w  np276w  max
DNF
Eckleson
167bpm  avg189bpm  max
196w  avg212w  np304w  max
DNF
Systech
160bpm  avg172bpm  max
182w  avg189w  np254w  max
DNF
175bpm  avg195bpm  max
236w  avg250w  np358w  max
DNF
184bpm  avg206bpm  max
271w  avg293w  np416w  max
DNF
161bpm  avg175bpm  max
247w  avg257w  np415w  max
DNF
163bpm  avg179bpm  max
226w  avg242w  np334w  max
DNF
Riders Givrés du Trainer
153bpm  avg176bpm  max
225w  avg238w  np668w  max
DNF
129bpm  avg140bpm  max
219w  avg226w  np661w  max
DNF
Zonkify
180bpm  avg197bpm  max
166w  avg171w  np254w  max
DNF
160bpm  avg177bpm  max
201w  avg216w  np629w  max
DNF
React ECT
154bpm  avg179bpm  max
224w  avg249w  np801w  max
DNF
Pedalers
154bpm  avg172bpm  max
235w  avg253w  np480w  max
DNF
135bpm  avg162bpm  max
162w  avg179w  np517w  max
DNF
180bpm  avg195bpm  max
217w  avg225w  np362w  max
DNF
181bpm  avg189bpm  max
101w  avg103w  np157w  max
DNF
187bpm  avg198bpm  max
123w  avg125w  np173w  max
DNF
Nitro
173bpm  avg185bpm  max
199w  avg204w  np283w  max
DNF
Aria Olefson
176bpm  avg186bpm  max
126w  avg129w  np173w  max
DNF
180bpm  avg195bpm  max
126w  avg129w  np185w  max
DNF
160bpm  avg172bpm  max
128w  avg131w  np187w  max
DNF
171bpm  avg183bpm  max
128w  avg130w  np184w  max
DNF
145bpm  avg154bpm  max
197w  avg206w  np271w  max
DNF
185bpm  avg198bpm  max
126w  avg129w  np179w  max
DNF
166bpm  avg177bpm  max
123w  avg126w  np178w  max
DNF
Kumori
148bpm  avg158bpm  max
156w  avg159w  np221w  max
DNF
Orbit
146bpm  avg154bpm  max
221w  avg226w  np357w  max
DNF
Ampex
174bpm  avg184bpm  max
160w  avg166w  np219w  max
DNF
AMO Solutions
151bpm  avg160bpm  max
165w  avg172w  np227w  max
DNF
186bpm  avg197bpm  max
155w  avg163w  np214w  max
DNF
147bpm  avg157bpm  max
156w  avg160w  np255w  max
DNF
Zonkify
190bpm  avg202bpm  max
143w  avg147w  np230w  max
DNF
168bpm  avg179bpm  max
164w  avg168w  np264w  max
DNF
186bpm  avg196bpm  max
182w  avg185w  np292w  max
DNF
True Form
179bpm  avg189bpm  max
181w  avg185w  np292w  max
DNF
162bpm  avg174bpm  max
160w  avg164w  np225w  max
DNF
152bpm  avg166bpm  max
153w  avg158w  np302w  max
DNF
175bpm  avg186bpm  max
147w  avg151w  np240w  max