Sunday Medio Fondo
More events from Kent Nilsson
Sunday Medio Fondo is a way to both build physical strength and good friendship with other indieVelo riders. You can do the event as a race or as a ride. The field size will be 200 so there will be plenty of small groups to join and follow. We do different courses each week. Some flat, some more hilly. The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Two Lake Loop
Custom Distance
97.5 km
Elev
676 m
Neutral Zone
Distance
1 km
Initial Power
260 w
Ending Power
260 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
#
TimeNamePerformance
2:13:40
Occitan Riders
143bpm  avg171bpm  max
263w  avg273w  np771w  max
+1.211
2:13:41
Race3R
139bpm  avg169bpm  max
276w  avg290w  np778w  max
+4.033
2:13:44
192bpm  avg208bpm  max
316w  avg321w  np589w  max
4
+4.825
2:13:44
170bpm  avg180bpm  max
315w  avg318w  np492w  max
5
+5.400
2:13:45
200bpm  avg213bpm  max
301w  avg305w  np472w  max
6
+2:49.414
2:16:29
179bpm  avg195bpm  max
301w  avg309w  np581w  max
7
+3:24.140
2:17:04
172bpm  avg182bpm  max
300w  avg306w  np484w  max
8
+4:28.574
2:18:08
192bpm  avg202bpm  max
288w  avg292w  np451w  max
9
+4:40.873
2:18:20
Heat
164bpm  avg177bpm  max
328w  avg336w  np550w  max
10
+4:56.523
2:18:36
157bpm  avg174bpm  max
196w  avg210w  np622w  max
11
+5:04.196
2:18:44
Windsail
185bpm  avg199bpm  max
299w  avg306w  np486w  max
12
+5:27.543
2:19:07
177bpm  avg187bpm  max
324w  avg328w  np506w  max
13
+7:15.707
2:20:55
149bpm  avg159bpm  max
267w  avg272w  np434w  max
14
+7:34.973
2:21:14
192bpm  avg206bpm  max
251w  avg257w  np405w  max
15
+7:36.635
2:21:16
172bpm  avg208bpm  max
254w  avg263w  np1150w  max
16
+7:37.472
2:21:17
Fiber Shot
179bpm  avg209bpm  max
279w  avg289w  np1055w  max
17
+7:37.645
2:21:17
Monova
178bpm  avg210bpm  max
273w  avg283w  np1035w  max
18
+7:37.806
2:21:17
165bpm  avg193bpm  max
283w  avg293w  np1655w  max
19
+7:37.906
2:21:17
Patriot
173bpm  avg200bpm  max
230w  avg237w  np1022w  max
20
+7:38.142
2:21:18
188bpm  avg214bpm  max
255w  avg263w  np791w  max
21
+7:38.496
2:21:18
Fable
187bpm  avg212bpm  max
264w  avg273w  np782w  max
22
+7:38.792
2:21:18
Kumori
179bpm  avg207bpm  max
278w  avg288w  np997w  max
23
+7:39.122
2:21:19
168bpm  avg188bpm  max
255w  avg262w  np615w  max
24
+7:39.397
2:21:19
173bpm  avg194bpm  max
254w  avg262w  np639w  max
25
+7:39.756
2:21:19
Saint
150bpm  avg170bpm  max
269w  avg278w  np742w  max
26
+7:40.076
2:21:20
Aspire
153bpm  avg168bpm  max
244w  avg251w  np499w  max
27
+7:42.113
2:21:22
157bpm  avg170bpm  max
208w  avg213w  np414w  max
28
+7:43.190
2:21:23
168bpm  avg182bpm  max
243w  avg250w  np485w  max
29
+7:43.565
2:21:23
180bpm  avg196bpm  max
246w  avg253w  np498w  max
30
+7:43.687
2:21:23
173bpm  avg188bpm  max
247w  avg254w  np504w  max
31
+7:45.817
2:21:25
149bpm  avg161bpm  max
217w  avg223w  np427w  max
32
+8:05.027
2:21:45
165bpm  avg198bpm  max
258w  avg263w  np1119w  max
33
+8:17.747
2:21:57
181bpm  avg195bpm  max
265w  avg269w  np481w  max
34
+8:19.966
2:21:59
Heat
161bpm  avg169bpm  max
318w  avg321w  np491w  max
35
+8:20.249
2:22:00
178bpm  avg187bpm  max
247w  avg249w  np379w  max
36
+8:31.292
2:22:11
169bpm  avg192bpm  max
271w  avg280w  np780w  max
37
+8:34.516
2:22:14
172bpm  avg188bpm  max
255w  avg262w  np530w  max
38
+8:38.904
2:22:18
154bpm  avg165bpm  max
281w  avg286w  np524w  max
39
+8:39.974
2:22:19
152bpm  avg161bpm  max
273w  avg277w  np434w  max
40
+9:06.579
2:22:46
174bpm  avg187bpm  max
254w  avg260w  np425w  max
41
+9:08.763
2:22:48
164bpm  avg179bpm  max
261w  avg269w  np517w  max
42
+9:09.782
2:22:49
157bpm  avg174bpm  max
286w  avg294w  np585w  max
43
+9:10.477
2:22:50
187bpm  avg203bpm  max
239w  avg245w  np456w  max
44
+9:10.567
2:22:50
True Form
171bpm  avg182bpm  max
268w  avg273w  np432w  max
45
+9:11.085
2:22:51
155bpm  avg169bpm  max
244w  avg250w  np476w  max
46
+9:11.290
2:22:51
150bpm  avg163bpm  max
249w  avg256w  np481w  max
47
+9:29.716
2:23:09
Fable
180bpm  avg194bpm  max
273w  avg280w  np452w  max
48
+9:30.064
2:23:10
168bpm  avg176bpm  max
242w  avg244w  np374w  max
49
+9:31.754
2:23:11
Optech
162bpm  avg174bpm  max
339w  avg345w  np565w  max
50
+10:32.269
2:24:12
163bpm  avg199bpm  max
239w  avg246w  np1295w  max
51
+10:32.611
2:24:12
153bpm  avg182bpm  max
261w  avg267w  np1070w  max
52
+10:32.782
2:24:12
Sherpa
152bpm  avg181bpm  max
225w  avg234w  np954w  max
53
+10:33.362
2:24:13
171bpm  avg198bpm  max
229w  avg236w  np1241w  max
54
+10:33.763
2:24:13
Fiber Shot
146bpm  avg169bpm  max
210w  avg217w  np729w  max
55
+10:34.937
2:24:14
Dashix
187bpm  avg210bpm  max
223w  avg230w  np587w  max
56
+10:35.083
2:24:15
175bpm  avg197bpm  max
233w  avg240w  np635w  max
57
+10:35.676
2:24:15
166bpm  avg183bpm  max
216w  avg222w  np475w  max
58
+10:37.665
2:24:17
170bpm  avg185bpm  max
224w  avg227w  np658w  max
59
+10:43.263
2:24:23
184bpm  avg198bpm  max
205w  avg211w  np410w  max
60
+10:44.700
2:24:24
167bpm  avg180bpm  max
208w  avg214w  np416w  max
61
+10:48.155
2:24:28
Titans
164bpm  avg177bpm  max
207w  avg212w  np409w  max
62
+10:49.195
2:24:29
173bpm  avg187bpm  max
196w  avg201w  np381w  max
63
+11:02.394
2:24:42
179bpm  avg189bpm  max
267w  avg270w  np422w  max
64
+11:02.538
2:24:42
AMO Solutions
145bpm  avg153bpm  max
227w  avg230w  np359w  max
65
+11:04.293
2:24:44
161bpm  avg166bpm  max
256w  avg257w  np391w  max
66
+11:04.764
2:24:44
172bpm  avg181bpm  max
239w  avg242w  np371w  max
67
+11:10.449
2:24:50
152bpm  avg166bpm  max
258w  avg265w  np515w  max
68
+11:11.379
2:24:51
149bpm  avg161bpm  max
259w  avg266w  np499w  max
69
+11:17.606
2:24:57
165bpm  avg178bpm  max
254w  avg260w  np466w  max
70
+11:21.599
2:25:01
186bpm  avg234bpm  max
245w  avg250w  np1445w  max
71
+11:22.861
2:25:02
159bpm  avg190bpm  max
254w  avg260w  np1146w  max
72
+11:23.778
2:25:03
167bpm  avg179bpm  max
251w  avg256w  np420w  max
73
+11:55.469
2:25:35
188bpm  avg204bpm  max
268w  avg275w  np524w  max
74
+12:29.948
2:26:09
149bpm  avg163bpm  max
257w  avg263w  np505w  max
75
+12:30.139
2:26:10
166bpm  avg178bpm  max
262w  avg267w  np440w  max
76
+12:30.672
2:26:10
171bpm  avg185bpm  max
231w  avg238w  np442w  max
77
+12:52.889
2:26:32
183bpm  avg202bpm  max
263w  avg270w  np535w  max
78
+13:13.567
2:26:53
Saint
169bpm  avg210bpm  max
223w  avg230w  np1305w  max
79
+13:13.604
2:26:53
173bpm  avg212bpm  max
230w  avg236w  np1235w  max
80
+13:13.624
2:26:53
194bpm  avg243bpm  max
232w  avg238w  np1360w  max
81
+13:14.042
2:26:54
158bpm  avg194bpm  max
257w  avg263w  np1585w  max
82
+13:14.432
2:26:54
156bpm  avg184bpm  max
228w  avg234w  np998w  max
83
+13:14.618
2:26:54
153bpm  avg182bpm  max
244w  avg249w  np1119w  max
84
+13:15.106
2:26:55
Windsail
185bpm  avg226bpm  max
250w  avg256w  np1341w  max
85
+13:15.131
2:26:55
175bpm  avg208bpm  max
227w  avg231w  np1149w  max
86
+13:15.424
2:26:55
166bpm  avg195bpm  max
282w  avg288w  np1010w  max
87
+13:16.040
2:26:56
189bpm  avg215bpm  max
194w  avg200w  np632w  max
88
+13:25.556
2:27:05
179bpm  avg190bpm  max
252w  avg256w  np408w  max
89
+13:25.996
2:27:06
182bpm  avg196bpm  max
218w  avg222w  np414w  max
90
+13:26.009
2:27:06
166bpm  avg176bpm  max
226w  avg229w  np405w  max
91
+13:26.197
2:27:06
174bpm  avg185bpm  max
246w  avg249w  np400w  max
92
+13:26.431
2:27:06
162bpm  avg172bpm  max
230w  avg235w  np371w  max
93
+13:26.941
2:27:06
180bpm  avg190bpm  max
223w  avg227w  np356w  max
94
+15:28.610
2:29:08
161bpm  avg198bpm  max
226w  avg231w  np1296w  max
95
+15:31.710
2:29:11
176bpm  avg185bpm  max
240w  avg243w  np367w  max
96
+15:32.104
2:29:12
Krowen
167bpm  avg174bpm  max
204w  avg205w  np313w  max
97
+15:34.270
2:29:14
195bpm  avg215bpm  max
231w  avg237w  np511w  max
98
+16:24.287
2:30:04
169bpm  avg182bpm  max
233w  avg239w  np445w  max
99
+16:25.132
2:30:05
167bpm  avg175bpm  max
241w  avg244w  np377w  max
100
+17:18.117
2:30:58
Saitama
177bpm  avg187bpm  max
335w  avg340w  np539w  max
101
+17:18.855
2:30:58
179bpm  avg227bpm  max
217w  avg222w  np1250w  max
102
+17:19.114
2:30:59
162bpm  avg175bpm  max
220w  avg224w  np433w  max
103
+17:34.272
2:31:14
161bpm  avg173bpm  max
265w  avg270w  np497w  max
104
+18:16.395
2:31:56
165bpm  avg177bpm  max
184w  avg189w  np362w  max
105
+18:21.613
2:32:01
174bpm  avg182bpm  max
292w  avg295w  np458w  max
106
+18:22.249
2:32:02
194bpm  avg207bpm  max
254w  avg258w  np472w  max
107
+18:23.676
2:32:03
179bpm  avg188bpm  max
192w  avg194w  np342w  max
108
+19:14.615
2:32:54
160bpm  avg189bpm  max
276w  avg281w  np1209w  max
109
+20:09.465
2:33:49
193bpm  avg210bpm  max
285w  avg292w  np567w  max
110
+21:33.401
2:35:13
Zonkify
171bpm  avg214bpm  max
216w  avg221w  np1300w  max
111
+21:46.990
2:35:27
181bpm  avg195bpm  max
202w  avg206w  np401w  max
112
+21:48.411
2:35:28
156bpm  avg167bpm  max
212w  avg217w  np421w  max
113
+21:49.965
2:35:29
174bpm  avg188bpm  max
252w  avg257w  np485w  max
114
+21:49.992
2:35:30
Delta
153bpm  avg163bpm  max
219w  avg223w  np403w  max
115
+21:50.690
2:35:30
153bpm  avg165bpm  max
216w  avg221w  np426w  max
116
+22:17.551
2:35:57
AI Thunder
173bpm  avg220bpm  max
201w  avg205w  np1160w  max
117
+22:32.907
2:36:12
177bpm  avg186bpm  max
186w  avg189w  np293w  max
118
+23:06.182
2:36:46
Fiber Shot
153bpm  avg178bpm  max
295w  avg300w  np1158w  max
119
+23:09.105
2:36:49
164bpm  avg175bpm  max
190w  avg194w  np375w  max
120
+24:08.970
2:37:48
164bpm  avg201bpm  max
224w  avg228w  np1275w  max
121
+24:16.546
2:37:56
181bpm  avg191bpm  max
238w  avg242w  np386w  max
122
+24:25.172
2:38:05
Aria Olefson
172bpm  avg185bpm  max
203w  avg207w  np381w  max
123
+24:43.578
2:38:23
174bpm  avg193bpm  max
195w  avg200w  np529w  max
124
+24:53.957
2:38:33
159bpm  avg166bpm  max
195w  avg198w  np302w  max
125
+24:55.668
2:38:35
Aria Olefson
173bpm  avg186bpm  max
190w  avg193w  np360w  max
126
+24:56.395
2:38:36
Fiber Shot
151bpm  avg161bpm  max
227w  avg230w  np423w  max
127
+24:56.725
2:38:36
156bpm  avg169bpm  max
211w  avg215w  np420w  max
128
+24:58.934
2:38:38
Systech
157bpm  avg170bpm  max
225w  avg230w  np438w  max
129
+24:58.980
2:38:38
Eckleson
177bpm  avg192bpm  max
212w  avg216w  np417w  max
130
+26:02.003
2:39:42
171bpm  avg203bpm  max
188w  avg193w  np923w  max
131
+26:09.656
2:39:49
192bpm  avg208bpm  max
191w  avg194w  np369w  max
132
+26:20.570
2:40:00
161bpm  avg171bpm  max
167w  avg170w  np326w  max
133
+26:54.468
2:40:34
Eckleson
183bpm  avg222bpm  max
178w  avg181w  np930w  max
134
+26:54.628
2:40:34
145bpm  avg171bpm  max
178w  avg180w  np818w  max
135
+26:54.830
2:40:34
Fable
168bpm  avg198bpm  max
185w  avg188w  np843w  max
136
+28:25.654
2:42:05
146bpm  avg170bpm  max
250w  avg255w  np1051w  max
137
+29:29.101
2:43:09
162bpm  avg173bpm  max
192w  avg196w  np374w  max
138
+29:54.185
2:43:34
Roklit
173bpm  avg207bpm  max
170w  avg173w  np853w  max
139
+29:54.193
2:43:34
159bpm  avg190bpm  max
191w  avg194w  np871w  max
140
+30:05.500
2:43:45
177bpm  avg185bpm  max
181w  avg183w  np283w  max
141
+32:07.812
2:45:47
Fable
184bpm  avg197bpm  max
177w  avg180w  np339w  max
142
+32:37.993
2:46:18
Patriot
148bpm  avg173bpm  max
201w  avg208w  np804w  max
143
+32:39.151
2:46:19
189bpm  avg220bpm  max
168w  avg172w  np666w  max
144
+32:39.390
2:46:19
160bpm  avg185bpm  max
182w  avg187w  np705w  max
145
+32:40.497
2:46:20
Systech
189bpm  avg216bpm  max
192w  avg197w  np639w  max
146
+32:58.909
2:46:38
155bpm  avg165bpm  max
160w  avg162w  np299w  max
147
+33:30.332
2:47:10
HCOM
176bpm  avg188bpm  max
219w  avg223w  np412w  max
148
+33:30.499
2:47:10
182bpm  avg191bpm  max
177w  avg179w  np278w  max
149
+34:14.574
2:47:54
True Form
178bpm  avg189bpm  max
211w  avg214w  np380w  max
150
+34:50.817
2:48:30
167bpm  avg176bpm  max
209w  avg211w  np328w  max
151
+35:46.411
2:49:26
153bpm  avg192bpm  max
180w  avg184w  np1030w  max
152
+36:31.916
2:50:11
164bpm  avg195bpm  max
249w  avg254w  np1194w  max
153
+36:56.677
2:50:36
176bpm  avg184bpm  max
227w  avg230w  np357w  max
154
+39:27.268
2:53:07
167bpm  avg197bpm  max
163w  avg166w  np813w  max
155
+39:27.778
2:53:07
188bpm  avg224bpm  max
182w  avg184w  np857w  max
156
+39:34.053
2:53:14
158bpm  avg173bpm  max
185w  avg190w  np421w  max
157
+39:36.125
2:53:16
170bpm  avg185bpm  max
197w  avg202w  np419w  max
158
+39:43.812
2:53:23
188bpm  avg193bpm  max
164w  avg165w  np250w  max
159
+41:07.249
2:54:47
173bpm  avg184bpm  max
193w  avg196w  np358w  max
160
+41:29.017
2:55:09
178bpm  avg224bpm  max
152w  avg155w  np865w  max
161
+41:29.518
2:55:09
Fujikai
167bpm  avg209bpm  max
171w  avg174w  np970w  max
162
+41:41.816
2:55:21
Nitro
181bpm  avg194bpm  max
150w  avg152w  np285w  max
163
+41:49.257
2:55:29
155bpm  avg162bpm  max
155w  avg157w  np244w  max
164
+41:49.896
2:55:29
182bpm  avg190bpm  max
147w  avg149w  np230w  max
165
+47:20.317
3:01:00
147bpm  avg158bpm  max
212w  avg216w  np412w  max
166
+47:21.174
3:01:01
True Form
160bpm  avg170bpm  max
173w  avg176w  np324w  max
167
+48:01.497
3:01:41
175bpm  avg183bpm  max
160w  avg162w  np256w  max
168
+48:04.401
3:01:44
164bpm  avg176bpm  max
141w  avg143w  np265w  max
169
+48:08.360
3:01:48
153bpm  avg163bpm  max
211w  avg216w  np415w  max
170
+55:47.346
3:09:27
178bpm  avg224bpm  max
129w  avg131w  np725w  max
171
+55:50.074
3:09:30
178bpm  avg211bpm  max
168w  avg171w  np837w  max
172
+56:15.428
3:09:55
174bpm  avg204bpm  max
228w  avg232w  np1102w  max
173
+57:05.292
3:10:45
135bpm  avg149bpm  max
158w  avg163w  np346w  max
174
+57:50.692
3:11:30
167bpm  avg193bpm  max
199w  avg202w  np792w  max
DNF
149bpm  avg178bpm  max
132w  avg167w  np205w  max
DNF
Race3R
123bpm  avg139bpm  max
258w  avg260w  np403w  max
DNF
Optech
154bpm  avg174bpm  max
191w  avg217w  np280w  max
DNF
148bpm  avg170bpm  max
195w  avg224w  np277w  max
DNF
Aria Olefson
154bpm  avg168bpm  max
185w  avg202w  np255w  max
DNF
182bpm  avg195bpm  max
168w  avg176w  np221w  max
DNF
124bpm  avg134bpm  max
218w  avg230w  np404w  max
DNF
Fujikai
149bpm  avg161bpm  max
177w  avg184w  np217w  max
DNF
Systech
174bpm  avg187bpm  max
209w  avg215w  np304w  max
DNF
AMO Solutions
167bpm  avg180bpm  max
203w  avg210w  np306w  max
DNF
175bpm  avg183bpm  max
154w  avg156w  np208w  max
DNF
173bpm  avg182bpm  max
212w  avg215w  np242w  max
DNF
Meisterkuhl
163bpm  avg178bpm  max
247w  avg251w  np370w  max
DNF
Moon Riders
150bpm  avg165bpm  max
277w  avg297w  np595w  max
DNF
185bpm  avg196bpm  max
100w  avg101w  np141w  max
DNF
163bpm  avg174bpm  max
191w  avg195w  np306w  max
DNF
Fiber Shot
166bpm  avg179bpm  max
255w  avg263w  np423w  max
DNF
187bpm  avg201bpm  max
238w  avg245w  np396w  max
DNF
146bpm  avg156bpm  max
231w  avg235w  np421w  max
DNF
True Form
151bpm  avg163bpm  max
236w  avg240w  np355w  max
DNF
168bpm  avg180bpm  max
202w  avg205w  np290w  max
DNF
Aspire
172bpm  avg187bpm  max
211w  avg214w  np319w  max
DNF
AI Thunder
158bpm  avg168bpm  max
128w  avg129w  np183w  max
DNF
Race3R
132bpm  avg151bpm  max
236w  avg254w  np660w  max
DNF
179bpm  avg188bpm  max
178w  avg180w  np245w  max