Sunday Medio Fondo
Organized by
Kent Nilsson
The Sunday Medio Fondo is a way to both build physical strength and good friendship with other indieVelo riders. You can do the event as a race or as a ride. The field size will be 200 so there will be plenty of small groups to join and follow. We do different courses each week. Some flat, some more hilly. The fastest riders can expect a finish time between 1:45-2:30.
Scratch Race
Ranked
Equipment
1
Pens
Single Pen
200 riders
Base Camps
Custom Distance
69 km
Elev
1.2 km
Neutral Zone
Distance
1.5 km
Initial Power
260 w
Ending Power
260 w
Conditions
Wind
Light
Time of Day
Day
Precipitation
None
Results
Results
placetimenameperformance
1:53:51
175bpm  avg196bpm  max
262w  avg288w  np531w  max
+20.748
1:54:12
Electricspirit.co
151bpm  avg170bpm  max
282w  avg301w  np877w  max
+21.645
1:54:13
Mutant Racing Team
157bpm  avg184bpm  max
265w  avg288w  np692w  max
4
+24.337
1:54:15
Kalas eSRT
148bpm  avg187bpm  max
274w  avg308w  np712w  max
5
+24.433
1:54:16
174bpm  avg196bpm  max
269w  avg294w  np580w  max
6
+33.111
1:54:24
154bpm  avg163bpm  max
354w  avg356w  np540w  max
7
+33.424
1:54:25
153bpm  avg162bpm  max
305w  avg308w  np465w  max
8
+2:51.083
1:56:42
166bpm  avg185bpm  max
295w  avg319w  np598w  max
9
+3:38.096
1:57:29
154bpm  avg172bpm  max
299w  avg326w  np623w  max
10
+3:43.249
1:57:34
Meisterkuhl
168bpm  avg187bpm  max
267w  avg290w  np527w  max
11
+3:50.939
1:57:42
154bpm  avg182bpm  max
276w  avg308w  np901w  max
12
+3:56.105
1:57:47
162bpm  avg180bpm  max
253w  avg277w  np498w  max
13
+3:56.368
1:57:47
165bpm  avg185bpm  max
330w  avg362w  np657w  max
14
+3:56.740
1:57:48
179bpm  avg199bpm  max
252w  avg277w  np498w  max
15
+3:56.999
1:57:48
163bpm  avg181bpm  max
261w  avg284w  np512w  max
16
+4:01.533
1:57:53
164bpm  avg191bpm  max
292w  avg324w  np861w  max
17
+4:01.676
1:57:53
147bpm  avg168bpm  max
281w  avg310w  np743w  max
18
+4:02.404
1:57:54
148bpm  avg170bpm  max
316w  avg349w  np796w  max
19
+4:02.491
1:57:54
Meisterkuhl
167bpm  avg184bpm  max
308w  avg324w  np529w  max
20
+4:03.121
1:57:54
157bpm  avg177bpm  max
244w  avg267w  np565w  max
21
+4:03.339
1:57:54
185bpm  avg215bpm  max
302w  avg332w  np1013w  max
22
+4:03.528
1:57:55
164bpm  avg187bpm  max
287w  avg316w  np730w  max
23
+4:03.550
1:57:55
146bpm  avg163bpm  max
290w  avg314w  np597w  max
24
+4:04.648
1:57:56
156bpm  avg174bpm  max
254w  avg279w  np508w  max
25
+4:04.765
1:57:56
169bpm  avg189bpm  max
276w  avg303w  np552w  max
26
+4:06.573
1:57:58
166bpm  avg185bpm  max
248w  avg272w  np489w  max
27
+4:07.273
1:57:58
176bpm  avg196bpm  max
231w  avg254w  np457w  max
28
+4:07.431
1:57:59
176bpm  avg195bpm  max
243w  avg266w  np479w  max
29
+4:12.052
1:58:03
172bpm  avg191bpm  max
296w  avg310w  np579w  max
30
+5:08.612
1:59:00
176bpm  avg189bpm  max
295w  avg298w  np526w  max
31
+5:15.206
1:59:06
183bpm  avg211bpm  max
290w  avg320w  np774w  max
32
+5:15.926
1:59:07
151bpm  avg170bpm  max
225w  avg247w  np522w  max
33
+5:16.159
1:59:07
186bpm  avg210bpm  max
276w  avg303w  np641w  max
34
+5:22.532
1:59:14
144bpm  avg160bpm  max
301w  avg315w  np592w  max
35
+5:22.934
1:59:14
145bpm  avg161bpm  max
282w  avg294w  np556w  max
36
+5:23.367
1:59:14
Windsail
171bpm  avg191bpm  max
287w  avg300w  np572w  max
37
+5:23.751
1:59:15
158bpm  avg168bpm  max
285w  avg289w  np446w  max
38
+5:48.843
1:59:40
172bpm  avg193bpm  max
290w  avg316w  np628w  max
39
+5:53.274
1:59:44
183bpm  avg204bpm  max
263w  avg287w  np523w  max
40
+5:58.590
1:59:50
149bpm  avg171bpm  max
283w  avg313w  np767w  max
41
+5:58.709
1:59:50
164bpm  avg190bpm  max
316w  avg348w  np907w  max
42
+5:59.691
1:59:51
183bpm  avg211bpm  max
291w  avg319w  np889w  max
43
+6:00.355
1:59:51
143bpm  avg159bpm  max
243w  avg265w  np558w  max
44
+6:00.823
1:59:52
178bpm  avg201bpm  max
258w  avg282w  np595w  max
45
+6:01.080
1:59:52
171bpm  avg193bpm  max
276w  avg305w  np688w  max
46
+6:02.250
1:59:53
159bpm  avg176bpm  max
228w  avg251w  np446w  max
47
+6:02.845
1:59:54
179bpm  avg200bpm  max
264w  avg291w  np529w  max
48
+6:03.596
1:59:55
156bpm  avg172bpm  max
245w  avg268w  np479w  max
49
+6:05.411
1:59:57
144bpm  avg159bpm  max
251w  avg275w  np496w  max
50
+6:10.396
2:00:02
173bpm  avg188bpm  max
325w  avg329w  np589w  max
51
+6:10.764
2:00:02
149bpm  avg160bpm  max
290w  avg294w  np515w  max
52
+6:11.238
2:00:02
191bpm  avg204bpm  max
285w  avg288w  np439w  max
53
+6:23.750
2:00:15
141bpm  avg158bpm  max
310w  avg326w  np646w  max
54
+6:24.230
2:00:15
187bpm  avg203bpm  max
286w  avg297w  np472w  max
55
+6:24.604
2:00:16
171bpm  avg186bpm  max
282w  avg292w  np468w  max
56
+6:25.028
2:00:16
165bpm  avg179bpm  max
265w  avg271w  np485w  max
57
+7:02.337
2:00:53
179bpm  avg198bpm  max
233w  avg254w  np457w  max
58
+7:06.485
2:00:58
183bpm  avg214bpm  max
275w  avg304w  np869w  max
59
+7:06.986
2:00:58
154bpm  avg175bpm  max
253w  avg278w  np627w  max
60
+7:09.727
2:01:01
168bpm  avg186bpm  max
229w  avg249w  np450w  max
61
+7:12.601
2:01:04
160bpm  avg177bpm  max
236w  avg257w  np464w  max
62
+7:16.031
2:01:07
171bpm  avg188bpm  max
346w  avg354w  np660w  max
63
+7:16.319
2:01:07
179bpm  avg197bpm  max
311w  avg318w  np589w  max
64
+7:16.707
2:01:08
178bpm  avg196bpm  max
267w  avg279w  np454w  max
65
+7:16.822
2:01:08
152bpm  avg161bpm  max
273w  avg275w  np416w  max
66
+7:17.239
2:01:08
163bpm  avg175bpm  max
264w  avg267w  np469w  max
67
+7:49.975
2:01:41
172bpm  avg192bpm  max
264w  avg288w  np528w  max
68
+7:59.742
2:01:51
177bpm  avg198bpm  max
221w  avg243w  np459w  max
69
+8:22.246
2:02:13
175bpm  avg189bpm  max
317w  avg320w  np564w  max
70
+8:22.666
2:02:14
179bpm  avg190bpm  max
261w  avg264w  np396w  max
71
+8:29.554
2:02:21
163bpm  avg180bpm  max
340w  avg367w  np677w  max
72
+8:32.397
2:02:24
171bpm  avg190bpm  max
289w  avg302w  np576w  max
73
+8:51.329
2:02:42
167bpm  avg185bpm  max
219w  avg239w  np429w  max
74
+9:03.960
2:02:55
175bpm  avg194bpm  max
335w  avg352w  np658w  max
75
+9:04.339
2:02:55
170bpm  avg190bpm  max
258w  avg285w  np518w  max
76
+9:04.526
2:02:56
148bpm  avg157bpm  max
296w  avg302w  np463w  max
77
+9:05.839
2:02:57
165bpm  avg183bpm  max
249w  avg273w  np494w  max
78
+9:11.023
2:03:02
151bpm  avg166bpm  max
349w  avg359w  np669w  max
79
+9:11.346
2:03:02
180bpm  avg201bpm  max
325w  avg341w  np651w  max
80
+9:27.581
2:03:19
170bpm  avg201bpm  max
259w  avg288w  np877w  max
81
+9:28.552
2:03:20
154bpm  avg176bpm  max
231w  avg254w  np618w  max
82
+9:29.370
2:03:20
159bpm  avg179bpm  max
238w  avg261w  np565w  max
83
+9:29.682
2:03:21
166bpm  avg190bpm  max
255w  avg281w  np679w  max
84
+9:31.254
2:03:22
187bpm  avg210bpm  max
233w  avg255w  np497w  max
85
+9:31.900
2:03:23
Fiber Shot
170bpm  avg189bpm  max
226w  avg248w  np482w  max
86
+9:40.956
2:03:32
167bpm  avg185bpm  max
284w  avg298w  np560w  max
87
+9:41.801
2:03:33
Aria Olefson
172bpm  avg181bpm  max
273w  avg275w  np416w  max
88
+9:55.923
2:03:47
146bpm  avg177bpm  max
252w  avg269w  np940w  max
89
+10:01.715
2:03:53
165bpm  avg177bpm  max
323w  avg332w  np520w  max
90
+10:06.596
2:03:58
141bpm  avg156bpm  max
330w  avg349w  np581w  max
91
+10:06.872
2:03:58
141bpm  avg160bpm  max
283w  avg302w  np608w  max
92
+10:10.083
2:04:01
193bpm  avg208bpm  max
294w  avg297w  np522w  max
93
+10:10.488
2:04:02
189bpm  avg203bpm  max
282w  avg284w  np501w  max
94
+10:33.417
2:04:25
177bpm  avg193bpm  max
288w  avg295w  np546w  max
95
+10:33.754
2:04:25
176bpm  avg191bpm  max
248w  avg259w  np411w  max
96
+10:33.831
2:04:25
192bpm  avg210bpm  max
273w  avg278w  np508w  max
97
+10:34.114
2:04:25
168bpm  avg180bpm  max
236w  avg243w  np380w  max
98
+11:11.620
2:05:03
173bpm  avg198bpm  max
266w  avg293w  np715w  max
99
+11:11.877
2:05:03
184bpm  avg209bpm  max
276w  avg300w  np690w  max
100
+11:16.243
2:05:07
168bpm  avg186bpm  max
258w  avg280w  np507w  max
101
+11:17.831
2:05:09
168bpm  avg187bpm  max
266w  avg290w  np528w  max
102
+11:21.942
2:05:13
148bpm  avg164bpm  max
278w  avg291w  np547w  max
103
+11:22.406
2:05:14
157bpm  avg168bpm  max
303w  avg309w  np485w  max
104
+11:22.834
2:05:14
169bpm  avg187bpm  max
257w  avg269w  np499w  max
105
+11:23.019
2:05:14
164bpm  avg173bpm  max
287w  avg289w  np439w  max
106
+11:53.525
2:05:45
160bpm  avg178bpm  max
260w  avg273w  np529w  max
107
+11:57.663
2:05:49
191bpm  avg220bpm  max
318w  avg348w  np918w  max
108
+11:59.332
2:05:50
163bpm  avg181bpm  max
308w  avg333w  np644w  max
109
+12:07.871
2:05:59
179bpm  avg197bpm  max
292w  avg304w  np567w  max
110
+12:08.063
2:05:59
178bpm  avg196bpm  max
273w  avg284w  np531w  max
111
+12:08.104
2:05:59
154bpm  avg171bpm  max
247w  avg260w  np499w  max
112
+12:15.237
2:06:06
187bpm  avg208bpm  max
263w  avg286w  np520w  max
113
+12:20.070
2:06:11
166bpm  avg183bpm  max
290w  avg304w  np570w  max
114
+12:37.971
2:06:29
180bpm  avg197bpm  max
342w  avg350w  np651w  max
115
+12:38.464
2:06:30
172bpm  avg187bpm  max
299w  avg310w  np495w  max
116
+12:39.119
2:06:30
148bpm  avg160bpm  max
290w  avg295w  np528w  max
117
+12:39.252
2:06:30
168bpm  avg184bpm  max
238w  avg248w  np460w  max
118
+12:43.249
2:06:34
177bpm  avg196bpm  max
278w  avg300w  np549w  max
119
+12:43.266
2:06:34
178bpm  avg198bpm  max
280w  avg305w  np544w  max
120
+12:46.489
2:06:38
157bpm  avg193bpm  max
251w  avg267w  np1168w  max
121
+12:46.723
2:06:38
148bpm  avg182bpm  max
240w  avg255w  np1161w  max
122
+12:47.732
2:06:39
184bpm  avg225bpm  max
271w  avg288w  np1347w  max
123
+12:48.083
2:06:39
154bpm  avg188bpm  max
303w  avg322w  np1618w  max
124
+12:49.149
2:06:40
137bpm  avg151bpm  max
291w  avg310w  np521w  max
125
+12:49.550
2:06:41
163bpm  avg181bpm  max
285w  avg308w  np606w  max
126
+12:49.558
2:06:41
161bpm  avg183bpm  max
266w  avg283w  np572w  max
127
+12:50.013
2:06:41
161bpm  avg176bpm  max
273w  avg285w  np465w  max
128
+12:56.111
2:06:47
158bpm  avg176bpm  max
254w  avg266w  np517w  max
129
+12:56.591
2:06:48
145bpm  avg159bpm  max
282w  avg296w  np488w  max
130
+12:56.840
2:06:48
171bpm  avg186bpm  max
241w  avg254w  np412w  max
131
+12:57.423
2:06:49
160bpm  avg171bpm  max
315w  avg321w  np497w  max
132
+12:57.469
2:06:49
182bpm  avg193bpm  max
254w  avg258w  np391w  max
133
+13:38.836
2:07:30
151bpm  avg170bpm  max
293w  avg308w  np619w  max
134
+13:54.752
2:07:46
184bpm  avg197bpm  max
264w  avg268w  np413w  max
135
+14:05.076
2:07:56
158bpm  avg174bpm  max
251w  avg267w  np443w  max
136
+14:08.220
2:07:59
163bpm  avg180bpm  max
247w  avg263w  np524w  max
137
+14:09.454
2:08:01
150bpm  avg185bpm  max
234w  avg250w  np1115w  max
138
+14:09.957
2:08:01
158bpm  avg198bpm  max
243w  avg259w  np1359w  max
139
+14:20.525
2:08:12
154bpm  avg171bpm  max
259w  avg272w  np526w  max
140
+14:21.560
2:08:13
166bpm  avg180bpm  max
270w  avg279w  np443w  max
141
+14:21.973
2:08:13
158bpm  avg174bpm  max
245w  avg256w  np481w  max
142
+14:22.247
2:08:13
Capital
173bpm  avg183bpm  max
270w  avg274w  np416w  max
143
+14:22.514
2:08:14
158bpm  avg175bpm  max
269w  avg280w  np524w  max
144
+14:22.764
2:08:14
169bpm  avg184bpm  max
264w  avg269w  np483w  max
145
+14:23.208
2:08:14
168bpm  avg183bpm  max
253w  avg258w  np476w  max
146
+14:23.354
2:08:14
169bpm  avg188bpm  max
236w  avg248w  np469w  max
147
+14:23.743
2:08:15
154bpm  avg168bpm  max
239w  avg250w  np403w  max
148
+14:23.912
2:08:15
True Form
144bpm  avg159bpm  max
241w  avg253w  np474w  max
149
+15:29.931
2:09:21
135bpm  avg166bpm  max
225w  avg241w  np1056w  max
150
+15:30.895
2:09:22
161bpm  avg198bpm  max
252w  avg268w  np1205w  max
151
+16:03.850
2:09:55
181bpm  avg199bpm  max
232w  avg243w  np446w  max
152
+16:09.626
2:10:01
161bpm  avg178bpm  max
263w  avg276w  np522w  max
153
+16:32.515
2:10:24
153bpm  avg172bpm  max
252w  avg266w  np526w  max
154
+16:46.334
2:10:37
175bpm  avg191bpm  max
230w  avg243w  np394w  max
155
+16:48.025
2:10:39
179bpm  avg194bpm  max
265w  avg274w  np437w  max
156
+16:48.583
2:10:40
144bpm  avg157bpm  max
249w  avg259w  np480w  max
157
+16:48.626
2:10:40
157bpm  avg175bpm  max
236w  avg248w  np486w  max
158
+17:06.254
2:10:57
142bpm  avg180bpm  max
210w  avg224w  np1218w  max
159
+17:07.149
2:10:58
150bpm  avg185bpm  max
222w  avg235w  np1058w  max
160
+17:17.860
2:11:09
175bpm  avg193bpm  max
235w  avg245w  np464w  max
161
+18:20.093
2:12:11
154bpm  avg172bpm  max
249w  avg263w  np517w  max
162
+18:21.299
2:12:12
166bpm  avg184bpm  max
220w  avg231w  np442w  max
163
+18:21.654
2:12:13
163bpm  avg180bpm  max
223w  avg234w  np442w  max
164
+19:11.972
2:13:03
172bpm  avg191bpm  max
227w  avg238w  np455w  max
165
+19:23.260
2:13:14
157bpm  avg170bpm  max
232w  avg243w  np399w  max
166
+21:24.227
2:15:15
158bpm  avg202bpm  max
233w  avg247w  np1444w  max
167
+21:55.270
2:15:46
158bpm  avg178bpm  max
259w  avg273w  np555w  max
168
+22:07.808
2:15:59
164bpm  avg187bpm  max
252w  avg268w  np529w  max
169
+22:10.225
2:16:01
159bpm  avg179bpm  max
222w  avg236w  np471w  max
170
+22:19.838
2:16:11
176bpm  avg199bpm  max
210w  avg224w  np442w  max
DNF
119bpm  avg168bpm  max
156w  avg205w  np340w  max
DNF
130bpm  avg152bpm  max
231w  avg286w  np374w  max
DNF
156bpm  avg174bpm  max
206w  avg229w  np293w  max
DNF
157bpm  avg173bpm  max
266w  avg280w  np382w  max
DNF
159bpm  avg171bpm  max
250w  avg263w  np359w  max
DNF
160bpm  avg173bpm  max
218w  avg227w  np314w  max
DNF
152bpm  avg157bpm  max
271w  avg273w  np345w  max
DNF
162bpm  avg176bpm  max
318w  avg341w  np618w  max
DNF
178bpm  avg187bpm  max
242w  avg248w  np322w  max
DNF
190bpm  avg208bpm  max
295w  avg302w  np537w  max
DNF
148bpm  avg158bpm  max
301w  avg309w  np480w  max
DNF
171bpm  avg188bpm  max
234w  avg252w  np461w  max
DNF
176bpm  avg193bpm  max
246w  avg255w  np354w  max
DNF
178bpm  avg194bpm  max
233w  avg241w  np343w  max
DNF
147bpm  avg161bpm  max
285w  avg296w  np396w  max
DNF
170bpm  avg187bpm  max
272w  avg282w  np421w  max
DNF
178bpm  avg194bpm  max
293w  avg303w  np437w  max
DNF
157bpm  avg172bpm  max
230w  avg239w  np348w  max
DNF
169bpm  avg186bpm  max
223w  avg232w  np337w  max
DNF
153bpm  avg168bpm  max
209w  avg219w  np279w  max
DNF
157bpm  avg175bpm  max
246w  avg259w  np386w  max
DNF
136bpm  avg151bpm  max
204w  avg216w  np316w  max
DNF
155bpm  avg168bpm  max
202w  avg214w  np250w  max
DNF
159bpm  avg177bpm  max
206w  avg218w  np319w  max
DNF
140bpm  avg153bpm  max
215w  avg227w  np308w  max
DNF
161bpm  avg180bpm  max
226w  avg239w  np312w  max
DNF
177bpm  avg199bpm  max
223w  avg236w  np353w  max
DNF
150bpm  avg166bpm  max
253w  avg267w  np366w  max
DNF
137bpm  avg151bpm  max
254w  avg269w  np366w  max
DNF
157bpm  avg175bpm  max
220w  avg232w  np352w  max